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    [简方食疗] 早上喝咖啡会帮助晚上的睡眠吗?

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    发表于 2015-11-1 16:42:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    我看的中医老是建议我早上喝咖啡,说会有助晚上易入眠。是什么原理?好像对我没什么分别。

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    发表于 2015-11-1 18:10:28 | 显示全部楼层
    请参考此帖:% u) T( Q7 e) e. o

    . z- m4 y2 F1 h* C7 ^http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58226&fromuid=2
    ' x3 t' L; k. d; j# C- t: n4 W) Z$ V0 e& x$ z# ?

    6 j4 ^: S7 O3 G- ?- n( X2 Khttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58244&fromuid=2
    发表于 2015-11-1 20:24:09 | 显示全部楼层
    建议你填个问诊单,让郎中给你对证开个处方调一下的好。
    - o) `/ z6 k. E/ h5 V
    发表于 2015-11-2 11:18:00 | 显示全部楼层
    这个医生的意思是不是你晚上别喝咖啡啊?
    # X" N" ]  O4 {  [; q
    - b9 x! ]( I* j6 K3 t4 q睡眠的问题真是和很多有关联,不是吃与不吃一样东西,就能见效的。每一个人情况又不一样。
    6 N9 v, T) q6 w, ]' a0 x* Z# T1 l; q2 m
    说说我自己:( x9 D1 F5 h: V2 _! ^

    : [. V; v* O+ j5 ]我以前总是觉得口渴口干等,吃完晚饭喝好多茶,好多水就总想跑厕所,晚上起来就睡不好。; Y4 F# x: a" v& e
    ; z# @! {. [# M- U5 u
    在这个坛子混了两年了,发现口渴口干不一定靠喝茶喝水解决,慢慢就明白了,睡眠自然就好了。
     楼主| 发表于 2015-11-4 19:26:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-11-1 17:10
    & h9 _. _5 W2 x* W9 K- _4 s# E请参考此帖:6 Z) W: \. a: |" P8 T
    , x' x) ^7 g5 ^/ J  b8 U& ?9 o
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2746&pid=58226&fromuid ...

    ; {) q9 k2 F4 r, T  s谢谢,继续学习
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