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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?  N# V2 a( s( m# m: |7 Y
      n& U$ w+ h: Q7 m. n& d
    提出来讨论一下。. w6 Z& s7 s9 H6 A- ?$ D! z
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    4 `7 A6 g0 g" q( v! y5 i% b1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    $ U5 d6 Y7 c- X" C4 @, }* D这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。: s9 T; j6 ~* O: y
    6 T1 h9 A2 E* F
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    + ]4 ]! Q1 W$ X大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    5 s9 M; z+ p1 W4 n/ C& g, [7 K( R3 l4 }" ~9 g/ G
    3、人与人之间的关系,不再单纯2 x) g# J2 l+ p# c
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。  d. g/ h; L3 g3 r0 E3 H. F

    5 t, k* r. a7 x# _4、这个社会少了真正的同情心,同理心+ x& x9 x5 f/ `" t" T* W3 O7 P
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。) w+ C& f2 O4 S9 |
    ; i: A" x- A! a/ M$ C( l
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。) ^( \% y8 t* B9 O

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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13( g5 D( y) w( _) l( y
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。$ K8 t! v; U* f6 p) d# b4 U
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    6 F  r4 I- f1 j6 U1 I" i  W
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?0 ~% N4 j9 ]) V' w- U, Y1 ~* z; M9 o
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    ; j) p" ]3 u$ Z% U8 c+ f谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    . X+ l1 {: O5 n/ I自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    1 E* a; n0 p& d/ p6 W自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    - H8 ^. o1 ~) d7 ^' q. l
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。6 X- R) u. i- }
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
    & n* g+ `3 S7 {& X现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    * p& ?0 q+ z" {2 L6 {你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。- m4 n! i& C7 X7 D5 C

    - [, f  r) p, F  r6 h2 O他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    8 \; K8 s: n7 L) Z) ?+ F/ D9 j* t- s+ ~& Z, F! {- z
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    - G; o, n' z+ j你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    0 `, s: P  S7 R) W7 \; t+ z3 T4 V
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
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    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    3 M( U! F6 m' f4 X1 Z没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    ( V; D! w/ X6 D1 v  k4 W
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。8 l5 ~# b# |6 x, e3 x, u
    & p1 }* `4 e% t% Q' f6 `$ n
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    6 k# z7 a* v3 L" s2 F! ~" }5 N, Q' Q6 e& C& {& Z
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。5 d6 @2 ]; O  n  Z

    ) C! w) X- v- J0 ?2 X; B* Z就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。, g6 X, q4 e2 W) W4 _+ O
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:198 r( Q. A9 ~$ A- x
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    4 P& O# i, P  m& @! F$ [. x8 p( D0 r
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!) x$ v5 Y, q# `4 y7 F" p7 q
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    ! c2 u, i  v) K7 R& j我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    3 n! d2 [8 |4 ]6 O0 v; w- Q
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
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    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22. _4 W7 S/ t/ p8 }1 y8 f/ y7 v- |
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    ; x9 v, M% f$ n5 d( I
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    : A4 |; V. ?8 R# @, m: p& |- b& q% S; o, }
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!' D; Q& E6 A9 e* f) q/ Q
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    0 h, ~: k. T5 j' Q5 g, I" X& `; I我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?* E# a4 }. k; ?7 y. _
    ...
    3 D6 U4 X6 |( u9 r! N6 g% C! x1 R
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15  a1 _9 n; X  Q8 m% T  T% W
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ; N8 `% [, j* F7 f& P8 w6 U) n! c7 t+ G/ q+ |
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    & `' N) g$ D5 `& |
    希望可以帮助到他。
    2 k- A$ K+ i9 H5 [) I5 P5 K
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17( _( e) d- D, o8 I4 \
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    + J6 E4 |- q+ ~; V8 v人为啥不是蛋白质?, Y# p1 ]1 G$ f
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56, b9 Y$ f1 H5 h5 P/ R- z# m' H
    人为啥不是蛋白质?
    7 F! G0 W( {. G4 m  A
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。, }& k) s% a' U, L1 ]
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。6 j/ D  z& g# [+ r! `% {6 R$ n
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:577 Z4 x& I6 Q) x$ Q: `. t4 r
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    : a4 u3 u2 A) t4 J, b; @) \: z
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!2 @' @' G$ Z% {
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    * i6 u4 t% w- U
    , B  R# V1 ]; C' e; m- j1 X* f哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21- }% `* r1 E4 j1 T7 H3 {
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。+ {' R/ d$ v3 x

    8 h& S9 w" }* ~& D9 N- H/ J2 X哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    % G: g! G0 E; Q2 A+ y9 N' i  ~# Z哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。! W( D" _  B, ?7 U, f
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    $ S0 G/ U) s( e8 S我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    8 O1 v& K* m9 z5 J- N6 L  P5 \去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    ' p1 {6 i8 ?: l5 ~! F$ c现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。; t8 q4 e+ R: S( U7 x
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
      W# T% E" X' E" o# C5 r3 C5 M其实都是这2年新冠闹的。) K% [3 j/ ^, R/ U" J
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。2 E3 y" _  E! X- B! R
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    ; ]/ f! }3 P) w3 W: B7 \" S4 c嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。8 c9 ~  Z3 h6 a& ~" U% V6 e
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    ! x: t0 l, a2 i郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    / J1 H7 q; c4 \; P; b/ u
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    % l! Y- H+ U) \3 k2 w. T
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    2 b  |- W3 {5 h4 F5 S! f1 i) w4 z  m阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    ; P, `8 C. W' Q. T- Y3 _/ |这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    , d2 [/ M6 Q4 O* {; c7 f( }
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