养胃牛肉汤1 U% M( J2 H9 N3 s' O' i9 d/ l8 r
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新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。' o* J# G7 s# G# h" x
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秋冬季可放姜片四到五片。5 W: u, A' t2 T5 L" e* h
* S8 X1 ~& o. G" q+ ?. O* v腰背作寒的放桂皮一块。
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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+ A8 j( f s) N9 y5 j6 u口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克' Z: i# Z& \/ x- a/ i
嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。/ v$ [7 M- K# d
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9 A( A; t/ \7 z. E如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。/ R. Z5 Y0 N. n; s5 G& e3 j. |
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牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |