饮食和情志病

冬青夏荷

昨天和儿子聊天，感觉他情绪有点抑郁，平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题，撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素，我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响？各种化肥，添加剂之类的，还有各种什么低碳水高蛋白的饮食，是不是都对我们的情志有影响啊？

提出来讨论一下。

bz1

我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响，但不同意低碳水高蛋白是坏事，至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的

蒙城郎中

饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
- W6 w. o( B! t这种多元化的现象，会让绝大多数人无所适从，大家各有各的价值观、道德观，而学校的教导又更为广泛化，所以对内心不是很强大的人来说，这个社会是一个很可怕的社会。

2、网络带来的信息量对人产生的影响
* N1 x3 L  f- Z" ]% m1 ]0 z$ |大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向，会使很多人迷失、彷徨，无所适从。
: r. G# Q, }1 L8 i; M
3、人与人之间的关系，不再单纯
  ^1 ?6 E9 ]5 }. D* }因为现在的利益与诱惑更为广泛，人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为，都各有不同，原来能相同爱好或相同三观可以容易相处，现在哪怕说是“三观相同”，其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的，就需要与别人相处，现在的相处会有更多的摩擦，就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
8 @; ]5 m: i0 ?7 z, P8 C
7 Z7 e* P8 v* G4、这个社会少了真正的同情心，同理心
所谓的施爱，施出的是自己的虚荣，施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里，人心更为浮躁，就更为缺少同理心。而象你儿子这样，天性就是善良的，在这样的环境当中，他会很受伤，他很在意别人，他能感受到别人的不高兴，别人的伤痛，但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
$ h1 F" E/ m8 h9 U% e( Y# W" Z
. \' P+ }0 z9 H% U9 }人的品性中有良善是好的，这样会在生活中不会树敌过多，总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱，光有良善，在这个社会里就很容易吃亏，很容易受伤害。可以告诉他，这个世界就是弱肉强食的世界，我们软弱，但我们可以找强大的朋友来帮助我们。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

& r: ^' N; o% s2 t5 M- F; K; h谢谢郎中的回复，现在的社会确实是这样，强大的朋友是谁呢？

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
# m" p0 _/ b4 {# i; k9 e2 y9 \% ~0 g谢谢郎中的回复，现在的社会确实是这样，强大的朋友是谁呢？

自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样，他善良，只要身边有个愿保护他的狠角色，什么妖魔鬼怪都不怕；他又聪明、学识广博，身边就会有个也善良，还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的；他随和，身边就会有个虽然好吃懒做，但能带来欢乐的段子手，让自己在艰难的世界里，也有快乐的时光。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样，他善良，只要身边有个愿保护他的狠角色，什么妖魔鬼怪都不怕； ...

现在身边的朋友没有这样的人，希望以后可以遇到好的朋友，但是还是要自己内心强大，我给他约了一个心理医生，希望对他有帮助，我也会尽量给他提供支持。
/ K6 i" N& W9 A, f8 i) m& k4 W

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
现在身边的朋友没有这样的人，希望以后可以遇到好的朋友，但是还是要自己内心强大，我给他约了一个心理医 ...

0 Q4 i: S8 z4 x, O1 o2 d& f6 b2 p你得换个脑子，医生帮不了他，他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样，为自己的孩子养死士、养贤士。
$ t" i8 g: Y0 r" Q& Z3 s1 t
1 F2 d- [2 }* p9 R# B5 c他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧？平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩，过生日，送双鞋！谁要在学校里敢霸凌你儿子，那就是跟这黑人崽子过不去。

* T' t* F. i1 {7 k身边的哥们，多数是内心强大的，自己也会远离那种负面的情绪。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
你得换个脑子，医生帮不了他，他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样，为自己的孩子养死士、养 ...

没有人欺负他，他在学校里虽然比较另类，但是因为体育好，没有人欺负他的，但是和很多同学（有心理问题的）渐行渐远了，感觉内心孤独，缺乏动力，觉得自己将来会一事无成。
3 ]9 ~' I& l7 ~3 k4 S/ X

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
: R4 o8 V: h+ ?" e4 M3 y4 W" L6 g没有人欺负他，他在学校里虽然比较另类，但是因为体育好，没有人欺负他的，但是和很多同学（有心理问题的 ...

$ t3 d5 ^' z  n) o教他制定小目标，然后完成它，收获成功的喜悦，慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标，太过遥远的目标，只会让自己懈怠。
1 h; L& w9 a1 M0 V7 E& ?6 w1 x. U
比如：今天你上班前，跟他定好，让他铲完车道的雪。同时告诉他，他是家里的男人，这是男人要干的活！下班你来验收。

+ x, H9 S1 N0 y  B3 r明天上班前，你又跟他定好，帮妹妹做一个纸手工玩具，同时告诉他，照顾妹妹是哥哥的责任，让他去youtube上去找教程。下班后，你来验收。

就是你不断地给他布置任务，他不断地完成任务。能让自己动起来，能让自己一次次收获成功的喜乐，树立自己的责任感且敢担责的信念，他自己会主动去找任务时，人也就阳光了。比什么心理医生都强，你就是他最好的心理医生。
; `( g# K; R: O) n: @) [

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
教他制定小目标，然后完成它，收获成功的喜悦，慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

我是对他照顾得太好了，应该手把手教他做些事情，谢谢郎中的建议！

冬青夏荷

bz1 发表于 2022-2-2 11:47
. v# o5 Z0 q, y我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响，但不同意低碳水高蛋白是坏事，至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

我觉得吃碳水比较米饭，馒头，面条之类的都是植物的种子做的，这里面是不是有对人体有好处的东西？
- p; V" e. V$ q2 o0 b% |6 z

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
' `/ ?1 w, _( E; m+ y我是对他照顾得太好了，应该手把手教他做些事情，谢谢郎中的建议！

对。孩子的自信，就是父母帮着给建立起来的。
  z: s. p1 Q" y) Y3 j+ C$ c
有些人，发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人，就责备自己的孩子软弱，这是不对的。每个人都是软弱的，或可以说成，每个人都有软弱之处。正如基督徒说的，我的软弱，因为有基督而刚强！孩子同样可以说：我的软弱，因为有父母的帮助而刚强！

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
% L& ]6 I/ o  z( \1 B我觉得吃碳水比较米饭，馒头，面条之类的都是植物的种子做的，这里面是不是有对人体有好处的东西？
- c3 [, }: D- V. D( ] ...

人就是碳水化合物，冬姨，你的意思，吃人更好？ 嘚！你个妖精！

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
7 b: u7 g+ A0 _对。孩子的自信，就是父母帮着给建立起来的。

有些人，发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人，就责 ...

: Q+ K- c# r, L希望可以帮助到他。
2 M& W% r; [, w- v

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
. H6 \% L# H' {: T: ]/ {6 i人就是碳水化合物，冬姨，你的意思，吃人更好？ 嘚！你个妖精！ ...

' v! s9 K. x: o" b+ s人为啥不是蛋白质？
/ Z" s" U; e: y6 u' |! w

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
/ P6 ]8 c7 X3 C, M+ {9 O5 _人为啥不是蛋白质？

因为是科学家说的，不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质，这两年印证了我的假说。

guo

先补上给郎中及大家拜年！我这些天也在想：产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的？以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药，虽然生时疼的死去活来，但生完真高兴，可生出来不疼了。

蒙城郎中

guo 发表于 2022-2-2 17:57
. i  }; A4 C0 Q+ ^! I先补上给郎中及大家拜年！我这些天也在想：产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的？以前没那么多产后抑郁症啊 ...

9 n7 x" D5 s7 j1 ?* D三十多年前，我一表哥的媳妇怀孕，产前抑郁，我表哥的亲姐说：现在的娘们生个孩子还这么多讲究，当年我们生孩子时，还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃，还能上报纸戴大红花，说不定还能马上就安置回城呢，哪来什么产前、产后抑郁的，就是娇气！
0 `& W. J5 Y6 c2 ^: l% b

amengcat

抱抱阿荷，希望小冬青，啊不，大小伙子冬青赶紧好起来。
$ A2 h) E' R; r( `! A# k; N# W, `2 X
哎！我乱猜一个，他会不会有了心怡的姑娘，不确定要不要表白呀？哈哈！

冬青夏荷

amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
( }" F% `/ Z' U: J$ o" i( o抱抱阿荷，希望小冬青，啊不，大小伙子冬青赶紧好起来。
' `- i9 k# k  c, f& l% Z
1 q" [) x4 F1 N+ ?哎！我乱猜一个，他会不会有了心怡的姑娘，不确定 ...

哈哈，就是找不到心仪的姑娘，感觉孤独。

健健康康

其实都是这2年新冠闹的。
$ x9 u, L! o. ?/ {% x5 C我家2个也是有些，我知道好多孩子最近都有这个问题。
去年夏天带孩子出去旅游，管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
现在也是多将就，圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。

冬青夏荷

健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
& ]1 ]7 d: Z) a8 L其实都是这2年新冠闹的。
我家2个也是有些，我知道好多孩子最近都有这个问题。
去年夏天带孩子出去旅游，管 ...

嗯嗯，新冠前其实就有这样的趋势，新冠后就更严重了，不光孩子们，大人也受到很大影响。
  ]5 o3 R5 j) {3 ~

和宁

郎中的方法很好，每天都有个小目标，实现后会有成就感，让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情！

狗剩他娘

阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况，其实我和我身边的成年人也有，只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大，郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。

冬青夏荷

和宁 发表于 2022-2-5 16:07
- H* c# |$ r" J0 N- A# u) g9 a6 T郎中的方法很好，每天都有个小目标，实现后会有成就感，让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

2 h# i: Z$ j5 j# {7 ~" ~! k谢谢，他这也是一阵一阵的，爆发之后会好一段时间，还是需要把情绪发泄出来，有时候哭一哭，倾诉一下就会好一点。
) H3 Q) c. n5 j, _

冬青夏荷

狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况，其实我和我身边的成年人也有，只是程度不同。这 ...

5 d+ X2 D0 |* B# r) v8 o6 N这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了，唉....
' f/ c& Y& [& H; R& @# D; Z# Z( Z