养胃牛肉汤8 J9 B4 f/ Q" J, v% H
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新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。2 j8 Z2 `! h/ l4 a" {
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秋冬季可放姜片四到五片。
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腰背作寒的放桂皮一块。, z) g/ }: n- [& _ I
" m% @2 Z9 M8 K2 \$ i口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克
4 d2 \9 Z5 b7 Z9 m0 f嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。
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如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。5 s/ ?0 D/ D `* h( c# v$ S
! x6 K- i; q0 U, [9 x牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |