运动可以去湿吗？

招财猫

回复  冬青夏荷


* L2 a( a1 S9 h7 P9 x* W    一个人走是比较无聊，两个人一起还好了，聊聊天就过去了。大概走45分钟左右的样子， ...
( A7 x2 W1 _! n  p静心 发表于 2014-5-6 11:21

2 W' ~. Y5 H$ l* q$ \, ?# N                               
登录/注册后可看大图

; {/ |' K9 [5 L7 b; n; b5 i! s$ O2 s
' F& q: f( p( V: f& d
2 j2 m/ @5 z5 @7 ^4 X+ o+ C    我天天一个人走，老公不陪我。

carriecatt

郑多燕我试过一次，第二天浑身酸疼，然后，没有然后了   我练的时候家里鬼子遛过来数次欣赏郑多燕，我傻不傻他根本没看到

冬青夏荷

郑多燕我试过一次，第二天浑身酸疼，然后，没有然后了   我练的时候家里鬼子遛过来数次欣赏郑多燕，我傻 ...
carriecatt 发表于 2014-5-6 11:43

                               
登录/注册后可看大图

& X( A) z: u1 ^% n8 A) }
9 j, V$ W( Z9 ?5 d, c6 d: o  s' Z
   

冬青夏荷

我天天一个人走，老公不陪我。
招财猫 发表于 2014-5-6 11:38

                               
登录/注册后可看大图

) J, D& _. ~! g, Q, [' ~( w! ^$ L

    有毅力！

蒙城郎中

郑多燕我试过一次，第二天浑身酸疼，然后，没有然后了   我练的时候家里鬼子遛过来数次欣赏郑多燕，我傻 ...
+ L; Q9 h' J8 m* \+ U+ P  o, Scarriecatt 发表于 2014-5-6 12:43

                               
登录/注册后可看大图

* v  O* Y0 ~5 s: e
4 I7 i; j2 ?0 W0 Z
   看来是你家鬼子不傻，我傻……

静心

回复 31# 招财猫

4 x% \$ ?, n! J- z8 l
    那我肯定脑子里过电影了~不过一个人走然后想些无边无际的事儿也很爽~

健健康康

我天天一个人走，老公不陪我。
' ~) Y* T3 d3 m$ W6 a招财猫 发表于 2014-5-6 11:38

6 T5 Q! C5 I/ D: m, ^2 _$ O                               
登录/注册后可看大图

8 W2 T4 u! S; _4 Y/ g

% F% p% @0 u2 O% `' F- D9 T: @' L" o        我家恰好相反，老公吃了郎中的药最近体力恢复得不错，至打开春后老公天天一个人走路，让我陪，我走得超慢，所以他只好自己拿iphone陪着走了。

shamrock100

我喜欢看着电视剧在走步机上走，一集45分钟，快得很。

jespere

这样啊，那我都看看，哪个容易就跳哪个。谢谢宝宝推荐！
冬青夏荷 发表于 2014-5-6 11:07

/ a9 A* L4 |3 f5 Z0 T0 C5 \  {9 R) F2 w& b                               
登录/注册后可看大图

5 N: a/ S+ e7 l0 j& @/ B. j
4 z* @" d4 H% a; Q; T7 o% v- c# C# c
    我很久以前跳过几个月的Zumba，那可是大汗淋漓啊！

jespere

我喜欢看着电视剧在走步机上走，一集45分钟，快得很。
shamrock100 发表于 2014-5-6 12:57

                               
登录/注册后可看大图

( W2 W9 l6 E% V3 c" I6 N& P

4 n/ ?- g9 o/ {& @% H  k: A/ D    我家地主说要整个跑步机在家来着。边走边看电视应该不错。一石二鸟。

冬青夏荷

我很久以前跳过几个月的Zumba，那可是大汗淋漓啊！
% Y$ G7 z2 C) T1 Y' {% Vj'espere 发表于 2014-5-6 13:21

+ \- ]* k3 \/ V$ m' d) k8 n                               
登录/注册后可看大图

$ b% \/ M. n: v, u' A6 A
4 [9 c; {1 J6 `& f# R
    大汗？那就不行啦。

jespere

看来是你家鬼子不傻，我傻……
蒙城郎中 发表于 2014-5-6 11:59

                               
登录/注册后可看大图

+ d. P* P. y% t0 d$ ^2 e6 }
3 q: M" O! w4 u4 _: I" U* U: C    现在才知道啊！

土豆

看来是你家鬼子不傻，我傻……
蒙城郎中 发表于 2014-5-6 11:59

: H5 }. v" i4 v; Y1 t3 s! d' W                               
登录/注册后可看大图

    我要找郑多燕！

招财猫

郎中，体湿的人平时是否可根据体质而用赤小豆或薏米促尿去湿呢？

jespere

大汗？那就不行啦。
# N* S. \9 z( P9 ~+ x5 l* b8 O, j冬青夏荷 发表于 2014-5-6 13:26

                               
登录/注册后可看大图

# I* o4 k- B; A9 Z" w5 A
7 h- g4 o$ q+ n
2 ^$ M5 a8 \# Y    嗯，需要说明的是我去的健身房，带教的是来自南美的，天生跳舞的料。我跟着跳得很带劲。一场下来要喝一升水。

; X  G4 {/ S4 |1 L. H我现在就故丘着，等主证消了，再慢慢做点运动。

冬青夏荷

嗯，需要说明的是我去的健身房，带教的是来自南美的，天生跳舞的料。我跟着跳得很带劲。一场下来要 ...
j'espere 发表于 2014-5-6 13:33

                               
登录/注册后可看大图

, C( q+ o  r- s* f  T
8 }$ n$ x) `8 z2 z7 F8 p! ~
0 v( f+ }: [# H' ?& Y    喝一升水，这汗出得太厉害了！

guo

学习学习

jespere

喝一升水，这汗出得太厉害了！
4 H' `- Y3 m  g. R冬青夏荷 发表于 2014-5-6 13:34

                               
登录/注册后可看大图

  t: `1 j4 R+ F) |  H+ n
5 z9 I' _2 B3 r& x$ Z/ `& K
. v% K+ Q  S8 \) T    我以前和地主一起爬山，都是不怎么容易又耗时长的，频率也比较高，每次都大汗淋漓的。多年下来身体很糟糕。我是深切地体会到出大汗的坏处。所以现在坚决听郎中的。

Jane

羡慕嫉妒恨那， 555， 俺是要常吃猪蹄的主。

蒙城郎中

郎中，体湿的人平时是否可根据体质而用赤小豆或薏米促尿去湿呢？
招财猫 发表于 2014-5-6 14:29

5 C' @4 r: @9 w                               
登录/注册后可看大图

4 u7 v% \9 l4 A: t
6 H' U) o& D3 _
9 b8 d  `  d: m& S2 t- o9 L* h2 e   单味的效果都没啥用。

bz1

我很久以前跳过几个月的Zumba，那可是大汗淋漓啊！
. U& o# s6 G+ g7 l8 u" l/ ^" M% Yj'espere 发表于 2014-5-6 13:21

                               
登录/注册后可看大图

% |8 o' ^7 v3 V: r" k4 o5 }

! N6 M: g0 r' r& h$ N( ]5 d    我也是，反而是郑多燕，红帽子那套也不怎么出汗。

jespere

我也是，反而是郑多燕，红帽子那套也不怎么出汗。
- T6 V5 l/ O0 I. H9 [3 kbz1 发表于 2014-5-6 14:06

                               
登录/注册后可看大图

7 k( g4 Y2 Q% W6 L
; X# \* C1 ]% _/ ?5 k+ Y
    看来各人有各人适合的运动哈。
* b! E% b4 W4 W5 R( O( R
% y& o; O9 o1 N1 c& u我且行且故丘

招财猫

回复 50# 蒙城郎中
2 {" w# [2 t; O; h: g$ Q
1 O$ ~/ }: m1 p  p- D  |' `
    知道了。谢郎中!

茉莉花香

junyberry

回复 2# 蒙城郎中


    看看！

syzy

回复 2# 蒙城郎中

, }, n: E: s) X: h9 J. h6 t0 wthanks for sharing

fanny

回复 2# 蒙城郎中


    了解一下

野百合

我常一个人走路，有时小棉袄陪我。

wangruima

flower315

下载个软件记录会督促自己锻炼