夏季与减肥

境随心转

通常大家都认为夏季是减肥的好季节，流汗多，胃口减弱。
真的这样吗？我觉得自己夏天容易涨体重，为什么呐？别拍砖，我只是百思不得其解。
: O) I1 e) w0 e' p7 @6 @# E: O- S

蒙城郎中

肥与瘦，除了跟遗传有关，还有跟健康有关。肥变瘦，瘦变肥，不干涉，变化很大，是因为健康出了问题。同样靠运动、吃什么导致的，是人为的损害健康而导致的。单纯季节对体重的影响不会很大，如果变化大了，是气候导致该生病了。

Naomisunshine

蒙城郎中 发表于 2018-7-18 19:40
( f8 C; ?7 A: m1 f肥与瘦，除了跟遗传有关，还有跟健康有关。肥变瘦，瘦变肥，不干涉，变化很大，是因为健康出了问题。同样靠 ...

郎中我想请教一下，我有位同事去理疗，好像是在腰腹部那里针灸，然后按照他们的饮食要求来做（早中餐吃点，晚餐不吃主食，以水果代替），一天能瘦几两，半个月都瘦了几斤，速度惊人，她说身体没有特别的反应，这种减肥方式会伤身么？

土豆

抱啊！握爪！
那天，还和另一个微胖胖说，我咋不苦夏呢？微胖胖惊奇地问，苦夏，啥意思？
4 h4 |0 g+ E0 H/ B/ @/ z$ S" u  t5 ^
/ q6 K) e- O1 E) u/ o4 L! B3 K一看就是同类。

, H  R3 y1 }/ q, w夏天，温度好，身体不用对抗寒冷，消耗就少。易出汗，听老狼的，不大运动。然后，可以吃西瓜，冰淇淋。。。然后，你懂了吧
3 }4 [/ d( Z2 m9 |9 v$ P" R

蒙城郎中

Naomisunshine 发表于 2018-7-18 20:35
1 l* d( }. s9 D郎中我想请教一下，我有位同事去理疗，好像是在腰腹部那里针灸，然后按照他们的饮食要求来做（早中餐吃点 ...

会啊。女人的月经会告诉她自己是不是病了。
* w- M; N* ]* h1 s* M) n- ?7 @$ Q

土豆

Naomisunshine 发表于 2018-7-18 20:35
郎中我想请教一下，我有位同事去理疗，好像是在腰腹部那里针灸，然后按照他们的饮食要求来做（早中餐吃点 ...

郎中要是不理你，你别难过，这种问题，前辈姐姐妹妹问了n次了
% G! C, P2 k, J
  ]4 K: J1 b" q8 y; o

土豆

蒙城郎中 发表于 2018-7-18 20:40
会啊。女人的月经会告诉她自己是不是病了。

; f7 ^7 l4 Y/ J( g你竟然回答了！对美女，态度就是好啊！

蒙城郎中

土豆 发表于 2018-7-18 20:43
5 E  m. Q2 l3 l: o. @+ E( m你竟然回答了！对美女，态度就是好啊！

这是我们中国人的少数民族政策，你加拿人不懂。

Naomisunshine

土豆 发表于 2018-7-18 20:39
" J$ I3 I& z( c' R5 _  _5 U抱啊！握爪！
% z- r) A7 A( ?6 t% }. L% R那天，还和另一个微胖胖说，我咋不苦夏呢？微胖胖惊奇地问，苦夏，啥意思？

# [, Q2 U7 Y8 h, I/ j$ J$ _- M我也没感觉到苦夏，夏天有各种热带水果（培养的新兴趣爱好就是去水果市场逛，琳琅满目，五颜六色，水灵灵的水果真养眼呀，虽然大多不能吃，看着也解馋哪），而且我们家的西瓜葡萄成熟了；春天我们这里雨多潮湿没西瓜葡萄，秋天西瓜葡萄不好吃，冬天没西瓜葡萄，还冷~~综上所述，夏天是比较好的，还有夏天可以睡到自然醒~

Naomisunshine

蒙城郎中 发表于 2018-7-18 20:45
8 ?2 ]) L( l/ i2 y0 W4 E这是我们中国人的少数民族政策，你加拿人不懂。

多谢郎中不过这位同事月经生完孩子后就不太正常，估计她也没太当回事。

境随心转

蒙城郎中 发表于 2018-7-18 19:40
0 e0 o, w1 x  s1 |' M肥与瘦，除了跟遗传有关，还有跟健康有关。肥变瘦，瘦变肥，不干涉，变化很大，是因为健康出了问题。同样靠 ...

8 z- p1 ^0 A$ e! U; ^  \' E1 }$ Y郎中，夏天易诱发胃热，肝热吗？
% l( G. u( @2 U& B) j0 ?! \

Naomisunshine

土豆 发表于 2018-7-18 20:41
郎中要是不理你，你别难过，这种问题，前辈姐姐妹妹问了n次了

提醒了我，以后有问题了应该多做些功课。谢谢豆姐
( G8 H% E# j$ Y0 Z. J

蒙城郎中

境随心转 发表于 2018-7-18 20:59
4 ^  h. @+ Q/ k0 {& K6 A郎中，夏天易诱发胃热，肝热吗？

应该是天气过于恶劣会容易导致人生病。身体差的人更容易对天气有反应。

贝贝妈

Naomisunshine 发表于 2018-7-18 20:35
# i9 _9 A8 B8 T+ B. x3 R郎中我想请教一下，我有位同事去理疗，好像是在腰腹部那里针灸，然后按照他们的饮食要求来做（早中餐吃点 ...

3 T) L) k* F: X不看郎中的回复，就知道这很伤身体，不能这样减肥。
% S' b: \$ V1 M

贝贝妈

蒙城郎中 发表于 2018-7-18 21:17
8 \- _- |* c) t+ Z4 y# Y6 `应该是天气过于恶劣会容易导致人生病。身体差的人更容易对天气有反应。
...

看来对冷热不太敏感的人，比我这样的身体好了。
) f8 r, N: x: Y9 y6 T& t

舞者女

夏天容易涨体重的～～～～我能想出来的～～有２种～～～～不针对个人～～～就泛泛说一下我的胡撕乱想～～～～
: Z9 |6 n9 p4 u: P
１。有的人有寒凝。夏天还更加呆在空调房里。还多冰饮～～～身体是上天派来保护你的～～～以为你遇到了不合适生存的环境～～～就拼命给多你脂肪以抵御寒冷～～～因为阳不足～～这种还容易气虚～～～就更加胖～～～～
$ M8 `1 z9 d" z8 A/ |) R& g
! [6 E, S, X2 {２。有的人是阳明胃热。遇热更热。胃火炙吃个不停也不知饱。。。。。。。。
% d2 M( t8 ?2 @! p0 G$ ?
8 M' m0 k+ i9 N6 x4 P8 |0 M! R我在2012年曾经跟着网上的健身达人们减肥。的确是把体重从78公斤减到65公斤。有很详细的EXCEL表格记录每天的运动量和饮食记录。各种美啊～～～得瑟啊～～～但是。。。。我的脸从福分满满的鼓脸变成了苦相的容长脸。我妈妈当时无意中说的一句话。惊醒了我。她说：你现在的长长脸。很像你的奶奶。＂我一下子想起来了他们说的那个奶奶中年就死于肺部萎缩。。。。。。。。。

Sunny

舞者女 发表于 2018-7-19 14:47
+ k5 L: F- O2 F3 q! o夏天容易涨体重的～～～～我能想出来的～～有２种～～～～不针对个人～～～就泛泛说一下我的胡撕乱想～～～ ...

聪慧的小舞
& N( S( u1 C6 A; N; b- c5 J. s

Yili

我觉得心情好，睡得好，吃嘛嘛香！就是最幸福的，不需在意胖瘦。

和宁

蒙城郎中 发表于 2018-7-18 21:17
应该是天气过于恶劣会容易导致人生病。身体差的人更容易对天气有反应。
3 n$ [5 q9 e4 x; l( T- p3 e( y ...

' Q8 [. H. v: s5 w0 v所以是不是有的人适合生活在南方，有的人适合生活在北方。还是说自己懂得善待自己的身体，在哪里生活都一样？

蒙城郎中

和宁 发表于 2018-7-20 13:22
所以是不是有的人适合生活在南方，有的人适合生活在北方。还是说自己懂得善待自己的身体，在哪里生活都一 ...

身体好的，相对会比身体差的人，要适应环境的变化，也能相对更适应一些环境恶劣的地方。现代人不会为了身体好，而去住气候相对适宜的地方，而是哪能赚钱去哪儿。


; z' Q7 }( j, B) a; e
7 \& S9 O+ c1 S* y  a

蒙城郎中

Yili 发表于 2018-7-19 22:15
我觉得心情好，睡得好，吃嘛嘛香！就是最幸福的，不需在意胖瘦。

& f5 c' |' O1 m/ a

和宁

蒙城郎中 发表于 2018-7-20 18:47
身体好的，相对会比身体差的人，要适应环境的变化，也能相对更适应一些环境恶劣的地方。现代人不会为了身 ...

说的太对了！
8 ~" U2 t1 L5 I3 s( `3 Q8 L4 e

PEACE

我不想减肥想增肥。
现在正在病中，估计又要掉过两磅肉。