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    [未病防治] 在家网课+上班的,按时起床....拉拉拉

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    发表于 2020-3-15 10:01:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    最后三个字,不是错别字。对,就是人生头等大事,老狼天天说的厕所里的大事
    2 q% u$ Z* w# a2 m, Z5 n重要的事说三遍。
    8 Q' ]2 O% p0 v7 l0 w" d# c3 \! f7 {& `# o& t

    % u" d0 _) B, M3 Y; g* ~
    3 T" n$ M$ O. g' W' U/ n9 F# E在家里,傻吃傻睡,不规律。8 O2 F  K( R. _1 w9 T1 J
    . R  m% ]! e5 e* Q
    拉不拉,成了大问题。0 O- M  e" r8 a

    - [  {8 s  s- z$ N9 C老狼提醒过。我亲自试试了。。。
    " F7 `' G5 G/ w& Z  A8 b
    + V$ d; c' |8 z: V" G2 j7 Y
    发表于 2020-3-15 10:04:45 | 显示全部楼层
    我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。8 z* V4 i  C5 J
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:19:56 | 显示全部楼层
    Hwq 发表于 2020-3-15 09:04
    8 m8 ]. s0 t4 Q. N我就因为这个问题,经常骚扰老狼。苦死了,他还不给我的药加糖。

    ( O( }. ~6 U8 o$ K$ b" M3 Q5 w我是必须7点前起床,就没问题
      b- g1 l1 d# J) q3 n6 K; Y! F6 I/ R5 A+ v$ ~" j! j6 z
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。, P  U3 K0 S8 ?9 o4 m2 ?0 I" v6 @
      ]% a! ?! }- ~* T6 G
    周末,和在家上班,要起来,办大事
    ! X" Q* f6 D3 _* K5 d
    发表于 2020-3-15 10:32:54 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:19
    2 y, p7 e4 Q; ^$ ]8 `% j我是必须7点前起床,就没问题3 U' _0 ?: n0 y5 z. x+ t
    + c5 |3 d& ^0 s& J$ o# N2 t# d7 v
    最喜欢睡懒觉的我,没办法。
    , ~4 p1 f- e# c1 K: H* m+ P- p) z" ?
    豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?8 p9 d2 n  X% Y
     楼主| 发表于 2020-3-15 10:41:14 | 显示全部楼层
    Sunny 发表于 2020-3-15 09:32
    7 l" q$ m5 p1 k5 m# X豆姐,除了七点前起床,你还有啥秘诀没有?

    5 U9 Z1 |. }; u+ {! C每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。0 Z6 d8 H' V4 [, k7 G
    , i: D$ t6 r" t, n+ D( Q
    3 f+ S7 Z5 w- ]! d  a& T! [
    家里的另一个,却全要热的。不一样3 `' X1 S7 h9 j2 N. i( s

    4 b" v3 a0 b% a: `% X孩子,冷热无所谓,咖啡加奶糖,有时苹果也行。  \1 Z% d* d2 \8 S" U8 t! t1 `
    . h5 H1 i' h! p
    1 k- f- I* J; C9 Q  U" \  ]* i
    发表于 2020-3-15 11:05:39 | 显示全部楼层
    我这两天谨遵医嘱,上闹表,十点必须起床
    发表于 2020-3-15 11:09:58 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2020-3-15 09:41
    ) y. }/ O6 w7 H: c6 I每个人不一样。不一样。进这里混,渐渐明白,我是凉水凉奶等办大事。早餐不能吃热的,热的也要放凉了吃。 ...

    , N# H. _# [! [3 j  N嗯,的确是明白每个人不一样,就是看看一共都有些什么法子,这样如果郎中说一个原则,可以在这些办法里看看有哪些可能适合这个原则的,否则实际操作的option都不容易想到  s% V5 m* I' E5 O- K% ^1 H
    发表于 2020-3-15 11:52:22 | 显示全部楼层
    永远记住三个好:吃好睡好拉好,啦啦啦
    发表于 2020-3-15 12:06:16 | 显示全部楼层
    嗯 吃好睡好拉好!
    IMG_7462.JPG
    发表于 2020-3-15 12:58:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 11:06
    % m4 u+ Y% z7 N$ l嗯 吃好睡好拉好!
    ' N( U: Y! u6 k  x! ?4 w
    哈哈哈,太幽默了
    ( O8 k: F; w" r, S. _. v0 t
    % l9 l! }7 N3 Z6 b0 @# P6 W% Y' {0 u
    $ F! m! y9 Z! W! ]% _7 O' s+ t) d+ j/ n* Q
    发表于 2020-3-15 14:29:10 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 11:58+ v9 Z+ S# W: X
    哈哈哈,太幽默了

    : W- z9 o( W& [0 @' n我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!  R  j: X* X# {4 f) v
    发表于 2020-3-15 14:34:38 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29! Y5 @0 _2 V0 ?/ x
    我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!( m) l8 ~8 H  L+ \; L3 h* K
    ...

    * E6 ?) J0 S5 a5 S9 a如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。
    发表于 2020-3-15 14:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 13:34
    7 m- b4 U& D/ z如果是在焦虑情况下生的孩子,孩子无论是身体还是性格方面都会不好。现代的优生优育学是很有道理的。 ...
    * d" v9 i/ m$ A# ]  ?" p
    神棍只说数字哈,焦虑不焦虑,优生与否,也只能自求多福了。# G1 z. ?4 ]# ?5 [& P
    发表于 2020-3-15 16:11:21 | 显示全部楼层
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。
    发表于 2020-3-15 16:14:12 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 13:29
    1 |" ~3 M" p) ]' f- ]" r我也来当一回神棍。估计今年第四季度中国新生儿同比增幅不会小,计划内、计划外一胎、二胎潮!# ^# b1 L. j: L9 E# F
    ...
    # o# `" w5 L' P9 V
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关
    ) y& B( ^. a$ m
    3 z5 g, C% P4 x# T+ J- S. K
    9 A! t/ `5 H4 o  O' d- A: x0 ]
    3 Q4 P, H' G! H) l4 B# Z
    发表于 2020-3-15 16:26:46 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:14' b2 W: b3 D* `# g# @: Q
    嗯嗯。有人推测北美抢购厕纸也和这有关

    7 h" s1 F: V  w4 X6 v8 \0 G- c$ m据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物品中,其中就有厕纸和餐纸巾。
    2 S4 V3 ~1 s5 B$ H! l; u* [- i! v/ J2 F" Q) }5 M4 F( B% N
    北美的新移民,很多人不知道全世界的纸浆,几乎都是从北美输送到全世界的。同时,美国和加拿大是世界最大的纸业生产地,也是世界上最大的农产品出产地和世界最大的粮食出口地。/ N% j" l- M) ~
    / ~: V+ x; W" J9 R) Q
    我身边很多高学历的大陆裔华人,都不知道美国和加拿大是世界最发达的农业国,以为美国和加拿大只是高科技领先全球,以为中国和印度才是农业大国。8 |# Q* `; C7 i8 i9 B. r) L

    点评

    一小段视频如何发上来?  发表于 2020-3-15 17:02
    发表于 2020-3-15 16:29:27 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26( n, _4 V. `( ]
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...
    $ D$ ~% P" z8 j% \
    不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。
    6 f3 z7 l# \, m4 r8 k
    发表于 2020-3-15 16:42:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:266 e2 w8 I+ |2 f( v( T4 {) \
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...

    * L2 y4 O& K& N) s$ j; v有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。
    2 b/ t* m6 C. R4 W
    发表于 2020-3-15 17:32:00 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2020-3-15 15:29
    6 l" v6 E6 r# x1 t; i* P不会吧? 印象中我们中学地理就学习了美国加拿大是农业发达,是世界的谷篮子。  m# h* y1 p, i/ W1 j$ s% ^" L/ _# c
    ...
    ; I7 v$ C0 x0 y( A0 K
    北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。* k% S% ~/ ?0 u# r
    发表于 2020-3-15 17:38:52 | 显示全部楼层
    jespere 发表于 2020-3-15 15:42
    & M7 V: Y! P+ f& i1 [# K2 P有道理哦,日本小岛国,自然资源不丰富。

    ! k8 j; y$ R" t$ g6 }嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。, F* ]% f  P* H( N/ M
    发表于 2020-3-15 17:56:54 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    4 Q* i9 T$ J; t$ R& t6 A3 d7 e$ O北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。

    ) z6 @8 Y  D: P; a- Z5 gOk.
    6 d- N, G6 x: b; A% p
    发表于 2020-3-15 17:59:38 | 显示全部楼层
    Yili 发表于 2020-3-15 15:118 J* _- B6 @. m# Y( [1 m( c1 b
    我也是早上起来一定要办了事才觉得一天才开始,不然总不舒坦。

    3 l( o6 b/ B1 x可以表示一下羡慕妒忌么 8 h0 @5 h6 @( A7 H3 y  ?' ^$ J
    发表于 2020-3-15 18:01:20 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:32
    3 s4 [0 q/ w& L! w) D- S/ ~北美的大陆移民,以理工科为主,很不屑你我这种文科生。
    7 k0 S3 v# ^0 {4 R* V9 ?/ c" q
    其实我一直没有搞懂为啥文科生才学地理,都有个理字,难道理科生不更应该学么?(不过我是超级喜欢学地理的,所以也不错啊也不错
    : g; i6 l2 X6 x
    发表于 2020-3-15 18:25:20 | 显示全部楼层
    德国现在把厕纸当成奢侈品了~限购!抢!
    发表于 2020-3-15 18:28:14 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 16:38
    1 F6 U8 Y; X/ E5 J: o6 h嘿嘿,其实日本国土面积是大英帝国的1.5倍。比德意志斯坦还大,略小于法兰西斯坦。$ x& d- L$ {+ X) T3 P
    ...
    1 j% j7 p% h2 @
    我的意思是日本是个小岛国,同时自然资源不丰富。平行关系,不是因果关系。& P, R8 b/ l6 p( U& L
    2 a* q! R% `0 J; S# O
    作为理科生,我不怎么喜欢历史,对地理还是真心喜欢滴。
    8 ]6 R( z, j$ z! q4 N; v' B' V2 c( U# ]$ w1 o& _: |: i

    + _4 K8 Y' S, a3 @4 [
    发表于 2020-3-15 22:06:13 | 显示全部楼层
    羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天值夜班,运气好夜里一点半可以结束了,运气不好要弄到四点钟。
    ) m( g7 F! s+ o3 B( K# A, `) D8 U2 O" B; @' P
    明明是on call就可以的系统,非得人盯着。当然了,项目做成烂到这样,没有人baby sitting,夜里那个baby真地会大哭大叫。大老板们定了死期限,大家就这么搀着扶着这个娃娃上线了。
      H$ V1 H& M) q- |( i
    $ {/ Q+ d, B: M/ A换到几年前,不知道要stress成什么样子,好在混了坛子这么久,咬牙骂两句,日子还是照样过。
    2 F4 F2 W/ K2 V! Y, d3 S- K& c: a& ~! J: v: C' j! o
    偶就琢磨着,值班夜里能吃点啥喝点啥。。。。
    3 `4 i  ?8 D: t0 ?& m7 L* z+ E4 K/ d* a0 s* p

    6 |+ i; q2 @, J$ [, |
    发表于 2020-3-15 22:27:15 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    0 e  \: U! ]5 m; G* F5 V; R! o7 K- V羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...

    5 N5 W5 C' r0 D$ j( J9 b0 e( V3 }只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间工作的人,习惯了,白天睡觉会自然屏蔽杂音,就像机场边的人睡觉能自然屏蔽飞机声。1 w9 e7 b8 n4 P& G$ B5 i6 u
    发表于 2020-3-15 22:29:41 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 18:27
    - n- l! c( J) _) G# }" E只要不要撑着,或味浓而兴奋的下班回家后睡不着就行。因为夜班后,白天容易被吵醒,睡不好。不象常年夜间 ...
    1 B% m0 h* l$ [( N9 R
    多谢郎中!& l* c" s9 L, |6 |
    希望这个值班不要延续太久,大家现在轮换,一周能轮上一天,明天轮到我第一次。。。。
    * V4 c( L# [# Z) e' F* a
    8 |+ O' U; _1 a  @' \# E. B  x. g! R2 \2 k' P: V2 j6 r/ J
    发表于 2020-3-15 22:40:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2020-3-15 15:26' |0 w4 K, j  T1 J! ?2 S( e
    据说是从日本传来的。因为日本的纸浆需要从海外进口,所以当地震、海啸来临之前,政府会要求百姓屯集的物 ...
    + D/ E, ^4 T) p3 I: z4 m/ G0 l# [
    我们这边好像也囤大米跟手纸,照顾厨房跟茅房。 我加洲的朋友觉得奇怪,日本不是有高级马桶吗,他们不需要那么多手纸啊,我建议他做个大数据分析分析住宅大小,高级马桶推广率,马桶维修率,以及囤手纸的关系。
    . W. w& g2 p# D# w! l3 S
    发表于 2020-3-15 22:45:22 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2020-3-15 21:06
    " l; m- U' D3 }% [/ d, p% V羡慕正常上班的。偶现在的班愈发不像个班了,不只是换成了早6点到下午2点的shift,现在开始居然还要有一天 ...

    ! I5 s* W  j- Q 抱抱,鬼子他 on call 有时候半夜被叫起来,接下去就睡不好,第二天下班回家在沙发上跟猫咪打瞌睡,我跟鬼妹都悄悄的不打扰他。
    0 B$ {2 |6 n2 P2 t5 e. |
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