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    查看: 9407|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    1 r5 w- x! Z  P+ k5 P& c
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。5 }" e% L6 ?  Q" w) B4 V: T. x6 J

    0 N, s6 q) Q8 ]. ~! m, i/ ?说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。' k1 q- e/ u4 }6 Z3 V7 a2 t- ?; ~/ U

    ! M$ C; {/ u: O5 k! g: F# ]' \喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    3 F' O! u* |- c8 U( k% R4 z1 i+ N& a1 l- T9 M. ?: Q
    在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。
    1 S+ o1 h( t  Y; e  C) S! O$ H4 F& a* y; N& H5 }) s0 \
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。" @1 g. |) u  {3 g/ E
    % W- L' Y% e. r5 R; L
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    5 c; L$ b, m3 _6 T

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。
    8 J' c/ p. h! R2 l0 K- j# X
    * l2 L8 q4 X, C/ W! G我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    8 l7 n+ d8 @% B1 S" P0 J
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    ! r$ D: n% E5 s1 O$ H% E& |* a
    5 X& u  q1 A  W$ E' V就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    8 a: r  K4 ^0 q1 X( o( r- s                               
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    8 w- Z, q# {0 h+ Q" Z" D2 W( X
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。% r( @0 x+ \2 K

    . f& Q& ]7 q: T3 M) [. a就是 ...

    6 r  c5 _* q, H3 y. \“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    ' _+ B, U6 I1 [  R1 I. {
    $ L% H3 Z- S1 V. G0 ?2 q我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。% J1 u& {$ G$ I+ L8 `- {
    ) n. n2 N* }  H& u
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    0 {' c( J, l4 M, m# U5 U                               
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    7 r$ a/ y- o. p7 Q* q
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    $ L$ l, Q; {5 L( o3 M可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。
    3 p, W0 F5 F! ~4 S! x3 [
      E( J4 p% w% B0 e原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。( ?/ S" H7 ?& e2 w/ c; ^: c

    4 |& n3 ^) R/ w; b- J到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。6 @4 l: ?& t; J  C  ?7 d
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    2 E- `" R, b9 n1 s2 }5 V这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    * e( o0 A6 g  B- I我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。
    4 X* W) V, }: D) p! ^) h4 y
    5 v6 N5 g7 m, `
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    * F9 f. Y$ Q7 z2 y  s9 T                               
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    ' ~! L8 i1 x9 n* y8 B) F' o! a1 u; v我睡前要闻一种香水。ysl的in love again1 W  B" s, E0 S8 F2 L: i6 a
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    1 E/ K- R$ g+ a. f我几乎每晚都喷在 ...

    5 I& w( `, E! @, Y5 }; g冰的味道，有趣。" N" d8 O- H8 i1 @. x
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    # \# H/ F6 c( v: D
                                   
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    0 u& k. K  \# G  r; \/ |“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”5 p7 @# }" ]& i6 H- q7 U

    . {7 y" i% q- k0 F我基本是这样做的，而 ...

    ) B4 `/ Y) G3 a豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
      [6 ?. A5 }- L9 M& e9 o

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    / d0 C+ p$ U6 B; a                               
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    , X' I- O( k6 }1 H  e5 t+ O* y3 }$ T" f豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ( j* k: v1 x4 @你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就) F% v# m1 O# E" U+ w8 T
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15

    1 B- I) Y! ]  O) G- s$ U+ F# M- u                               
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    - o4 }. U0 ]/ y8 K7 C9 P% V3 g9 {可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。2 Q1 p. Y$ z! `  r+ d7 l( E
    # R0 w+ H$ w! Q2 c, R6 q0 x3 @
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    ; y& \. l; C- J0 _
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~ 5 {# e: C% R) I
    $ y0 m  Z0 T& V1 R; J! U/ L
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~) D: {8 _+ O% a% h$ \9 m8 C8 X

    , A( o8 t$ |& F& }* m# X/ F2 Y* v8 W" t4 Q8 D5 q4 p

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09

    $ c4 Y0 c1 h, x0 {; C# l) Y9 w                               
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    $ a/ E8 X9 H! _+ I0 D( w. p% @- g3 e
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    " ^( b) V/ b/ f3 O) {待见待见。: e' J" c/ L2 D5 F: {  G( [

    ; s  J& t9 |" v; i" n6 I我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。' g2 L# c+ ^9 y! R% k
    * D% o' C. v2 f. g* ]
    ********************************************************************7 }! k2 l" n) I6 V/ S- K* m: D
    : r' ]; p7 d: R# Y0 }
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    0 u) M. q& W( z- v5 [4 \2 Q7 p1 f
    8 M3 D, x# C1 K5 j7 H8 X4 C到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
    ' Z* {9 o3 o4 D, a- h1 q0 S; X8 Y6 f! ?) {$ y4 ]/ m$ E
    尼姑丁丁伤害了我？0 ]8 M- Q! {% ^1 v5 t! Q# w
    , m: V4 @* n/ u- ~: Y+ s6 q# P
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。
    + e, Z' B. I1 B) ^% v/ t+ N8 P8 I; r& j. _' H4 n( w

    $ J. H( J% @! o2 e) J- O5 z$ Z% o6 p. Y8 q! u, q: G" R

    2 s* }/ _* S3 g/ D; w+ Q, A1 q" d- {0 P2 m
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    * Y" G! D. u+ o) Q2 h
                                   
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    " g7 F! B" Y+ E
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    * \0 I" p* Q9 d$ }* v$ h这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    % X' a! W- S( A& N- P$ I# R2 I) u+ k% l! f
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    , a1 J: K* _- m3 a8 Q! r' ]
    / ]2 S$ c) k& Z; F
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    & d/ O: \& M( n7 M$ u7 T4 g) T# Y9 K0 [

    ! v! ]& n" }% T7 P# Z0 B0 [

    * K; l1 k2 B# \1 q5 h' Y% w) d; x$ Z                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 2 A( o% g5 [9 ~2 p8 ~2 y
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09

    9 A! S/ @$ I. F$ s, e                               
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    1 s& I6 ^0 A$ n6 n& h( c嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    8 \4 J+ U3 D7 `" c- x3 u3 v  U看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普
      v8 u/ b& Q. }
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    0 f. L* j/ e3 N; B8 _  V1 C
                                   
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    2 J, ~) x$ m- T豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ! `8 w; [/ |9 x& a
    吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
      B9 a5 a6 T6 l# I+ g, Fhttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/  P- {: r0 H: i& v

    1 ~  K% Y1 k! |: a2 `下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。7 C0 s, [2 v2 c/ v4 X0 ?
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    ) R6 |9 A2 L$ j0 j4 B; ^4 N& l8 j
    : i: R: C5 C) o! k6 r- p- K6 VGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    ( q. Z9 }! a& r0 C0 Rhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    . r" _! U* [$ A" O/ H
    2 u: X. o' E8 d7 ^2 h7 [7 H; }
    ) z) ?8 Q& j# z/ P) _3 H' g8 J/ k
                                   
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    2 }9 Z. ]) p  D# v

    # e0 w' \* D  ^( q' w& E2 y

    点评

    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    " b, E% m9 B9 K6 d5 ?/ k( ^! Z9 Z, c
    ; x" S) `* H! ~* H! ]& V3 k久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    ! S2 J2 e1 X- `" c0 t8 f  o0 Z; n+ I9 J
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    # E6 v% E- Z! p4 |3 L
    - h) `8 k, N+ C! r0 l- P# c! HBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 ; S9 G" S  w. S

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    - z+ w7 P& `  f' F- L- J5 ^/ Y                               
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    5 F& ~& J. |! f" _, U0 W土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    ; h5 [+ V# f$ _
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51
    . v9 y+ [! |0 g5 g! b
                                   
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    & x7 ]- S* f$ D8 l0 |以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...
    7 J: g8 k- X* Z% \# w
    看看郎中这篇
    9 M2 `* [: T3 I+ }' chttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    3 _, F' T7 N0 R  P/ e! O' j7 m
                                   
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    4 n  U! N4 m/ A6 p/ S, u
    看看郎中这篇
    ( v* [, j2 A. ghttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
    4 N) a; `9 F1 n
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。: w% b/ u  C5 U+ f) Z, g3 [0 W

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！& Z; f  z1 J5 h! |! X) C8 i6 E

    , z2 }+ n: H" f9 a# y可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。& e: H/ C, H- k

    1 k. Q! B3 o, b. j) I# \& y' y% }冰激凌是大爱！
    " U4 r3 T( Q( R" J
    7 @3 V  K+ F- y" j: d1 `
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58
    & T# Y/ @" N/ J4 b
                                   
    登录/注册后可看大图
    2 I: f& n) i4 D0 M7 m
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
      ~( i: H) D# @; D8 s% r
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。, g+ a; c/ d0 ?

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    # x8 Q, d! q/ Q  t% t                               
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    8 ]6 F& |) n6 y) c. @
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    4 U7 q" b2 i: k9 }7 V  e$ g" e- j你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    % j0 t' ]* ~: v' ~4 F" b' {; `. ]# c4 I& S+ i3 c# @
    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。3 T- b, G$ i& d+ [
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。
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    3 _9 _+ k2 j- Y1 }( v这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。
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    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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