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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?- Y" z1 W# H$ P
    4 C7 q+ M7 h. p) f. J
    提出来讨论一下。. a) P" ?# k" Z
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。: f, M' q5 t" t4 T: h7 P# Z
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    1 Q, ]0 W  a: a' p6 ^2 P这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。& E* A. f& i2 }5 Y7 q

    7 J) ^7 f' ~, h% [% `2 a! t2、网络带来的信息量对人产生的影响) Q$ q* J3 @! j7 \2 q9 j( D
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。* F; ~5 c( G9 P: F3 q: A
    7 m% m) |2 }2 h8 n- P. Y1 f, F  r
    3、人与人之间的关系,不再单纯9 U8 B% z! z  z6 C, Y
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    ) d4 i/ [. A; B( s
    # T; S7 x+ h* ~# w8 ~4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    ) |- I; q" p% S4 Z所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    1 u/ N+ T6 m1 T8 h+ Z
    ! Z8 u+ }5 t% l. h( d9 T& i$ U: K人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。5 j! n+ l: V/ K( x8 w" t* Q
    4 x. l5 i* Z; ^% }, m0 p* h% M
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13% s+ @( ]: U5 C: e
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    * k8 l% [- l5 D' o/ D9 i1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    ' Q" Y% k, d+ n4 W- K" s0 |
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?( J" R# \$ K* z3 b, r4 R
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23- C( G, a* P2 Y5 J. P% [5 u' u# Z
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    & L+ t' u3 m8 T
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    ( M2 Y  g$ K8 i" H) a* n( b
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
      b) ?, K) _3 T: J& h3 J4 i8 t0 a7 y自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    + L% I3 s+ j8 m7 S( p5 }
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。6 t1 I! B. S% k0 ^; r
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53* B. X. e3 T  O' g7 O. y9 X3 w* s
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    . Y* c9 T3 g9 v
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    + [: ~- C. x$ @7 N, Q0 L# t
    " N& O1 Z' U9 f9 E" R1 B他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    5 P2 N5 w" g( X. b# n: L
    5 Q3 ~$ p8 F; o! s. p/ e身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    9 {  b5 F/ @! [9 ?6 E  {
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59& i- P, \( b& Q) P
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    " Y6 C) W  Z, E* C5 g没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    . C! S( E# `) x  p& _- ^! D
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    4 U6 I: m( l: [3 ?% m" w没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    & {0 k% C! d% U) X
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。9 L6 f) e& a7 S8 A# N" x/ L& I3 f
    7 e- [6 x: @( {  m) W
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    5 @& f4 Y( b1 Q% y2 H4 ^8 A, i# C( F  k0 ^. t0 t* y
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    1 ]% U9 w$ h% c( b" _* t; n4 V6 {  t- }- w% k
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    5 n! a# d6 m& {3 |# D
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    + v% A) F, e- ~1 R2 [$ O教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    ) v1 B7 ?1 C: V" _0 W6 E& ?我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!0 Q% ^0 V4 y) X7 Z. k
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    0 A: s7 A( g( Q2 t' N/ E) D3 H我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

    5 k9 A, |# W7 y4 ~4 B; d我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    $ O  h/ T# L  X4 c
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:228 K2 _$ s/ [, L" K7 p, A
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    1 ^1 E0 A" j' j& Q  t对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    - A  ~1 Z3 P$ c) r# X1 T. s
    0 L, \8 _; R! w% o2 w& j* {有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!3 A/ I) J" a/ ~3 ?+ @( h& O: u
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    : P0 D7 c3 ?, Q2 ?! r我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?  c/ Z+ U1 Y- p
    ...

    : b- ~' f& P( f人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15' X5 d* b1 v9 L% i+ C1 w
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    : q0 Y4 ^9 U0 X
    ' x; H2 }7 O- S有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    ; j0 \. W$ P( |3 f) R希望可以帮助到他。5 E4 \8 ?) |- M- M0 T
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:172 X9 s7 E) J7 c: o7 k8 k' K
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    2 r0 C7 v4 L+ f3 t
    人为啥不是蛋白质?- x% S' k7 f; A4 @0 f" L
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:563 x0 B7 \" t8 b  S) F$ X( I
    人为啥不是蛋白质?
    / q2 }( I/ C  @' k
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    $ ~5 |  z( x' A4 F
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    / \4 n( a7 w/ d. D4 U
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    : l8 a0 n( v: \$ F. e先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    , h* b' P8 d) I0 @+ u
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!/ e" H8 k, \3 y+ }5 [4 s' Y
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    7 q- y3 H( T. P2 I) l8 d' p( L5 V6 `5 |6 v$ H; e8 ]; ]# M
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21+ L( q( Z  a; \
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。
    - B  N& ~+ v/ {/ X! h8 X/ D5 u
    & V8 V" D6 w1 ]6 t; U哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...
    , d7 R% \# u9 S  N% g
    哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。. }2 b' C8 S: z) F2 S/ y( S
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    " M/ N3 y" Y) B: {+ ^9 `我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    . t! g! y0 }7 [) s& \5 T去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    0 k/ v4 m( P4 v2 Q, u' T; |现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。" X+ h5 k8 {# Q; U  ~8 \* x% G
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    ! o  ^. S" ]6 e  A3 r8 C: v其实都是这2年新冠闹的。% v/ F9 w  E1 L6 A- G$ |- q4 Y
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    ; u; M0 C3 v: h% j7 a' B6 r- j# W( {去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    . g& o  J( b. `' ^1 n
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。/ D5 k5 G" W1 h  J
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07* F% L( _- C: x/ J
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...
    ( i, ?5 r5 U% K+ J9 N4 `3 V2 E
    谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    7 u" n0 B# ~6 O0 I
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
    " B! D) ]2 T- S) Y' S阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    2 d" {" ~0 S3 q& I9 |这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....6 A9 R9 T6 L; N7 Z5 w9 R! X6 E
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