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    发布者: Day801 | 发布时间: 2020-4-21 09:04| 查看数: 5948| 评论数: 59|帖子模式

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    x
    郎中昨天跟贴里悄悄地道出了一个至少对我来说是新的知识:
    " Q3 ^: E  c; B5 x) G) u0 X这阵子有机会就得出门走走。在家里也不能老坐着。有好几个病了,“不听郎中言”,以为自己病了,头晕着呢,人没劲呢,就午后去小睡一会儿。然后没一个不病情加重的。“乖乖听郎中话”的,没事就走动走动,多尿一尿、拉一拉大便,就都好了。
    , j6 z  `' e" S9 ~8 P$ V$ m3 u) c0 Y! S5 O
    0 T. u* M  F8 U2 i6 S& Q
    1 B. N8 |" d3 t' U7 |
    我的常识是,午睡一般半小时左右,不超过一个小时。 一般情况下午睡有利于补充体力,补充阴液,理论上应该是有助于晚上睡眠的。否则,咱老祖宗也不会遗传给我们这个午睡的习惯。9 X# T' N: }- K7 n+ s  b0 }' [% |1 T

    ' m! @: m5 d* B  W( Z& I: k' b% N* C郎中所言应该有两个前提:时间上是这阵子,对象是已经病了的人。/ R; v& ~( q- F* t

    , V7 b* d2 ~. {" v1 D现在是春天,随着天气转暖,湿气也逐渐增加,这种外部环境使得本来体内湿重的人更容易得病。至于午睡为什么会加重,没想得太明白,是不是躺着不动,不利于身体排泄?
    3 p' t  m$ V* X4 Y
    3 \: m! j% {% z' M% P  o我们现代人或多或少会有湿气,这里说的应该是湿气较重的吧? 比如感觉身重、懒怠等。除了真的病了,或有身重感等,有哪些情况不适宜午睡呢? * `6 e, Y  W% Q9 Y0 c, b
    我这几天饮食、睡眠、二便都还行,就昨天下午午睡后觉得有点懒,然后大概两点钟左右,感觉没劲再去躺一下(第一次哟,印象中我从来都没有午睡后再回去躺的记录),躺下觉得身有点重,迷迷糊糊一个小时后起来,走动了一下后,幸亏不适感没了。回想起来,我昨天其实是不应该再睡的。
    % e. G4 |1 \: g  h+ h2 I5 w$ t1 f0 q2 f
    请郎中点拨。
    2 }/ f( J8 Q, O8 n/ K- d9 n

    最新评论

    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 10:10:24
    是这阵子患病的人,多是湿热郁阻三焦。头晕沉的同时,全身犯困、二便不爽。+ F. X( z# w1 V" b
    3 e" @! k, m8 o  l+ b6 o2 }
    犯困想睡一睡,因为不是虚证,是湿热导致的犯困,所以一睡湿就加重。而午后是一天中这种病最重之时,这个时候就得要让二便通利,从而湿热可祛。如果这时不清湿热,就会病更重。
    Day801 发表于 2020-4-21 10:27:10
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 09:10% p4 W9 o0 |3 e- V4 T# B2 J' F. N7 F
    是这阵子患病的人,多是湿热郁阻三焦。头晕沉的同时,全身犯困、二便不爽。6 G3 }: q, z; W: Y; _
    ! J3 \) r0 T& b, d% x/ D/ F; b- i
    犯困想睡一睡,因为不是虚证, ...

    3 d. A* C5 h6 D( R# [% c. P象我这种已经养成午睡习惯,午餐后会有睡意,怎样分辨是湿热的犯困,还是正常的睡意? 如果感觉饮食二便都还行就睡?抑或是我午睡习惯本来就是因为湿热导致的?
    . i* S- e; a- Z$ A0 h7 z
    metamorphosis 发表于 2020-4-21 10:46:22
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 22:10
    " b+ t# F: p3 m是这阵子患病的人,多是湿热郁阻三焦。头晕沉的同时,全身犯困、二便不爽。3 S4 J% ?) r" ?% |  ^0 O+ c8 g5 b
    3 i7 M# O! l; x- z7 O* X
    犯困想睡一睡,因为不是虚证, ...
    ) E0 d. ^7 A* r+ |
    那就是小口喝水促尿来除湿,对吗?
    8 j- y; S7 {4 V4 R8 h
    ! p# n+ T# [  o我每天中午吃完饭就犯困,想睡觉。倒不觉得有什么头昏沉,二便也没有不通。
    ; P+ K. f% a; ], ~

    点评

    回复见9楼  发表于 2020-4-21 10:56
    贝贝妈 发表于 2020-4-21 10:55:56
    好问题,跟着学习。
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 10:56:17
    Day801 发表于 2020-4-21 09:27
    " O* K: ~  V, X$ |5 G( m象我这种已经养成午睡习惯,午餐后会有睡意,怎样分辨是湿热的犯困,还是正常的睡意? 如果感觉饮食二便 ...
    - A6 ~! U$ q3 I" f- g
    不是正处于病重时期的,二便通就行。你能睡前尿一下,睡醒尿一下会更好。$ X- I5 G. X0 z; v" V7 h) c* G
    贝贝妈 发表于 2020-4-21 10:58:24
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 09:10
    8 `# T6 u+ Q5 L5 k6 w" ]! u/ M是这阵子患病的人,多是湿热郁阻三焦。头晕沉的同时,全身犯困、二便不爽。* E  x' X) |9 C' F6 k  D
    + P0 b3 ]2 P4 h2 m2 \% p8 ]
    犯困想睡一睡,因为不是虚证, ...

    " P  i4 k" j! m5 R$ ^( T午饭后犯困是不是也跟习惯有关系?以前上大学和刚工作时,午饭后肯定犯困,一定要睡午觉下午才精神好。出国后没有这个条件了,后来午饭后也不觉犯困了,虽然我也有湿热。- h% J) ]  k" ]! V1 e& k
    冬青夏荷 发表于 2020-4-21 11:08:08
    我也感觉这段时间全家湿热都重,全都没有什么活动,虽然好像二便还没什么问题,也没有觉得困顿。, C2 }7 }! @7 Y
    0 N4 \' S+ l! r1 p1 h: W6 }
    再复习一下前面几课。
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 11:12:08
    贝贝妈 发表于 2020-4-21 09:58
    ! R8 c" R1 x$ ]9 E$ y/ G& t6 K午饭后犯困是不是也跟习惯有关系?以前上大学和刚工作时,午饭后肯定犯困,一定要睡午觉下午才精神好。出 ...

    * t6 W- k% J. p  l; ?呵呵,你是阳郁努力奋斗型的。一有条件就咬牙努力奋斗,等工作完了才觉得一身酸痛。国内那个时间段,不开课、不开工,你没奋斗的条件来着。
    & O- t; ]! T- Z% ^- E- }$ ~
    Day801 发表于 2020-4-21 11:12:42
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 09:56
    2 d' G( k7 b- m# `) R9 U不是正处于病重时期的,二便通就行。你能睡前尿一下,睡醒尿一下会更好。. T# z4 m3 ^0 @8 E/ T9 N
    ...

      y! ]' X! y/ c8 U, H' Z: O明白了,谢谢郎中!
    ( s" \) A+ z  N% v* Z
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 11:15:27
    冬青夏荷 发表于 2020-4-21 10:08( j; E/ x1 i9 y
    我也感觉这段时间全家湿热都重,全都没有什么活动,虽然好像二便还没什么问题,也没有觉得困顿。0 B( u1 o9 l4 G$ |

    7 _, ]  m8 T) y5 ^3 f$ t  O# R再复习一 ...
    ) E1 z# D% d4 d/ L: l
    要不翻出你的郑多燕,带着全家一起扭起来?
    9 q  w' t  h% i  L0 D
    Day801 发表于 2020-4-21 11:29:32
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 10:15
    + r* |% R& x0 s2 d. Q5 n1 ]要不翻出你的郑多燕,带着全家一起扭起来?
    * j# D1 H& N; j' s. d, y: o
    我听郎中言,昨天出去散步了一下,今天早上也出去走了一下,感觉很舒服。我其实一直都想傍晚散步,但是家里那位想出一百个理由推托。我现在就一个人去,也很好。邻居们估计看我傻傻的,管他呢!
    9 j# D6 H$ I8 D7 M
    贝贝妈 发表于 2020-4-21 11:36:28
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 10:12
    ; j/ F9 ?- {3 B" V8 `. ~, M4 k# J0 i呵呵,你是阳郁努力奋斗型的。一有条件就咬牙努力奋斗,等工作完了才觉得一身酸痛。国内那个时间段,不开 ...

    . C! }' l1 F! [& a也许是吧1 G: f) r6 R" d* l2 m' y( F
    冬青夏荷 发表于 2020-4-21 11:39:22
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 10:15
    * {: _' d  @" g% T! J$ X要不翻出你的郑多燕,带着全家一起扭起来?
    ' E' Y$ N7 P) a- t) h, w
    让儿子跟我一起上健身网课!2 o' \# K9 E: E( C
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 11:45:24
    Day801 发表于 2020-4-21 10:29
      |4 }/ T2 h2 J4 ]- \我听郎中言,昨天出去散步了一下,今天早上也出去走了一下,感觉很舒服。我其实一直都想傍晚散步,但是家 ...

    & A! e, p6 b0 C; Z1 j活的真累,还得老想着自己活着在别人眼里是如何样的。
    5 Q! t9 m1 N# L  x' S( k
    jespere 发表于 2020-4-21 12:03:28
    我属于不喜欢白天睡觉的,没办法。
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 13:15:56
    jespere 发表于 2020-4-21 11:036 U3 l" W- m8 t
    我属于不喜欢白天睡觉的,没办法。
    1 C0 {5 R1 [) G' S' _
    哈哈,我是反过来的。白天学习和思维能力就较差,深夜才是思维最灵敏的时候。8 Y8 r$ t$ I' G
    5 U8 ~( _3 C, N* `
    现在要迁就家人的作息,好惨!
    & v# n$ L$ y$ Z& n9 C" Z4 Y; l
    健健康康 发表于 2020-4-21 14:05:50
    本帖最后由 健健康康 于 2020-4-21 13:07 编辑 , I4 ?1 d+ |3 l% n
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 12:15# A4 U% s2 q) {6 _2 ^
    哈哈,我是反过来的。白天学习和思维能力就较差,深夜才是思维最灵敏的时候。
    * r, u+ X: ?9 e/ Z
    4 Y& |( \9 r9 ~现在要迁就家人的作息,好 ...
    & I: Y9 Y& W% W1 v8 z! {1 H# o$ _
    好,现在郎中不少徒弟。
      r4 R+ y3 \8 }% l( C现在的孩子全都晚上“上战场的猫头鹰集团”白天睡觉。9 \1 R3 Y( f# K7 H% f, R% {
    看着我女儿晚上晃悠到深夜我咬牙切齿。
    9 j6 H; k. N6 S  h+ l3 r2 R# V昨晚我12点关掉Wi-Fi,结果无聊到趴在弟弟门口地上和弟弟聊天。2 r$ H  B3 ~7 E) }/ [8 D
    我睡醒一觉听见声音以为收音机没关,起来一看两人趴在地上正在聊的欢,气得我把两人踹回屋。河东狮一阵。+ r8 P% U: y  J- [/ d% w1 t( B5 X
    jespere 发表于 2020-4-21 14:08:06
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 12:15' z* L6 @# I9 Y$ w
    哈哈,我是反过来的。白天学习和思维能力就较差,深夜才是思维最灵敏的时候。
    2 W( h' v- l0 ]2 h
    5 o) F* t7 I% c, W6 _现在要迁就家人的作息,好 ...

    1 `1 _; k0 y7 W9 Y: F, ?郎中起点高,白天也比一般人任何时候都强,您就偷着乐吧
    " V2 y5 W  V" v) m
    Day801 发表于 2020-4-21 14:16:01
    健健康康 发表于 2020-4-21 13:05
    4 p4 X; T# @9 [( W3 B好,现在郎中不少徒弟。
    2 F/ r  X3 n% h现在的孩子全都晚上“上战场的猫头鹰集团”白天睡觉。. t, S" H$ ~, d' B* Z# v( t, m
    看着我女儿晚上晃悠到深夜 ...
    * Q. z9 }. T; F- A
    我们家那位小姐也是个夜猫!没办法,她说她早了睡不着,打SI也没办法! 坏习惯!出来混,迟早要还的!
    5 C3 W' v( v- d2 ]( ^8 Z- v1 C* U: T+ c: G
    我以前也老是被类似现象激得咆哮,现在她在外面住,我就眼不见为净了!
    ' R* M% r) u( F) @3 o  [9 o' u
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 15:15:11
    Day801 发表于 2020-4-21 13:16
    : k1 v1 O, ~$ P2 Z  i8 \我们家那位小姐也是个夜猫!没办法,她说她早了睡不着,打SI也没办法! 坏习惯!出来混,迟早要还的!  q0 e8 [7 u' ]* @$ B
    ...

    ( t+ q( q. |3 i我家也有个后妈半夜咆哮孩子。
    - u- h$ _, m2 a$ C8 M0 C
    bz1 发表于 2020-4-21 15:42:12
    有研究表明孩子们大都是夜猫子,跟荷尔蒙有关
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 16:02:11
    bz1 发表于 2020-4-21 14:42
    1 y' Q  g, U) D+ I4 Y有研究表明孩子们大都是夜猫子,跟荷尔蒙有关

    2 w7 f& p% @, W是这阵子在家,运动量少了,所以晚上仍兴奋。如果白天大量地消耗了体力,晚上九点到一赶上床,很快就睡了。6 K8 ~- w# a  m9 I6 d; _
    Day801 发表于 2020-4-21 16:15:19
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 15:02
    ) ?, |4 {% e6 o7 h是这阵子在家,运动量少了,所以晚上仍兴奋。如果白天大量地消耗了体力,晚上九点到一赶上床,很快就睡了 ...

    & f, l3 L' c' v; U9 Y! n1 t$ l估计资本家们真的很心急复工了。我刚刚才发现我们这里没有症状的人也可以检测了。其实这样做也好,可以更多地了解到底有多少无症状被感染的人存在。难怪近期每天检测人数都几乎到达最大检测能力值。
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 16:30:52
    Day801 发表于 2020-4-21 15:15) q  O& {# A( ?$ q1 q) m/ N
    估计资本家们真的很心急复工了。我刚刚才发现我们这里没有症状的人也可以检测了。其实这样做也好,可以更 ...

    ; X! c0 k4 q! {! w国内的复工,是每个人都去办理健康卡,和手机关联的。然后手机的GPS定位实时记录,这个人无论是出门去外地、出入小区、还是工作、或是普通看病问诊,都要出示手机上的这个卡。对方手机上同时有个扫描端APP,一扫码就能知道这个人是不是不带毒的,是不是正在隔离的,是不是14天内去过疫区的。
    $ F' x0 \: D$ N" `- h3 P% w: G, b, x9 e& x$ c% g
    这种方法,在美国、加拿大重视隐私权的地方,没法实施。所以相对防控要更危险点。北美测有无抗体,也是个办法,至少知道这个人已经感染过了,从原理上来说,大概率就不会再感染了。而北美很多人,是可以做到感染了而无症状或只是轻微症状,很快自愈。
    % a( t8 Y! C. x1 s1 `4 s
    . h: G' d, \0 ?有一种说法是,孩子的代谢快,所以病毒感染了也很容易自愈。健康的鬼子,真比我们这些不怎么运动的华人要代谢的快点。
    ! }6 c" {; R0 |: l+ A
    Day801 发表于 2020-4-21 16:53:13
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 15:30& ?7 l: W2 C* C! l) N9 ^
    国内的复工,是每个人都去办理健康卡,和手机关联的。然后手机的GPS定位实时记录,这个人无论是出门去外 ...

    ( i6 @, R% W8 g. A文化背景在这次疫情中确实很要命! 
    5 r7 ^3 j$ y% e- p; f' b5 N: `# d8 O$ K* H! s9 G! ]1 x# n
    上周联邦政府为复工作铺垫提出一些包括监视检测等在内的措施,我看了一下评论区,简直炸开了锅! 几乎到了宁死不屈!6 I4 H6 s( A3 i& G! `
    " e5 H7 ~. J% Z1 U: u* R
    上周六,我们这里有近千人游行示威,要求政府解除多项抗疫禁令并复工。从照片看,很多人都没戴口罩,也没有保持距离! 没错,宪法是赋予你权力,但赋予了你权力并不意味着你一定要行使好吗? 你行使权力的同时,是否考虑自己和别人的安全呢? 1 C4 i; y( x3 q4 f( F( r& k
    % O9 J# P: C5 J. a/ I
    Day801 发表于 2020-4-21 16:56:14
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 15:30
    ' A, `8 }+ {, w0 H1 E国内的复工,是每个人都去办理健康卡,和手机关联的。然后手机的GPS定位实时记录,这个人无论是出门去外 ...
    . y) o! ^( y6 M8 V4 L' T* D2 c; h
    对,我们这里有些人没症状也去检测了。我们之前检测结果阳性一直维持在5%左右,难怪这几天阳性才2%左右,原来是轻微症状、无症状检测的人增多了。 9 o$ L' ^0 a$ l$ T6 F
    Yili 发表于 2020-4-21 17:47:08
    我偶尔会有几天午后犯困,也没想太多,困了就睡一会儿,可能也是湿热的原因,过一段时间又不需要午睡。
    Yili 发表于 2020-4-21 17:54:16
    健健康康 发表于 2020-4-21 13:05
    0 D( ]0 u. f% I( ^8 K$ h; M好,现在郎中不少徒弟。+ x2 P- E' P; }8 k5 Z+ w# X
    现在的孩子全都晚上“上战场的猫头鹰集团”白天睡觉。
    & t6 Z+ m! j/ C: [看着我女儿晚上晃悠到深夜 ...

    ! P0 Q0 o) y0 \/ V$ ?2 o哈哈!很有画面感的!两姐弟感情真好!+ S7 M1 r* u8 j0 e8 b
    蒙城郎中 发表于 2020-4-21 19:05:55
    Yili 发表于 2020-4-21 16:54
    # h( [) c2 x2 p0 J+ z; L9 D哈哈!很有画面感的!两姐弟感情真好!
    " o  ~$ @: ~8 B
    我家的是两个还小,所以今天一起在姐姐房间sleepover,明天一起在弟弟房间sleepover,后天两人打架了,各睡各房。哪天这两小假洋鬼子看了个恐怖动画片,又全挤到我们房间sleepover。无论是哪种情况下的,孩子都是吵闹不停的。爱是恒久忍耐!
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    GMT-4, 2024-3-28 04:37

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