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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    问:: h5 J, c6 _& D
    吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?- Y* B8 O! U7 |9 O+ ]
    3 E1 U' m1 M4 z) \5 S- U
    郎中回答:
    . U4 ]( [7 u$ Y! k+ w, [( Q你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了: I: U# z% f) P: L

      C1 F8 {, v7 w8 w3 T8 C' ^8 h- u. O
    ; ?" v9 ]! m" o0 U& e& g* P4 M
    问:
    8 x/ J7 b: ?7 K3 ?; I这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧? ! a" A7 W1 n2 u3 K

    8 q- N1 `# O5 A0 ]3 h  W6 g
    - t- v. A+ D4 W1 q郎中回答:
    : B! S( e8 `. m药味,指的是下锅前已经成药的味。- M* q1 }% V. f' C

    ) j6 C+ n7 g( L' B问: 3 N6 Z" _- i/ R* H! C" M
    我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。 0 ]6 u4 Q8 e( j  ]/ i; e

    5 O6 N* t- u: k" ^  B) b  R1 ?4 X5 ]* G
    郎中回答:
    / I5 {+ E) ?5 s# @% F1 l4 T发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。   L1 R3 E$ w8 o6 }/ y

    ) p; v  u9 j6 P0 [6 L: Y
    3 W, V3 a9 c2 Z7 d3 C. P
    / h% R* {# {$ b6 p/ g问:
    ) D- f0 L4 s+ i, _8 |) ]我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。
      \: [6 ?9 P  r2 L3 V1 A3 q
    6 R( D: m2 r+ s. E5 r* ]/ T
    % Z; R  y6 L9 O+ S9 {9 R, Q问:
    1 {  G7 l" _, d' k: D% t- U# n苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。" h& O  L& G1 A, _( b

    6 q7 Z3 r4 C# }3 O  t7 h5 W! K2 g0 h不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说$ E+ j( r, I" ~$ i) g' v# \* A% {! a
    : V4 Z3 C% o& `( l, f

    ' h! P: O/ i6 x6 G0 n9 ^3 v. g. n郎中回答:8 g! x4 i! W1 G0 k
    你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?8 x# w/ o4 h% V) V

    " p* G* s" B* ^5 X6 ?# P行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?; u# Y+ }; p  A" _+ K1 ?

    7 c. c. C' q( F6 x3 |中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。1 u& K8 a% Z- C8 J! a. y' `/ B3 N
    $ ?' p7 W% a' ~6 q% D* f3 [
    所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?
    : y/ k& Z7 f3 V1 l. e
    1 A# K% r6 P& c/ a这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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