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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?
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    提出来讨论一下。
    * T, b: z9 E: Z7 Q, S
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。0 o4 e9 ~5 [5 v! ]
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。) E1 I; b! ]  ~, E3 x
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    . ^$ J+ j% H+ F& y5 M/ Q; \2 w$ X& g: v* `
    2、网络带来的信息量对人产生的影响& O. W9 m# n% |1 i$ K
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。0 }4 f. Z0 ^$ E# y
    ; G# d3 }+ C  ]9 Q' i
    3、人与人之间的关系,不再单纯
    7 Z6 F" V- ]' l因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    * t3 B3 k' M- `8 n4 ~6 Q- j7 Y
    ( v' t3 W3 |/ U* S: G! l' @$ v4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    : ]' W7 ]5 N. q$ N  d+ {所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    * `! o7 D) h9 g- R" D0 h6 ^' m* y
    3 k7 r4 P8 _% m5 r5 @人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。0 _- J9 {7 b9 [0 j: P

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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    , q) `2 h' H2 y( l, U! S5 G饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。2 v1 J/ E8 o  [$ M
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    ! Q- `; |$ o0 D, M
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?# U# h6 i' Y" ?7 _* f5 J
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
    * a# U' }: y1 _6 Y谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    $ O8 c9 J& M' N/ [' g1 r自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    . S9 m0 c, R4 Q) r# J& {/ O
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    ) K( l( X  i$ \. I  C4 W! D, j; i自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
      b' q! ~$ e& _' ^
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
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    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:530 `( G3 E6 c8 \* E) D. O
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    ) h* N, T, ]- X" J, m你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    ; j% u$ ^7 I/ w5 F1 \3 p9 p7 E5 d8 z8 p
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。; i4 O' q! j4 W

    5 P* ?, ?1 ?- w& K4 `6 h+ F身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。+ n; T$ P1 m% s8 I
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    3 U: A  ^6 f& b3 Q  M, O. I# Y你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    7 V5 |) _$ x9 l" Q# T# T, `
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
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    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    3 v# J, M2 @  f8 u& u5 b1 N9 p4 ]没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    6 l" |$ t$ }% T2 ]& ^5 ~, J
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    ' @# a/ u! P; v% B9 |2 l2 V% h
    0 N. Z2 Z2 b6 _# N4 g! M比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。' W, V" t: b' g8 c  Q4 J

    % @3 J  F3 B6 \5 M明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。/ ^5 w5 U" Q- q/ Y# I
    - e. P  Y3 f/ Q' G+ R
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    5 y6 N6 I. F$ G% ]5 u
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    " O8 N/ v) B* }教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    + x* [, j! R6 c我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    8 T( T7 ^7 \1 N, v' T% u8 K
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    - R$ W/ N* w) h我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    " k3 e. `& U/ _我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
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    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22$ K2 b  B; |: D
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    + e0 x, o$ D0 Z  Q% @- i! {
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    * q3 z' Z+ t& _7 t8 {5 s3 z
    3 p0 d6 Q7 V9 V5 _( y5 R/ i有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!" u0 X6 w. h) [% v  k
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13+ J! E# P0 `# ^+ z6 W6 U! \
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    & g9 O9 n! Z( G6 h2 P$ N$ C- ` ...
    * M$ l4 ]# i) Y6 F6 X+ ?; x6 }
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    ( d1 [6 q2 _; l2 n" \6 L/ \) A对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    8 c& z: f9 {6 v) o% c' g
    4 V& L" O/ I; ~有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    5 L; ?- s$ }6 ?8 s% j- i+ T希望可以帮助到他。
    8 l! {/ l4 d! \( H# |
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:172 r: J8 r0 S, ?, a+ Q/ L% S
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

      g. J% y7 v. `$ e2 I# k8 O人为啥不是蛋白质?5 V; A4 Z9 i$ N1 v, i6 }
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
      C  V  \4 N( Q+ {人为啥不是蛋白质?

    # y( h- j* a. p因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。9 z1 ]8 X4 w+ `2 ^' U, w
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。, i# R* g0 F4 Y1 @* n/ Z
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    6 V% F# H1 S7 {# }! U0 s0 A先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    9 J; ]8 R8 y& x7 L! _- C  Q三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    2 V/ K% v% I1 v( o
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    : Q4 [1 N% S3 x! P; x$ E2 v- K2 D) k$ l; |$ j
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21' w, ^- ^. Q  ]
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。# e1 q' ^' Q. r0 |& ~+ q* Z

    * M/ g7 L  @6 E! z; @, _; q: T哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    8 X; ~" ^2 D: f
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。' ]3 h3 G7 m2 D% a7 x) W7 g) M
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。/ j# d0 R/ L3 z! E6 R6 u
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    , ?: E) l9 q- v) S( N去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。/ v) {) E3 E# U0 m2 \; ]
    现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    1 ~) R$ e" Q! q% a/ c
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:231 I% |0 K9 s4 [. v5 K3 p
    其实都是这2年新冠闹的。
      {# {% P- j" g我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    $ L0 o9 [7 u( S2 t8 Q  n去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    5 c; \' r; L) {! [# S% U+ @0 H
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。7 u, i& F1 J% f
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    7 q+ M1 ?4 k7 t7 e5 p郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    8 S, y8 Q  J' P" a( H/ H
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。8 k5 P4 ^+ }# |9 ~2 a
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:565 q: _& f3 r6 g, h9 k2 x2 |  p- ~
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    0 g3 z% A6 y5 G' `
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    4 t1 d* {9 V) J3 _( D6 E, @
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