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    查看: 6580|回复: 39

    [未病防治] 肩颈疼痛难忍

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    小妖momo
    发表于 2014-11-9 21:44:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    这帖子发出来就知道估计会被老道拍砖，不过我实在不懂辩证，就摆事实吧。7 a& b* H- h" ^, V8 u: _3 n- `7 R8 W
    时不时的肩颈酸胀痛，那种闷闷的痛真是熬人，喊也喊不出，哭也哭不出，就是疼，按在肩部肌肉就酸疼，按在脖子就能听到咯啵的响声，同样的酸胀痛。也曾试过针灸推拿，医生说这个也就只能是稍稍帮主病人缓解缓解的。看到咱们坛子里静心MM曾经总结过郎中的一帖子，关于白领的气滞血瘀症状。6 t# @) s. }# B) E
    千言万语汇成一句话：肩颈酸痛难忍呐！6 i9 o- Y! m3 [3 [: J
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    metamorphosis
    发表于 2014-11-9 21:54:14 | 显示全部楼层
    是不是总在电脑前坐着？
    6 h0 b- O3 G- M9 F  i1 t
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:55:10 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 21:55:39 | 显示全部楼层
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

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    医者易也
    正准备删这帖呢，一看怎么头像不太一致，原来是鹦鹉学舌啊！  发表于 2014-11-10 00:08
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    bz1
    发表于 2014-11-9 21:57:40 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 21:55
    7 U+ m4 l3 {. d
                                   
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    - y0 U2 ^" o8 h
    安慰一下，顺便帮你顶一下。

    # K+ i, p6 _" j" g7 J
      `) X+ P- \9 ~- i' ?你瞎顶啥？快想办法啊
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:00:10 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2014-11-9 21:57

    " \- e% |# X* W. m* i) Q                               
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    ( m/ e# v6 G7 t$ T4 \你瞎顶啥？快想办法啊

    % d# o( B0 E# ~3 K+ T. Y我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？
      M! h$ [$ v* }) S: P

    点评

    junyberry
    你就是错了，错大了！  发表于 2014-11-10 17:18
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    不系之舟
    发表于 2014-11-9 22:05:53 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 22:00
    . o) Z+ c- U7 V( |
                                   
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    $ Z0 t1 m4 ]5 O( ^& i
    我刚给她回信，她也知道了怎么解决啊，她就发个帖表示她很痛啊，我就安慰一下啊。我又错了么？ ...
    - j8 T- \* ?' x' `: C" K/ v# t
    我想BZ1MM的意思是把你的方法和大家分享一下下，也不枉妖MM忍着疼还来发个贴， 再说了， 估计这个问题还蛮普遍滴。。。
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 22:09:24 | 显示全部楼层
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    * p: ?, x& h) `8 G4 y, s$ H你应该在分析的详细点，透彻点
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-9 22:11:34 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 22:09
    ! @% c& a% K: U9 j' U+ a
                                   
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    9 g. R% j6 n7 P9 U( W8 y' @, [- Q" H
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。
    % V2 e0 A+ Q$ h/ u6 D: c3 A$ {你应 ...
    0 D6 |, k1 j8 c! F$ E1 p. \5 x
    猪手的方子，这里有啊。
    / v0 D  r3 Y' E3 j
    ; M0 ~7 l) N& A# f& W0 Y" W" X! T嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。: Z5 N5 r: C8 t3 u/ j# H1 M
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    舞者女
    发表于 2014-11-9 23:13:40 | 显示全部楼层
    葛根汤证？# i5 Y+ w; m5 K+ x
    项背强几几？
    4 C, u  B* h2 L; }
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    小妖momo
     楼主| 发表于 2014-11-9 23:44:02 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 23:13
    0 ]. z1 N% _8 m9 Y" g4 n+ w5 X
                                   
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    # O4 [9 V* _, n" s1 b. o葛根汤证？1 s' u$ h" Q/ A7 N
    项背强几几？

    8 w  f: n: z+ d# \' ~$ ^* Y. _" E郎中没说啥症，比对问诊单，应该是项背这个
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    静心
    发表于 2014-11-10 00:00:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-9 19:13

    - B  L$ P, h& H4 t# e, q' O                               
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    " c+ t. [, p  b+ Z# d
    葛根汤证？
    , |0 R& B/ c% l( O. {项背强几几？
    ( T: D2 z+ m7 }3 _- m
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其是熬夜，就又出来了，就是自己津液阴血就在临界值那样。肩膀颈椎僵硬，还会有眼睛疲劳酸涩。) S( W2 F2 ?% ~: r! Z* |5 h
    我记得我刚来论坛的时候，就问过落枕，就这问题其实。
    , ^! e  v0 F, Z4 U7 u+ k0 P+ d& w
    我自己感觉血瘀加阴虚吧。淤血除的差不多了，就是需要补充津液。葛根对我来说用处不明显。
    3 ^4 Y* ^* k2 O1 K$ S. }& b" z  K) N4 o  D6 m3 w3 e( d) y  I

    点评

    野百合
    我也是这样。 隔三差五，吃个葛粉糊。  发表于 2014-11-10 14:08
    shamrock100
    咋觉得大家问题都差不多，看来都是生活方式病。  发表于 2014-11-10 10:41
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    医者易也
    发表于 2014-11-10 00:29:08 | 显示全部楼层
    抱抱小妖MM，不是一有症状就必须马上吃药的，这样不就变成对症下药了吗？1 K8 E" R) T8 [$ g! Z- u

    4 F5 S9 T, C1 j. `# y滋阴的、可口的多来点，另外找找气滞的原因，病因不去，神医也没折啊。8 t: t- R% W6 K, @0 B! {# a

    # S+ b6 ?3 ~4 q

    点评

    小妖momo
    嗯嗯，易易说的有道理，可能最近出差多，压力有点大  发表于 2014-11-11 21:38
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 07:55:06 | 显示全部楼层
    小妖momo 发表于 2014-11-9 21:09

    + g8 f6 s8 b' Q  H/ b" C                               
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    : U5 I' P! }8 {
    “肩酸痛是阴液不足。你吃巧克力也比帖膏药好多了。哪怕是买个猪手、猪蹄啃一啃也行啊。”老道回复。9 P7 I" E& K  g) f# c# V$ L' K
    你应 ...
    ) \3 E1 f) Z# o6 E( F( _' E2 Q
    4 u+ _1 p- H# @" {$ x8 p
    “肩酸痛是阴液不足“。
    ' s' Y# F, R4 X8 _* }0 W
    # V( }1 Q0 X5 f我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。

    点评

    小妖momo
    贝妈好厉害，马上又要出差了，看来得多备点巧克力带过去  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:01:11 | 显示全部楼层
    小妖妹子最近压力大呀？要好好放松呀！; P; p; b. T5 A+ L

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    小妖momo
    快年底了，一堆事情，挺烦躁  发表于 2014-11-11 21:39
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-10 08:07:35 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2014-11-10 19:55

    7 T0 @4 W; b6 L& D; Z! ^                               
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    $ L+ p- _& e$ p- @! v
    “肩酸痛是阴液不足“。! O3 c) i1 C' ~9 F8 n# H
    ' G& Y2 p" g/ X& j  z0 R. k. ^& ~
    我正想说这句话呢，被小妖MM贴出来了。安慰一下，按郎中说的做，慢慢会改善。 ...

    , z0 j) M8 T, Z  M0 P4 \) Z% i请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人，是不是阴液过多的标志呀？4 S- `4 F+ g1 k9 v9 }
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    青春无限
    发表于 2014-11-10 08:18:34 | 显示全部楼层
    俺的方法是，用手指当梳子，从前往后，每天100下，白头发少了，臂膀也活动了
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    jespere
    发表于 2014-11-10 10:19:59 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    9 d5 M8 v7 A6 Z; {
                                   
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    6 P3 u2 T0 Q1 w+ }* W; @) N
    这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...

    4 A0 f8 S2 d- \2 x+ V* U+ Z静心MM说得很有道理哦！; |6 }1 U4 o) `8 P6 z
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    ivy9
    发表于 2014-11-10 10:30:09 | 显示全部楼层
    小妖MM多休息，身体最重要！

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    小妖momo
    多吃巧克力，周末补觉去，呵呵  发表于 2014-11-11 21:40
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-10 11:37:46 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-10 07:07
    7 b' g* R8 c: ~, G6 [6 ]# ^  s" X
                                   
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    ' K7 u$ F' Y7 m请教贝妈，阴液不足的症，除了肩膀酸痛以外，还有什么？ 顺便歪歪一个,有人口水特别多,唾液星子喷死人， ...
    5 s$ E' l4 z! Y0 m" `( f, D
    口水多可不一定是阴液充足，很可能有脾湿呢。具体要看四诊信息吧。
    / r, M4 U6 C7 o& |! j* @
    - I" g8 R% D( t4 }# k& o# N阴液严重不足的症状很多的，郎中以前提到过，嗓子痛，肩颈酸，皮肤干燥，等等等等。再参考其它的阴虚情况看看。
    6 w+ l# `2 K' L! ]) L& \% E  i: @: Q' s
    等郎中来解释吧！

    点评

    Shuyezi
    谢谢贝妈指点。。。我迟些抽空翻旧帖  发表于 2014-11-10 21:28
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    野百合
    发表于 2014-11-10 14:07:18 | 显示全部楼层
    抱抱小妖！同病相怜！

    点评

    小妖momo
    真的？百合MM，我觉得这种痛比痛经的痛难受，连发泄啊没地方，痛经痛了哭哭也就算了，这个闷闷的痛，真的是闹人心的  发表于 2014-11-11 21:42
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    dong_sm
    发表于 2014-11-10 14:42:47 | 显示全部楼层
    这个是颈椎的毛病吗？

    点评

    小妖momo
    去医院的话，医生会认为颈椎病，会让先拍片子  发表于 2014-11-11 21:42
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 14:49:47 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-10 14:42

      e! G% ~% ?" E0 n6 g% v3 n" A                               
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    1 y0 U+ i, C/ g4 Z5 Y& S' d6 Q9 O- p这个是颈椎的毛病吗？

    1 k: M8 S2 F! j& h3 k: u8 z应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。# N- S0 a/ f( p: j2 y' k1 p: x
    ( {0 r1 z  D! w- p
    不能说只是要颈椎的毛病，就如此。
    ) L! P, v$ g" Q0 @2 j0 o
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-10 15:07:14 | 显示全部楼层
    我以前也长期肩颈痛，后来吃了郎中的方子好了，但是近期发现如果周末喝水比平时少了就容易出现肩颈痛，还是体液不足的问题。

    点评

    小妖momo
    我是渴，但是好像又不太喜欢喝水，特别是白开水  发表于 2014-11-11 21:45
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    Jane
    发表于 2014-11-10 15:34:17 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-10 10:49

    6 P4 [: U& X* h" b/ X' b) O1 g: N                               
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    * f" N" e# r9 p+ l9 q% A
    应该说，是因为长期低热或长期内热，而导致的肌肉、骨关节、筋腱等失去了阴液的濡养，而导致的不舒服。% H! Z0 t" l. D; Q; O% F3 t6 F
    " A$ h( E1 q, D- }
    ...
    那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    / T1 e& X+ i- k1 u% H1 P
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    舞者女
    发表于 2014-11-10 15:50:42 | 显示全部楼层
    静心 发表于 2014-11-10 00:00
    3 G) _( A1 O6 \4 Z+ G
                                   
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    ; @; Y* z* B9 E, {这个我常有。以前几乎是持续性的，吃过郎中方子以后基本上是平时状态好的时候就没事，如果几天压力大尤其 ...
    6 F, ^( L$ E! T# I$ }! P
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动不了了。。。冻住了的感觉。。。。。。+ t! P1 Z  Y' Z( M$ W# f
      e/ P- S; N; I; }9 y8 T
    只好就势趴倒做僵尸。。。慢慢一点点还阳。。。。% y6 T2 f' ^$ M  @
    # t+ |$ G' K  B( _5 n
    人生就是遭罪。。。哎。。。可是。
    " ?2 ]9 h5 B  m0 D1 J  b/ l- Q: U/ K% P! ~" j
    ＃１。活着很美丽。也很有意义。也很有意思。/ e+ A9 V0 T) _) [

    + E% N1 m* O$ L＃２。合理目标设立～～然后一点点去完成。。。自推。。虽然很孤独。。。。可是。。。。以后有一天。。你会为自己自豪的。。。。
    ) }0 s0 Y* ?3 Z- n/ H% l" T; S+ B1 s
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    静心
    发表于 2014-11-10 16:50:05 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 11:50
    9 e# x* }, R3 t& o% V" V8 ?
                                   
    登录/注册后可看大图
    ) ?6 i9 g5 r% {' M) i- s
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    : e+ \0 d/ G9 i6 _, S4 x: y7 D
    亲爱的，正确姿势有助于缓解各种肩背不适。不过我集中精力的时候就会脖子伸老长，所以这个需要慢慢调整习惯。% Q5 X/ C9 i& |( o" r( i
    你要是和我LG一伙的，就是永远不需要做直，哪里窝住都能效率奇高，那这条对你不适用。
    ! D6 M; c, C2 W6 l  }) ?  E% P- W  A7 [6 c/ \
    合理目标很重要。就是找到最低的那个苹果，稍微踮一下脚。只要没感觉硬拼，说明还有余力，那就做吧，或许可以一直摘苹果到老到告别，反正你那么爱苹果' W3 _( ?2 a) @8 ?: U+ d$ M! x
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:51:02 | 显示全部楼层
    Jane 发表于 2014-11-10 15:34

    5 v3 y; }( `2 O0 Q' O: k+ L                               
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    1 @" ^& h7 p8 x7 o那湿重的人为何也肩颈痛，那个是因气滞血瘀濡养不到肩颈囖？
    # f' v4 j' ^, e9 T0 f
    对。就是我常说的，有用的液体被废液阻塞了通道和占据了位置。" K5 e; F5 w4 R( Z/ {  o1 g

    点评

    Jane
    谢谢  发表于 2014-11-10 17:03
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-10 16:52:16 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-10 15:50

    . C7 M2 U' j6 ]# K1 `- h% Z                               
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    7 h! ?# ~! y: ?+ E$ H" T
    我最近写作业。床上趴着写。一抬头。。。。。娘啊。。。3小时过去了。。。。然后。。。就发现脖子肩膀动 ...
    * O) H' M; I9 ^3 E
    自号。
    4 X* H' K# I" y6 \% `% q4 s
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    Jane
    发表于 2014-11-10 17:06:34 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-9 18:11

    ' M0 l! J# U; l# w7 b1 y  J/ c                               
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    1 ?5 i8 Y& ~' c& O; W0 S* X7 [& n猪手的方子，这里有啊。
    - ]5 i& G8 t5 V0 Y( f: f7 B2 U4 n% a' ~
    嚼起来也容易，而且入嘴还很Q啊。自己慢慢找找。

    * W& t9 F. P$ }7 M+ |$ @这里
    1 w2 Z+ a1 t2 n6 P+ t: h滋阴的好菜--白云猪手
    $ F6 ^7 I# v* J& s6 v
    : K' D7 l2 T7 {. T' w
    8 h% w% `2 M. u
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