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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?1 g% T6 U3 g: y3 A+ J$ t
    6 j" ~: T' t, E( I. `" D" G
    提出来讨论一下。6 \: D# }2 V5 t
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    & d/ ^) @% [- P1 z/ {1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    , H# {. |/ c- O3 K这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。+ u1 S, L+ h0 J0 B' P% W7 A, J
    + R. Z3 P- N" f. |& _8 N: K- ^
    2、网络带来的信息量对人产生的影响
    2 N( b, N; ?  o& X: p大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。: }# ]) Y2 f0 |& K8 q
    : c8 m% J3 t1 ?0 x# O( m* W" s
    3、人与人之间的关系,不再单纯
    + x, G, ?+ U+ w& _5 ]因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    ) |; z0 C6 E& v8 a7 b% c$ \2 H9 f2 J9 _' {" H* n
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心' K) I( x' c, U- v+ ]1 j: F. r
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    + D5 O' e; D2 |2 ^  U2 B
    9 r6 M; j5 Z2 Y  C人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。: g$ W3 ~9 u! m; h. F
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    & Q4 x% C3 K9 Z- p. T& J饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。: w# u" @+ G6 ~4 d. S* @
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    2 e# ~: x# K* n% ~: w8 e  q3 s- G9 `
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    7 a" h7 O0 X% _0 A. U
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    9 e; q0 x( T2 q, P! z3 G谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    & i0 k$ B+ d, R+ i& {
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    : [( \1 t' b1 `8 Q$ G% J% K
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    7 u6 Z1 @9 N; A自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    ; I% ^% l# \) _% a1 i8 Y现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。$ O9 W# L  f4 S, C) m2 N5 J4 q& G
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:538 Q" K) e/ {% O) `* _8 \6 ]# o
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
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    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
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      Y3 d; n5 E( g' v' U" N) O他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。  ?; ]0 V0 P) a" ~: f
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    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    2 _$ e) L& a& |) ]4 i( |你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    9 M* x  y& |" }# K: x" r- j
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。/ C5 h( s( w) q! ^$ Z# B* m
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07  l/ r: u" K  }
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    0 P, t9 ^; W  N* f. f. u教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。6 I" h$ }  K7 W5 i4 d" c: L- R
    8 V5 C0 r2 v* `: \4 p0 h
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。# o: M% D9 ]  V

    5 e  R/ M/ Q. J0 s  R9 p明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    9 f5 c% d4 E) c
    3 G6 V9 [: B( Y' }就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。+ f9 r1 N3 r) W* L" U6 i$ X
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:190 q  m: v9 }" _6 ]+ g
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    4 W  x+ B5 _9 I% C$ N1 u
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    ! c% a  Q, q% s4 J: I
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47/ A- j' H0 A7 j( h
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    1 k% ?. m* n6 ?3 R2 |  ~$ X$ I( ~) K我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?/ w+ y5 {4 r' {+ Z' s! v
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    % Y* k! j2 ^( O( L1 P0 ~* v+ [我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    / B2 x3 H$ v5 P8 P
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。! ~1 n5 L, f# h+ \- L* y' }$ U

    ; H) A) v" E( ]1 u5 y! n2 ~有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!" K3 a- S) `4 l
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    1 }1 ^! e$ Y+ |我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    ' H5 C) I7 M* l1 M ...
    : _3 s: d2 j8 L% ~  E/ o
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15" P# M1 B7 n) E1 r$ u3 `' ^* ~1 v% V
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。4 A+ \/ L5 @3 r9 K9 E4 j0 \+ Y
    ) j+ A. H1 J2 B& M" Q
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    - ^; x& C3 V+ @6 [
    希望可以帮助到他。
    7 a2 F8 T/ V) R5 L5 S
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    3 a9 h* C3 _. s4 I1 O' d- o, h人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    / u$ U! S) u6 F) D2 ~' [& C人为啥不是蛋白质?; j6 x9 ^: w( |4 L4 y
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:562 N0 v+ w$ x. ?# z
    人为啥不是蛋白质?
    ( }0 m: f3 b; ^. A* R/ e
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    0 h- R6 E) M8 P7 {  m/ M
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    6 k3 Z3 l" M" e0 P! q' g. \+ W
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    5 c! W# B& r  x+ D) `& C( [先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    $ T! T( L9 v% e# M3 ^0 K/ d三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    " `) R& H+ }; K/ l* p2 B
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    6 k- B  Z8 `) @4 Y4 C0 a1 M
    3 O3 z% n, L% w5 O) z哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    - m5 W1 y! a% l* [1 o1 g6 l抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。, k0 ^6 W* Y* O% Z' p0 a
      l1 h  l4 f' Q
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    ( V2 C; z6 r* X% U
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。4 p1 W) q& m! M- ]6 X
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。& D, p  w9 y, m% G& H4 ]
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。  l5 V- v2 y5 X  m1 a
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    , n+ j; \/ L: a1 s" e: _% n现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    % w/ o- `1 O' T5 z  h, g
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:237 m3 X* D, _4 B2 ?4 u  c% F
    其实都是这2年新冠闹的。4 p1 G) x% {5 [; M* C1 z) \
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    0 x/ |+ P  |( r. {去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    ' y) V/ u5 i  i3 |* T3 q+ k嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    ( y6 y2 E' P: o4 e4 \3 N: d
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07- J! G9 t1 ~, J. E1 V
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    . g& r$ A; S& R: ~) l& n. g
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。; c$ C" k- E: O# P, n, t/ p  e# C
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    2 U9 S4 g, E5 }( b- J$ w阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    4 B0 g2 A0 G1 H& U1 p
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    2 G, y! _0 S, W/ G+ W1 Q2 l7 h8 Q( P
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    GMT-4, 2022-10-7 12:22

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