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  • 情绪管理不善真的会要命

    发布者: Day801 | 发布时间: 2020-5-7 09:16| 查看数: 881| 评论数: 56|帖子模式

    12下一页
    昨天,老公接到了一个令人非常难过的消息!他的一个同事自杀了。之前的一天,这个同事接到被解雇的通知,他们俩还通了电话,老公还跟我说了她的情况,一天之后人就不在了,唏嘘!7 w4 J5 h3 L* d2 O0 s
    老公与这个同事比较聊得来,觉得她虽然有时候幼稚些但总体工作能力强,聪明,觉得她是一位很称职的好员工,公司不应该解雇她,认为下岗是导火索。他情绪不太稳定,怨恨公司,怨恨解雇她的决策者。我认为他除了难过,还愤怒,他总是想帮助有需要的人,这是他的本性,可是现在他什么也不能做,没有任何事情可以改变她已经离世这个事实,非常无助,无助到愤怒!+ z" A9 B$ C9 f# w

    2 C/ @3 K/ T; R我听到这个消息后除了难过,第一个想到的是怎么会有人为了工作而结束自己的生命,应该还有我们不知道的内情吧!
    ( e/ b3 a) J6 C+ A- C) ]2 _0 z  d* ]7 Z: M
    这个年轻的女孩新婚不久,从我很有限的接触可以感觉到她比较情绪化,容易激动。有一次我老公与她电话讨论办公室的人和事,她在电话另一端哭了起来。她的一位哥哥早年自杀了,这个对她影响很大,而工作令她找到了生活重心,令她重新振作。但是就算这样我也很难理解为了工作而了断自己生命这样的行为。我只能猜想,人在一霎那间的瞬间思绪的杀伤力是很可怕的!: S9 S  E5 ~# k5 h( ?0 C8 [

    5 A8 B, r7 I1 D7 i- S4 n% s2 C# o# U- B( m0 Z9 m
    情绪管理不善真的会要命的!媒体报道说疫情中抑郁和自杀飙升,现在切实感受到了。) _) f8 J0 f8 Q+ L

    2 z$ W6 M" Z6 d: A各位亲们,我们且行且珍惜吧!9 M- {/ @! w' F$ l

    最新评论

    amengcat 发表于 2020-5-7 10:27:10
    天啊……
    . Y# `& c: J$ z0 {- D- j% w* e8 d( b* e4 h9 K" E% E: m5 z
    愿她安息吧………
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36:11
           “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要学会放下自己不该背负的重担,才是最重要的。不要把不该背负的重担一直往身上压,因为一定会有一天,一定会有一刻,自己就再也背负不起的时候。
    ( H1 c% z) W, g. X) x+ p6 K
    ; L) x3 I# N# g7 w1 M       我们从出生开始,命运就不是自己选择的,我们都是爸妈一时爽而无意中出来的,我们没权选择出来,没权选择不出来。我们从出生到长大,爸妈没权选择让我们活下来或是不活下来的。就跟这病毒一样,死与不死,不是人可以决定的,你逃避不去医院,也会被感染。每天在医院里进进出出的,也有没感染的。1 [  G3 M! E# B# ]

    ! H1 W5 q- b3 r5 L/ n* d3 V2 e       看上去,好多我们以为是我们自己做主的,其实也是在很多自己无法控制的条件下,我们“被迫”选择了一条,我们自己以为是我们自主选择的道路。我们以为读书上大学,是我们选择的?是自己努力的?真的不是,不说教科书的编写,由不得我们,就是我们高考前狗屎运地做了几道相类型的高分题型,都不是我们自己决定的。我们生命中,任何一件事,都是被各式各样的条件、环境等外在因素给制约着。我们能做的,就是每次都“被迫”地服从一种看上去对自己有益的。
    # W, N9 v8 M- A/ v
    & b- x  c% w. Q  m* x9 P       怨恨,没什么作用,因为每个人都是“被迫”的,甚至那“逼迫”你的人也是“被迫”的。任何一个所谓“成功”的人,其实也是“被迫”的。人就是没有自由的,所以人心里才会向往自由,也所以就容易被自由的呼声给忽悠。
    7 _' t" s; [0 U! N, `
    7 d: B# R0 g" B4 V/ `+ C1 j% _" o. j       人活到了五十,就得知天命。知天命,就是从道家来的,就是“道法自然”,顺应天命,就是“顺其自然”,自然-----自己的样子。人就得顺服天道自然的样式,你可以理解成“认命”,可以理解成“顺服”。当然,五十岁的你,也可以仍然听党的话:人定胜天!
    . \5 B2 I: ~6 N! p1 ^% K6 x* T" ^  b& R6 t2 X6 _6 @
    Day801 发表于 2020-5-7 10:41:14
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36% t  q6 l& E! s- [6 z* ^- X6 H
    “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。& i* N! w; Q/ b' I/ a3 S
    , T9 l' h+ ]$ i  D  \! e' w
    所以,每个人要学会放 ...

    , X  Q- C) |5 l+ K- I压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?7 P3 o2 m+ u0 Q6 y; N8 C2 T
    Day801 发表于 2020-5-7 10:48:25
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36: b1 k0 u/ G* e+ w/ I' U
    “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。
      O( V  x' [" H# s9 |: G
    - P! |; Q1 J# Q/ J所以,每个人要学会放 ...

    - T2 T! w- |* O: R& m我完全同意怨恨没有用。昨天那种情况下他很脆弱,我也只能附和,什么问题也不敢问。他联系到她的先生也只是慰问,没有问任何具体情况。
    $ q" o! J3 @" ^( @; B我觉得甚至就算真的是因为被解雇,也没有理由怨恨雇方。雇方有雇方的考量和难处。哎,我是不是太冷血了?
    ) z( K: V* c5 `, E$ J" W
    $ A6 ?; d9 Q0 K9 H- I3 [2 j0 t
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:53:13
    Day801 发表于 2020-5-7 10:41' J8 _2 d. ], N1 l! O& W0 J
    压跨生命的最后一根稻草,郎中是否可以说说那些人在那一刻的思想状态?
    & b2 D: |6 g* c ...
    6 L. N8 Y3 V6 J
    有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。
      p  |, {* X, u0 k; L& `; Y  k3 d2 ~2 j
    涵养和修为,不是刻意压制自己情绪。长寿者或大智慧者,有涵养和好修为,人家是真的不把任何事往心里去,根本就不在意自己的得与失。
    , O" |9 @+ R+ Q* X& p* P; v1 U* f2 e" `+ r# y
    傻大姐、憨大哥,也能做到不去太过于计较自己的得失,只是他们习惯的“接受自己的命”,认为自己“命就该让人欺负的”。
    8 m/ d# D" L% ?3 V3 r) o$ t
    " k3 g# ?% \/ [4 d苦的是“聪明人”,又没自己想要的好命(其实自己静心想下,这样的命就不可能存在),又不接受这命。又特别喜欢接受“努力”、“坚韧”的忽悠,总幻想着“我要是再咬一咬牙,或许就成功了咧。”
    ( R+ U, u1 d; T
    静心 发表于 2020-5-7 11:15:43
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 07:53
    7 y# y, O+ m8 B& H$ f- g- c有心理学家跟进过很多自杀未遂的,得到的答案都是,持续的内心压力长期得不到释放。
    2 U5 n9 D9 x0 K6 v- c& D" _
    6 S( r% B7 }* ^' U' a9 h6 ~" Q4 S涵养和修为,不是刻 ...
    1 M: S  S5 x  ]" N* m8 z- n6 Z# z
    顺着这个话茬侃两句。
    ! q  |& \3 s$ E; r, k' c. A5 [# h年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府,父母,peer pressure之类的洗脑。与自己和解,让自己愉悦,了解自己的能力与极限。
    # b$ ~4 I  O! u4 {0 L
    & B9 k1 [/ @* E3 r% Y9 N; q( u0 R; d5 w$ ?; ^- w
    jespere 发表于 2020-5-7 11:19:12
    静心 发表于 2020-5-7 11:15+ b6 h! P4 j& Q2 ?" ?  Z
    顺着这个话茬侃两句。
    . c7 {+ C: N1 e: P2 M1 ^年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...
    9 b5 ]- r$ ^5 w) a
    同意( W* U& K+ y; g; C8 N6 F# e& d
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20:20
    静心 发表于 2020-5-7 11:15: W* ^& H1 h: g+ P+ F3 M+ p
    顺着这个话茬侃两句。" Y: |: V2 E6 i" v
    年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...

    4 U+ e8 s# y9 S$ r$ u. e7 X 喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!0 t) A$ }- _9 O9 _: K
    jespere 发表于 2020-5-7 11:24:28
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 11:20
    - |  J6 X% \  y1 \喝鸡汤有营养;打鸡血能兴奋!
    9 V7 O) I+ {: H6 C$ v% W8 W
    鸡鸭血汤还是蛮好吃的4 V, |  ^5 S" X# T5 O
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42:17
    这个也是遗传的
    Day801 发表于 2020-5-7 11:54:25
    静心 发表于 2020-5-7 11:15- p! p1 S3 f$ d( D- L$ R
    顺着这个话茬侃两句。: z% R7 W: c+ R
    年轻时候,有点执念可能还OK。年纪大点就得自己定义自己的成功了,不能由着政府, ...

    & s5 q; R. U: C5 a) B完全同意!! S5 {! w9 k& {; G/ W  ?
    Day801 发表于 2020-5-7 11:55:46
    bz1 发表于 2020-5-7 11:428 O7 l  M3 E+ f* ]
    这个也是遗传的

    0 J* E2 \) J3 ?  c  A5 U搞不明白。有可能是相似的成长环境?抑或导致相似的性格类型?
    6 F( y" b4 v, \% u8 P
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:18:06
    bz1 发表于 2020-5-7 11:42. T3 H* ?- f3 L! w- X9 M3 ^5 I
    这个也是遗传的

    3 h; l. q9 [: z/ d( d3 B我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极少数的。
    Day801 发表于 2020-5-7 12:31:36
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:18/ p/ ]7 u9 C* ?; _( b0 W
    我不认为是遗传的。真能到自杀程度的,这样的人是极少数的,哪怕是在他自己所在的家族里,几代人中都是极 ...
    . o) N1 [2 ]) h# C. v
    有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的,这种才可怕!$ O' Z5 @9 G: B

    6 y' h' x/ F4 V: N我知道的一个人是抑郁症患者,她曾经三次被精神病院收治,都是在其医生进行例行门诊期间,发现她流露出自杀倾向而被收治的。如果按照上面的说法,她真正发生的概率应该是小的?( L6 v, f4 F+ V  j( N) G+ w- X; q
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39:20
    Day801 发表于 2020-5-7 12:31
    1 Y4 G; P, i9 ?/ K/ y4 G9 q+ c有一种说法是如果一个人流露出自杀意念,甚至多次,这种自杀的概率反而小。要命的是那些从来不露痕迹的, ...

    7 ~5 q- Y9 S, [( d- A8 W是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达"、“很坚强”,最终要么得癌症,要么自杀。: H: L; T* @* S
    ) L, W+ a& D6 M0 Z4 n- \1 C
    有心事,能有个愿意听的家人或配偶,是很大的福份的,那么多的“突然而去”其实是没人真心爱这人,真心的爱,就能早发现。爱,是唯一解药。
    # |, _( F) T) L( W/ z! |( \/ w6 t
    . d- l7 J4 Y4 g  C( a就跟我总说一些人是“后妈”。真心爱孩子,哪会不留心观察孩子?不真心爱,那还不是后妈?2 y1 C/ T! f& I& w
    Day801 发表于 2020-5-7 12:53:48
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 12:39$ R/ A3 T( j6 S/ Z$ r6 J
    是情绪有无宣泄的问题。有些人把自己的不满和痛苦埋藏在心底,表面"很乐观"、"很豁达",最终要么得癌症, ...

    0 w. g- s9 b2 ?# y嗯,情绪宣泄很重要! 1 k+ y" u9 d0 I
    jupiter 发表于 2020-5-7 13:59:26
    心病和身体病一样,都是病。但心病,是外人看不到的,也不好意思说,算“难言之隐”吧。一个有心病的人,要花很多时间在自己的病痛上,内耗很大,而且缺少理解,至少不能收获像身体有病的人那么多的关注,慰问,理解,和帮助。/ w  U  y; K: ?! |7 F

    ! j: P+ L! `  i) R4 c' g身心健康,是养育孩子的首要目标。
    Yili 发表于 2020-5-7 14:49:38
    蒙城郎中 发表于 2020-5-7 10:36" V) C; H+ i+ b- p6 n$ y4 L
    “压跨生命的最后一根稻草”,往往都是别人看起来微不足道,都是可以挺过去的难关。所以,每个人要 ...

    . }% `0 e5 R5 s0 I+ Y认命和顺其自然就是一种很好的生活态度啊!
      |: j9 M+ x# ~8 M* D
    Yili 发表于 2020-5-7 14:51:30
    看到这种事情觉得挺惋惜的!
    贝贝妈 发表于 2020-5-7 15:41:10
    真的很难理解因为工作不顺利而结束自己的生命。她可能从前经历过一些挫折,导致心理不稳定。
    和宁 发表于 2020-5-7 16:04:41
    愿她安息……
    不哭的女孩 发表于 2020-5-7 21:39:08
    节哀。
    # o' r1 I9 ^1 R* g9 u  n# O人生不如意十有八九啊,时时留意生活中的小确幸,就好过多了
    metamorphosis 发表于 2020-5-7 21:51:17
    是啊,一个人生命的道路看似掌握在自己手里,其实受到环境的控制与影响之大,我们从小就没有被教育而意识到。我们听到的都是“人定胜天”的论调,也佩服那能胜天的强者。% p5 z  \! P( b5 C4 \9 F( b

    ! g, u7 d; p  P7 B就看看这个病毒,把所有的安排计划都打乱,死亡那么多人,谁能料到呢?谁又敢说自己能胜这个,胜那个的?知自然,顺自然,也就是知人控制不了环境,人的道路也不是自己能搞定的。有了谦卑的心,与知天命的敬畏之心,我想很多东西就能不执迷在自己要控制的眼光之中。
    carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44:48
    本帖最后由 carriecatt 于 2020-5-8 12:04 编辑
    4 h9 p& c: S9 a. S7 j1 a, v: J; T
    - s( n+ Q; g% d3 {  R% U6 `5 x4 N真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种无解的情况反而让他们钻在牛角尖里出不来 。。。
    Day801 发表于 2020-5-8 12:33:32
    carriecatt 发表于 2020-5-8 11:44
    4 n8 y  O7 ~) y5 D1 Z' J真的很可惜 。。。 注意你先生接下去的情绪,男人,很多都是看到问题,解决问题,继续挑战下一个问题,这种 ...

    ' U3 z0 T& ^4 |$ o谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太跟他讲道理,只能顺着他。
    ) {: G& M. y  L; |+ J9 y估计还要有一段时间,他的情绪才能稍微恢复,我会继续留意他的。
    9 Y1 w9 W/ v; J( {- }3 E
    carriecatt 发表于 2020-5-8 13:38:55
    Day801 发表于 2020-5-8 12:33
      _7 ^# f4 l5 X, h( S, V+ t, q谢谢CC。 对,虽然我不全认同他对这件事情的看法,但目前的情况比较敏感,我觉得他也有点脆弱,不能太 ...

    3 I% P3 M  k: p  i: n3 L嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的事情。  至于为什么有人被裁有人被留下,这些后面的原因追究起来有很多因素,就跟郎中说的那样,没有真空里哪个决策者完全自由的决定。
      J7 P# J6 ~# K7 W7 ]$ \3 Q, }4 n6 l. [" I- p
    美国几代没有本土经过太多的动荡,二战基本上是全国支持,911也是很快一下子,新冠这次四处弥漫的无形长久战。  咱们家里这些看着super hero动漫电影长大的美国大男孩子们,对付看不到的假想敌本来就是有劲儿使不出的别扭,这时候他们看到其他觉得不公平或者不对的事儿就更烦躁。  ! F9 T+ v1 F7 C: V. v4 E+ p) Y0 B. F
    % A5 `' H& l: `4 n; C' C9 I' n5 r
    天天现在只能哄着,注意马克思,也注意自己,别到时候你咬牙哄大孩子自己反而郁闷了
    7 S; j$ k$ k5 `" k' X. ~
    0 u; I6 P' O2 J+ k0 N7 ?9 S* p
    Day801 发表于 2020-5-8 20:06:51
    carriecatt 发表于 2020-5-8 13:38
    9 i8 J8 o# X1 @: C嗯,对这件事公司的责任,我跟你想法相同,公司最终的目的是要赚钱,现在经济未来不定,裁员也是不得已的 ...
      j! H) b" W; \4 ?
    不会郁闷。换位思考,如果我要好的朋友离去,我也会很伤心,也需要他的慰藉。
    0 y3 [0 O) r) a8 o# r
    大耳兽 发表于 2020-5-9 01:19:05
    压垮她的,也许这工作只是最后的那根稻草而已。其实她内心对生命,生活,已经很久没有确认其意义了。或者确认不到其意义。尤其她又经历过亲人如此逝去。她平常看起来的正常,也许只是她自己有意识地努力朝阳光大道前行而已。可能她抑郁很久了。不知道若及时医疗干预,药物是不是真的能起到作用。还是只能“ 心病需要心药医。”
    ortho 发表于 2020-5-11 15:50:21
    我自己常有抑郁情绪。二十多岁就开始了。$ j3 F. {& e! g- X
    我能理解他们。
    . V3 w  b) O0 A( u! k
    6 ~: ]0 ?' B1 g; C
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