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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?( h8 s+ m$ {+ ~3 ^# n. n) }& \5 g1 s
    5 s: U# a6 r$ _! N# V+ I, O
    提出来讨论一下。3 C. [) u1 \6 }- r) @( ?, w
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    : v' U! h( P. e$ n9 r9 i1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。) b/ Z* j4 q; C+ W8 X6 B
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    ) \& N, z; f  T- P5 s7 F7 Y( _% J& h3 Z7 t: V
    2、网络带来的信息量对人产生的影响6 C3 e" m5 n* p3 p3 y1 q% y2 Q
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    0 x* B! S) C" }" P1 t9 c5 G+ T: v# m1 n# |: r# V( `
    3、人与人之间的关系,不再单纯
    8 T- L. ~( {3 ?$ F, o8 u因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
    0 \- w6 l4 x7 k& r5 _6 z3 n' I6 ~+ d
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    ( |: l0 f$ |$ w7 X5 L' `所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    " o2 C" ]4 @; E7 r2 u. V8 S3 i3 O- R" U, |8 P$ }+ M
    人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    ( _# O( X3 I7 A2 @饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    + p3 L2 D  f. I: H; x/ x/ ]1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    ) c: l& a0 c. K' g2 a8 m+ S3 H
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    . Q3 s! E; |( k+ c
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:233 O5 f" W4 z" z/ Z) g- a
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    " W; h" f+ n% m' [. y4 `4 B自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。) ]$ a1 z% r& Z) X. B1 h
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    ( B# ~5 R8 p) d' Z: t0 H) \# i自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
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    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。' u0 ]8 d# {( p; M  D0 n* a
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:530 q7 d1 k+ ?0 z# b5 F
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    & K/ l' u: b; l6 u
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
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    $ _1 K+ N' {6 Y/ B' n% L) h他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。+ J/ D* v3 g% B/ B+ h9 d% Y
    ) ]/ p/ ~& S. l
    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。" x5 I, R8 S2 }3 ~2 w* N! S! p
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    0 d3 @8 z6 w+ [7 @5 j* l, g* S- \( F你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    . T% d- ~1 E# p没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。4 p& O3 [& x( V
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ' X! P$ }7 H4 v* p2 i* H没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    - ?  N8 _# B) s6 K% l
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    " R4 c1 l: _. K% M0 _: q$ J1 |9 x4 x: A) I' I1 k
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。$ O" X, i: S- U% T) }, s7 n
    " M1 k; z1 z: n; f7 }
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。5 L1 s3 i7 j3 |
    # v! e# J* Q( I' b$ N
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。7 ^, Z& M, @! `
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19- ~6 ^% o; k' k0 V3 q7 J2 ~
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    " R. i6 J6 h3 ]! K$ [我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!9 _; g- ?+ E5 a
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    . }& W# i9 w" g+ L我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    6 ^! B0 `% E6 ?7 I
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?# h2 a( m' k. O8 `3 y# ~3 h
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    % ~* P4 v( j1 Y! N/ e我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    9 Q6 }3 l6 K+ z. y" N
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    9 N! b5 b4 B6 a0 p1 Q3 g2 o
    9 \$ r4 D, h( [& P7 I) j! `7 x. C有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    4 h" e) l0 c% C+ Y$ [3 a2 t
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    0 e; J: L7 r) [1 }  G8 b我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    & O5 i2 k7 ~/ \4 n/ g6 N3 K3 i2 t ...

    3 ~: C. m  S0 z* H" p人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    ' O# F2 Y% Y: I- _  C+ @( V对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。% Z* j& h) C& p2 T

    ( B4 V7 Q1 o! a' A, ^4 z有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    / z3 O2 L/ A- T1 P, M5 _& h  C0 [希望可以帮助到他。
    ; `. [9 H3 D3 M$ C, w# V
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17: u! X0 p# Z( n+ z
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    2 w/ D8 ^8 q, l1 h: D' V% b  o人为啥不是蛋白质?
    ) {( c; C% x8 s& V" H2 ]6 {" A3 ]" |
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:562 w2 P- {; m- Y+ x* l
    人为啥不是蛋白质?
    0 _/ Q  f3 E1 F, n- |
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。# r. x5 e( q! r6 A( `" m) S- I# G
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。& l+ e" J3 h& }* Q
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:572 e! ?* [- J! T9 H* C
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    , t) Z% N* g) q$ Q. ^" O4 w
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!" {# P% ~& j+ F
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。7 W3 a, g# ]" P5 P+ r4 ]% J0 m' p
    ( X7 ^) L) }/ K9 B
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    , K5 N% F" B4 I2 D: }9 ?2 W抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。/ B+ I8 U! w" _% Y7 ]( M

    0 ]3 w' T  u# B% a哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    + J1 \: O6 ^2 {  C哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    : l; ]- w% v( \# G6 Z  I% ?
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。3 \! |: y- p& k3 I
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。' Z3 \. U9 Q1 N/ m+ h+ N* }, V
    去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    ( W5 `, r3 |% ?6 D5 _7 U8 w# H. A现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。5 S; j% N2 D* ]9 y. e! e
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    5 ~/ y: ?" ~: Y其实都是这2年新冠闹的。2 R0 I$ G0 ?: \1 \
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    ! k* N5 k: V. v1 b) j去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    ( [0 o9 o8 C' ]/ @* `
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。0 s( F4 d; h) t% ^4 p% `
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:077 w6 g; R# G6 L. o' v0 q# @
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    8 ]; N3 _# L/ k9 l2 {0 \谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。5 A* t" K9 v7 N$ }( L5 _
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:562 R5 p" L% [6 q% S, P
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    + @1 D; H; ^- {. A  P这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....! w% ?' H9 _- ^
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