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纯中医

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  • 熬夜与长寿

    发布者: 医者易也 | 发布时间: 2013-7-9 12:21| 查看数: 2695| 评论数: 23|帖子模式

    很多人都说,不要熬夜啊!这样会短命的,不利于长寿的,不利于健康的。劝一个习惯熬夜的人早睡,就如同一个笑话里,劝酒鬼戒酒一样。
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    - S" T, N% j; ~9 Y% c1 i( k; Q4 V# ~( Z0 N      有人劝一酒鬼说,你这样喝酒伤肝的。
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    0 y  c7 t- B, S' h( X4 `: v      酒鬼说,是啊,我也知道。但不喝,我伤心啊。
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          其实熬夜,对于有一些人来说,很正常。因为他们的生物时钟就适应于夜间,他们的思维越到夜间越灵敏,被称之为“猫头鹰型”。有的人,只能是早起早睡,这样才精力充沛,称之为“百灵鸟型”。
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          对于人如何长寿,目前的科技是无法探寻机理的,因为牵涉的面太广、太杂。用现代的科学统计的方法来总结,只能是得出很偏颇的结论,经常是不值一驳。
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          而用《黄帝内经》的理论来指导人,那无疑是在用一种任何人都无法完成的,绝对化的、美好愿望而已。3 k3 _" g; W" @2 C9 @+ B: c0 M5 ]

    / y6 _4 d4 p1 t1 m' j( I      往往大学者、大思想家长寿者比比皆是,而往往这些长寿者,又多数是“猫头鹰型”。如,张学良、毛泽东、邓小平、陈云。如果你们非要说他们不长寿,那我也无话可说了。因为在我眼里,我很难能活到他们那岁数,一个百岁整,一个八十四、一个九十、一个九十六。
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          与其你躺在床上就是翻来翻去,还不如起身做你的“猫头鹰”吧。4 b7 J+ K+ M  D# S

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    由蒙城一郎中张贴 @2012-05-03 10:07:19

    最新评论

    陌上柳絮 发表于 2013-9-2 02:44:31
    呵呵,下次失眠至少不怕违背中医原理了,心理负担小了
    Jane 发表于 2013-9-2 09:15:16
    “猫头鹰型”---晚间个人空间多,可静心,不被杂事打扰。嘻嘻
    大耳兽 发表于 2014-7-11 23:32:30
    如此,我就彻底解放了~~~~哈哈哈哈~~~
    tikihuang 发表于 2018-12-29 23:03:57
    学习6 \9 Z$ P" e) G3 }5 u
    不哭的女孩 发表于 2018-12-30 05:39:03
    芝麻开门
    Sunny 发表于 2018-12-30 08:26:40
    本帖最后由 Sunny 于 2018-12-30 08:28 编辑
    % I9 I. A5 Y& \& n+ w0 @" n1 V
    $ y9 e5 _$ p6 V/ q( J如果白天可以补眠,大概做猫头鹰就更方便了
    pumpkingirl 发表于 2019-1-4 14:03:23
    因人而异  {1 [8 k4 g- V8 o4 y! v- V
    xhzy101 发表于 2019-1-15 14:43:07
    Study.  N) p% l. g4 c+ D
    vxfu6433 发表于 2019-1-17 11:03:27
    看题目估计没啥大影响
    - k; F7 Y0 P4 w6 a; n9 a7 R8 c
    辣.元宝 发表于 2019-1-17 13:28:59
    想看又怕看
    辣.元宝 发表于 2019-1-17 13:30:16
    看完了安心了,继续做猫头鹰。。。
    惬意微风 发表于 2019-2-10 23:10:03
    Learn
    * }! e# \7 a# X% o: y
    Naomisunshine 发表于 2019-2-11 11:34:19
    看看是咋回事,每次熬夜都有负罪感
    熊猫眼 发表于 2019-2-11 11:43:58
    熬不了夜的也瞧瞧
    茉莉花香 发表于 2019-2-11 15:29:40
    5 t  h" |. e1 U* E
    睡眠不好的看看
    Anan14 发表于 2019-2-13 06:10:34
    谢谢分享
    寒热 发表于 2019-4-29 11:30:16
    学习一下
    ! C- E, t+ s+ ^
    Coooolcat 发表于 2019-4-29 11:38:11
    回复$ ~% l' H) {( ~& {
    kettyfen 发表于 2019-5-24 23:43:53
    心烦的时候就很晚睡了
    6 q' [8 A- c+ C+ G
    eastsidem 发表于 2019-5-24 23:59:47
    xuexi9 c3 f& M, R" d9 ]& f/ U  ?
    laoyeye 发表于 2019-9-23 10:48:06
    什么情况?# L( Q' F' C. H. d0 r7 o4 b
    laoyeye 发表于 2019-9-23 10:48:08
    什么情况?
    3 _* U3 C4 d( D
    Juling 发表于 2019-9-23 14:38:26
    xuexi1 m7 _" H# W8 V2 j+ p8 t

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