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    查看: 5599|回复: 32

    [不懂就问] 热蒸桑拿浴利弊

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    Day801
    发表于 2015-4-7 18:01:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    尚在旧社会混的我，目前以文学城纯中医群组查阅旧帖为主要学习方式，得益不少！ 再次感谢猫姐姐的指南    所谓不懂就问，我就来问一个。
    + l5 e+ j4 x- H; ?9 C郎中曾说： 我一向喜欢让有阳郁的用快走方式发沾身一层油样的汗。
    - T0 f% t) [( P/ y我虽尚未填问诊单让郎中看，但估计自己也不属于阳盛的，因此，暂且对号入座。7 A5 ]9 r. U: K/ Q( u
    & l; R* X" C: g, W$ `" r- e1 ~
    6 J- v% D. d5 J+ v
    半年前为了陪太子读书（家里那位实在超重，健康不断亮红灯），不喜欢运动的我，居然也进入了健身房。我主要在跑步机上快走，30-40分钟，快走其实很容易的， 过了20分钟后就越走越舒服了，真的就是微出汗，或者几乎不出汗。（读到郎中关于如何掌握运动的时候，心中暗喜，我还蒙对了，本来我就不喜欢太大运动，几次想下入跳ZUMBA，想到那么大的运动量就退缩了）。然后泡热水大概10分钟，湿蒸桑拿大概10分钟，这些就会出汗，甚至大汗淋漓的。我每周大概去3次左右。 自己感觉挺好，就是耗费较多时间，真的得挤时间才行。5 m- b: z, I1 Y% L0 i

    % J2 x. C  r1 |# L      G+ n5 |5 |4 m! [8 Z  R
    现在我的问题是，郎中又说过：汗血同源。) K9 K) l4 j/ ~; E
    想想每次热蒸桑拿后出一身“血”，挺心疼的。曾经试过一次，感冒了，蒸完桑拿后出了一身汗，居然感冒好了，至少是舒服了。
    3 @1 g3 X8 z$ Y; M* x
    9 O6 A3 T8 O' w# k
    9 f  e* C6 H# X) A3 y& t请问郎中，这种桑拿出汗与感冒发汗是否可以同比？- @  r% q: K' Z  H5 G
    一般情况下，热蒸桑拿有哪些利弊？谢谢！ % s6 y$ V0 Q; q, c. @* P
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-7 19:42:16 | 显示全部楼层
    感冒用桑拿后，好了。首先你本身身体不错，没有大的病，所以感冒了，就只有表证。' b3 R( I- i2 N3 S2 j* I+ X

    5 {5 O5 T; A6 u1 a; ]( J* ~桑拿伤害大的是本身津液不足的。
      k% Z8 }) s2 b0 ~8 u) r9 H0 H! ^( K6 ~( i' V) e: U2 G. O1 ^
    很多桑拿店发生过客人酒后死亡和原来就有心血疾病的人死亡，就是病人感觉全身紧绷的，感觉所有的筋都是紧的，想着用桑拿来松下筋，因为自己原来身体曾经有过这种紧绷的时候，用过桑拿舒服了。
    3 f5 V/ c0 ~  H) [3 }: r. B% J2 d8 m5 [* C" o
    病是有表证和里证的，如果刚好营血不足且入里了，再桑拿下，从而就出人命了。
    ) w8 P! r% t/ \9 x7 Z( O2 i
    ; w' ^3 \+ t5 e& k* y. o
    * y: {2 I  K; V' l8 b( t( h9 y桑拿就是我国古代的热熏法，在汉朝以前很流行，是一种治病的方法，就来源于古人冬天烤火，面对火的一面，感觉舒服，从而发展来的。桑拿也是从这发展而来的。$ \2 J! |# Y5 \! ~# T
    3 s+ e1 V5 r4 o, y9 M
    汉以后，大量的临床死亡案例出现，于是这种落后的方法就淘汰了。
    2 g( O7 L5 _- o: y+ T5 s
    2 L; F& A8 Y1 ?- a& Q% H, p2 T# s北欧国家的人多皮实，所以蒸一蒸，没多大事。如果华人，本身就晨起眼涩、夜半咽干、脚茧干厚的，就很容易出危险。
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 19:51:43 | 显示全部楼层
    谢谢郎中！ 看来这热桑拿还真得商榷!  
    : C6 J$ i4 R6 a! W. X" o( h8 D总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也不要常用；若身体不好的就更加要谨慎了，对吗？
    ! V* `. k. W& ]* K除了这些害处外，它是否还有其可爱之处呢？ 谢谢！

    点评

    蒙城郎中
    好处是：显得自己比较有钱，穷人只能泡澡堂子。  发表于 2015-4-7 19:54
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    bz1
    发表于 2015-4-7 20:17:56 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 19:51

    8 V5 C! _) H4 O0 z1 ]8 [                               
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    ' s9 d$ e8 l. b; i! ]7 G) l. W9 W1 Y
    谢谢郎中！ 看来这热桑拿还真得商榷!  ) V7 v4 X9 N1 f& N/ L
    总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也 ...

    / z' ^% Y7 [- x% ^MM你这“精液”写的让人害怕6 x" \1 D% C1 N3 D$ d+ i2 h

    点评

    风起了
    Mark!  发表于 2015-4-8 10:32
    大耳兽
    自己都不舒服了看帖还这么仔细，赞一个 ：p  发表于 2015-4-8 01:10
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 20:27:35 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 18:51
    1 `; [, X5 [2 v9 |' _+ m* u
                                   
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    1 p. ~- c9 D7 p! s( X' B6 v
    谢谢郎中！ 看来这热桑拿还真得商榷!  7 d: M$ |% C+ {' z2 H& N! }
    总体来说，桑拿伤精液，一般不建议。身体不错的，偶尔也无妨，但也 ...

    " C3 y. z9 Z9 G( ]8 a* OOk Ok 明白了 它是无用之物！象俺介样木有钱滴，更不要凑热闹了！好了 我闭嘴
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 20:29:22 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17

    & r4 \  `# l7 |# u' @- P3 z5 ~. D                               
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    - [+ x$ f7 s8 i  V' r: _" \4 A' \MM你这“精液”写的让人害怕
    ) Z6 z: ?7 P# X
    哈哈
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    贝贝妈
    发表于 2015-4-7 20:30:47 | 显示全部楼层
    好问题，谢谢提问！
    - j6 u- {% E: y& \4 w
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 21:26:05 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17
    ! r) R9 C7 i8 R8 p
                                   
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    - I( _! A$ r7 }" U1 ]MM你这“精液”写的让人害怕
    & [) B; f; ?! S6 s, r3 u; G. l' Q
    哈哈    想不到偶这一笔误，还带出了娱乐效果，那就顺水推舟，既然伤那个， GG们就更加要远离桑拿啦！ ; Y& N7 Z* F0 O) |5 g8 q

    点评

    Peas
    幽默，可爱  发表于 2015-4-8 11:16
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    jespere
    发表于 2015-4-7 21:31:22 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 20:26

    ' m( s9 `2 |, {/ O5 J) @5 m                               
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    : h- j3 v: c4 E' E) X3 e; U8 H哈哈    想不到偶这一笔误，还带出了娱乐效果，那就顺水推舟，既然伤那个， GG们就更加要远离桑拿啦 ...
    : o# C* X" E) }, }" \% [9 b
    DayMM怎么这么幽默泥
    3 f  q( @2 v3 G$ z2 ^# |3 c7 H7 K3 e+ z* D
    ) E% ]' ]4 Z: h2 u, i
    ) v: ], {1 u! x7 _8 ~' u3 L# d
    / X8 V8 b. X* }; B! i* x; ?  V
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-7 22:29:02 | 显示全部楼层
    再问郎中：那泡热水呢？就是HOT TUB。
    ' @3 c3 U0 a& R# o2 k! ~是否对津液不足人士有伤害呢？ 一般应该如何掌握呢？ ! ?7 c1 F! H1 Z* X* @1 t3 N
    很感谢郎中解析，生活中大大小小陷阱不少，有些甚至与南辕北辙， 太可怕了！ 多长知识，受益的是自己！我是铁定在这安家了！

    点评

    好帖！: 5.0 我很赞同！: 4.5
    大耳兽
    好帖！: 5 我很赞同！: 4
    有眼光！  发表于 2015-4-8 01:08
    Dragoneyes
    好帖！: 5 我很赞同！: 5
    为你高兴，曙光在前，慢慢来。  发表于 2015-4-7 23:00
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    静心
    发表于 2015-4-7 23:37:51 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-7 18:29
    5 d- O+ m# t+ m! [/ h- E/ W' W
                                   
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    ; C3 \. U* E' s4 h! g再问郎中：那泡热水呢？就是HOT TUB。7 ?% g# I- S- |. D* C: @2 {1 o
    是否对津液不足人士有伤害呢？ 一般应该如何掌握呢？
    ( u* a6 [; P4 P- u# H: G很感谢郎中解 ...
    2 Y2 C) U( p' \  L8 e
    好问题，我也想知道。
    ( P0 [  H  Q. V. ?$ X孩子游泳课，我偶尔会跟着泡一会，不过多数时间还是在普通池。感觉上这hot tub也不适合津液不足人士。0 }% {; t; K5 r
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    大耳兽
    发表于 2015-4-8 01:09:19 | 显示全部楼层
    刚想说“好问题”，接着看，就笑喷了。天MM 好幽默的说
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 09:54:35 | 显示全部楼层
    泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的，冒汗不止的时间越长。
    1 w0 F$ g( d9 @4 L0 C/ z" B# a! u- r: i% I
    所以，自然也是个伤津液的事儿。# ^. E' J7 L: i! l0 P! a: t$ ?
    # ^! G( L% r; Z/ ]
    淋浴和泡澡都一样，如果要暖点，就比肘窝和膝窝的体表温度稍高点，那两地方能感觉舒服不烫，则水温合适。8 t6 M( B5 Q" U: z# N+ g! O

    4 h! P# V* e" }# K3 i; J3 i如果想凉点的，就比肘窝和膝窝的体表温度稍低点，那两地方能感觉舒服不冰，则水温合适。+ c% h2 @4 B4 v: Y( A" K
    & j; _( A8 {' L* W. B: U$ F, \
    水温合适的情况下，无论是沐浴还是坐浴，起身后，擦干身子，就会感觉自己所需要的舒服。（想泡下让身体暖的，就用稍高点温度的水起来后就很舒服；夏天想让身体凉快的，就用稍低温度的水，起身擦干后，身体会持续长时间的凉爽。）
    1 Q" k" v5 o  Q% i7 k/ Y( k5 d7 K* x0 |; E: b
    这就是太过与不及在日常生活中的应用。
    " @8 B% Q1 R5 n6 |% ?' P. }5 T0 l( ~: \$ x2 W
    太过了，自然不好；不及了，在生活中自然也不好。就要维持适中，而这个适中，是适应你自己的，不是别人的。所以要找到适中的，就得自己去切身的体会这个平衡点在哪。
    - M$ }; n/ G/ \# _+ {% L* b0 R$ N: a

    点评

    好帖！: 5.0
    静心
    好帖！: 5
    谢郎中！  发表于 2015-4-8 14:06
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    土豆
    发表于 2015-4-8 09:58:29 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 08:54

    ! `2 n, q3 f1 `! ~. u( ?6 s                               
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      T. N3 P  n% }. R# z7 ^* S/ L
    泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的， ...

    + H& ~9 q) S2 I, ]) q& T! r8 s猪二哥心里暗骂：这帮娘们，连个洗澡水也让我整。。。真想让我

    点评

    大耳兽
    哈哈哈~~~~豆姐的理解精辟！  发表于 2015-4-9 13:09
    amengcat
    哈哈哈哈哈！豆姐我太爱你了呀！  发表于 2015-4-9 03:46
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    土豆
    发表于 2015-4-8 10:00:12 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2015-4-7 19:17
    , `9 k. C# i; a# i! v
                                   
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    3 @, I' T3 Q, X' p: IMM你这“精液”写的让人害怕

    $ |0 i9 l, a, \* u我也是，看了半天，竟想不起应该是哪个字
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 10:27:48 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 08:54

    1 b6 D5 [6 s5 g1 J( |& t9 }) \                               
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    / |$ W3 |( @& f& Y! z泡热水，大家应该都有过体验。无论是泡热水，还是沐浴热水，都会擦干身体后，依然不住的冒汗，身体越差的， ...

    ! A* \; [/ a& u0 v) Z$ b明白了，了解大原则之后，自己掌握！　看，连洗澡这么简单、琐碎的小事，不懂，也会伤身啊！　再次感谢郎中耐心教导！　
    & v) d  v( t- R% r
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    发表于 2015-4-8 14:29:44 | 显示全部楼层
    谢谢,学习了.
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    shamrock100
    发表于 2015-4-8 15:11:14 | 显示全部楼层
    借这楼顺便问一下， 泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉， 据说很多老人每年去， 说泡了好舒服。 可老人一般不都阴液缺少吗， 老这么泡温泉合适吗?9 V$ l" I( o/ s& a5 Q1 p

    8 G5 U7 e! x# F# i不过日本人好像经常泡温泉也都挺长寿的。 想不太明白。
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 15:34:56 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:11

    ) q. K+ J( K8 i, a                               
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    * ^, V/ v# B3 O6 r8 ^. Y1 t4 r借这楼顺便问一下， 泡温泉也是一样的道理吧? 我妈现在每年冬天到南方去泡温泉， 据说很多老人每年去， 说 ...
    ( ]$ G6 A& p  r& m5 T
    日本人也不经常泡温泉，就跟北京人也不经常看京剧是一回事，不要想当然。
    , A" x2 b% O% Z8 k6 s5 H7 {; X5 L7 B9 \3 M
    有的人，刚泡完，舒服了，就以为是温泉的好。过了几小时身子不舒服了，以为是老毛病了。
    : u& o4 c0 c7 ]  K8 V, N
    " ^: v, r0 n+ X4 _3 G# ~: p. f% p' m' L
    如果温泉真能治病的话，温泉所在地方圆几百里都没医院了，相反，医院的密度比相同富裕程度的农村要多。
    9 x0 D& f; d1 L& g3 D" U0 r! k8 n* a; z4 v) j

    ) V" V, X' S7 \' O: W5 h+ t2 X$ v: T. r
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 15:40:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 14:34
    . ]0 A3 I! Y  m, m
                                   
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    5 z2 s8 |  j$ v7 Q0 q* D3 @" C0 n日本人也不经常泡温泉，就跟北京人也不经常看京剧是一回事，不要想当然。
    8 ?6 J7 R. M. D, K% W5 c9 w5 G
    ) `7 a! p$ c4 O- B有的人，刚泡完，舒服了，就以 ...
    , q2 M; ]& m7 Z5 Z
    又学习了，谢谢郎中！　4 j1 E7 m- o  Q8 z9 v' l& R8 `2 Y
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 15:43:56 | 显示全部楼层
    国内多数地方的温泉，其实是用锅炉烧的硫磺水，然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里，好几百栋房子，每楼有几套温泉房的那种，可以百分百的确定是锅炉烧的硫磺水，温泉没那么大的量提供。
    1 W6 r8 S8 z/ h# ]; K7 e
    8 a* i) L7 c4 u
    4 Q* J1 `- _8 ^9 V0 ]2 o或是一个大池子，能容纳上百号人的露天的那种，也是。8 C/ k+ ~' J% }0 z* C2 Z

    : R. r* e5 Q, Q, W3 z, e
      _$ j, h9 [) s2 H8 N5 [2 C" ?城里的有钱人真可怜，老让农民给忽悠了。

    点评

    大耳兽
    这太恐怖了！还好我不是有钱人啊~~~~  发表于 2015-4-9 13:10
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    shamrock100
    发表于 2015-4-8 15:51:45 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 14:43
    3 G* \% ~  d/ U9 }
                                   
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    & O% c: p: ^( U% ?; [
    国内多数地方的温泉，其实是用锅炉烧的硫磺水，然后再通过自来水管通到浴池里。象一个村子里，好几百栋房子 ...

    7 g0 O# @- U) I% M% P, Z$ |0 Q让硫磺水泡泡是不是有益健康？ 想起大长今里的硫磺鸭子。

    点评

    大耳兽
    沙姐姐，你这是要气昏郎中的节奏啊~~哈哈哈~~  发表于 2015-4-9 13:11
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 15:54:50 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51
    ( @( {- F; `+ M5 c1 d- t
                                   
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    " n, D9 @* d/ H: {+ x* U( q3 V. V3 ~
    让硫磺水泡泡是不是有益健康？ 想起大长今里的硫磺鸭子。

      X. r7 n, G" z$ B1 y! d热水淋浴或泡身后，事后的一下子确实感觉很舒服。但要因人而异，本身津液不足的人，就不能贪图一时之快了！ 2 X+ Y/ X: W9 Y9 O- G2 r8 ?
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 16:24:09 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2015-4-8 14:51
    2 t: S: N# ?7 P- P) e
                                   
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    # v2 N: a9 g" @+ C* a; b
    让硫磺水泡泡是不是有益健康？ 想起大长今里的硫磺鸭子。
    6 M+ \# }8 {& W) n& a5 p: E
    硫磺和雄黄一类的，多用于外用。- z- D- `, t  y+ L. Y. A  L' H
    9 C0 d$ t9 A, e# U6 M4 \2 d
    功效类似于附子、天雄、乌头。/ J) @# K: f& M  ^! u3 l+ x, q3 T% y

    4 E' `1 U4 f: X
    % L) b; j# [& |$ e有温阳的作用，但长期用，就会把阳气给拔了，从而阳越导致寿命减短。
    $ u& a! @7 p. N
    , X2 ?$ ?1 z, i+ U- _. R& g6 E* c$ y9 _; _4 d/ I8 N0 T2 N2 g
    用成语来解释就是“拔苗助长”，看上去苗长高了，但也离死不远了。
    , j: ?& E! j/ Q! o2 j1 X
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    shamrock100
    发表于 2015-4-8 16:31:01 | 显示全部楼层
    原来是这样， 谢谢郎中解释。 发现很多这种升阳的东东（跑步， 吃人参， 泡温泉）短期觉得舒服，长期都没好处。 很具欺骗性。人的命有时候要攒着慢慢活， 以为一时痛快其实是折寿。

    点评

    静心
    喜欢。人的命有时候要攒着慢慢活，嘻嘻。  发表于 2015-4-9 13:38
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    Peas
    发表于 2015-4-8 17:26:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 Peas 于 2015-4-8 17:29 编辑
    # z4 ^- p+ c$ ^' s' E# T) }/ J/ V! P/ P! l# M( Z  g: B
    去过广东的一个，据说是最大的温泉，面积好大，很豪华很美。 有上百个池子，大的象泳池，小的象浴缸。真有"曲径通幽处，禅房花木深"的感觉。 伴随优美古朴的音乐，木头原本的香气，池边都有放茶水，水果，泡完了温泉，里面可吃可玩，可上网。。。可几天待在里面不出来
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    Day801
     楼主| 发表于 2015-4-8 17:29:11 | 显示全部楼层
    Peas 发表于 2015-4-8 16:26
    8 [+ L" r6 i: a2 L. C
                                   
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    - ?4 u- N. M0 a8 T. R. N- Z' t" u去过广东的一个，据说是最大的温泉，面积好大，很豪华很美。 有上百个池子，大的象泳池，小的象浴缸。。伴 ...
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    带着娱乐心态去可以，就不要指望拿温泉能保健治病！就好像我们去赌场玩，玩一下娱乐可以，但如果计划以自以为的聪明才智去 OUT SMART 赌场，那肯定是失望而归的。
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    Peas
    恩，就是休闲放松，玩。。。  发表于 2015-4-8 17:31
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    蒙城郎中
    发表于 2015-4-8 17:51:05 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2015-4-8 16:29
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    带着娱乐心态去可以，就不要指望拿温泉能保健治病！就好像我们去赌场玩，玩一下娱乐可以，但如果计划以自 ...
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    有温泉的地方，因为水质和土质都很不适宜农作物的生产，所以在改革开放前都很穷。, W1 g3 {, M7 H6 C  @' Y; E$ r

    ; p+ E$ r2 r: y/ j1 P; [八十年代开始开发，但没成多大气候，那时去泡泡，还都能泡到真温泉，村里有温泉的，也没想到这温泉能成为支柱产业。那时，也没多少人去泡，无非去了隔壁村，或去了这个乡镇，茶余饭后有公家的车，就去泡一下。: o( x7 b0 V- }$ N) @. c3 L. m

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    九十年代开始，多数是靠色情业来支撑温泉村的产业，盈利也不大，村子里的年青人还多数是去外地打工为主。在外打工赚的钱，就回家盖楼，这时开始了温泉做假。开始是用水泵抽地下水到顶楼的水箱，然后用液化气烧加了硫磺的水，然后供到客房中。3 s. \+ m2 f* C+ G2 h. x. T5 V
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    大约在零五年左右时，全国范围的出现了一些大财团包村、包乡、包县搞旅游。结合当时的中医热，就把这温泉给炒上去了。大财团开始用工业锅炉了，温泉配套的宾馆、旅游场所也更豪华了。
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    江西就很多地方有温泉，如九江市辖的就有庐山、星子、武宁、修水等地；宜春市的温汤镇；赣州的河同和安远虎岗等都是很有名的温泉旅游区。都是这样发展过来的。
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    bz1
    发表于 2015-4-8 18:51:19 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2015-4-8 17:51
    7 C7 S: U. a; Q  A+ d4 E% h
                                   
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    有温泉的地方，因为水质和土质都很不适宜农作物的生产，所以在改革开放前都很穷。
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    八十年代开始开发，但 ...

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    amengcat
    发表于 2015-4-9 03:48:55 | 显示全部楼层
    谢谢各位同学的讨论 ~ 学习了
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