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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    问:  Z7 i3 V) [+ `" K- P- j1 l
    吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?/ l8 N# ^. F2 L  W5 r" S
    5 K, _  U  f, R9 l( ^
    郎中回答:
    % a/ _5 m: U+ {& T; z0 s你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了9 [7 y! o; K; a# {. b$ F

    ( H- H: t' }0 g, ?& b" ^6 @
    7 r8 W; x% S5 @2 ]8 ]9 R
    2 a% P) h7 B0 V; @问:
    2 ]( C" u- S2 p" L9 @这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧? 9 b; X$ t% k! _0 l& B

      u1 O& E1 @% M7 E
    7 c/ w" }7 I! U* t) {) H2 h/ t郎中回答: % H9 H3 |" T, K8 O' I" g  ?. w% ^
    药味,指的是下锅前已经成药的味。+ I, |, V# e: n, U6 a" n
    ( @/ m4 B& Q: L) O. N# d  P
    问: $ q/ u; j- V' b; C8 m$ C9 Y
    我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。
    ; a* p5 W: V  h' v, {, A% C5 ^* W9 U* n& v; ^

    ' G2 ?6 ]+ h6 t郎中回答:
    : n0 T3 m' A. k5 w8 y9 D发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。 1 X9 v5 Z6 r+ H$ B
    ; z7 B( k( \# o8 ~
    # T' s/ U5 r! z) l. i
    " z. ^1 w9 u* }' Y, F0 X7 z
    问:
    , x9 E  {4 g' E& F/ P1 e, b我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。
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    - T0 q8 m% R" K- l* J% A* y) N% ]. }% n
    问:
    . g3 ~6 Z* ?' j2 g$ O苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。
    ; F( {( E- l& s% @$ \$ E/ Y0 C# @; L" g( o) Z
    不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说
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    * W9 K' g8 n2 G+ N' j郎中回答:
    1 y& k' b% Q  }+ O你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?! |( N9 h& S" H' v* M" H" h# J

    3 X$ ~* K4 R: M6 c: S) U4 O5 A, Y行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?
    $ F) g4 Z2 d) Z% g/ B* B0 p
    2 d* d; [: q9 P. y: t; C中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。) j9 m' h; R8 ?- `
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    所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?9 Y: d- Y$ \9 }. e6 w
    / y8 R* Y4 V+ T
    这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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