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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?0 r0 M0 C3 f! Z7 A; Q2 X
    % I" n- Q# I% u% i9 L0 [) ~
    提出来讨论一下。; W" t( h' {/ h" p9 N( a
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。" p. \' Q# T1 x, Y$ }4 [) V
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。$ V* o0 i$ D( F( x3 w4 K% K
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。/ h+ d/ h5 `/ D5 g
    % f/ Z2 Z' q2 v
    2、网络带来的信息量对人产生的影响( @0 c( k# H7 m) I9 A
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    ! [4 i, _2 d' N
    , ?6 v6 C# Y% H- W1 s9 b! i3、人与人之间的关系,不再单纯
    ' A6 C: Q! }4 U6 _# G因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    4 B0 c! q- R7 S3 ^1 U
    ' j' T3 }# r! F8 n  V4、这个社会少了真正的同情心,同理心* t! m1 s$ L! i1 F& |) H& x; n! u
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。5 n. t; F% `: S; _# P

    ! U- \0 @3 p/ ~$ X  A. K( u人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    / x: W: k7 p, k2 U0 {+ B$ l* J5 U3 O& r, ^8 z$ J: ~/ {
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:131 `  j) `- `& F2 w  o7 r
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。, l( q* f# T% i5 R5 |
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    % d$ {+ }& J0 Q$ H, a谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?: x0 I$ E  u8 r1 z% x  G. T
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23, H! T" q9 O) X5 g/ C' O
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
      h% v9 ^" M4 e# h' Y; B
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    " O$ e/ b8 p; ]4 [# ?. r& o
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38  o! n! S/ F# {: \; [% G: m
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    & }/ y! c0 w; e2 c2 e7 M8 V1 U
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    1 \& I8 v( b0 s  R
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:531 O6 W* J- Q! I9 t) p
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    6 `8 y! {0 q; T9 s- r0 C: {1 i
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。4 M2 O6 k8 g$ p8 k( y$ Z4 T' k
    ( Z/ W( q5 H: A  L# ~5 I
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    6 |, p+ b' Y$ v: Z# j6 d* z
    & A; L9 g" S" f身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。" ~1 q" \' u; h+ T; H
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59$ J2 k3 {) o; Q/ x- U. W) e
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    6 a% E, l. [9 B7 p, h  _5 W+ O没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    " L8 A1 D& J, S
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ! N4 k, I8 u0 `! v6 P8 M$ N没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    2 G8 F6 J6 d" P0 e4 m# L+ G3 {+ K, w教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
      \! j7 h+ w- d: s) y! s" I8 f- Z9 a( Y
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    * R! D% ~) z8 u+ ^* C& ~  P5 M8 {
    8 C9 U  ~" c3 M8 L$ }明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    ! V4 N' U& w+ h, A
    - H% I4 a( w: @就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    & h& P1 R6 h) c& V3 s
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    : d1 y! a' s% ~: `3 o% h. b# {教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ( W9 Q0 J+ }/ I3 }8 w8 L1 j3 ?# j我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!" n& D) H' c, [( i! k
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:470 u2 w" C/ n! `% A
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    9 n' g% q# H; G2 L! J3 {8 f% y我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    2 ^" q; r; b1 N
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22: W9 d& i5 w0 a
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    + {8 [" x9 Y9 d" |3 |; {对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ' F; B' k/ I8 }- y0 ^7 p4 z* c) B. a" W0 w; k
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!7 j" R! f/ ?+ h& b
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13: C2 e3 K- C( A8 G' d# a: P5 _6 A
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    " Y5 S/ |- C% v2 z. x1 { ...
    ! Q+ `- e* w/ [+ ~, t& P) A6 Z+ X
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15' |8 e* |: Y- I
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    # ~3 j0 @2 r; N; D: M$ b8 F  t. |
    ( V: t, T+ m) }, x% @有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    3 y, F1 K7 `7 n希望可以帮助到他。
    0 l. h2 p  s8 M' [
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    4 \! H: z3 t8 I2 X9 I" D人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    % u1 h! ?- |* I* `
    人为啥不是蛋白质?. V% H: w* p/ F  m" k8 O6 b
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56# H7 Z0 B  W1 J7 n9 f' f; }
    人为啥不是蛋白质?
    * Y4 D5 v% o, z! {# W8 @* t9 p
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    8 _2 @% C% z, ]3 D6 G( ~# ^- H
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    & W7 n( ]; W6 C9 O+ o
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
      ?' S. l5 p% e先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    4 `+ @4 ]% X; {0 K0 X) F8 D" \/ w. Z
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    ) C7 }% a+ Y9 F8 G. t: X  ^! k
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ( B! j' N* M+ S
    : v# A' i3 m6 T8 l8 R- C哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:211 a$ V* C3 i) S* E! a
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。' i( p' m, M7 b) G! o' c
    ) F7 {3 ]: A8 r+ i  ?8 o' H6 J
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    5 e3 B# A9 Z( r- C6 |, F- u- Y
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    , U% r: o% _7 f( o* v; D, Z
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    0 I: T3 a$ q6 A. n. x& u/ Z我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。) h$ S" j3 [% K# A: I- x; F
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    + v% C( q! j9 q+ x现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。3 t  U( O. y' M* N5 T
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    0 V2 K& @* w! U5 Q1 @其实都是这2年新冠闹的。; @- m" @2 x; S; U2 U  b
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    / M# W+ h/ u- d; ?' ^9 y1 ?( ^2 e去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    6 j  O# ~: ^1 K嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    % @# J1 A& z0 b! N* S* ^
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:076 T* P7 d- |5 r5 u
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    % r9 e/ A0 l6 I5 I& p+ ~8 E, Q0 i# o
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    9 i9 r* W# K* p$ A* v. m- ~
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    8 W% r( b3 E8 O* X阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    9 I- ]2 \" z1 w2 C5 P
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    5 O4 L$ a; `) v
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    GMT-4, 2022-5-17 14:07

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