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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?  @- S- A. p: N/ f
    9 W2 ~4 t* l) n8 O' r
    提出来讨论一下。; |6 y- T, R0 O2 Y
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。3 o4 z# Y$ X0 H; D3 K7 z7 m
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    9 W) k& S! }& \8 ?* l$ r8 _这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。0 x1 Q) u/ e& u
    9 `$ |' |$ _# N. u8 Y
    2、网络带来的信息量对人产生的影响* W: y# G  _! n0 a, ]- t
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。! U" ?" H& j4 D- _$ W

    0 ^% U& v: |" e( w8 Z3、人与人之间的关系,不再单纯: e( r6 n( A. n, T1 [
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    8 d2 O: |8 M9 I/ D
    ; u. u# Z1 P5 C# u7 z  R4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    $ q; S: S7 I7 G" d7 u( i所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    + Q9 Z' }% w6 y' X) H
    9 `' K' G5 A7 [人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    . F6 O7 B0 F+ O+ f
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13  I1 Q' v4 L$ V" Y
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。& A% j" S* l/ U3 d
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    : E0 V5 E9 c$ T- t1 V
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    - X) k1 c8 W# o
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23' L, ?4 z: Y4 t" l
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    + n/ L+ p) U* s6 h" f& F" a( F
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    0 y& f/ S' u  `" Q8 o
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    5 ~, l0 ~& V5 O9 O自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    " o6 c0 j0 h6 S8 \现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。  P  T( w8 g7 R( I0 _
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:534 f* A8 R0 Y8 @3 {' [4 v
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    - C' s& L% m" {$ q2 ]2 V
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    * U, R3 j8 q" B1 N- _9 R* S
    , r; {* _5 v3 y1 e: Z他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    * x2 q/ C& G0 N$ Q6 q2 G5 h! ?* W; c6 N6 ]4 O. S8 c4 N5 V' N; i
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。( h7 r4 T# V) k5 }( T
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59# o6 \% t- a! {) p$ h( a
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    ' Z/ U0 r$ @* c8 G5 U7 `8 l3 g5 x没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    3 R5 ^/ u. M9 O
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:070 _9 K3 Z9 N& t( [; P
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    8 k5 N( Y0 g. O6 z5 n教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    " o) k9 _4 B; M8 T1 P$ q% u0 I9 R3 C; {% \5 T! ]6 k
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。4 u4 l. L3 |6 u' M8 S/ E- X
    ! g6 L# a& x( W. C; n9 O
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    ; i4 y, Y% t* _* e( `
    3 x' Z& m7 X$ q% M5 V  n就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。% P! s( h& U$ O7 g. `) i6 Y( f6 H
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19  c: D& Z' z' V$ [
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    , b2 @, C2 S) ?我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    4 h3 p( {3 |) Q1 z/ f$ P( i$ S
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47* _/ p* r) w! Z( W
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    6 Y/ \- U3 r- C5 b4 P0 L
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
      a% w' x7 h4 o
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
      J! u  E( U+ Y& f我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    - a1 k* L' X, d" X对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。7 J5 W, z% ~; H/ `& [2 W% }

    9 U, \, n+ N& q有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!/ Y1 [. Y% f% U- X+ j4 \
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13$ q3 w. N3 M" ?* G
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    ! X( v: w/ E& N9 {8 i  W ...

    ' T, b9 A9 M' L& d2 U人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    4 A5 x+ O1 m# ~9 V- E( d5 l" y/ B对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    " H2 V( |- x) R0 j, Y; V4 B# e  c# D% h1 z. w) A3 r
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    + {# `) e3 x+ o( Z' s4 m+ U# ~
    希望可以帮助到他。
    . B, q- v2 N( ~! g6 b# Y7 V/ _) l
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    / B) D& f6 ]! L: S: s8 W$ S人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    : b! f: J: {- f人为啥不是蛋白质?( P" d, \& e% i
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    5 o$ ?- X3 {2 a+ m人为啥不是蛋白质?
    + a6 z8 b+ n6 j) z2 N
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。/ ^" B, T( G- h5 N
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    . B- @* }0 Y7 R- X
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    ) K+ k7 y4 M. N6 o' L2 [先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    + n  h! Q4 ?4 q8 I, j三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    + f0 ^+ M, ]2 }$ Q5 ~$ S6 q4 \$ W- l
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    ! o8 @2 g% }4 q" a
    1 ]. p9 l2 I0 L1 A哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:215 t& j; a& i, A# U
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。9 W( o7 h* j+ u" m
    6 n4 d. x& J6 a# J+ }8 b! ]" q
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    + C' p- B$ U$ R: w! g6 }* o9 i/ p
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。* }2 Y6 N% N9 S; X
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    4 ?4 c4 {, z  |5 k& Z7 G/ h( F我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    , {" k& n; y8 w; d* \; d6 x* h去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    + d) ^& ~+ t; x; u' z* I/ U; m现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。! c) u# V1 C, h
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    6 q# ]& k- Z. O* q3 S; B其实都是这2年新冠闹的。$ m& N/ ^& C% b8 M! S  @$ ~
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    , G) V1 m' \" ^' l, `) ~" P" U4 h* M去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    & _; `" z2 W+ x& i$ b; K8 r7 ]9 a% |嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。5 H! F* t7 V% V# j4 x6 T; N5 p
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07% ]' A" ]5 B" n8 y$ J3 D) S
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    : s0 T; k/ O: s) g# u6 s2 D4 H& v谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    & H4 s& X  ]2 _6 V8 S
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    1 ^  Y, u$ _; h- R9 g+ c6 {阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    ) r2 F5 d7 ]2 ?0 X5 ^3 |* A2 {
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    * f1 I* F- U* U( I
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