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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。% |; Q+ c. A3 ?, f+ X7 P
    : }" Y2 [3 D, W$ }" ?
    ; V( y6 C; z" Z/ b& y
    ) _+ M9 |7 S$ v1 e( x4 s7 T% z
    下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    : t$ M/ @. z  Z' }; ^; L( I
      I/ E1 R% J* b0 y  L  P" U: c
    , H' n+ G% ~% O7 ]2 o
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;# F0 h' P+ [* q/ y2 B% O* @+ M( p2 u
    * }. q: B8 S/ _6 D: h4 Z$ ~
    象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。
    . o" A9 o  `* ?' ?: K* G4 c
    7 p" k) f+ j4 j1 m0 {0 V另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。4 o# G0 E. B/ ]
    # Q1 J0 l$ a/ T0 N3 T8 u
    但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。1 H* W! t! |7 d2 c2 O8 }$ y" B
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。
    # f) h( V+ M5 k" d! v* d$ j' g& a, F2 X: ?+ n
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    ( S7 C0 f5 H& i2 U; J9 W, U( Z- @. U3 M& [
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!: `6 i! C( e, X
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。
    0 I- V3 E- t7 J! n% I! ~4 ^那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了6 n; D! I# t0 V% i; U
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?$ G& u( o% _: Q
    + f$ @9 z7 I1 \& S
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    $ B# m# B; F' Y4 B# A0 a# U* ?. E( i
    ( V% Z7 `5 N. A4 k/ P6 J这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    9 C' _4 c, B3 X: p谢谢总结!& q' f( D8 S  F
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    8 d6 M* B- [5 \没必要如此怀弓蛇影。
    " e* [( i  ?. a, ~' ]: a
    7 D* z9 n# J2 v+ \7 c不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。; E9 W* {8 p; ^, g# q
    ) j3 X4 _5 I: ~) y6 w' z' v& ~" @
    # \# z: V! p( ^) e8 ?
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    8 m' [! P4 N2 R1 Z7 Y! H6 L% k, b3 K# M) j3 [
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    : v2 W7 c  R6 d$ u( _
    * k& ]* t7 r$ n' V- g/ M6 A6 `( h

    0 v. W( W5 o2 i6 k; H7 c3 p9 V
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。
    $ B0 I  N1 M" v2 L! G: U我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ! m6 C. j: s: _1 @6 f自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。& b2 Y0 _3 D9 ?
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    2 Y2 ^9 b1 _9 X& a! A让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。* x5 t2 R, ]1 `+ i5 \! Q! F/ n+ A
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21+ v3 r1 V; |2 K+ e+ _9 u+ m
    没必要如此怀弓蛇影。$ v! Y' m/ v5 f+ t: \
    # t; d7 g( `+ O2 K9 y
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    9 B, q+ L/ |  {' p哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。# R- ]9 p9 i& c* x& O# J
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。0 u) k) X! J5 f! |  g4 j. {6 ^
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。" ], U6 J3 c  M7 B9 v8 a, I
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:56
    * X* X) U4 X+ _2 o, Y/ i$ i多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    9 n; K5 H4 k5 s/ Y
    很高兴能对MM的理解有所帮助!2 P; y' q3 k# x  Y$ D, _
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05
      t2 u6 l/ _5 {# A啊哈, 被老狼拍砖啦。
    3 y: t7 s1 A- G5 R" B- e& n. P" ^1 \% z/ O$ i/ t; c
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    & a2 V# v1 A4 A& m$ l+ P
    是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍
    2 i, r8 \/ ~! j/ r. b
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45
    7 p, E8 G% \2 R, p9 B5 ^好像也没什么可以吃的了
    / t" ^3 H% M6 y8 K1 G
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。+ |* ?; L6 q: ]! f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03, N; V& l# O' U& }
    谢谢总结!( q; R: }# A9 T
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

    4 Y1 ]. T/ w2 v- A; ]! ?# x- I不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。+ d- h) ~& c* m0 D& Y2 L
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:213 ^% n6 Q8 Z* h
    没必要如此怀弓蛇影。
    $ `" q2 B: r4 l$ S- H3 L5 q. ~$ l4 f, ^, n. [! I  L' L
    不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    ' c( F: @5 m/ ^+ K2 `4 [$ j* s谢谢郎中进一步解释!+ ^; v% p9 }' M# m" q
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    ( W) @( D% R5 V+ b* ]- j
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    5 u5 P& h. k: T谢谢分享!
      ~/ V* t% o0 L/ X
    谢谢参与评论!4 @& z% |5 z" i  h5 C3 f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:55% V% L+ J1 x3 u3 [3 q! T
    谢谢分享。( A# Q  F5 k+ |2 \, o5 {
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。* o' k/ [3 @( c
    自从在这里学 ...
    ! Q' ~/ Q3 X: m* K; w4 M+ M1 a0 D
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    9 a; \' V7 g* }6 W4 |% h
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57) E' `" V  G) m
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。
    - U- ~7 B+ m) k记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    , U) o+ G- p; f) P* P/ ]0 J ...
    ' a- Z' _* |5 M* @
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!+ w8 {/ ^# l) x
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    7 H' e( P! \* X4 \谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    6 M4 z& q" _+ w% z/ ~( X
    2 z' B8 D0 Q# y" B+ [0 K这些偏偏都是我爱吃 ...

    * M8 [6 v( Y# ?& C9 d谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!! y! D. w% v; b- Q3 e% \/ N5 u0 k
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35' Q1 P* d3 M6 n! m' T
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    + T$ W* i7 i0 ~
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!
    ' J- X# L% ]* {% i1 \: ]- n  h
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴  k6 {. j, e. a- z
    7 K) W- J. H$ f: b
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。
    4 t, R3 \" x4 {/ P' i  P9 x2 l6 s5 P8 q8 u9 L

    9 P, k! B2 f& P* L2 \# G* _! |2 O
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    # Y- G) D! p5 q3 D5 M  _谢谢郎中进一步解释!
    ! q8 H- F8 [4 R/ k$ ?, }( q( C2 j不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    # A8 N+ `7 \$ X- ~5 D- R ...
    . t, h" l, K. ?  x! x  M
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    * ]9 S1 r" e% c
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    ' I$ R4 m6 B! G* b8 V红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。
    7 ^5 p' Z& U) i+ @4 ^- E朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    2 T6 ]' N& N7 g: ~1 ?( C3 G
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 4 z( P+ z* H5 x2 ^3 J
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    . f" X- U( d: J9 C% N+ H9 j哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴. Y3 ~8 i( |, s% o

    - h& k$ W" g/ T. j5 h/ {老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    . h" ?5 _, t2 Q2 e; ~2 q) K2 d
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?  V. L( L: [( G8 g0 E

    ) P& W  N( C( ^/ u' y6 z& H
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    . d5 o, L9 i5 e+ C- B( d# M我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...
    6 ^9 r& |1 [( ^
    我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。% K7 H5 F9 K3 j4 i
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    8 C3 M. V  d8 Y9 Y1 r7 K谢谢分享!
    7 V9 n' W6 G$ W红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...

    3 a0 c6 o& \/ t5 }, @消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    5 e2 m; Z; e& W+ ?& k
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:356 i- W! H3 L+ k$ t* S
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
    : F# n' K; @' O$ V. W% @
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!- f$ T+ N4 p# ^7 }
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