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    [养喂攻略] 自主择食

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    发表于 2015-6-15 08:54:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
    大家还记得我以前抱怨儿子挑食得厉害,小学从K班开始到四年级,整整五年啊,每天午餐都是带的peanut butter jelly sandwich(花生酱果酱三明治),郎中说他疳积,脾阴虚,这一成不变的午餐估计功不可没,我试过给他带其他的三明治,他都不喜欢,试过带热食,用保温饭盒,他说口感不对原封不动带回来,我真是黔驴技穷,只能靠晚餐稍微变点花样。
    上个月我们搬家后,儿子转学到了新的学校,带了三个星期的饭之后,他主动提出想吃学校里的午餐,我大喜过望,马上给他充值了饭卡,于是他开始了自主择食(郎中提倡的),三个星期过去了,每次问他,他都说学校里的饭棒极了,因为都是他爱吃的西餐,希望他的身体状况也能因此有所改变,终于在吃饭问题上松了口气,我过一年再来汇报!
    发表于 2015-6-15 09:02:11 | 显示全部楼层

    赞一个!儿子有这样的变化,你这个妈妈功不可没。
    发表于 2015-6-15 09:02:21 | 显示全部楼层
    恭喜!传授传授经验呀。
     楼主| 发表于 2015-6-15 09:13:24 | 显示全部楼层

    我啥也没干啊,只是告诉他身体不舒服是因为他吃饭种类太少,叫他要多吃点不同品种的东西,然后就是建议他试试学校的午餐,但是没有逼他吃东西什么的,我是个放羊妈,这个转变是他自己做出的,估计新学校的饭菜比以前学校的好吧,看看菜单觉得挺不错的。他爱吃,我们也少了一件事情,皆大欢喜!
    发表于 2015-6-15 09:19:53 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-6-15 22:13
    我啥也没干啊,只是告诉他身体不舒服是因为他吃饭种类太少,叫他要多吃点不同品种的东西,然后就是建议他 ...

    我还以为你用什么补脾的方法,原来是靠着他自己的意愿得到的果效。



    发表于 2015-6-15 09:25:04 | 显示全部楼层
    我也是主张小孩在学校吃的,我女儿一般很少带饭,带的东西都是局限于冷餐,学校可以吃热食,选择也多点,但是她有时抱怨饭堂的量太少了,吃不饱 。 但是我也从来不担心饿着她, 回家后几乎都回先吃点小点心。
     楼主| 发表于 2015-6-15 09:36:31 | 显示全部楼层
    metamorphosis 发表于 2015-6-15 09:19
    我还以为你用什么补脾的方法,原来是靠着他自己的意愿得到的果效。

    孩子大了,口味和思想都有转变了,希望是好事。
    发表于 2015-6-15 11:13:09 | 显示全部楼层
    羊妈也让源源自己在学校解决吃饭难题。
     楼主| 发表于 2015-6-15 11:28:10 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-6-15 09:25
    我也是主张小孩在学校吃的,我女儿一般很少带饭,带的东西都是局限于冷餐,学校可以吃热食,选择也多点,但 ...

    看来你女儿养得不错啊,食量不小!
     楼主| 发表于 2015-6-15 11:28:34 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2015-6-15 11:13
    羊妈也让源源自己在学校解决吃饭难题。

    从小培养最好,我们已经迟了。
    发表于 2015-6-15 11:36:54 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-6-15 11:28
    看来你女儿养得不错啊,食量不小!

    我们家姑娘小时候是很好养的,很省心。长大后估计给我这后妈害的,   现在有些闹心的问题,希望可以通过饮食慢慢改善。。。
     楼主| 发表于 2015-6-15 11:38:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-6-15 11:36
    我们家姑娘小时候是很好养的,很省心。长大后估计给我这后妈害的,   现在有些闹心的问题,希 ...

    抱抱,大家一起互勉,跟着郎中学习。
    发表于 2015-6-15 13:44:12 | 显示全部楼层
    解放了!自由了!

    我好像都喊了一年了~~~哈哈!
     楼主| 发表于 2015-6-15 13:48:32 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2015-6-15 13:44
    解放了!自由了!

    我好像都喊了一年了~~~哈哈!

    光喊不行啊,要行动!!!
    发表于 2015-6-15 14:24:46 | 显示全部楼层
    我女儿一直是在学校吃,可是今年她说星期三总是pizza,星期五总是chicken nugget,学校这两样都不好吃,所以我每个星期这两天给她带 。。。。剩饭!  
     楼主| 发表于 2015-6-15 14:33:21 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-6-15 14:24
    我女儿一直是在学校吃,可是今年她说星期三总是pizza,星期五总是chicken nugget,学校这两样都不好吃,所 ...

    带剩饭不是很正常吗?又容易。

    我儿子学校每天都有两到三样热菜选择,另外每天还有四样给不爱吃当天热菜的孩子选择的如PB&J三明治,酸奶加水果和谷类坚果,还有什么我忘了,反正品种挺丰富,当然这四样是每天都一样,作为后备的。
    发表于 2015-6-15 14:59:55 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-6-15 14:33
    带剩饭不是很正常吗?又容易。

    我儿子学校每天都有两到三样热菜选择,另外每天还有四样给不爱吃当天热菜 ...

    我们这个学校不可以带有花生酱的东西,好像是因为学校有过敏的孩子,所以PB&N(花生酱+nutella)三明治都是在家吃 不知道是不是这边过敏的孩子多,连夏天去的summer camp都不让带花生酱

    点评

    我们这儿也不让带。  发表于 2015-6-17 11:58
    发表于 2015-6-15 15:17:50 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-6-15 14:59
    我们这个学校不可以带有花生酱的东西,好像是因为学校有过敏的孩子,所以PB&N(花生酱+nutella)三明治都是 ...

    不让带PB 还是第一次听!虽然这边较常见过敏孩子,但是别人家也不让带,似乎有点太那个了吧?  而且这个还是最平常的自带午餐了。
    发表于 2015-6-15 15:24:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-6-15 15:17
    不让带PB 还是第一次听!虽然这边较常见过敏孩子,但是别人家也不让带,似乎有点太那个了吧?  而且这个 ...

    所以我也觉得很奇怪啊,西雅图这边亚洲人很多,花生过敏的人应该没有那么普遍吧。。。 没关系,我们在家吃,花生酱+nutella,母女两个人一起长肉
    发表于 2015-6-15 15:58:08 | 显示全部楼层
    nutella 对于我这个中国胃来说太甜了,我家小妮子喜欢。感觉它含糖量估计比较高,后来干脆不买了,小妮子就叫起来
    发表于 2015-6-15 16:05:06 | 显示全部楼层
    我女儿九月份就上学了,也得带饭盒。不过估计她是忙着玩了,午饭忘了吃的主。

    我想到时就放些,手能抓着吃,吃完手也不油的东西,小小的,能吃一口是一口的东西。
     楼主| 发表于 2015-6-15 16:15:10 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-6-15 16:05
    我女儿九月份就上学了,也得带饭盒。不过估计她是忙着玩了,午饭忘了吃的主。

    我想到时就放些,手能抓着吃 ...

    那是啥啊?我也学着点。
     楼主| 发表于 2015-6-15 16:16:22 | 显示全部楼层
    carriecatt 发表于 2015-6-15 14:59
    我们这个学校不可以带有花生酱的东西,好像是因为学校有过敏的孩子,所以PB&N(花生酱+nutella)三明治都是 ...

    我们这边有的地方不让带,有的地方可以带,不让带真的很不方便,但是小小孩不懂分享食品的话,对过敏的小孩是很危险的,所以这里学校规定午餐不能分享食物。
    发表于 2015-6-15 16:34:00 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2015-6-15 16:15
    那是啥啊?我也学着点。

    我也不知道啊,我女儿口味不固定,除了她挚爱的饺子皮外,其它东西没有喜欢吃的。


    她平时主要以零食为主,正餐除非是去别人家吃或是餐馆吃,在自己家里或学校都吃的不多。


    所以打算,她带学校里的东西,也就是那些看上去象零食一样的东西。



    发表于 2015-6-15 16:43:32 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-6-15 16:34
    我也不知道啊,我女儿口味不固定,除了她挚爱的饺子皮外,其它东西没有喜欢吃的。

    饺子皮! 我姑姑小时候就喜欢吃饺子皮,包子皮,幸好我叔叔光爱吃馅儿,两个孩子配合特默契
    发表于 2015-6-15 16:46:52 | 显示全部楼层
    很为阿荷和小冬青高兴。耶!
    发表于 2015-6-15 18:21:03 | 显示全部楼层
    太好了,这样孩子自己吃得好,你自己也省心了。
    带饭真的很麻烦啊!
    发表于 2015-6-15 18:33:20 | 显示全部楼层
    以前小猫在家里吃饭,长青春痘。去了一周在外的夏令营,居然消下去了。

    点评

    哈哈!  发表于 2015-6-16 10:30
     楼主| 发表于 2015-6-16 07:39:18 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2015-6-15 16:46
    很为阿荷和小冬青高兴。耶!

    谢谢J'M!
     楼主| 发表于 2015-6-16 07:39:34 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2015-6-15 18:21
    太好了,这样孩子自己吃得好,你自己也省心了。
    带饭真的很麻烦啊!

    双赢啊!
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