好久不见

冬青夏荷

自从去年在家工作以来，生活好像偏离了正轨，心情也比较焦虑，虽然在家工作，但是两个孩子也在家上网课，事情好像还比以前更多了，忘了什么时候开始就没有再来以前每天报道的纯中医家园了。
, n  Z, I" _4 p# J% f- o. F再后来，我开始加入了家里附近一家健身房锻炼，希望减掉最后十磅肥肉，每周三次训练，加上少糖少油的饮食控制，体重确实减下来了，但是时间更加紧张了，工作压力也很大，睡眠严重不足，经常处于一种焦虑状态，前几个月突然病了，全身瘙痒一抓就发红肿起，头和脸也肿了，赶紧找郎中救命，郎中说是阴虚血热，严重伤阴引起的。我赶紧停了锻炼，喝药，但是睡眠还是不太能保证，断断续续吃了两个月的药，今天终于感觉好多了。
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感谢郎中，我这一年落下了好多课，其实对于自己的身体也更了解了，以后好好学习，争取健健康康活到老。

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蒙城郎中

好久不见，十分想念！

贝贝妈

真是好久不见了，问好阿荷！别活动过度了，顺其自然吧，多保重！

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2021-5-25 14:47
, c5 C1 e! ^5 F; u9 U好久不见，十分想念！

" L" h9 F% u3 o1 X; ~; J- u刚看了劳损的几堂课，真是深有体会，但是还不能完全了解，感觉郎中的水平越来越高了啊。

jespere

啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来
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6 V! d* J  \1 m女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。

冬青夏荷

jespere 发表于 2021-5-25 15:07
( B0 z/ _4 ]) D# _1 U啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来
  r# O" Y! n4 N+ c6 e
, a0 y0 G9 q# P. H& v% q6 O女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。 ...

4 P+ G& r% ]* d2 `嗯嗯，我胡汉三又回来了！
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Day801

很高兴看见阿荷浦头！
嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
* q9 o+ v7 W# e! u印象中阿荷就“象” 他们家小荷，是人见人爱型美女， 恐怕对自己有点苛刻了？
我觉得锻炼要享受才好，如果感觉到有压力、或者被惩罚似的，估计就过了！

冬青夏荷

Day801 发表于 2021-5-25 16:05
很高兴看见阿荷浦头！
, G, r7 S2 X1 |6 ]) W# X1 j$ o- O嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
1 s- l2 C4 R8 U3 ]1 d0 t* w印象中阿荷就“象” 他 ...

谢谢天姐，我的肉现在养回来一点了，虽然体重没有增加，但是手背上，肚子上看起来就肉鼓起来了，本来阴液不足的时候都干瘪了，现在明白人干瘪不是因为瘦而是阴液不足，女人中年要好好养阴，好好睡觉才行。

Yili

美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

jespere

冬青夏荷 发表于 2021-5-25 15:09
1 k4 I# P" P9 O* X( J嗯嗯，我胡汉三又回来了！

3 m) i' x# k/ l7 z. E哈哈哈，再熊抱阿荷

Hwq

哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么健身房啊。
9 {4 P* p- X: s" Q( i我最喜欢郎中的一个观点就是不运动！

冬青夏荷

Hwq 发表于 2021-5-25 18:34
8 g9 Y- ~# w# X& P5 e- i哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么 ...

其实健身房我一直在上，但是之前比较佛系，练得不狠，这次这个教练很厉害，世界冠军级别的，练太狠了，不适合咱这种本来就阴虚的人了......
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冬青夏荷

Yili 发表于 2021-5-25 17:13
美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

! Y0 S- Q& z! o" Z0 R6 C肉来如山倒，肉去如抽丝啊....
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大耳兽

阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。

冬青夏荷

大耳兽 发表于 2021-5-26 01:30
2 z; Z1 V$ n1 x- y$ j% F. y. {阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。 ...

4 J- D3 O5 @+ E/ ^靠饮食减肥还是可以的，锻炼要悠着点哈。

狗剩他娘

抱抱阿荷！好开心你回来！

冬青夏荷

狗剩他娘 发表于 2021-5-26 08:30
9 j; \; `. l  H0 R. p抱抱阿荷！好开心你回来！

抱抱！好久不见！
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和宁

阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

冬青夏荷

和宁 发表于 2021-5-27 13:36
1 }! G& [+ Y7 ~0 z9 l0 o  V, T$ M阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

谢谢和MM，抱抱！
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静心

十分想念！
; h) c# D# r# v; _/ o  j
; ], A: b% }" J5 \! u

冬青夏荷

静心 发表于 2021-6-2 11:06
+ e) b  t# p1 R2 \十分想念！

抱抱！
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amengcat

阿荷美妞！！！抱一个！

冬青夏荷

amengcat 发表于 2021-6-17 08:24
: z: }. ~- m& k8 M6 h. V9 {9 A阿荷美妞！！！抱一个！

+ h* o7 \4 ]: a8 }+ k阿蒙也好久不见，抱一个！
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