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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
      c) [+ x2 |/ E! L5 v* v7 H' P2 J+ C# X3 b4 W
    提出来讨论一下。
    : F) @/ C) f9 P0 M5 N/ K; F
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    & Z/ K% C% G& z# U* f- S9 n1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。6 Y5 d( U8 A; L
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    $ G. Y+ g2 `) E4 I7 u0 w, |
    ! t# X: O7 T) g* D" ~2、网络带来的信息量对人产生的影响
    1 m/ Q" e) I( y  F大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    & {, q0 h) m- T
    . A" q$ c9 d. r) s4 x; f3、人与人之间的关系,不再单纯  t8 u) P" k6 r
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。  h) r& ]7 G8 f% r) W

    9 n! Y- p# l6 w; P' l( ~4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    9 R$ |/ Z6 X, J: Q* J所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    0 [5 }; ^; c4 A* u7 [( H2 W' E  A# v2 _, t9 f% M
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。, {. h5 ^- `0 f  @# |* X
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:139 a2 o* M: v6 A0 j; a9 x
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。8 `  j6 P( N3 G; T
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    ) F9 I8 Q+ w0 Z9 [4 a: n谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?0 x  N4 I# ^/ j/ m, q+ F
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:230 x6 F% q1 R# s' n3 l0 B7 n
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    " b" d, @! g& q
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    * q' i3 J# x3 m7 v0 G$ C
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38, @0 A, s. U- R+ R
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    6 R, }) V/ T% `
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    # X/ s& Y& u% Y3 Q- x% x# o
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53* R4 S! U) I* M0 n
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    3 b2 X7 ?3 s# |+ z5 z. a! d你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    6 Q6 e4 v7 d# F) X) ]$ W
    , X; G  c9 A8 m, T他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。8 N7 J+ b0 O' f8 _. E' [- ^6 u
    - t2 c$ z6 u4 w! H% R; Y  l
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
      f3 _( a( A% p8 i, F
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59  F$ o0 S: t( K7 n
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    1 k- d& D; A+ }7 E* t没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    1 n- h0 J1 d7 q# C* d: I+ J
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07( y( M& e9 C# f' f- f  }
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    ' n' r( X0 |! l8 D8 h- _' W& x
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
      H  f% j) \* M, ^) X7 ]' `9 y8 Q3 }4 ?8 _' A0 ]' o- V- A- N
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    5 q0 t2 F# a1 ^  I) p1 ]; m- q  P  m/ a7 [
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。' n" A. {6 y* y

    : p: Y% N+ y0 K5 G7 x: A  }就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    3 r9 t" h2 ?. D1 `2 s7 o/ v
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    0 q& _7 o* P7 i1 @教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    3 r: _/ ~# y$ W6 x/ E. T我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    9 D' N' y* k! c5 s
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    9 e2 d2 A+ w$ L. N- t) y8 M) V我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    6 B2 o6 j/ j5 J! |+ x+ K6 Q
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    ; ^7 y; x9 m$ Q# l! l4 y
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    . `/ I, C* g/ p& h) N) }我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    ' g- h/ H' K/ O) y+ G, K对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    2 t* R& R; N6 _/ z# Q
    8 ?5 b7 Q& h/ A' ~0 X有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!6 J* }1 I. O' Y" z4 e) Z% b7 _
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    0 w, E7 [6 j5 B9 H7 O. V4 i我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    * v! p. _. W( v( ^; A ...
    # q+ T2 Q2 a& n. u! j; I% {7 \" U
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    * G2 Z' C! E9 c# E$ t对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。) J. H7 }3 N" ]% R: H( s
    ( N( x+ R& k* {
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    3 j, N5 V+ x  H0 g6 T4 x! @
    希望可以帮助到他。
    ! K+ ~/ a& b# a) `& N
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17( R# j$ b4 s5 a0 P( Q
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    9 _+ n( b1 m& R, e# [8 Q/ _# d人为啥不是蛋白质?1 E0 l" }  h6 v1 `8 h
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
      u1 q+ n' {( H9 q人为啥不是蛋白质?

    + n. s9 }, N2 m) A因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。. L) f, j$ {5 S3 f9 n0 p- c% n/ C
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    0 S9 Q& ^) @# r6 |+ y% W/ a8 ~
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:572 H2 o* o- n- r; P
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    + ?6 x+ \, p8 p2 z三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    8 }$ i& ^7 s) ~% ^8 F
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    & P5 Y% X) G1 ~5 \) b7 f
    7 E$ j& s  E( i7 _- \+ _/ E8 x哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    ! h- |, i3 E; N' E抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    2 u, B. C9 P& }5 E2 i
    ) ~7 s9 s) l: ~: ]) p, f4 E哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    ' A  I2 o; L; o' q哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。& d- O9 |% _0 u7 F) Z
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    " ^% J  X  P: L$ \4 g9 o. K我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    ; @0 O( U% J4 _' K去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    ! e0 ?% F  \! t$ v4 X现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。7 I3 C1 Z  E6 ^5 F
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    # n/ x5 D, j9 }1 \/ \% t1 b" \其实都是这2年新冠闹的。
    % Q3 z# J$ ?, l+ k$ u- j/ q- l我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。$ ~! h2 `/ y% s
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    3 G4 J* i# i5 N" R- E4 d4 B嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。  b. b2 r& C3 ]& G7 {
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:075 s: U" s1 y# W- ]+ ^
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    8 k7 `1 M8 A0 B
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
      N& h7 }1 ]0 T" H3 c( ]
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56; H" _% ?0 d+ @9 A9 J% s
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    & w+ L$ `6 ^4 }: `3 D
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    + s! q6 c  Z+ E; W
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