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    查看: 8478|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    ! B$ H$ p3 [: U0 `
    说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。3 n# K2 M$ J$ [, i: Z
    % m. ?8 H, D5 ]/ G; R) Y( p
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。- }1 w- `7 M! W: B6 u- G0 n( W- ~

    . W) S) U1 @1 e4 e, y6 o喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。8 K, c( d6 X7 S2 j4 z

    # a% w$ N- T9 H8 U, R0 v在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。7 P1 l6 B% J0 w' a
    3 [# j( t: I* Y( l; W- D4 X
    以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。7 W& n" ^& t& p7 k
    5 k% ?6 \0 h# }# x7 B: U' F9 A1 a
    大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。
    9 C/ V" ]) Z# |3 l. ?, ]; }1 N

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    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。* c8 u! Q% X2 Q4 C

    3 {" X- a/ f- v. `6 M% j. V我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    + `  s3 e/ I9 n+ s3 ^6 c
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。) z9 G, Z1 G& {7 B' `! e
    / s" F9 g9 d; s. M' A: ]: M
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    8 |, @) [7 T% D4 O' ~, n                               
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    " R! w; _. v2 Z  \# z' g1 Z- [
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。- A+ ]+ g/ K% D  p

    ) ~0 t6 j% s9 b' T6 G" }: a% m就是 ...

    5 Y; }$ O# d# u6 i' k0 ~“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”# @/ e- m9 j3 T2 V& L8 c4 \
    ! T5 W+ S; t" u; V, P! X
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。, Q+ \) Z. _- M4 Z, f  D! d
    5 W4 x% G% h/ p! R& X
    以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    6 F/ L0 D3 N# o; M7 M) D/ x- P
                                   
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    $ Z6 u" `3 N: x8 r; B. O土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    ( r1 S6 x( X  ~& k9 _2 L0 q+ U- o
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。. }# x. F0 u6 e% a1 r

    0 c% \: D- \; y' H原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    " D( z2 _& [' J" H1 R* }
    6 c# x$ \: h% o1 D0 V% d6 T到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。' j0 `" b: b, g# F! ^/ l

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    8 y/ X3 j$ C. I" l9 x: A这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。: W8 K$ Q4 g- u* U# L" O: W0 h% ^
    我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。' a5 ~& {' j! y
    9 C, w  a& x; _" a' o
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22

    " z/ {+ ?; z( i- }9 c5 N                               
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      v8 u+ W/ |, o3 v8 K4 ]我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    . y. Q1 @4 a4 m这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    2 }# ?% H! ]- L& n3 t5 N我几乎每晚都喷在 ...

    ' u4 H4 F! J$ f% v: C- p2 ^3 q冰的味道，有趣。
    # Z. o$ C$ `8 s( G
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06
    1 \" A7 y! B8 F* w/ M0 C7 q: u
                                   
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    8 W5 i  u/ ^! i. r: f4 V) n“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    7 e% u% n$ F7 B
    , T7 J1 W* b! ]# G' `: x我基本是这样做的，而 ...

    + \  o; s% a3 Y$ P+ B0 t豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~5 x7 T# S& h% t6 E- |5 d

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37
    $ h' ]0 y; `3 m# G, V0 p
                                   
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    - _, F/ K% {1 X6 M" E
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    ) j: M  I% \/ ^3 i/ u
    你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就% I# S! N7 ~; ?" Q( \. s

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    1 m5 t( L) h2 G: w6 q
                                   
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    0 O3 W( T0 ]; p
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。+ E  }& V; k# j: I

    & B5 P7 r# {3 P: C3 ~( u7 y3 X* N原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。

    ! E( h% t. ?$ d4 q2 o& K+ i嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    & f+ v' v1 Z& h
    9 d+ z$ F6 E- k' E; |0 Z/ }8 W在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~! l) R- b$ \0 O* i7 i& y6 W

    $ r8 c8 i0 L) Y6 k9 V! f) ~$ B
    ! L2 o) ]$ r9 G7 H, n. E

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
      _0 c1 M% M8 T" S
                                   
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    * [# R2 Q$ R* E+ J- y
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
      L+ B  Y8 k: b3 \' }
    待见待见。
    9 |/ u3 c4 V7 W% w- c
    ! [  @: A& j$ b: M我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。1 z  R8 N: l% R" @3 z

    + v# {1 z8 k( b& D********************************************************************  Z! ?* q! z  _
    1 c6 i4 \/ x% i) O
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。" ~5 N# A+ w1 M8 m* J3 B

    0 w0 J: x* o+ L7 a3 }到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。
    , z9 c$ ]* A4 w1 }% F4 w, j  x) V5 u
    尼姑丁丁伤害了我？# m4 O1 d0 _8 f# r' g$ R
    ) E: X$ t+ [+ V3 `3 V$ K6 x6 I
    改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。. G, B( x# a: T& J4 l$ ]
    & _7 ?# C: U9 y

    . @9 G) }: w. [- H2 a, n% ]" `$ s. K' [5 I0 g
    . U* p4 f/ H! ^5 c7 g1 K
    ; ]# `. D* Q7 t) A& B
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    + o7 w! c8 |$ E" `8 l+ O$ j
                                   
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    5 H: @+ S4 D4 Z5 P# g, j& B豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~
    / o: |8 G. E2 k! I5 O
    这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。
    + D/ Y+ x9 B9 H* b3 B6 i: g- p6 U
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw
    . }. Q" i7 B+ x7 r/ K; W
    ! U* Q! y$ v8 q$ M/ L0 R
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    " [! I* @( f" c( q1 h
    0 E3 h& e3 P5 j$ F7 l: p( h
    & i  B) H. ^: t7 a8 D" n# ~

    - A4 y8 M* ~5 ^0 u0 ~0 ^: Y                               
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 # o* M  o8 ]' k7 [
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    . P& V  H6 d0 k2 v
                                   
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    ( A2 G# h8 T4 R# p9 I2 @5 ]* ]嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...
    " Z: A( J, j; W/ w7 E* |# d
    看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普0 M# |: D3 |' `# @7 v0 A
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    $ z5 l3 A; z: b& V7 H                               
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    % ^  W  f* |, n( i; N2 C6 a豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    0 J4 \! i; u6 O8 x- R4 ~吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀$ v/ D6 r2 X" N. T) t2 }+ z  Y
    https://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/' y9 j8 Y" t6 F
    9 v8 d+ K2 h) }+ W% K, @
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。  _. P) d# n3 F' h. H$ n( s. ~+ S! ^
    http://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub  `4 o# ~8 T. p. W: Q& j
    - f9 x- ?+ K$ S/ X: I$ Y9 W
    Greek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈/ d) P* L$ {0 D: o
    http://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。. L+ y; Q" {! S9 X0 s6 I
    2 Y! w9 Y# V, G6 a7 F, Y4 C3 Y
    7 J9 i% T3 i9 m$ Z$ t. p
                                   
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    + I& ]6 \0 {9 N* p* g
    ) m4 {% i% |8 O4 P! G: I

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    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

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    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？
    $ @: N* r, M3 b0 I6 \
    7 O$ N, A' p: A  L( a- B久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    : v7 I- ?! ?4 u. M% a2 y( r/ e% V9 c0 B) \7 _1 V5 l  s
    http://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker
    4 f6 q4 G! z, T2 }; v2 J. ~7 S( _. _
    Black Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 ; [9 M1 Q  e6 [7 V/ C+ e

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08
    ! r9 i  k9 t+ I6 ~2 D
                                   
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    8 w& F; I% c% ^$ A7 }" U
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？

    / q& y" D; L! L5 I不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    / o5 S  V9 g4 ?( w                               
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    " n0 q+ N2 g6 A( f& ?
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    1 q# x* J$ E3 l8 ?看看郎中这篇! W- _( d- X+ J" S$ F5 M* r5 O7 o
    http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14

    " g# g8 S0 B! C: R. q                               
    登录/注册后可看大图

    4 y2 {1 a2 h3 G7 t5 q9 w9 ~' W+ }看看郎中这篇
    / V7 v$ B" f9 Vhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    / u6 h% `0 ^0 Z, \问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    / F' j3 R% ^+ n4 W0 a

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    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！
    & M" B- E& \0 k; \/ ^
    ) H6 F$ P0 a& H可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。, f: y4 ?# Z' r, p
      `8 X  ^( T1 ]5 r2 y4 f! e/ T
    冰激凌是大爱！' K9 h& a; E( G3 ]' I

    , d' |; f4 y2 A# v
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    # M8 W+ c, {$ w, q* M* T8 `$ O                               
    登录/注册后可看大图

    $ ~" S% }4 o, |+ qStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。

    / j4 A3 o2 d3 l5 ?9 D5 U5 l% ]哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。1 k/ X3 G6 d" e! c* g! j; ~

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07
    " Q6 L1 d1 k+ N
                                   
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    , s6 |3 p. z& Z4 H- L" X; M  A
    问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。

    $ T6 o- a$ x2 K$ S; [$ B0 A9 B你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    * J0 o1 v4 z* I+ m! o8 e
    : e0 I; M8 S7 m6 Z5 K) w! ~) L喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。0 q+ I& e$ ^1 Y) D$ \$ W9 Q
    3 x7 {- }! o5 ]  k% b+ f* M9 W# Q
    这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。) P6 a0 Z  d! N+ p4 K! o

    9 r6 R9 N! o9 \8 ^$ b3 x6 K胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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