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    查看: 6793|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    & ~( g/ V! F% p
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。6 N8 ^! B# J  L: A. a3 h1 ]
    5 U1 I% a, n( P! K" S; S0 C4 J, V9 g
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。- k8 C5 a4 t" I

    ! R4 y$ T) ?- i0 |% L喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。# K# |2 u% k8 K# Y% Q3 [

    5 ]2 Y* d: ?, J在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    8 u- N: L9 Y; I- F: H+ p# t
    9 m6 O3 v. w9 h* S: k% ]/ g% ?: l  W' B以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    9 L; v& p1 b  @; v  X- F2 `
    - p. q6 V% L+ f3 @( J5 }, ~6 s大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。& t1 x: Q% c- L9 c- i7 F' G

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    " c  A9 F) r. R6 a( F! Z+ m. _' P2 N& Y. s
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    # e  {$ d2 j. q6 P/ t! E
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    : b) h$ K& M9 C/ c
    / u3 c* e- P8 C$ d( l8 m' H就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55
    2 S* V1 ^! t( m1 W- n5 n. R
                                   
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    / n& ^5 f4 I3 Y% v6 Z看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。) n5 b% l+ n; o  h4 R

    . x4 ^3 _2 o- W. H! ?2 _& `) j就是 ...

    + P1 J! }( ?) G“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    ! {) ^) ~( d" P6 Z! P- T) C7 R
    6 F' q1 b" R. l- m我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。7 F5 Y6 q5 U% D! l) J. Z

    . C6 v' L2 z3 d; M以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    1 N3 y# z6 `6 p1 U0 A' D                               
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    $ V1 B* ]. Z& d! t9 r
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    & y5 o$ g  j9 T; J/ E可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    ; ~: A9 {# T. f+ O4 T3 B# r" r' o8 @3 |0 v
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    , N. v9 |" @/ ]! Q6 Z
    2 o; E5 ?) C& T8 K到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。* x- R, V$ x1 _- u$ A7 ]

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    2 c9 v  Y4 W8 s% t- ?& ^6 A! |这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。- l, X. D5 A; d# ~2 ^
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    ! a; X' E9 R0 @
    ! \- ?0 l9 B) D. ^
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

      K4 M) @2 i+ \4 w                               
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    - W8 L. a7 [/ d9 j* N
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again9 `2 V7 M& d$ L: \, P1 M% g
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。- `! ]/ p0 l$ e; u' k% h
    我几乎每晚都喷在 ...

    ' K$ [6 H: F1 t! I3 k冰的味道，有趣。
    ' Y, h. q# R% a; U3 o
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    $ J, m# O# }5 C9 f                               
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    4 r9 F+ T" ]0 V5 b2 a“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    - q8 o7 p3 ~) V3 ^
    2 U% s1 {" m$ i5 t; }; q( s我基本是这样做的，而 ...
    & R; c+ Q7 ]6 r/ |
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    - \: r2 ?! {, f5 S& v

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    5 d* U6 ~9 S  |; q, a
                                   
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    % A; M& x4 m6 x) \
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ! E7 p5 X$ _9 t$ p) h你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    ) `: m0 p" S  m6 N

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    / w6 D" g& [3 E/ o                               
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    9 b4 D, ~# g) B- g- V. F6 R
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。: ^7 e6 {5 G% \9 e5 f
    , {6 S+ p) G: R4 j9 Q7 |
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    % `- f4 O: H5 z) m, Q, I3 D. |3 Q嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    # @; C( O. L9 O- A# y9 m2 P% y' y/ K
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~  |& x1 J& C2 r$ j8 R
    & ^8 K1 C- k3 d6 t

    . ~5 h4 L7 M. D% q7 U$ k# D

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    / Z3 E" `& m( n2 s( [! a
                                   
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    . n" s  {, a* M% s! a; h3 d嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    0 g" r% f* K2 W1 [3 C$ ^* u待见待见。! h3 y% o0 v* `" f

    * i: i& Q1 V5 N# d+ }+ v$ ^) L7 l我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    3 O' L( P8 h6 D- Y$ _/ G' c  F9 w2 v7 h# v4 _% ?
    ********************************************************************6 P( ?+ L, r* h, T2 l# ~- r1 l
    8 I) D0 H7 A. V" y+ W
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。+ s- g4 b" [0 ~9 X+ P6 s
    ( A: k' _! O) R+ `; V
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。$ l$ u) }* i( y' U* R

    # \' E$ Q. I( ]8 @- D2 l尼姑丁丁伤害了我？
    ! s, Z3 t# l3 t: N
    6 @" H1 v* [) _+ Y, R1 r改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。) |5 r/ M7 }( b' Z$ M. F5 n& S: }
    ' G) z) e  T) K7 P" y7 P) `
    $ D, U7 z2 @5 o% Z9 c# Q9 ?- {

    9 a$ X+ w, G  L0 ]; r! m
    ) r: Z3 ?' T, o! j+ Y4 o6 E# Y4 C, U  }% u1 a
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    ( @% D- K: Y5 U/ m
                                   
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    0 j# R  \! M. q+ Y豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    5 J% J7 Q- D0 Y
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。: b7 t" Y& H; t* C5 E

    3 J. M6 T8 L3 Y; Q5 c; I' _# ~http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    : B  p! \1 K: r* [! @" k% j' g- L$ p
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    ( B9 f+ P/ `' o. ?- \. I; o7 X# W: \8 C1 X0 F' x

    ! M" J! g( _" C9 |
    : _5 V2 y" ]5 r
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 9 {* }  n9 w* f% a. P- T
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    # x% o) {% [* f& Y% z; S& v1 j( \, S                               
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    7 b) e! L3 I2 L2 @) d% ]7 U嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    ' z: L4 u+ b3 w- ~! a3 H# P
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
    # R) |0 a/ R7 A' ?; Q: u
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
      @$ T; U' }- b3 ^0 q1 D, Q/ E
                                   
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    ) e- N+ u, Y* v# U! @
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    . D; j! i4 g% W: v6 Z: p
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    0 i8 f9 V$ W1 k2 W* _; x7 z9 i/ Ihttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    ) o. O! _" Q2 Y+ r, P, _- v8 ~8 M. }8 C
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。( d* H- g( d) j7 x) X# |
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub0 r# r( q3 J0 b2 {; k
    ' A/ U0 _9 K0 S% S' G+ C" H
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
      Y- p/ {) [/ T) L3 d' u) [http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。( }9 e; s! b: ~: G) T+ G! h# F
    2 ^) ]1 r6 f- m0 I" m. h

    ' Q) i1 ^) G1 z                               
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    + o. R, m" }: R  T+ T+ E9 O

    1 T1 J! `- \* d) R

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？   O  S  \% a+ `1 O5 k5 v
    ) u5 q' P; q. L
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊! z* \) q3 S, G/ K4 q
    . z% G: m& h- F, d- a! n/ n& W. C
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    : _$ D& c# \) f$ Y# `
    % R7 X- i  r2 h1 `3 ABlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 $ B% V* G$ {2 W7 A3 [0 L

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    # V, [. a: r, s5 v: [
                                   
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    ( O% g' U- Y( C& ~: L2 Z% l土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    8 @* P3 f4 C' z  V( A' l0 a! K不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    1 c4 k: O5 I' _) @! B
                                   
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    5 Z8 B3 O4 W& ?
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    ' ?4 K2 o3 b) J! L9 P1 R/ g/ N; t% q看看郎中这篇
    & B7 {+ P+ P9 q; xhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    / ~: {! l  ]* g5 y; }; V
                                   
    登录/注册后可看大图
    : J3 d9 A, ?, J/ l
    看看郎中这篇$ s4 {. N$ N2 \  z7 V- o3 H7 f: W1 T
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    2 t0 M- [1 ^# x3 m* U问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    4 u' R4 I# R7 o2 |3 q

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！' n! d$ t+ Q# J. [; A
    : E( k1 U. d- A4 o- ^
    可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。% \+ _, \6 t; \5 n% j7 d5 |
    2 f( E" N+ `  |" W2 T
    冰激凌是大爱！
    2 u  p$ {; J2 X/ [' n
    0 z1 s$ z, Q$ K% R) N
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    8 `, y. S+ R$ D$ O. O6 N( @
                                   
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    ) F+ ~: f$ |2 B# I5 A' k) dStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    5 R6 o6 ^, [* L+ o
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。1 C2 O/ I- r. ]

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    . q1 a0 K' S0 Y% q* f2 }/ Y. @2 Y
                                   
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    / k- j2 L, U* _# e问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    ; P) i, q! z! \  n& h你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    9 Q# ^, J/ a$ R* J! F$ S0 a$ K  B) E; F' A: [
    2 p  d) J7 @( D& O- Y, u喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。. j) g) w" `. \( \6 z1 ?

    4 J/ x5 _4 k7 x5 V! E7 g/ k, O" @) j就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。( c( C2 h* t2 d
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    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
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    3 R, m" x9 b- P+ h胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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