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    [亲情分享] 转:女人如何爱自己

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    发表于 2013-7-18 15:31:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    有些“养生”的不一定对。

    文学城冰点小白兔


    仅以此文献给曾经美丽无限相信今天依旧无限美丽,生活几番周折,经历坎坷却善良不改初衷的大学闺蜜。纪念我们近二十年的同学友情以及渐去渐远的青葱岁月。祝愿她生活幸福美满。


    一直打算写一个《爱的顺序》的系列文。头些天的《不要无私奉献爱》可算是序。接下来的应是《爱自己》,《爱老公》,《爱孩子》。怎奈琐事缠身,多感精力不足,遂生放弃之心。直到上周末和大学同学越洋电话长谈,才又重拾勇气,提笔再战,为了革命友情拼了。


    互联网的精髓本是资源共享。共一己所有,享他人所有。享乃享用,享受之意。小白兔理科出身,自知文笔粗俗,难有阳春白雪,发贴纯属娱乐,一没有稿费,二不图 名气。还是那句话,说对了,您鼓个掌,表扬表扬;说错了,欢迎指正,我虚心接受。但只一样,心智不全者,脾气暴燥失控者,污言秽语者,还请就此移驾别处,气大伤身,务必珍爱生命,小白兔恕不远送。


    《好好爱自己》早成了一个口水话题,充斥于网络,电视,电影,歌曲中。Google了一下,同样一个标题的文章多的3天3夜也看不完,当然我也没兴趣看,不给 她们这个面子!其内容多为小女生的思绪如潮,归结为三类。1,受伤女神型;2,励志女汉子型;3,嫩萌无害女生型。今天我就斗个机灵,露个怯,模仿一二, 博君一笑。

    *受伤女神型*(请作抒情自恋状对镜念出)

    我的眼里只有你,你的心里却只有她;

    我轻轻放下眼眸,把爱和自己放到心上;

    默默对心上的我说,好好爱自己,一定要幸福喔。


    *励志女汉子型*(请作恨铁不成钢状对镜念出)

    相信自己爱自己,因为你想要的,男人给不了。

    男人给你豪华别墅,给不了你家中的温馨;

    男人给你珠宝华服,给不了你传说的美丽;

    男人给你金钱财产,给不了你内心的富有;

    男人给你所有一切,独独给不了爱的感觉;

    对着大海说,把爱留给自己,一定要幸福喔!


    *嫩萌无害女生型*(请作纯洁无知状对镜不语)

    非常简单,镜头于45度角上方,头微低,瞪大眼睛看镜头,闭嘴微微鼓起,手握成拳头至于脸颊两侧,拍下即可。后期加旁白"好好爱自己,一定要幸福喔~~",同时脑补杨幂声音。(测试题一道,看看你的心理年龄。杨幂是谁?知道的不代表你年轻,不知道的一定是老了:))


    嘿嘿,真够无聊的。别误会,我是说自己。娱乐不了别人先娱乐一下自己,这向来是我的处世风格。不过说实话,这些文章多为无病呻吟,真没什么操作性可谈。嘴里 喊着爱自己,却不知道如何去爱,为何去爱。韩寒扮公知让人骂的狗血淋头的,我没那么傻,咱土头土脑的,就聊点家庭妇女的见识,短不短的,还请您多包涵。


    一提爱自己,肯定又有人想到自私自利了。《不要无私奉献爱》就有人跟贴说" what a selfish woman!"。 这大哥定是个程序员,脑子里只有0和1。求您了,别走极端成不成?!世界不光黑白两色,它是多彩的;爱也不光是"无私奉献"和"自私自利"两种;大到宇 宙,小到个人都要讲求个平衡好不好。不过我最好提前说一句,打个预防针,同学们,爱自己和爱别人不冲突啊,他俩不是阶级敌人,是战友。我爱了牡丹还要允许 我爱玫瑰,行不行?写个贴子不容易啊。

    记得前几天文学城里有人说男人要对自己好一点,文章里放了好多吃的照片。别说,这哥哥挺会做的,我看着都眼搀。的确,给自己琢磨两口好的,弄个燕窝鱼翅十全 大补汤,穿点漂亮衣服,买个DIOR阿妈妮,攒点首饰,带个章子怡的鸟蛋大钻戒,出入美容院,垫个高鼻子开个大眼睛,去去GYM,练个S型什么的,这些都算是爱自己(当然也是见仁见智,例如有人就不待见整容)。房子还要装修呢,女人更要多捣饬捣饬自己。人一美了,不但自己看着镜子会傻笑,男人看了你也会傻 笑。两人对视一笑,花都开了,世界多美好啊。


    但是,爱自己不仅仅是这些,如果只如此未免简单浅薄。咱们都要争做一个高尚的人,一个纯粹的人,一个脱离了低级趣味的人,一个有益于人民的人。老毛特会呼悠 人,我也学一把。谈到爱自己,总体来说,我们既要360度无死角全方位广博的爱,更要有大海般的深度和显微镜般明察秋毫无微不致的爱。听不懂了吧?那就对 了,呼悠谁不会!善良点儿吧,我换个朴实点的说法,爱自己分为爱身体和爱心灵。


    身体发肤,受之父母。不敢毁伤,孝之始也。古人多有先见之明。身体是革命的本钱,老毛这句话还是不错滴。再俗点的就是小沈阳说的,人死了,钱没花掉。这从古 到今,从雅到俗的说的都是一个意思,要爱护身体,保持身体健康是一切之根本。最简单直接的,身体好了,心情就好;心情一好,天更蓝了,树更绿了,花更美 了,劳工更英俊了,孩子肯定看着更优秀了。吃什么穿什么住什么就都成了浮云了。反之,身体虚弱,怕是给你山珍海味洋房名车帅哥也没福消受,看谁都是一脸官 司,难受啊。说句题外话,大夫都不容易啊,天天泡在苦水里,得多大的定力!看看人家杨振宁,别人怎么说我不管,反正我挺羡慕的,90多岁怀里搂个30岁 的,几世的福气,没个好身体行么?


    谈到具体实施上,大可根据自己情况爱好而定了。饮食起居锻炼方面网上都有不少的文章,我不是专家,就不搬门弄斧了。就自己而言,一来时间有限,二来也不是养 生爱好者,平日里做的很简单:每天保证7小时睡眠,6杯水,2个水果,1200卡食物热量,40分钟步行,30分钟瑜伽,齐活了。其他的不健康的习惯能少 则少,例如,睡的晚,起的晚,吃的多,喝水少,懒的动,常上网,生闷气,不傻笑,气人有,笑人无,小心眼,不大度,骂老公,骂孩子,骂网友(尤其是骂小白 兔,坚决制止!!),都不好。先想到这些,欢迎大家继续补充吧。


    其他按下不表,就单说说减肥吧。减肥是女人一生的事业,再加上我算是有点经验,多说几句。从生完孩子最胖时的145磅到现在的123磅,本人一直落在身高体 重表的正常曲线上(注意是on the curve line),先自我表扬一下。要知道,我自小就是个胖闺女,吃什么都张肉,就是吸收的好,转换效率高,算了不提了,一提都是眼泪啊。很多人抱怨说减肥难, 我却以为简单之极。一言盖之,少吃多运动,持之以恒。具体点就是定一个合理计划,坚持实施即可。自以为减肥有几忌。一忌急于求成,二忌朝三暮四,三忌人云亦云,四忌急功尽力。总之,减肥一定要以身体健康为原则,切不可本末倒至。

    说完爱身体,再说爱心灵。这境界就高了,谁敢吓说?小白兔胆大,胡诌几句。首先心要善。人可以无能,但不可无德。无能者有人助,缺德者必自毙。与人为善,行人方便,自己方便。共建和谐社会。都是人人皆知的费话,可惜能做到者不多。其次心要宽。女人容易小心眼,针鼻儿大的小事就能气上好几天,至于么?相声里说 先学不生气,再学气死人,哈哈哈哈,还是思想境界低,漏馅儿了,这么想也不能这么说啊:)。气度窄一则伤身,二则伤神,三则伤人。解释一下,一生气心脏也 跳快了,血压也升高了,身体也气坏了,伤身也;气的也睡不着了,光琢磨着生气的事情,心情也不好了,伤神也;生气后再口出不逊,算计别人,伤人也。所以心 要宽,得饶人处且饶人,比大地更宽广的是海洋,比海洋更宽广的是天空,比天地更宽广的是心灵么。我这文章一水的名人名句啊。最后心要高。这里的高并非高傲,而是高洁,高远之意。心远地自偏。自尊自爱说的就是这个事儿。争取做到虽然天天柴米油盐酱醋茶,,一出手还是大小姐的范儿,末落了她也是贵族。万不可天天锦衣玉食宝马香车的,骨子里却还是个粗使丫头,暴发户啊,这就掉价了。


    白话了这么多,到底怎样做才能让心体会到爱,或者说怎么样才能心善心宽心高呢?嘿嘿,开句玩笑话,中国知识分子最拿手的,除了贬低同类外,恐怕就是学习了, 都是一路啃着书本长大的。学习又包括跟学习他人和自己学习。爱心灵最简单有效的办法----读书。书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。书读多了,想什么来什 么,要什么有什么,比抽大烟管事多了。凤姐爱读书,知音,读者,故事会什么的,人家只看高端杂志,也去了美国,当代励志青年一枚。咱怎么也应该比凤姐强点儿,至少向她学习吧,学习人家藐视大众,我行我素的风格。


    没有好身体的灵魂无家可归,无处可依;没有好灵魂的身体一具空壳,行尸走肉。只有内外兼修,方能成就武功一代宗师,武林绝顶高手。人活的意义就是为了不断的折腾,折腾完了自己再折腾别人,折腾完了大人再折腾孩子,直到弹尽粮绝,撒手人寰,才算了事。可就算你是玉皇大帝,也有管不了的孙悟空。人无完人,不说别人,就是对自己也总有不满意的地方,个太矮,人太胖,眼太小,嘴太 大,房子太小,花销太大都是毛病。改的了的当然改,可改不了的就只有接纳,一定要学会接纳自己,别和自己过不去。古人的敝帚自珍是褒义词。佛曰求不得乃人 生一苦。爱自己的人就不该让自己白白受苦。所以更重要的是要有个平常心。尽人事,听天命,放自己一马。


    行了,说的功夫不小了,大伙都散了吧,各自回家做饭带孩子搞建设去吧。顺便记着好好爱自己。

    评分

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    amengcat + 10 + 100 第二把火!这次多给点……
    蒙城郎中 + 30 + 100 精品文章

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    发表于 2013-7-18 20:02:20 | 显示全部楼层
    小j',我要做个爱自己的好女生。

    郎中,我要吃药,太多斑点了,快成金钱豹啦!我要做小白猫,娇滴滴的那种!

    猫M,回来后很难翻墙,没回你的悄悄话。我好多了。这边网速慢,发贴太难了!
     楼主| 发表于 2013-7-18 23:02:40 | 显示全部楼层
    好的星M。我们都要你快快乐乐的。
    发表于 2013-7-19 02:59:22 | 显示全部楼层



        好了就好,多多保...........健康 (差点说那个你不喜欢的字了!)
    发表于 2013-7-19 09:18:44 | 显示全部楼层
    谢j‘M好文!

    女人是要学会珍爱自己。

    星M快回来了,旅途中照顾好自己和小星星。

    别忘了我要看高清美女图哦!
    发表于 2013-7-19 13:42:01 | 显示全部楼层
    本帖最後由 花星花星 於 2013-7-19 13:51 編輯

    嘻嘻,谢谢各位美女MM。每人抱一下,亲一口。

    贝M,高清美女图。。。我惭愧的说,一是长的不高,二是不能清,不然斑点就一览无遗啦,三是美是一定不没的,不过还好还是女滴!
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