好久不见

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-25 15:25:16

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自从去年在家工作以来，生活好像偏离了正轨，心情也比较焦虑，虽然在家工作，但是两个孩子也在家上网课，事情好像还比以前更多了，忘了什么时候开始就没有再来以前每天报道的纯中医家园了。
再后来，我开始加入了家里附近一家健身房锻炼，希望减掉最后十磅肥肉，每周三次训练，加上少糖少油的饮食控制，体重确实减下来了，但是时间更加紧张了，工作压力也很大，睡眠严重不足，经常处于一种焦虑状态，前几个月突然病了，全身瘙痒一抓就发红肿起，头和脸也肿了，赶紧找郎中救命，郎中说是阴虚血热，严重伤阴引起的。我赶紧停了锻炼，喝药，但是睡眠还是不太能保证，断断续续吃了两个月的药，今天终于感觉好多了。

感谢郎中，我这一年落下了好多课，其实对于自己的身体也更了解了，以后好好学习，争取健健康康活到老。

蒙城郎中 · 发表于 2021-5-25 15:47:43

好久不见，十分想念！

贝贝妈 · 发表于 2021-5-25 15:50:59

真是好久不见了，问好阿荷！别活动过度了，顺其自然吧，多保重！

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-25 15:54:22

蒙城郎中发表于 2021-5-25 14:47 [* | n! I$ W; }/ r/ h
好久不见，十分想念！

刚看了劳损的几堂课，真是深有体会，但是还不能完全了解，感觉郎中的水平越来越高了啊。

jespere · 发表于 2021-5-25 16:07:21

啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来

女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-25 16:09:17

jespere 发表于 2021-5-25 15:07* s2 z3 D$ ~5 _& N$ ^* C8 z$ A
啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来7 o7 W! |- y) ^( q; I

9 @8 u1 q: R. i+ Q女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。 ...

嗯嗯，我胡汉三又回来了！

Day801 · 发表于 2021-5-25 17:05:18

很高兴看见阿荷浦头！
嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
印象中阿荷就“象” 他们家小荷，是人见人爱型美女，恐怕对自己有点苛刻了？
我觉得锻炼要享受才好，如果感觉到有压力、或者被惩罚似的，估计就过了！

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-25 17:36:18

Day801 发表于 2021-5-25 16:05 {# `, o& d5 P8 g4 o
很高兴看见阿荷浦头！
7 e6 i7 S; f3 |& N. j嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。 & I8 J' b( p6 d. U
印象中阿荷就“象” 他 ...

谢谢天姐，我的肉现在养回来一点了，虽然体重没有增加，但是手背上，肚子上看起来就肉鼓起来了，本来阴液不足的时候都干瘪了，现在明白人干瘪不是因为瘦而是阴液不足，女人中年要好好养阴，好好睡觉才行。

Yili · 发表于 2021-5-25 18:13:44

美女回归了

女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

jespere · 发表于 2021-5-25 18:21:44

冬青夏荷发表于 2021-5-25 15:09
) Y3 x; F% @1 V: V嗯嗯，我胡汉三又回来了！

哈哈哈，再熊抱阿荷

Hwq · 发表于 2021-5-25 19:34:30

哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么健身房啊。
我最喜欢郎中的一个观点就是不运动！

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-25 20:50:13

Hwq 发表于 2021-5-25 18:34; H0 c0 x s5 X9 E z' x
哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么 ...

其实健身房我一直在上，但是之前比较佛系，练得不狠，这次这个教练很厉害，世界冠军级别的，练太狠了，不适合咱这种本来就阴虚的人了......

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-25 20:50:42

Yili 发表于 2021-5-25 17:13
; H- |8 W. B) }+ h+ A美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

肉来如山倒，肉去如抽丝啊....

大耳兽 · 发表于 2021-5-26 02:30:40

阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....

但我突然就感觉天都亮了。

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-26 09:05:25

大耳兽发表于 2021-5-26 01:30
+ n* K; o u. \" \( s8 o5 ]阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。 ...

靠饮食减肥还是可以的，锻炼要悠着点哈。

狗剩他娘 · 发表于 2021-5-26 09:30:19

抱抱阿荷！好开心你回来！

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-26 09:44:05

狗剩他娘发表于 2021-5-26 08:308 f# t/ p3 c. o( T9 l& ^5 @
抱抱阿荷！好开心你回来！

抱抱！好久不见！

和宁 · 发表于 2021-5-27 14:36:25

阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

冬青夏荷 · 发表于 2021-5-27 16:17:22

和宁发表于 2021-5-27 13:36
% d8 ^9 ?1 B1 o% ?8 p2 U阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

谢谢和MM，抱抱！

静心 · 发表于 2021-6-2 12:06:36

十分想念！

冬青夏荷 · 发表于 2021-6-3 10:24:29

静心发表于 2021-6-2 11:06
/ i4 U+ L, Q6 I9 H1 [+ s! I. G十分想念！

抱抱！

amengcat · 发表于 2021-6-17 09:24:23

阿荷美妞！！！抱一个！

冬青夏荷 · 发表于 2021-6-17 09:42:44

amengcat 发表于 2021-6-17 08:24
" q2 ~3 ~% k* i( }阿荷美妞！！！抱一个！

阿蒙也好久不见，抱一个！

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[心情倾诉] 好久不见

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