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    [不懂就问] 夏季与游泳

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    发表于 2018-7-26 15:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    家中男娃内热很盛,非常喜欢游泳。可是有时游完泳后,又抱怨头晕。大家有类似的体会吗?
      n  r$ e% f4 Q# Y" f室内泳池的水很凉,如果内热大,皮肤毛孔总处于开张状态,水里的寒湿气是不是很容易侵入体内?可是不想放弃游泳,应该游泳前游泳后该注意什么?
    6 t2 A* [1 R( O1 K, H
    ( h& N% u. b/ u' w, F7 I谢谢郎中答疑解惑,至生活的点点滴滴。
    . b; ]- g' U6 A7 k
    发表于 2018-7-26 16:04:33 | 显示全部楼层
    不是是这样的啊。
    & d5 `0 u, {; F2 {5 Z# z) h. m: d" A1 j. X
    我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。我们泡水里太久,也只是表皮会松皱,腠理是在表皮里面的。
    ' @1 m4 A( e% W6 {5 A9 o游泳,哪怕是慢慢游,同时间消耗的体力都比在岸上做运动要大。湿热重的人,只要运动产生了内热,就会头晕晕的,有的还会感觉耳朵有股气或有水阻塞耳膜,导致听声音怪怪的。
    $ a, J, [- r$ f+ E3 K) a" Y' C. k$ p4 x. @! ~' p
    湿热重,运动时,就要注意汗不要流的太厉害,不要让体内温度升的太快,要多喝水,多尿。游泳是因为出不了汗,如果再尿不出的话,湿热的人会游完很不舒服。
      i6 {9 [3 i" |0 M" B8 u3 d3 x$ Q$ ?& T
    5 g0 L' e% @% S9 f

    点评

    谢郎中!学习了!  发表于 2018-7-26 18:01
     楼主| 发表于 2018-7-26 16:12:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04
    2 n- d1 d3 z1 u0 D不是是这样的啊。
    0 `$ c, z% G0 N* C" T! \  W! D7 p: H* n) e
    **** 本内容被作者隐藏 ****
    3 u- x! ^5 m2 s; I4 L  i
    谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?) l2 N  n$ ~: ~; ^  Z6 u% W
    发表于 2018-7-26 16:17:19 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 15:125 |. T6 `' |- Z1 a4 ^
    谢谢郎中。游泳后,孩子应该再冲温水淋浴还是冷水淋浴?
    * W! ~7 h2 l1 A9 H  Q8 X  P3 o
    应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。7 D& E/ J3 P: \& Q% e$ s1 u
    发表于 2018-7-26 17:03:47 | 显示全部楼层
    游泳后头晕是不是潜水到水底去玩得太多了?还是吃东西隔的时间比较短?
    发表于 2018-7-26 17:04:55 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:04
    8 U. e! @$ r2 C& |. D不是是这样的啊。7 E+ Q8 r# \2 X' r

    $ S# h* v' l' x; ]3 q**** 本内容被作者隐藏 ****

    4 C1 J0 T- ?0 L# U( W1 u/ M- g5 i又捡金子了!
    7 M( n  i# b+ q/ m: O% ~
    发表于 2018-7-26 17:26:12 | 显示全部楼层
    学习
    5 o& _2 o1 I- l6 s& E! x" j
    发表于 2018-7-26 17:29:08 | 显示全部楼层
    xue xi
    3 z2 E: F  d5 B* r# l6 `6 D
    发表于 2018-7-26 17:37:59 | 显示全部楼层
    也喜欢游泳1 y: O$ o' g, s& a; h
    发表于 2018-7-26 18:22:14 | 显示全部楼层
    夏天游泳是很好的运动吧
    * D% J4 H. `" |0 _: S9 ~  y6 a5 v
    发表于 2018-7-26 18:26:20 | 显示全部楼层
    那么请问郎中,内热重的人,可以吃多点西瓜啰?
    发表于 2018-7-26 19:04:49 | 显示全部楼层
    谢谢提问!; Q2 n% G0 c, Z4 V7 f$ v' W
    3 b* S0 O" I$ G6 B) o4 V
    源源参加swimming team, 全年都在游泳。
    0 A/ q9 V4 s$ ^" v9 a
    5 y/ h( K9 v% Z跟着学习啦
    发表于 2018-7-26 19:10:58 | 显示全部楼层
    学习学习
    ; t' d9 U% k2 g1 p) e2 D
    发表于 2018-7-26 19:17:02 | 显示全部楼层
    这个问题太好啦, 我也想知道答案
    发表于 2018-7-26 19:44:17 | 显示全部楼层
    项看游泳的话题
    0 N# h/ O# T9 {3 Q
    发表于 2018-7-26 20:00:15 | 显示全部楼层
    金子金子
    发表于 2018-7-26 20:38:17 | 显示全部楼层
    好问题,跟着学习,谢谢提问!
    发表于 2018-7-26 20:57:55 | 显示全部楼层
    5 ]( b3 b% E# E, C; L

    ; ~0 i5 |4 a1 w9 P5 l) D! E学习,谢谢提问
    发表于 2018-7-26 22:35:05 | 显示全部楼层
    谢谢提问!也来学习。
    发表于 2018-7-26 22:50:04 | 显示全部楼层
    学习
    / y9 B# x, H/ M  a& _
    发表于 2018-7-26 23:07:34 | 显示全部楼层
    “我们的皮肤腠理在水中,会自动关闭不让外面的水进去的,不然活人也成泡尸了,全身都成气球一样了。。。。。。“% W* h9 ]& Y4 {  m( g  `
    5 a) Z8 E5 y% B5 i+ P
    郎中 这样解释才完全明白。 谢谢/ C+ ^. `! R+ K2 j

    6 n2 W6 J" S) K5 j& l+ E0 y; {! q  O朋友的女儿是花样游泳队的,以前听她说孩子们即使在经期也不停止训练和比赛,我都难以相信和接受。她也说”自动关闭“ 类的解释 但好像没想通。郎中 这样解释才完全明白
     楼主| 发表于 2018-7-26 23:45:46 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-26 15:17
    - h) a5 p. j4 U% w应该是肘窝感觉舒服的水温,以这个舒服度来对应,夏天可略低,冬天可略高。
    2 i# V" D* A2 j8 E# e* n  G ...

    7 F8 q0 R8 \- A8 ~' i郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应?
    ; U. @: B- C" g, a4 ^+ m; C5 b4 V/ V3 k! Z; j; _
    谢谢郎中答疑解惑,思索了很久,不知所以然。
    * l! {/ s3 B! P$ Q$ q* A4 F3 k: ]
    发表于 2018-7-27 10:17:39 | 显示全部楼层
    看看金子
    发表于 2018-7-27 10:22:50 | 显示全部楼层
    境随心转 发表于 2018-7-26 22:45
    ! r: G" \+ e* k郎中,游完泳后,冲淋浴的水温,是让身体尽快调节到内外平衡吗?淋浴水温过高或过低会引发身体怎样的反应 ...

      f: b" g+ `* o, c* H0 ^2 G游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染病毒感冒。/ U# L( \/ O1 r# w: v

    : h& M' l) C* }$ ^象很多运动员,临到大赛要上场时,新闻说感冒了,上不了场了,很多普通人都觉得不可思议。其实就是这些人在前面训练时,体力消耗,抵抗力就差了,就感染了病毒。
    ) {5 c$ v% ]" H2 _; I) Y: o& D: h3 L
    游完泳,如果再冲淋的水,或温度太高,或温度太低,都会导致容易感染病毒感冒。并且在游泳场的冲淋室内,人多、水分大、温度暖很适合病毒生长和繁殖,这个地方相对别的地方,更容易感染。6 v, q1 o  y) N  n) Q/ W
     楼主| 发表于 2018-7-27 10:27:05 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 09:22, ?8 C  f! X# ^/ l! b
    游泳,因为消耗体力很大,一般做了大运动的人,是身体最虚弱之时,就象重病一场的人,这时往往最容易感染 ...

    1 |+ I$ ~- r5 D) Y# L谢谢郎中,我终于明白了!
    发表于 2018-7-27 11:02:50 | 显示全部楼层
       学习# c" s. f! ]" D- l2 I: O
    发表于 2018-7-27 14:18:20 | 显示全部楼层
    学习学习
    发表于 2018-7-27 14:21:51 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2018-7-27 04:044 i) i/ s" w+ A! o( M2 i
    不是是这样的啊。
    3 J" ^% F) K/ q$ n9 \; E2 W  b" [8 q4 n  c5 M: m
    **** 本内容被作者隐藏 ****
    4 c2 x# R! u& }% Y2 @. E6 l
    原来是这个道理。
    . A0 O* o- l" l2 o, u3 l8 ]7 g7 d8 R+ K( \' e! F: j/ g0 V! b3 p/ ?
    那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出?
    " D; ~5 j1 r3 y+ Z  n. A! ], M2 f
    发表于 2018-7-27 16:24:48 | 显示全部楼层
    金子
    5 V. q% _2 d! J  C, }( w
    发表于 2018-7-27 16:39:36 | 显示全部楼层
    metamorphosis 发表于 2018-7-27 13:215 t" [2 U: R) s$ u: o
    原来是这个道理。
    * F! ^; r' k$ W/ ]2 o5 g3 v1 x
    . h1 u5 Z% ?0 r1 b" t& [8 W9 `6 o4 T那么如果是平素湿热重的孩子,是不是不适合以游泳做为体育锻炼的运动?因为汗不容易出 ...
    : `! i* e2 y" l& d$ s
    任何运动都要有渐进式训练,每天的运动动作也是渐进式的。正规的训练,反而有利于去湿健身的。只是孩子们的天性是冲动的,一见水就扑,狂扑通到累了,才停,一停就冲冷水。这种不是运动。为什么渔民的孩子没几个能成游泳健将的?就是水里扑腾和正规的游泳训练是两回事。

    点评

    谢谢,是这个理儿。  发表于 2018-7-27 17:04
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    GMT-4, 2022-8-19 16:37

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