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    查看: 6811|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    ) V. i: e5 [% Z0 r* u! n) Y' R说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。# T* [/ ?3 t+ F* e) S
    9 k9 P* Z  z+ ]& w9 O" Q
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。
    : A% g2 U5 v6 V' z# K, `9 y& t. U* K, X( d' F: v* q' I
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。+ b7 ?+ k: `% M" ]/ j6 u# t0 i
    7 \+ [  m1 J) S% w7 y4 c. }
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    7 R6 i8 U. q! r5 A8 P3 X+ J! Y6 l, h" z* g6 i. D
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    & Q* o0 P( R: `3 {
    8 c6 x9 w" v2 w' g大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。1 F' M0 T: a! _3 v% Q) i

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。" c0 d2 k, {6 I. b: L/ V5 ?
    0 Q) x9 I4 [' ?9 k
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。/ m7 {1 K  F6 P' c* A7 Q
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。- W  p6 P" u' s' k3 ~3 F* c
    2 m- f9 j& S) |1 [# V5 u' ^
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    2 B! t0 r& W. _/ t* @) i$ b. r                               
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    , D1 _8 e0 h* q4 }2 o看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    $ H8 _* F  n* i1 q* z3 a! g7 H4 m0 X& N0 Y
    就是 ...
    ( O) e0 |5 ~4 x
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”6 C* |1 {) P% z+ O% G1 U
    ) Y2 \, M' H9 c0 c5 V) X) ~* N
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。8 q: m& U( {/ X' c' \  T3 T1 z

    . e3 K0 e2 c5 p5 v7 W) _% c以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    7 \8 v- g9 d8 W8 }5 Z                               
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    / `1 d$ \" @2 M# C9 n; i土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    5 n' ~' x9 K, |6 n$ N. H' w# k) Y
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
      Z$ u& B) _- o. h5 R9 H# S2 p: K" G8 z, w' S
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。) T, C0 f& v: ?+ G

    4 t* P- H, g0 E; m/ y到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。" V; X" a4 s  V4 x2 K/ W! @, h( L

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    3 }+ q1 |) H# e; i这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。( h; D% W$ |: \  ?: G$ U
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    # k0 Q$ R: P1 y2 n) d5 i0 @$ m0 p
    5 u' R' F  x0 |# b# x, O7 p
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    , S. x  g! G; e                               
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    " A/ L3 _* ^/ j6 P
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again1 E/ m3 I" V, F! {
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    7 d+ K6 t# T9 Y( f我几乎每晚都喷在 ...

    % q& m+ ^( J* A冰的味道，有趣。
    ' c2 y9 x# F( [
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    / P" e1 u0 k, @' `6 J+ I                               
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    ' t" i' ~5 j6 K  Y$ B8 U“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”3 j& ^4 [8 N* i. Z

    8 q! C; r9 K% c& [" t- {# a我基本是这样做的，而 ...
    5 X. h, @1 h0 j" L( C( G' m
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~# X  R' U; w4 `+ i9 i( Q

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    6 m3 a% u4 S* o$ D9 q
                                   
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    * G0 A8 H: u9 W6 e- p  y
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ; A' w7 ^( t& z5 K你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    # p4 e, B4 B2 d% w8 a

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    " |" C: m& v7 G0 B5 b                               
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    , U9 M2 _. g9 @! Y# M  \; Q可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。; s! y7 B9 V- V3 q( y& {% r. m5 W* ~8 w

    $ E- s8 z4 X! m原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    ) {, z+ |- h, \, U2 d) z! l嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    # Q$ |  B; y# R! m9 x
    8 X- j  D1 }! C4 ~9 Y1 {0 ?8 e在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~
    : ?' m6 A! z3 a! @) B: }, \8 U8 B2 t: O7 u

    8 z6 A8 D/ T0 ~" u9 H

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    6 w$ r* q( ~8 n                               
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    0 r3 H) |2 a; q! A5 |
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    % H5 K8 e% D7 N7 `5 w3 w3 U) E) F
    待见待见。
    1 g, T  j) t7 @) T) g
    4 J7 U7 ~7 B+ k& A# ^我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。% s0 I" ]0 d8 I- }
    5 U/ p, g5 i: `+ e$ z: z
    ********************************************************************
    , W/ ?1 y5 F! B9 t% t+ A: T1 X9 T+ F' s+ S2 j0 G- M' b
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。8 [$ H$ e, ~( g+ n( J

    3 I1 Y' O$ a, z) h到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。* s0 H4 Q8 f8 ^5 z. D; r2 x

    4 H; n6 v" ^$ ^+ O( P尼姑丁丁伤害了我？
      }0 R* \7 }' V2 I$ \
      v5 x* i6 h# y8 o改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。* Y/ t" z. U2 I5 r: Q2 W2 _
    / Y. \7 ]* i  j( P
    5 h7 T: D( a; B  {1 e

    ) S1 l3 S4 @/ Q4 {) U" f3 S- A. |: \6 O

    1 b2 U0 N1 V. V' ]& P# Q, C4 \
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37

    2 @- x. B! H8 K/ T                               
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    3 T1 H1 L; q! t; l+ u$ c3 b3 n0 Z豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    # K" D8 |( U0 R+ @" j# z- }这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。0 m* K; M$ _+ z" h; x, ?
    : |5 w2 I3 d! f5 F* K" P
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw7 p. s: _5 r: R
    , g+ j2 B9 j" M# t" Y  ?5 ]3 p) B9 e
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    2 g% s+ y5 w' s6 f
    ' f- X# p: |/ j7 J9 `+ g
    $ p: g' L" m. ]6 k+ j/ w, @( v
    ( o+ t5 ?: c2 N, t
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑
    - ]- D8 {+ f8 X* b
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    . E- O& l" S+ m3 W                               
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    ; ^' q% g5 }% F嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    % Z5 z2 ~* a* |; q/ f0 j: I
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普5 S4 g. H, J# r3 [- h3 B' H
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    ( w  Z) r) u. O: T, ^2 q
                                   
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    & d% b# u: g( G* W& g5 e9 n% Y; X豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ! Y/ @0 ]. ]/ p/ r
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    6 V0 ~& m: l2 Zhttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/  K2 P3 s- o% T! U5 X
    5 v5 T( `! i' Y4 |& j# {
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    + \( ^8 y4 L/ T& `4 N* ohttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub+ a! `1 N4 \2 @1 h2 F  O

    5 ^- W1 E9 b- x4 s* K. u  P) GGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    + q" Q% n% o$ a9 L) }7 Thttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。, _" ^4 t" e" \' C5 i
    . U  x& Z6 s2 B0 n$ D
    3 e6 q& J7 i9 \8 E
                                   
    登录/注册后可看大图
    : ]( P% K- n: t( c" Y! @4 K

    * [/ ~0 e: k8 C/ P. j% F$ G2 {+ ?

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    & k' i. Q# l+ h4 U7 C. q4 v, _. T. Z6 t- F! l) w4 X- c" ?
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊) y* _2 r/ h0 a$ q! q
    # V8 H2 L" Z: s
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    ) Y0 q5 `" z/ n; C) ^2 p
    , G! \; X( H. ZBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地
    6 H, }2 p* N. u/ @- n6 _+ F

    点评

    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    0 |6 s: D- D1 O: M  x# D, }/ E! X                               
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    " d- E( N: H4 y9 e. r( W$ e
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    + D# f: g- D  V9 I$ B$ L
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    2 b5 ~2 G* r* x- o6 b                               
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    " j! _4 T9 ?( X  S9 p/ P以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    1 n' ~( ^( n% s3 M# k看看郎中这篇
    $ e1 k$ [0 U- j/ X& nhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    3 n; j8 ]& O7 t! l1 l. f                               
    登录/注册后可看大图
    3 d" N! o/ B/ G' e
    看看郎中这篇' j% s8 p/ W3 k* }& N: K
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
      V: a( L  q6 ?3 \9 W
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。1 ~+ Q  n6 b, E+ h7 \9 V

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！0 a. H+ \9 x, I- w1 M

    - B8 K* b+ d% X1 N) c  U! H( V可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。) v  H9 M5 B% s3 q5 k
    3 n3 T8 g; C5 Y& ]  n
    冰激凌是大爱！0 d2 M% L: b0 g" G$ ~: k7 l

    " k$ `( `+ g6 t$ S
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    / R6 r+ R% }! [+ K. h" J                               
    登录/注册后可看大图

    / v. `7 D: t4 G( ^1 c( ^Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    ! q0 F: a3 p3 a8 v/ H: |" C哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。% c4 I; H( L9 N% a  x

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    , x/ w5 \2 l4 y8 c2 F1 a6 J
                                   
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    & Z" w# W( r5 o# f0 M
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    : W, \+ d% J8 j% h5 D7 n
    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。+ H0 J7 E+ e! f6 ~! r$ F+ m
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    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。" m) S7 w) U+ Y+ F; h7 ]
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
    + _8 G5 x, ^( p. U) t; [: i
    ! N' y1 ]' |3 p. ]: M这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。4 e/ O+ ?! z  A0 a, M

    ! k- ~& n# j8 K胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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