养胃牛肉汤
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新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。
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秋冬季可放姜片四到五片。
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腰背作寒的放桂皮一块。
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。- h3 D( E5 x% \$ S
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口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克6 _/ G' w+ |+ V1 ?. [2 R7 h/ n# d
嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。7 l( q2 ^, W* G: B/ k1 ^3 N6 X% I
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. ]: j5 V% P) _' U如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。" A5 c2 W; y- F2 r
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牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |