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纯中医

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  • 情绪管理不善真的会要命

    发布者: Day801 | 发布时间: 2020-5-7 09:16| 查看数: 777| 评论数: 56|帖子模式

    12下一页
    昨天,老公接到了一个令人非常难过的消息!他的一个同事自杀了。之前的一天,这个同事接到被解雇的通知,他们俩还通了电话,老公还跟我说了她的情况,一天之后人就不在了,唏嘘!: [" \0 m( j, A' }9 J
    老公与这个同事比较聊得来,觉得她虽然有时候幼稚些但总体工作能力强,聪明,觉得她是一位很称职的好员工,公司不应该解雇她,认为下岗是导火索。他情绪不太稳定,怨恨公司,怨恨解雇她的决策者。我认为他除了难过,还愤怒,他总是想帮助有需要的人,这是他的本性,可是现在他什么也不能做,没有任何事情可以改变她已经离世这个事实,非常无助,无助到愤怒!
    * l3 c$ F, S2 }; L: w. I
    6 p" {% _+ e6 ]" h0 g8 j我听到这个消息后除了难过,第一个想到的是怎么会有人为了工作而结束自己的生命,应该还有我们不知道的内情吧!1 v* m- @( S4 e9 {1 |$ ]. h( H" B

    . s0 Q$ b+ h1 O: s这个年轻的女孩新婚不久,从我很有限的接触可以感觉到她比较情绪化,容易激动。有一次我老公与她电话讨论办公室的人和事,她在电话另一端哭了起来。她的一位哥哥早年自杀了,这个对她影响很大,而工作令她找到了生活重心,令她重新振作。但是就算这样我也很难理解为了工作而了断自己生命这样的行为。我只能猜想,人在一霎那间的瞬间思绪的杀伤力是很可怕的!# `% N- G/ L# X" z& U
    + m4 i( [1 T2 v3 D

    $ [" W0 E' Y7 C& l7 e- H$ }% j! f情绪管理不善真的会要命的!媒体报道说疫情中抑郁和自杀飙升,现在切实感受到了。
    # Q: o) ~6 I8 M1 q6 [: v' @: D8 K, b' @* Y
    各位亲们,我们且行且珍惜吧!
    : |0 w8 w/ ?8 E. X$ j0 R9 R

    最新评论

    amengcat 发表于 2020-5-7 10:27:10
    天啊……8 h8 e* m7 l8 F
    1 v0 Y0 N" u2 Q4 J! ~* s- T* M2 E
    愿她安息吧………
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36:11
           “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要学会放下自己不该背负的重担,才是最重要的。不要把不该背负的重担一直往身上压,因为一定会有一天,一定会有一刻,自己就再也背负不起的时候。
    " @% v' W$ D) M5 k1 g9 l, t, X1 n. O) S! q
           我们从出生开始,命运就不是自己选择的,我们都是爸妈一时爽而无意中出来的,我们没权选择出来,没权选择不出来。我们从出生到长大,爸妈没权选择让我们活下来或是不活下来的。就跟这病毒一样,死与不死,不是人可以决定的,你逃避不去医院,也会被感染。每天在医院里进进出出的,也有没感染的。
    + Y+ _9 i+ B% L; l; _+ s1 s5 @+ @, ]
           看上去,好多我们以为是我们自己做主的,其实也是在很多自己无法控制的条件下,我们“被迫”选择了一条,我们自己以为是我们自主选择的道路。我们以为读书上大学,是我们选择的?是自己努力的?真的不是,不说教科书的编写,由不得我们,就是我们高考前狗屎运地做了几道相类型的高分题型,都不是我们自己决定的。我们生命中,任何一件事,都是被各式各样的条件、环境等外在因素给制约着。我们能做的,就是每次都“被迫”地服从一种看上去对自己有益的。
    4 }1 D1 c" g) \$ h* q5 `3 W; E' q+ N! o0 x! J$ @
           怨恨,没什么作用,因为每个人都是“被迫”的,甚至那“逼迫”你的人也是“被迫”的。任何一个所谓“成功”的人,其实也是“被迫”的。人就是没有自由的,所以人心里才会向往自由,也所以就容易被自由的呼声给忽悠。' f5 ?6 Q7 v4 V
    , D% b$ |) P4 k2 e7 A
           人活到了五十,就得知天命。知天命,就是从道家来的,就是“道法自然”,顺应天命,就是“顺其自然”,自然-----自己的样子。人就得顺服天道自然的样式,你可以理解成“认命”,可以理解成“顺服”。当然,五十岁的你,也可以仍然听党的话:人定胜天!" O9 {5 ^% w9 C& U
    $ V4 p& @8 W5 l2 M
    Day801 发表于 2020-5-7 10:41:14
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36
    ) z0 ]8 Q2 r. K; Z. f' t/ B. x1 U“压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。
    , n8 b4 z. X. |+ M1 x2 ~7 T: R# P& _: q
    所以,每个人要学会放 ...
    * z( k# x5 t! A$ m5 H, u
    压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?
    # O  M+ q' |* ]9 ^0 w/ N/ d
    Day801 发表于 2020-5-7 10:48:25
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36
    : s5 |% s" k9 o# Y* l+ f“压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。1 C: S# k# }+ [7 T! f
    0 o+ j2 [1 P' A/ y# S
    所以,每个人要学会放 ...

    + C: @$ z' u8 _2 k( d0 g, v我完全同意怨恨没有用。昨天那种情况下他很脆弱,我也只能附和,什么问题也不敢问。他联系到她的先生也只是慰问,没有问任何具体情况。
    ( F+ K" y9 G' k/ w7 |/ D我觉得甚至就算真的是因为被解雇,也没有理由怨恨雇方。雇方有雇方的考量和难处。哎,我是不是太冷血了?& N. w8 {6 w- `( H% g# q2 C
    - o' @! Q5 _/ S
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:53:13
    Day801 发表于 2020-5-7 10:410 R" P) @0 G( f' _
    压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?' j& T. f7 z( ?/ G, `
    ...

      m- m) ?  b) z1 ]有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。7 I  y% m# y8 t2 f! ~

    9 n7 |& |$ N- e, o+ ?涵养和修为,不是刻意压制自己情绪。长寿者或大智慧者,有涵养和好修为,人家是真的不把任何事往心里去,根本就不在意自己的得与失。
    9 h+ ^4 `  ]3 v; T9 n
    % M% @, C$ ~0 ~9 F傻大姐、憨大哥,也能做到不去太过于计较自己的得失,只是他们习惯的“接受自己的命”,认为自己“命就该让人欺负的”。) ~& B: z, E% G8 D9 s" W5 }
    : o* B# h% f8 H$ M% k, e( R
    苦的是“聪明人”,又没自己想要的好命(其实自己静心想下,这样的命就不可能存在),又不接受这命。又特别喜欢接受“努力”、“坚韧”的忽悠,总幻想着“我要是再咬一咬牙,或许就成功了咧。”
    % ], B. E7 R4 s+ A! y1 o6 o: F
    静心 发表于 2020-5-7 11:15:43
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 07:532 R; T) T; e/ \3 q3 z! [# Q
    有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。
    7 n* L+ I/ L" ^* C/ m
    & J! ^3 z0 K) R7 M4 v涵养和修为,不是刻 ...
      x; \" }) D9 I
    顺着这个话茬侃两句。
    3 S3 d+ f$ E, N7 I9 B& H  H0 A4 ~年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府,父母,peer pressure之类的洗脑。与自己和解,让自己愉悦,了解自己的能力与极限。
    4 E1 S7 D% x" K2 Y7 V$ S2 A1 ]# U! j6 M% W. o) N
      R/ D2 b; S- {, S5 _- ]: ^
    jespere 发表于 2020-5-7 11:19:12
    静心 发表于 2020-5-7 11:15
    # I& @. l7 u: M( g. |5 s顺着这个话茬侃两句。
    6 M- p. v9 O- N! Z0 N! ~年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
    9 _/ o$ b# a" g$ M- Y
    同意8 U) p; G" A" f; J9 E' U, F6 U
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20:20
    静心 发表于 2020-5-7 11:15$ z' q5 {  _8 I- ~3 H; |+ ~
    顺着这个话茬侃两句。
    ; |5 t2 C, O' q9 ~4 \1 E8 z年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
    . a, ]* U5 {% e! h6 j& j4 u
    喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!1 s% U# ?" T3 i% k+ m
    jespere 发表于 2020-5-7 11:24:28
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20
    " ], a# W$ y; Q' b2 a3 `喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!
    * j* f5 P0 o! F$ p5 C5 B
    鸡鸭血汤还是蛮好吃的
      B& c. s5 ^) V! D2 S9 O+ I
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42:17
    这个也是遗传的
    Day801 发表于 2020-5-7 11:54:25
    静心 发表于 2020-5-7 11:15
    # q# i# b5 _" r( A7 g顺着这个话茬侃两句。4 F% U- |3 o( N$ ^+ R
    年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...

    ; g! P1 I7 ]% s5 h6 Y3 Y9 o完全同意!: D' F  L! p, k: D6 e9 H" n7 X- C
    Day801 发表于 2020-5-7 11:55:46
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42
    ; ]" n/ C7 E4 s4 |/ Y  |8 s" S这个也是遗传的

    $ ~/ D5 P2 c7 l搞不明白。有可能是相似的成长环境?抑或导致相似的性格类型?7 N# {* R$ ], Z2 |1 M
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:18:06
    bz1 发表于 2020-5-7 11:429 r" }1 A9 t% t" J' \: |0 m, d
    这个也是遗传的

    + v1 [+ r- v' j' j5 u& \! G我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极少数的。
    Day801 发表于 2020-5-7 12:31:36
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:18- Q2 X& n# N' [2 }$ q) S
    我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极 ...

    ' Q" ^& a- z" R' f有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的,这种才可怕!
    & x( j: W! S( ]' Q5 M4 W+ h/ _( e. ^/ r3 P
    我知道的一个人是抑郁症患者,她曾经三次被精神病院收治,都是在其医生进行例行门诊期间,发现她流露出自杀倾向而被收治的。如果按照上面的说法,她真正发生的概率应该是小的?4 k# G2 ^/ s0 Z$ Y3 V4 s+ l
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39:20
    Day801 发表于 2020-5-7 12:312 o/ K$ D( o$ D/ v7 @
    有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的, ...

    6 ~# |! G$ h6 L$ u/ A" i, V是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达"、“很坚强”,最终要么得癌症,要么自杀。. A  L1 C8 f: m

    0 _# b  R1 Y+ `9 u有心事,能有个愿意听的家人或配偶,是很大的福份的,那么多的“突然而去”其实是没人真心爱这人,真心的爱,就能早发现。爱,是唯一解药。
    3 p% v- I( A; w( I
    0 n+ M& W- G3 a$ }# b( R1 o$ d0 V* |就跟我总说一些人是“后妈”。真心爱孩子,哪会不留心观察孩子?不真心爱,那还不是后妈?
      Y2 P2 t8 n3 ^8 x" H5 Q  R
    Day801 发表于 2020-5-7 12:53:48
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39  ], ~7 o6 b* r3 R9 [/ w
    是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达",最终要么得癌症, ...
    3 H1 B; o' _. ~2 A, |: ^9 z
    嗯,情绪宣泄很重要! # C  x$ B) G1 i* L( l
    jupiter 发表于 2020-5-7 13:59:26
    心病和身体病一样,都是病。但心病,是外人看不到的,也不好意思说,算“难言之隐”吧。一个有心病的人,要花很多时间在自己的病痛上,内耗很大,而且缺少理解,至少不能收获像身体有病的人那么多的关注,慰问,理解,和帮助。& R  Q# T1 }& ~8 g/ ~5 {1 z

    : P7 {; T5 `. O1 h" g. @身心健康,是养育孩子的首要目标。
    Yili 发表于 2020-5-7 14:49:38
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:369 }' G4 h7 Q  y3 c$ r# A+ u
    “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要 ...

    " q! H3 k" ]+ J  {7 |4 ~8 G; s认命和顺其自然就是一种很好的生活态度啊!
    / b) ^' Z" P3 g
    Yili 发表于 2020-5-7 14:51:30
    看到这种事情觉得挺惋惜的!
    贝贝妈 发表于 2020-5-7 15:41:10
    真的很难理解因为工作不顺利而结束自己的生命。她可能从前经历过一些挫折,导致心理不稳定。
    和宁 发表于 2020-5-7 16:04:41
    愿她安息……
    不哭的女孩 发表于 2020-5-7 21:39:08
    节哀。/ z. S& j3 Q, X! {) p: e) C; D
    人生不如意十有八九啊,时时留意生活中的小确幸,就好过多了
    metamorphosis 发表于 2020-5-7 21:51:17
    是啊,一个人生命的道路看似掌握在自己手里,其实受到环境的控制与影响之大,我们从小就没有被教育而意识到。我们听到的都是“人定胜天”的论调,也佩服那能胜天的强者。" w9 J* M4 ]  X

    ! F5 ]2 M4 ^3 R0 n/ D" _8 ^' C就看看这个病毒,把所有的安排计划都打乱,死亡那么多人,谁能料到呢?谁又敢说自己能胜这个,胜那个的?知自然,顺自然,也就是知人控制不了环境,人的道路也不是自己能搞定的。有了谦卑的心,与知天命的敬畏之心,我想很多东西就能不执迷在自己要控制的眼光之中。
    carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44:48
    本帖最后由 carriecatt 于 2020-5-8 12:04 编辑
    : V  b* l6 n" _4 |7 b5 u% ^, M+ \! f. k$ q
    真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种无解的情况反而让他们钻在牛角尖里出不来 。。。
    Day801 发表于 2020-5-8 12:33:32
    carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44
    # h1 A+ [) [8 D/ T, C+ P7 S3 b真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种 ...

    $ `2 ~2 @/ @# M( I3 P7 C: f8 n( T谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太跟他讲道理,只能顺着他。
    5 G: E3 h  f6 }5 x3 ^9 m; C+ _估计还要有一段时间,他的情绪才能稍微恢复,我会继续留意他的。* {0 J: N) k8 v' d* j2 B' @! \
    carriecatt 发表于 2020-5-8 13:38:55
    Day801 发表于 2020-5-8 12:33, w! e$ B3 z$ z' X5 N( s
    谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太 ...

    1 }3 K+ Z! o& r9 w9 V嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的事情。  至于为什么有人被裁有人被留下,这些后面的原因追究起来有很多因素,就跟郎中说的那样,没有真空里哪个决策者完全自由的决定。
    2 V& ]' v1 W* `0 e  X% W8 ^$ H6 Y9 g, o& [% j/ i  x6 L9 G% K
    美国几代没有本土经过太多的动荡,二战基本上是全国支持,911也是很快一下子,新冠这次四处弥漫的无形长久战。  咱们家里这些看着super hero动漫电影长大的美国大男孩子们,对付看不到的假想敌本来就是有劲儿使不出的别扭,这时候他们看到其他觉得不公平或者不对的事儿就更烦躁。  
    2 K0 Y* y8 z* V6 c( u" p/ g+ E' K" ~# P; ^' |' |- S
    天天现在只能哄着,注意马克思,也注意自己,别到时候你咬牙哄大孩子自己反而郁闷了" C# t6 a+ B/ P$ {/ Y

    0 n$ P# I7 Y, s: M& p) z, z  A& b
    Day801 发表于 2020-5-8 20:06:51
    carriecatt 发表于 2020-5-8 13:387 l+ H' o1 z7 {  f! c: P( H; ]& x0 J
    嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的 ...
    , P5 y9 E% m/ b1 a! }9 X
    不会郁闷。换位思考,如果我要好的朋友离去,我也会很伤心,也需要他的慰藉。
    % z" T/ C  K0 U. a
    大耳兽 发表于 2020-5-9 01:19:05
    压垮她的,也许这工作只是最后的那根稻草而已。其实她内心对生命,生活,已经很久没有确认其意义了。或者确认不到其意义。尤其她又经历过亲人如此逝去。她平常看起来的正常,也许只是她自己有意识地努力朝阳光大道前行而已。可能她抑郁很久了。不知道若及时医疗干预,药物是不是真的能起到作用。还是只能“ 心病需要心药医。”
    ortho 发表于 2020-5-11 15:50:21
    我自己常有抑郁情绪。二十多岁就开始了。; q' m  H- n; N: W/ l1 w; z2 ]
    我能理解他们。
    - [/ V+ O: _6 ?7 k& Z, {
    1 T8 Z) V0 J- v3 E5 i- T, y
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