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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
    # I4 C: l) L( j9 H7 u7 L$ z! @5 @5 h+ i( U; J# [! Y2 \( D6 H  h
    提出来讨论一下。, ?$ u* u2 e4 G' \
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    ! O) M. t% z  k& `0 ?' T) |1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    ( N8 ]: K' x3 J0 E7 M! d/ \这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    " i# e# R/ G+ K. e0 z) \7 O; r  E8 G9 ]( F5 y! ~6 M# ]
    2、网络带来的信息量对人产生的影响+ b3 q! w5 J; [, h+ g
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    ) R3 ~" z) q: y4 p* Z5 y- i
    - M1 b2 a/ k  r( e. w* G2 X3、人与人之间的关系,不再单纯
    # M. v: p3 F2 a* ?6 N因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
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    4、这个社会少了真正的同情心,同理心0 ^/ f, o. ~  g8 e# A  u) k+ s3 \- @
    所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
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    # D! z3 X5 R+ I( o; o! n# ]人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    & U! b! A4 n6 d饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。) K; }: y; }6 _: |  x
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    ( B- m& X8 r$ f+ S) |7 A谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    4 ?$ T, }& l2 e' N% x( h
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    $ l& k8 \7 y8 w- Y; L谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    0 Y+ Q% Y# |' q# l9 o7 a自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    # H8 t" G+ J$ N0 u7 Z
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    ! _) m0 ^5 Y* ^6 |$ k, `自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    2 ?% O5 d/ I' f$ T0 r现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。; w; h+ A' q6 j" @: v( q+ a
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53$ m- ?+ @5 b) p
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    # _/ k& k( x9 Q. [& `
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。# \1 E$ z' C! H, c" G7 P0 d
    ( T; v+ o0 E: B
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。! p3 X6 H/ j: Q& m% W- ~* Y

    9 N2 X+ J0 A7 ^- L" P7 K; @身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    0 V& L( P' {$ `" |你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    3 R- S# A* u! E( D( [% c+ U: z. l
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。) _4 M5 g7 H( c! n6 T
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    + b9 ^1 N9 G" G0 g: W没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    , b: V! y  ^* P" j4 M$ X教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。( M+ ^# |$ l. G% i) b
    " f5 s  M/ |2 E/ E) s3 N9 d
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    7 P# @. C- G+ o% p; t. o, a- g2 n3 R* U; [+ z0 T, \
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。( i: n6 Y1 o; Z9 {
    ) V1 W7 v# N5 A2 ^
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。% T( J8 e: O7 z4 W- P2 a( P
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:192 J# ^1 l2 x2 k$ B$ D# `
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ! \5 u  K1 g" J; G2 n/ Y  ]我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    1 B& `) q/ {- ?4 c- {
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    " J( L5 }7 a0 `- G我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    & t  _! O, `9 x- e- j0 K2 F2 U7 }, R我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?* r8 x5 `) ?" ]* m. P4 Y
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:224 ^% K" T2 N7 W- @7 U% T  S
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    ; b: f5 I! ~( e% t
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。  `7 z0 `1 S5 c. ?: l* H3 |: J% I/ m

    ( M4 x) I: i- i9 O# O! J有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    7 [6 {5 F1 D7 R! Y
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    , N, l8 k# O/ c  d. s我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    4 a# D5 v# d  b( d% A9 { ...
    0 x# O* i9 W( I3 Y. b+ G$ r
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    / e  d) T/ j3 s! Q. t- l对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    6 s6 ?9 `) c; }  o
    ; Y- }9 u* X" k6 f) E$ R  Q$ E有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    5 W  `; t6 f% n% v4 D3 V6 j. B/ {
    希望可以帮助到他。- n# \4 A) ]3 N7 b1 n
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:179 g* \8 R8 V# b. L  V/ W- N0 r$ Q
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    , H) f/ ?8 r8 e  y3 _* X( F人为啥不是蛋白质?
    1 Q1 s; l( v4 u* i4 f
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56. z6 G3 h$ g8 p$ J; b. G  v
    人为啥不是蛋白质?
    ! k7 A8 U6 o. d) q- J
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    0 E. \, ]( C) O& |
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。( Y* `* `3 \( P
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    / s' W% E& I* d8 K: S8 @6 u. Z8 |# r先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    3 p  L  S% ]: a7 ]7 I三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!8 t8 S5 c. X7 z7 R, t
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。& }' L! q3 Z5 b* f8 q2 q" h

    0 i+ O9 I* M# W. W* k5 e; `4 m  [哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21( q4 K) ]% b) ?
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ) Q; s/ p' _7 G3 i( `7 T" ^9 y" y4 T. C/ Y0 f, @
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    ' w( |9 z3 t0 o
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    6 J" l6 s# Q$ C; Y" v; [
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    / ]2 r: X+ }1 d5 C3 }- T我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    + e+ M  X. u2 K+ ~* Q) I; G6 g去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    0 y, x# G6 Y  [6 f  k; ~现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    % i: ~/ R5 v4 r, g6 \9 T# f
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:233 R- g: R) r+ C' \: z) S
    其实都是这2年新冠闹的。! b. K" G4 T' O6 {: |7 v
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。. R7 h# ^5 n: G1 O( k! g. V1 \
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    " A9 s; H! \* v4 `$ k5 O' g
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    4 P3 [( Q6 O+ @
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07* |5 l6 Z7 i- ]: E: r  u$ \3 I
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    $ r0 O" K( E+ m- ]' K: d  q
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    : \$ ~) z  e0 T* W, F4 }$ ?+ U$ q
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    & o8 \4 ]3 v4 s9 O* |' k  Q4 h阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    ; w# Z$ [/ H7 k$ u. y
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....- ~7 [5 `$ j% |  a! Q/ v/ f
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