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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?" B; J. }; |8 u* D# Y
    $ O* ^4 a9 d: O; W
    提出来讨论一下。
    ; H9 x3 o  n' l1 R( M. k
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    9 S" k$ n5 M7 Y% k- F1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    + E* T: K4 P' d2 v0 Z这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    ! x! x, Y! u! H( n. A1 P- K
    7 I+ y6 G7 w4 D$ |$ }% ?2、网络带来的信息量对人产生的影响. d3 W7 O1 ^( U' q) i2 D. t, V  M
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。/ Q4 P  ]7 o. `  n6 P7 J& n2 a
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    3、人与人之间的关系,不再单纯
    $ Z5 `! Z' T+ ?; U因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。6 P: [' m" G9 k7 F# @/ i% Z9 ]# u2 q
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    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    ; a# O7 {5 c6 T8 ~所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。+ v, L: ~1 {: k
    # g8 C; O0 W' q, ?& v. @0 G
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
    , ^9 M, t( F% w4 Z
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    8 p: e" D5 }: J  |4 p饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。- I: V3 M& O* K, P& t8 ^
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    % s' A0 j# r# Z- d9 e. t
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    # P; s2 t$ p1 k# G
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23" D: p3 D% ~$ K0 M8 t
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    / G2 w  `3 i5 I8 k" }自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。2 u! a# e' s' r6 h  |- ^
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    % b  ?& j9 n. W$ h: j自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...

    4 a; L+ p2 W6 ~8 w0 B现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。2 f) s: }0 }: F& [8 `& f  p5 Q
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:533 k" X1 o1 L3 F7 |, c+ }$ N
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    ( Q7 C) M6 M* r4 L% O4 h$ v
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。  I$ H0 ^7 m4 O& J/ o) G% y+ D
    1 s( p, O9 g) V: _6 `- _# A
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。2 I7 O4 v6 X% j( N5 }- Q

    ; V; _9 B; D; n5 f0 w7 U! C身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    " J: O5 z" q3 T6 C4 c% j
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    0 v. i3 Z" _* _+ q6 S9 r: P你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    2 h3 N: k# T+ M, C没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    ' j. j2 u4 p, R7 o. H6 l% y
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    5 E+ w9 [$ G# Z  _3 ?8 R4 E没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    & x: m6 N- @9 `1 M教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    $ ?  E4 c8 D% s: T: ^! g, g9 p% j$ Q6 R$ O* b8 J. [
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    $ h5 |' |/ f; ^. ]0 v2 @$ h% r% w: \1 c% I" Y5 K
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    / P2 K; R" `% K" Y( i! @- s, Z* J6 o* H/ b' q: `
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    5 ~, r, D" H+ Q4 R
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19  a) a' s5 N5 V  j9 l) D  z
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    $ Y, [2 J% [; `. O' ?我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    * p! B9 `/ d8 M; {+ s( W4 F9 a
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47# D3 @; @. L) `* M" E4 g
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    2 `( u. ^; H' `/ q0 M; A# e, W
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?, ^  c: V8 N9 D. T6 ~" `4 J+ U! F2 R7 W
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    1 a, N- ]2 J/ U2 Y8 o) Y9 W我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    ) M1 j" }* V6 a! j
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    . b7 t% r0 X3 L5 b, r
    ; ~& ^  `* ~5 c6 V8 P& t7 u有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!" n  ?+ S- H* h5 o6 E2 L
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:138 W& b( O/ ~6 g3 F! U: O
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?$ K) o. ?* G1 O
    ...

    0 {4 a. N5 y2 r, s) [4 Y; B人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15) J0 b- [1 f# c
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    - H# T9 j( R3 {' Z1 p# f: ?! o* H1 U. a! L3 E
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    , s; _5 t2 e5 q" Y% |0 ~希望可以帮助到他。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    # J: s( @' a* q人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    & W8 ?" K) m! n0 t7 L
    人为啥不是蛋白质?" e( p( d& C$ f: |
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
    6 I2 r; T' W4 n/ q/ o* C7 i  ~) G人为啥不是蛋白质?

    $ L  T3 ]$ C4 C. ]. i因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。4 g( ^) s7 Y4 P7 X& P( b+ s
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。; p1 x1 z* Q  P8 x  N% K
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    , x! D3 \0 W  z" g6 u% x' o先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
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    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
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    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。& x  ~+ k9 Y8 g% U+ i+ r5 Q* F

    , A" e  g/ I; E+ a  b6 Y0 D哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    / y/ `/ B) T6 u0 Y: [抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
      M, x( ^- \/ o/ w  n" P+ T, B/ i9 d+ R) s+ t* y; B
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    $ x+ [+ s5 P7 y' ]  g; c7 P8 W& k哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。! R$ r0 C# J8 N! W" O* J
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。4 }' l7 Q% H2 N! j' o
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    + W7 X, B/ Y/ f' K去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    & M+ s; x% l' l1 S/ i# Y& j8 L现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。
    2 D+ U" r1 p  F$ S
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:236 c7 q; H7 U8 ~4 `$ l& A9 M  ~
    其实都是这2年新冠闹的。
    % W; f! d1 k) V# R+ z我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。7 C; P( `1 o/ q" |, G8 G& n
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    9 M8 w: F6 h8 i) s6 d7 a' l) w& w
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    0 d7 u  b; r- d1 H, L
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    - z6 H, ?; S# y郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    0 K3 M* m7 B& e/ P谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。" e8 P, t. |* [
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56$ C/ g$ I! ~" i8 ~
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    8 ]+ u0 v9 k, n' N3 j1 X- K这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    ' {6 d5 s' c! M7 |
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