亲们~~~~抱抱~~~~抱抱~~~~感谢亲爱的每一位亲们~~~~~抱抱~~~~~~我病病好了~~~~
+ x7 q" K3 s) [7 H* a+ y% T请吸取教训:2 T2 d5 B, `, s7 _7 |3 \
玩是很开心的~~~不要过度。7 p3 o: V/ T2 R5 B# t5 W7 {3 |( P# ^
吃是很开心的~~~不要过度。9 S7 u6 i/ H1 ~6 w2 D
尤其是出去旅游这种的吃~~~~真的不要过度。就7成饱是最好的。~~~~尽量多吃那种苦苦的绿叶叶的沙拉~~~~多啃青苹果~~~~少喝甜果汁~~~~少吃烤羊腿~~~~
# ]1 f- ~$ o( |& f; V我本来真的没有那么厉害~~~~就是一只烤羊腿~~~完了~~~~~: g) D0 X4 `6 {0 d& G, N
然后出门在外。要随时随身带一个自己的小水壶。保温的那种。可以放冰块进去。渴的时候。嘴里含着一块冰。慢慢融化。
' _1 V* N" C; y8 @, A8 v ^这次。我朋友。。。。。啥也没带。。。。" U/ G: `, H2 ~0 N& s0 U
那。。。。。你说我能视而不见吗。。。。。。那。。。。我的水就被活活分走一半。。。。那我怎么活啊。。。。。, i5 Y2 c1 Q$ V
反正出门旅行。很考验一个人的为自己负责为别人着想的程度。。。。反正我是什么都有。止血的。消毒的。中暑的。清凉的。治拉肚肚的。美白的。。。。。6 g& C. G# c! t1 W; q/ ]! h
但是我还是病了。。。。
. M! c! ]% J5 }. z+ ?% ^, U主要原因就是玩的太疯。。吃了羊腿。。。 |