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    [未病防治] 在家网课+上班的,按时起床....拉拉拉

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    发表于 2020-3-15 10:01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    最后三个字,不是错别字。对,就是人生头等大事,老狼天天说的厕所里的大事4 z: k/ n& S) s6 q6 x" e0 _: @
    重要的事说三遍。
    7 r/ D2 m% [: K! a
    4 u; I6 ?% R7 t1 E  L, U" G/ G9 ~' D0 Z) y6 l2 a5 D- J$ T- }

    ' A( S# G; }4 G7 G1 B3 ~) Z% t1 w在家里,傻吃傻睡,不规律。
    $ A* h8 W$ I& W; T& @/ v! ~7 ]& }( o6 J% y1 o
    拉不拉,成了大问题。
    2 C8 i6 N8 `% a; N
    ) l' y4 u0 x5 Y& E老狼提醒过。我亲自试试了。。。
    3 P$ k) Z6 M" t% `
    / }5 P8 f$ x' g3 O+ i( I  O
    发表于 2020-3-15 10:04:45 | 显示全部楼层
    我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。
    / W8 \3 x1 O9 [  {
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:19:56 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2020-3-15 09:04
    : j5 C. x- z6 M4 [4 T% U我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。
    " q9 d6 H6 x5 e: c) v
    我是必须7点前起床,就没问题
    ; o" B2 |' N6 s& s4 Y4 x' X# }
    . q1 l8 p  C! Z2 }" S4 Y  g最喜欢睡懒觉的我,没办法。" \4 n4 b1 o1 z: ?& a# ]5 Z" o$ ^: n* h

      d8 ?( K4 N. S: X  u+ s周末,和在家上班,要起来,办大事8 {7 R% r+ Q, v8 R" M+ M
    发表于 2020-3-15 10:32:54 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:19
    * [2 t8 m- o+ P: k) ~6 {2 h/ C6 L我是必须7点前起床,就没问题; s* w2 Z* ~4 ?2 K; s9 u! j' _% k/ \
    5 Y& L7 w# ^9 T, `! I1 E
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。

    + @" |- [/ q& I$ q7 [6 a豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?
    # Y( D1 S# S( R/ S/ n, t! A
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:41:14 | 显示全部楼层
    Sunny 发表于 2020-3-15 09:32
    ' M$ ?8 h+ g7 j$ ]豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?

    6 f; v6 `: k! a每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。: ~/ W+ i3 [0 K8 N# p+ S

    & V3 F& V, ?6 T+ I$ e0 C
    $ G" C& x# \4 J! @3 K2 S  z家里的另一个,却全要热的。不一样* r! {+ D4 z: X1 z* W
    2 a/ O+ a8 `8 [; a( u* \/ z
    孩子,冷热无所谓,咖啡加奶糖,有时苹果也行。
    8 R; ~6 g* j1 S; ~+ C: J' v6 V' @% Z

    : ^- h$ W! J& H
    发表于 2020-3-15 11:05:39 | 显示全部楼层
    我这两天谨遵医嘱,上闹表,十点必须起床
    发表于 2020-3-15 11:09:58 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:414 i* w! ~7 F1 Z* G1 k
    每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。 ...

    ; M9 K& E: J6 O; F  e  Z嗯,的确是明白每个人不一样,就是看看一共都有些什么法子,这样如果郎中说一个原则,可以在这些办法里看看有哪些可能适合这个原则的,否则实际操作的option都不容易想到0 c: m2 H2 Y# w# T9 r% E
    发表于 2020-3-15 11:52:22 | 显示全部楼层
    永远记住三个好:吃好睡好拉好,啦啦啦
    发表于 2020-3-15 12:06:16 | 显示全部楼层
    嗯 吃好睡好拉好!
    IMG_7462.JPG
    发表于 2020-3-15 12:58:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 11:06
    ; w3 D1 z) U8 I; Y1 o嗯 吃好睡好拉好!

    : y' C; X, {% V. h1 B5 O4 T# [哈哈哈,太幽默了& A5 h/ S9 X- d0 X# B0 V) J
      I) w- b( k1 W7 [# h

    ' J$ r" G2 f* l+ _6 E) c: X) R- E1 u" U8 L: s$ I- X/ j4 c
    发表于 2020-3-15 14:29:10 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 11:58
    # r. T1 m; p* K# a哈哈哈,太幽默了
    6 `& q8 p5 B  |* s8 |
    我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    + o/ F* \% y: L7 B4 ~
    发表于 2020-3-15 14:34:38 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
      b( B3 n4 Z& B! Q9 w5 e6 p我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
      Y) Y" Q+ q3 \4 `# R ...

    & c, G9 e' D3 U; ?# ~如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。
    发表于 2020-3-15 14:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 13:34
    4 f/ p1 L4 ^% T0 t如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。 ...
    4 ]: P3 y+ G8 H9 @7 X% R: E1 ]
    神棍只说数字哈,焦虑不焦虑,优生与否,也只能自求多福了。
      Y' `- V# |, O1 `0 `
    发表于 2020-3-15 16:11:21 | 显示全部楼层
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    发表于 2020-3-15 16:14:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:296 I0 \7 x4 m& [8 h" C$ ]7 [
    我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!
    & k' L6 B8 P* J8 _$ j ...
    ) \& u8 g& Z" a' n' g  d7 c3 e4 d
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关; _- R3 b: g% E
    " ~; v  |2 k" @6 I  w' v: ?

    9 Z- i- e- W, z5 I! L/ Q2 d
    : c4 ^% y) O1 r& m6 f, R( w/ ~
    发表于 2020-3-15 16:26:46 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:14- Y, I9 E0 G3 u
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关

    8 A' V. b4 T5 W( t: R) g0 U据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物品中,其中就有厕纸和餐纸巾。: I6 [) L# [: k( _; M* Q/ t

    % R. @3 t0 Q, U7 \, }北美的新移民,很多人不知道全世界的纸浆,几乎都是从北美输送到全世界的。同时,美国和加拿大是世界最大的纸业生产地,也是世界上最大的农产品出产地和世界最大的粮食出口地。
    $ U( T( G+ Q& S  E  N  h4 F/ c! |% Z  Z
    我身边很多高学历的大陆裔华人,都不知道美国和加拿大是世界最发达的农业国,以为美国和加拿大只是高科技领先全球,以为中国和印度才是农业大国。
    : v& T% [" U; K4 G! U4 M# ^' t

    点评

    一小段视频如何发上来?  发表于 2020-3-15 17:02
    发表于 2020-3-15 16:29:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    - F  w% O3 Y; I/ F0 ?2 d$ w% o$ J据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    9 _5 Q9 S* p4 Z8 U不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。* L! t2 Z6 h- n  n6 f2 _' f
    发表于 2020-3-15 16:42:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
    " d5 }: s6 M5 [5 e! q' J据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...
    + Z' h" J( d( U2 K+ d
    有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。8 `8 M! u+ T6 j( \+ r  A" y% i& {
    发表于 2020-3-15 17:32:00 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 15:29
    ) ?! y; J4 [3 I( g  V$ q: Y' Q不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。
    ; {6 N( a6 l: D7 }) v: O; s' ? ...
      L! K9 l4 k" k' b8 V
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    4 [6 \9 j$ B$ I( P3 _
    发表于 2020-3-15 17:38:52 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:42+ |8 a4 A: c8 L
    有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。
    6 Q) e4 t: j6 D
    嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    4 a+ V# y* F9 j9 r& B/ ~) O$ X
    发表于 2020-3-15 17:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:327 ^% m1 @6 |, _7 k* a- S
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    % p9 ^# C4 C# e: Q
    Ok.
    7 c" j" g3 ?  h# O! a1 |
    发表于 2020-3-15 17:59:38 | 显示全部楼层
    Yili 发表于 2020-3-15 15:11
    : v) z+ j, W$ A我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    $ }9 ~) }' t: B, N, y+ k+ U
    可以表示一下羡慕妒忌么
    - t" z3 T+ f  z& o
    发表于 2020-3-15 18:01:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32# P2 h$ W3 F8 K) Q
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。

    7 H' f* g' q+ n& P7 B! ~+ E4 t& q; U其实我一直没有搞懂为啥文科生才学地理,都有个理字,难道理科生不更应该学么?(不过我是超级喜欢学地理的,所以也不错啊也不错
    , E5 q5 }& Z, F
    发表于 2020-3-15 18:25:20 | 显示全部楼层
    德国现在把厕纸当成奢侈品了~限购!抢!
    发表于 2020-3-15 18:28:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:388 a7 D' V1 A" J* ^/ ~
    嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。
    3 V$ R3 v# J( B8 W ...

    / w6 J% `' }, }$ Q  r我的意思是日本是个小岛国,同时自然资源不丰富。平行关系,不是因果关系。
    / y9 N8 B& K/ \% h- g" U/ W
    , f: B' q- g9 J5 H作为理科生,我不怎么喜欢历史,对地理还是真心喜欢滴。: R3 i- h4 w7 L9 K- b

    ; L' ]8 `) T; u% d9 W7 g% c0 \  w' P1 Z" L
    发表于 2020-3-15 22:06:13 | 显示全部楼层
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天值夜班,运气好夜里一点半可以结束了,运气不好要弄到四点钟。
    ' ~5 W- [6 E  w7 l
    / y" `: q& m" r& {- v! [. K明明是on call就可以的系统,非得人盯着。当然了,项目做成烂到这样,没有人baby sitting,夜里那个baby真地会大哭大叫。大老板们定了死期限,大家就这么搀着扶着这个娃娃上线了。
    5 }3 E: r0 ?8 l
    0 A% H7 ^" A! r1 G  u! J, o换到几年前,不知道要stress成什么样子,好在混了坛子这么久,咬牙骂两句,日子还是照样过。6 V& _# ]( y' G2 T
      F+ x% G. t9 l: \3 u; f
    偶就琢磨着,值班夜里能吃点啥喝点啥。。。。
    7 W& ~. C0 }& ?) g$ g- {" H
    7 ~3 ]- I8 k2 ~, p8 S! B: h2 o! v; y
    $ Q' n$ g- {7 K0 D+ Q
    发表于 2020-3-15 22:27:15 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    & {% z8 G6 ~$ s2 u* g羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
    5 G) v) E. P* S' J9 o% @
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间工作的人,习惯了,白天睡觉会自然屏蔽杂音,就像机场边的人睡觉能自然屏蔽飞机声。$ o! }# z& B$ N
    发表于 2020-3-15 22:29:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 18:27; U+ L6 H' b7 ]8 w* H
    只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间 ...
    / U3 c+ c  G! K) x6 i5 N
    多谢郎中!
    & z! |  Q8 P) y! a0 @; o. E7 f4 {希望这个值班不要延续太久,大家现在轮换,一周能轮上一天,明天轮到我第一次。。。。# T- G7 o2 `/ y- b( x  l
    ) v, [/ e' U+ Y- l7 K! [
    ) c! n) g/ _7 `" w( _8 _
    发表于 2020-3-15 22:40:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26
      I. N" U) b4 n8 k据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    4 H+ F* J) d( l2 D) a& e 我们这边好像也囤大米跟手纸,照顾厨房跟茅房。 我加洲的朋友觉得奇怪,日本不是有高级马桶吗,他们不需要那么多手纸啊,我建议他做个大数据分析分析住宅大小,高级马桶推广率,马桶维修率,以及囤手纸的关系。
    % \! F- u2 U) q2 q
    发表于 2020-3-15 22:45:22 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    5 z  \, ~) j2 j- F羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...
    + ~+ D0 H6 L$ @3 ?; S4 o
    抱抱,鬼子他 on call 有时候半夜被叫起来,接下去就睡不好,第二天下班回家在沙发上跟猫咪打瞌睡,我跟鬼妹都悄悄的不打扰他。 : H- K) E3 }( g6 B/ k0 U: c6 i
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