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纯中医

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    [简方食疗] 早上喝咖啡会帮助晚上的睡眠吗?

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    发表于 2015-11-1 15:42:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我看的中医老是建议我早上喝咖啡,说会有助晚上易入眠。是什么原理?好像对我没什么分别。

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    发表于 2015-11-1 17:10:28 | 显示全部楼层
    请参考此帖:5 f6 u% E; f2 f5 {% w
    3 b3 T: j. E6 C  B. t: v
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58226&fromuid=26 b2 |" }  z6 U( N" G

    $ [9 F/ E+ O: q0 ^8 u2 Q6 C- Q
    5 {' z7 r4 W- P1 Khttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58244&fromuid=2
    发表于 2015-11-1 19:24:09 | 显示全部楼层
    建议你填个问诊单,让郎中给你对证开个处方调一下的好。6 ?  f% p3 b4 z' f3 W: D
    发表于 2015-11-2 10:18:00 | 显示全部楼层
    这个医生的意思是不是你晚上别喝咖啡啊?
    / B# y; K. D$ V) L5 K$ U" H+ o" z
    7 G! K/ N" q  H4 L睡眠的问题真是和很多有关联,不是吃与不吃一样东西,就能见效的。每一个人情况又不一样。" R- K, X( B  A5 ^% H. h6 \! A
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    说说我自己:
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    我以前总是觉得口渴口干等,吃完晚饭喝好多茶,好多水就总想跑厕所,晚上起来就睡不好。
      s* w' ~7 ]0 y! Z; N3 i- J6 m8 `0 z6 }6 @; Q5 g8 t
    在这个坛子混了两年了,发现口渴口干不一定靠喝茶喝水解决,慢慢就明白了,睡眠自然就好了。
     楼主| 发表于 2015-11-4 18:26:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-1 17:10 ( ^* \- |' m6 P( f' {4 m$ f
    请参考此帖:
    & M. I% w. C+ ]' O/ e0 `7 ~6 z& ^, H/ V" [) D% k* U* K3 A3 J
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58226&fromuid ...
    6 [6 D: f" Z+ M% V
    谢谢,继续学习
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