原来在文学城的群组里详细说过，这边论坛开课又在那边群组串讲不久，所以在前面的课程里，不可能再去回头讲原来曾经讲过的东西。! S: F8 q5 @! x& P
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* M& K+ r! g# I& n( k' x因为那时，很多人在填问诊单时，都喜欢写：大便正常、小便正常。为这就彻底纠正一下，只要是人，就不可能会有大便正常，小便正常。正常了，就神仙了，就没病了。& [' C4 x+ E! ]# ?( P
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2 s- ?* P' D& s! f) E2 v中医里的健康：+ u9 n! m# `! I! W$ X
) {, U# _. H( c5 u0 s( d吃得好；吃得下，胃口好，吃完不胀气、不易饥、不反胃、不嗝噫。6 U, ]" W% s9 y
. [( g2 E" z+ ^睡得好；只中午睡一会儿，和晚上睡。躺下不久就能睡，一睡就到该醒时，不会被惊，不会难寐、不会睡醒睁着眼就想赖下床。" y8 I- w+ y; }# Y
# w: j! U6 E2 B& }二便调；小便明黄或清。拉起来有力，不会点滴不尽，尿完不会有尿道口异样感。大便象剥皮的香蕉，圆、黄、细腻，没明显臭味，入水即沉，不沾马桶壁，一天一泡，拉完肛门没有异样感觉。 8 T+ l. ^, P( z$ |
6 {- g0 C) x$ d' J无论男女老少，达到这三样，就是健康的。呵呵，一般只有长期修练的和九岁以下的儿童，能保持这三项持续一星期左右。普通人能保证三天都这样，就很不错了。" X6 T8 n) o" t5 ?
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