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    查看: 6582|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。
    & _% _8 Z, g& [8 E8 J2 l时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。
    ; i! \: u+ e% e# W( ?2 p  T1 g, L千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！
    5 c/ u  X+ O2 @0 f
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？
    5 g: {; x# w$ p0 H. W! j2 G) F
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55

    9 X( _, M1 a- u% U3 d/ A& k                               
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    / S/ d0 \) A% @/ E) O& S
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

    ; R6 ^9 ]/ \6 y* k( U& Y  x4 F. M5 j1 r! S( p# w" |
    你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57

    * ^6 D7 s7 M$ a" C5 x                               
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    8 s0 f! H( k" }4 l
    你瞎顶啥？快想办法啊

    9 b; Z4 |) @3 p1 G0 O- _6 J我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？1 |+ @& |; v3 E. L0 y8 D: J/ _

    点评

    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00
    # ], X2 L( y; E0 d: @8 e$ Y5 [% F4 [
                                   
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    7 h; Y$ ^- V# m1 h9 n5 U7 T% v我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...
    ( q# X7 @4 h9 w& A4 y' S
    我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。0 Q4 q. q+ M( R1 q( {. w
    你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09

    9 m5 z  I# ]1 F                               
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    0 h2 b# \* }  d' T: |: U# p“肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。- _' L% P, H, j2 P7 f, q1 X
    你应 ...

    0 {) t6 @* C2 D' I* @猪手的方子，这里有啊。- X5 m# Y1 F3 U
    ! u4 Z, ~6 I" H6 Z, I1 \7 K6 ]
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    8 k9 k1 t/ Z# O7 z& U: H# u7 Z
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？7 ^: }) G. C- f
    项背强几几？
    ) ?" R- N3 w2 w$ {5 W1 b
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
      V8 f( P6 k$ g
                                   
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    8 @# W& q! S. b- {
    葛根汤证？1 l; D  P- p8 w9 j
    项背强几几？

    2 j$ Y$ }+ i1 T1 f- j2 i/ W郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    2 x1 Z& G& Q( b5 E0 W% ?: B7 s% k                               
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    ' J$ C; {" r4 Z; _/ J葛根汤证？
    : G. B" X. s2 c: F# l项背强几几？

    ) f/ P* ?" X! {3 `这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。
    ; G+ n" ?( Q8 p2 j' v我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。6 R4 Q$ D4 x' z4 x2 K
    - W  L5 J2 q9 U" F, H3 k- r) x
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。# t, {, b3 H2 ]' n
    ; g9 b  a$ c& F% p8 t  [1 i

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    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？8 U7 s2 c( |  E' A

    ( ]6 Z3 U$ _0 o5 ?4 t& h滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。+ J1 H! f) S  P: y
    . f+ Y* m. T* ~9 K

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09
    ; O) k9 a: q9 a' X' U$ Q
                                   
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    9 \5 `8 w. j( a* C( R& ^
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。( b; f) T* c! K' \" b/ |
    你应 ...
      d# J0 R  A8 Z* v- t/ s

    + s  R' K6 h; f“肩酸痛是阴液不足“。
    - ]4 O+ ~3 O' Q8 A; x! U  v0 @$ ?$ N; R! ]/ G" ]
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！: ^% y" ~: {' w6 u6 s

    点评

    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55

    1 B" A4 _/ L$ I* N                               
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    : N' f# N$ n0 A7 |# O8 p“肩酸痛是阴液不足“。
    , }% J# @, R: c+ X. u7 }( d( G6 u7 E1 g5 F% N' Y
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...

    ; t  W" m# M6 Q6 J4 \请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？
      J) M2 @: Y1 y% Y
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    $ \% i8 B. V7 W6 y/ _                               
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      P6 g: S/ [. L1 S# U$ U( d* R) }这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    . }* v4 M- G. \/ c% M, e0 n静心MM说得很有道理哦！
    ) Q0 r. B7 {2 ?( q$ O: L' p" ?
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07

    ( r; s( M& @5 _- M4 }                               
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    + I7 {6 ?# h) g; j9 L请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...
      L# k5 j% E" r
    口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。' p9 u  L8 I0 Z* y
      C& F' ]1 d8 z: \& c
    阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。6 O  V8 t# m: q! _

    - A# y  F0 ~1 l; I0 I4 Q* ?( _" p7 L等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

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    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42
    / b9 q2 d; M' f
                                   
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    , U2 A1 m, d$ w& N2 ]7 ~+ V1 w这个是颈椎的毛病吗？
    6 Q2 M* J) X  ?' I1 J+ ~6 T
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    6 N; Y, J  i# k
    / P6 p9 S/ t* R: g" W不能说只是要颈椎的毛病，就如此。" u+ h, w/ i+ `- H
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49

    8 U& t2 O- U7 z                               
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    - X5 m; v3 K0 |  x  F$ ]
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。
    3 y7 Z% G! B5 L% ~5 u/ I
    3 T- Q& t9 h+ e( t- g ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？+ b% z# b1 O5 a; x4 K0 C2 [+ q
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00

    & \& {1 b  L: d3 k! b# d                               
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      }! e8 ^' Y" ]2 ?/ C3 Y, }& n这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    5 T* h* \5 N3 b# Z: A9 g我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。
    $ Z5 m1 _% b8 O, Z, l+ G! _3 ?9 W. O$ n) E4 h) j7 w7 k1 p% [- E% K
    只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。7 P: ?( m* i) E) k& g" e5 r- Y; e, ?

    $ H: x$ k, T* l  ?5 m人生就是遭罪。。。哎。。。可是。
    8 T* k  w+ o: h4 T/ I
    . [6 M& a  _  o8 q! v＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。
    " k9 W+ T$ w% p$ h! }3 _8 I5 L
      \6 w# Q  S5 z7 C2 j＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。
    ; E* t) p9 M6 [; P
    4 Q1 l* L& p, V4 w$ b7 h
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50

    - ~& O2 d1 U7 Z  R: c7 t2 r! g                               
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    8 U1 N: ]& I) z$ N, v, D我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    4 m! l* j0 y, m2 w3 s0 U6 b3 I
    亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。) Z- t: U6 J! r8 R( M: F' S1 f
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。0 M- d6 b5 [' V9 ^0 Q/ w

    - W/ q: J* l4 F/ ~合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果
    , k$ Z; |9 y+ _+ }+ {0 e
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34

    , m8 _1 p4 _- t( k$ F' |                               
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    2 K* @( ]/ F) u" t8 t# H那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？

    7 X- U, i! O- W6 z  D  U5 g$ Y对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。2 B3 \6 ?/ w% v" M2 W1 g' e& n

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50

    + H( I- q% }' Q& O; P                               
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    ; G& ^8 a6 Z, B  L我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    5 H5 [& `$ m- o
    自号。
    8 r6 b2 l: @8 m: s
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

    5 p% `' F% M: C/ P3 ^' [/ G2 f                               
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    7 k8 I$ F9 K: t
    猪手的方子，这里有啊。7 P: W0 ~; v+ _& F; L! \

    # r8 m! U0 _/ V2 Y& s8 L3 [# _嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。
    ! Z& X" C9 q+ o/ S7 ]
    这里1 V7 n7 y2 T. z
    滋阴的好菜--白云猪手3 G, }9 ~7 |7 a4 ~% b

    5 g3 z( N# x9 H. Y! U; Y3 O" J
    & t7 J8 R8 R+ D) x5 e" e
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