失眠是困扰常人的一个症状。或辗转难以入寐、或寐而不酣、或幻梦幻醒、或醒后难寐、或彻夜不眠。情志之病能导致失眠不寐，同样长期失眠不寐也可导致情志不爽。故而在谈到心理健康时，失眠不寐是一个无法回避的问题。
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7 E/ K! Y/ |- G' w2 R+ n) g D0 a 在中医诊断方法上，失眠的病机划分林林总总，莫衷一是，说不清、道不明，但《黄帝内经.素问.逆调论》中就归纳为一句：“胃不和则卧不安”。因为看此文的人，多为不懂中医原理者，故而不谈那些阴阴阳阳、也不谈虚虚实实的病机，就直接说证型、症状、以及治法。由于牵涉面太广，一定会有挂一漏万的现象，也有我临床经验和理论水平尚有不足之处，难免会有错漏。斗胆试写，也算是先抛块砖，引更多的行家珍藏的玉出来。7 t2 a& ^5 B# L1 ]0 N
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有人说，失眠好办，只要闭上眼数羊就行。这类的方法，包括道家入门的听心跳方法，只能让因兴奋、劳倦、饥饿等原因，导致的暂时性的失眠能起作用。而这类失眠，你不去管它，累个一天两天，自己都会沉沉睡去。此文要谈的是，或因情志不调导致的长期失眠不寐，或因它病导致的失眠不寐。
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, v$ s0 b7 ~* z' c8 Y 一、心肾不交
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症状：五心（双手心、脚心和心窝口）烦热，舌红、苔黄、口干津燥、重者面红唇赤而焦、辗转不得寐、脉细数。
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9 E" n; `) s5 T. N6 E 治法：黄连阿胶汤、天王补心丹、交泰丸6 ]2 L" P' p) a4 U- ^2 K7 j
+ y2 P8 T1 {- S: |) H- Z 提示：黄连阿胶汤，先煎黄连、黄芩、白芍，汤成离火，入阿胶烊化，待汤冷至室温，入鸡蛋黄。鸡蛋黄不能遇热成蛋花，否则无效。如若只有夜难寐，昼无烦热或少烦热、但脉细数，每天只临睡前一服即可。
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1 T. H, O% D% F, \9 d) R 二、肝脾不和+ W6 M6 q4 ]% H/ H& V
5 c$ [9 [4 A+ z8 N3 }2 ]+ F 症状：口苦、咽干、目眩；心烦不寐；少语不欲饮食；寒热往来；胸肋苦闷；脉弦；或咳、或腹痛、或下利。3 V* ]' e. u) V
- A" B0 m: r. G" R) A0 Z$ N 治法：小柴胡汤、四逆散（或咳、或腹痛、或下利、必四肢不温）、柴胡加龙骨牡蛎汤（说胡话、惊惕不安、一身尽重 ,不能转侧）
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三、肝郁化火
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! o, W# V {9 H- `$ V4 h 症状：口苦、咽干、溲赤、便秘或大便结、面红目赤、急躁易怒、胸胁满痛。脉弦数。% @( E+ c/ s% _! G
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治法：龙胆泻肝汤加磁石、大柴胡汤、柴胡加芒硝汤（午后发潮热、轻微下利）
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四、痰热内扰2 `- x# ~: q1 B# J
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症状：头重头沉、痰多胸闷、厌食反胃、吞酸恶心欲吐、心烦口苦、目眩3 J% V# u. B0 ~2 L) |
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治法：大半夏汤（胃反呕吐）、茯苓泽泻汤（胃反呕吐、大渴）、半夏厚朴汤（喉有异物）、干姜黄连黄芩人参汤（即食即吐）、桂枝茯苓丸（胸闷气塞、腹鸣、食不得入、舌紫、脉涩）、苓桂术甘汤（背有如掌大般区域寒冷不堪、目眩、胁满、喉间痰鸣）、已椒苈黄丸（腹满、口舌干燥、喘咳不得卧）、小半夏加茯苓汤（先渴后呕、膈间有水声、心下痞、目眩心悸）
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7 a: w5 e% R' I( _. \; m# v3 f 五、心脾两虚/ {7 b* N+ |, X! X
0 g( ?( p5 e" k9 |, { 症状：多梦易醒、醒而难寐、心悸健忘、头晕目眩、肢倦神疲、食而无味、面色少华) V3 o3 A8 O7 A- g
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冶法：归脾汤、小建中汤、炙甘草汤（脉结代<心律不齐>）、桂枝甘草龙骨牡蛎汤（心悸不寐 ,四肢不温 ,胸痛气急 ,怔忡不适 ,脉细或迟）
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六、心胆气虚5 c) F; T5 {6 b$ d! ?0 v$ V" d
: n! K) V/ }( @% s6 A& ]$ y 症状：失眠多梦、易惊醒、胆怯心悸、气短倦怠# d+ ^0 g! }% C8 R& S1 C
) Z- h* l! k1 s* {( x6 V 治法：酸枣仁汤（虚烦不得眠 ,心悸盗汗 ,头目眩晕 ,咽干口燥 ,脉弦或细数）、安神定志丸、琥珀多寐丸（日间伴四肢颤抖）. n# D; m! J3 R$ s7 B) z1 q% e \
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0 k# `6 |9 T8 f; Q! J" P0 V; C/ Q 以上各法，多方剂的，以每方剂单方证为主，结合主症状选择。
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