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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?5 f' K- J( `& F" ?5 [6 U3 L' A- I5 w
    $ t$ c1 I& s8 v6 ?6 q
    提出来讨论一下。
    1 {: u. m/ M2 t( G$ O
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    / O( V8 T9 `3 s+ o0 \" v6 x1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。* J( h5 d4 g7 E' a6 g, s
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    2 `2 f# X7 {) H0 M+ V
    7 J3 `7 o, |% O& o' F2、网络带来的信息量对人产生的影响
    # U; |, Z+ J- u, r2 r2 ?" ?大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
      H, J8 e; J# ?2 d" K9 K1 ^$ L7 q% b; c: {" Y; o4 o" _
    3、人与人之间的关系,不再单纯
    & D9 a1 D4 D* e因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    . ~: _; y& j3 ?5 E7 Q) n7 w
    3 w" i! U& |/ F- k4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    , L" n3 c' A+ C  k, V所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。6 D& @/ z/ T. h! c0 K7 @; i

    % d! @7 n: s- ]  s8 Y9 e人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
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    9 X& B/ \! x2 ]1 @9 z
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13. l! O: x. z( r0 k5 b
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    . t' Q4 A' a$ x1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    ( z/ w5 Y% V3 h& ~  d# a6 u% B谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    1 B$ ~4 o- i* J0 |9 [4 [
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:231 a2 {* G  ?' c2 K, e
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    9 w- a" o9 d2 s( X9 C, K自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    & s2 H. Q* ?: P8 S- c
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38$ a* S  O% O. g9 o) q
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    9 v8 u- G. Y$ L  V* D2 w现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    + t2 N, y- t& Y( O) u
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53/ x, m' U! J( l% }" h
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    0 M% q& g2 H3 ~2 m  g  k
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    " ]( T1 J9 p  u5 Y7 q5 m- [; h  ^/ S! N! ?+ h
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    ' [$ q$ J3 Z# R" ~0 M( l+ ~
    7 f. M, ~+ M- V' K. e8 h身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。3 s! I) t+ q% b* N
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    ; Y) f- w- L4 o! |& j  j. G/ ]你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    / u* Z  E" P. v4 a  D
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。" P" N, |& F# \# {- s
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ) W8 B% y" U. B! b1 t+ ]% }8 S1 m  m1 {没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    8 B: l( R! @9 G+ V0 \& L. e' [& L教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    0 X8 H" X" P2 U1 F
    3 Y8 I! Z* R) C" a比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    + @7 O# }8 }2 _/ ?
    + E8 |: h0 r  P! I! |, N0 Q明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    0 K  K% a/ y# I% r
    & O. l* x/ g% ~9 [% r就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
      \6 y/ n$ l. @1 t9 l
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19' x6 Y, k. b: s; q
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ' _( ?$ L. E& a% \& `1 |* n& K我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    5 A1 U' c+ n. @- s0 q  g, t- ^
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47* R) [4 m( y. Z4 x
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    7 m1 ^, x: i+ o% O4 m/ j" O2 N+ L$ S1 q
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    1 j. c  g. E2 H, d/ j+ L) c# l
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    7 a6 }3 h* Y& r, Q9 N我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    9 B1 ]6 f0 O( `7 x1 T0 I对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ; g* z+ h5 }$ W) q. N( p+ e/ h6 D6 y* O* u1 A- c( J
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    5 y8 m6 u$ \7 I# C5 g, K
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    1 y: ]2 M& V, P. w6 X0 f; D+ D我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?$ ^, ]" ?6 `  e
    ...

    9 A/ w3 \, _4 I! m4 O人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15! F( }' t" o1 J6 C0 N9 P, o
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。; v. a% B8 j8 E: `
    , d' d9 G5 u, `1 x' {$ }# Z
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    - E+ Y; F2 {* i# J+ p5 |; E
    希望可以帮助到他。/ K& }+ D& C8 {: x6 s6 X' C# @
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    , S# \) \0 v& }  ~7 \. _; a0 j$ e人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    0 P3 v6 q8 r0 F1 a1 {
    人为啥不是蛋白质?- {7 ]5 b- @8 r* A7 O0 L6 W' l
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    . y) S$ t* T( f& O* o! R人为啥不是蛋白质?
    # K& {, v% @& `6 t0 f6 Z
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。1 x  g& z* z- f
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    & s2 ?% l( y. H5 v8 c! `
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57+ ~5 z' c  ^8 A+ G
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    & Q! z- t9 a; B三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    * i2 m+ O6 H) v& }+ y7 h6 o# D/ Q
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    4 A$ M' A9 q+ Q$ V8 T# \& a# p' L# B# T# }8 H
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:219 m9 Y' a4 m# o4 E8 s0 J0 ?7 E
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。; d+ ~0 d) {; d- F; C

    2 k& L9 e1 m/ J6 f% I哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    . P, P5 t4 {/ U
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    / l3 s/ i8 m+ v, N8 h
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    # @* m5 w) L  d' t% b; S; a0 y我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    ; ~* y2 K1 J3 C- R去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    1 D/ G( S4 p8 f" b( h. s现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。/ x' K) g/ I9 H# v: x
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    ; R8 P$ H" L5 A& @& `  g. m其实都是这2年新冠闹的。
    * S, f2 M5 W1 n6 P& a我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    8 W; _* C# g0 K! {* i* F. F去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    # _2 l, ]% I5 y& e: n" k/ Z嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    * }, ]0 u5 h2 _; I. g! @
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07+ J& G# ?% c, d5 {9 V
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    - U7 f7 ?( ]% |' {& H( E) _谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    6 K0 w3 I2 J( F4 Q3 d
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    # _3 u8 w* x: q" F  M- U阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    . {. |# ]5 ]# U* @9 S: k( w这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉...." z! z: e) Y( Y/ V. Y
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