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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?; i  t  q" _+ E* l
    ! c- B9 v5 G) m3 M0 Y
    提出来讨论一下。
    : S$ N6 Y. s. i. e
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。. P% f3 V" `5 H6 m1 ]- ?, {
    1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
    9 w7 e$ R6 f( G$ d1 _这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
      r+ ^* y( z- @/ t0 }3 u2 Q& e
    / m% @2 W3 U; T. V% _2、网络带来的信息量对人产生的影响' n/ [7 n  t3 i
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。
    ) H( G: j4 k7 M- r! `
    . ]  V* _7 i- P" _3、人与人之间的关系,不再单纯
    + y: j$ y! X9 w* u# Q$ i因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。0 h( ]; Q4 @7 m
    ( ^+ I. C4 s# ?1 }
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    3 G+ k5 J/ A( Z7 v8 ]5 U所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。
    ' D1 q+ e  g- ?! K$ [3 e$ T
    ' f0 }4 |4 p5 D! n' Y! a6 y人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。/ Q6 `- t6 I* }: i, f6 M
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     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13/ b6 z& W7 D* h1 T, A7 g; L; X4 p
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    , a# O$ {  k. u- x1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

    5 Q3 I$ O' t) U( y8 D谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    ! D" N3 O$ }( p) ^5 O; i: v
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23% ~) T1 @2 T. g, g
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?

    $ Z0 }1 J% p4 }2 F7 h5 `8 K自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    8 @4 R0 {' p' P5 o6 @0 c
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    4 B2 `3 U2 B7 m) s: [: N) [* R7 T自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    9 m  `! Z- g5 \' u
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。
    ' K. J2 V7 E, ^- o- W
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53* s( B  u5 y) \' V6 ?
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...

    7 `9 X- G5 e& Y/ `3 w1 r( d你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。
    ! }7 W: r: A0 f' A9 F6 e0 s: G" P4 O( p- \- m. |
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。
    & v* U6 G4 }- N6 Z. e( ^! p
    " u" O8 B4 n$ X1 J' L身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
    * H! ~! k& g( q* G: @
     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
    4 i+ q9 c8 e9 z# n, X你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...

    # G' f, e( {' f/ O4 ?( M1 N没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    ! B* A0 \" v' l2 b0 O; V
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    + H1 D# G9 }, @0 @没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...

    + Z# p9 j% y* A教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。% M/ H! T+ p4 l" A) }1 E1 B9 u

    . Q8 @' d2 s; F) t" S3 O" V% q比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    7 @3 Z# }  T! _9 f& ~
    ( i5 e* c2 ]1 s( p3 }1 s明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。
    8 j3 ~5 O! S" E( g$ {% t7 Q" Q2 _; k. {0 T
    就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。$ Z4 Z8 O& ^0 Q3 P
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19. j9 Q. i% ^: P" [- f3 l5 L
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

    / Y1 H& R4 ~6 r4 d1 p我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!- P  I, \4 f0 ]
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    7 B+ S% F' W, k) O我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    + F! s. w2 N# t4 G$ U/ ?* S
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?  e4 a' v" u. ^0 h* u
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
    4 Z; S% z/ ~$ Q" i- q我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!
    , @1 t- P" _; |9 z0 O* L
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    2 |$ Y& _  q0 C! e) D8 B
    - i% K/ P) v& d有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!
    ! i" S, B5 @* {- c) v
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    3 W3 F7 `( ]$ U) x3 C3 f% m我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    5 U8 h. t1 }4 y& E+ B+ u, m ...

    0 r3 ~+ o# t3 [6 A9 u  x" v人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:159 u7 p5 |7 W; z$ B
    对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。  l7 x- b% _& d  h2 W

    . g* m+ L1 j. O7 V2 \' F8 f' ]  U有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...
    & b) G( O  ?/ k# K2 k
    希望可以帮助到他。
    ! Y  ?) j' j' ~
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17! S( v! A3 H" Q0 u
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...

    ' v/ ]- U6 ?& _6 f人为啥不是蛋白质?# t' Q6 j; h* {
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56; U: F) s9 y! N+ t$ k  d
    人为啥不是蛋白质?

    1 C8 p. @# \! z4 U因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。4 L: i6 L1 ^/ O( D  x
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    8 Q- S! f$ t$ ]% t
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57! r3 w6 s7 N+ z+ r. a0 }3 U
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...
    " @# F; C; G8 Y! ~# c& j
    三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!
    5 ^% M+ L5 {: J) A# @4 y
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。' q2 V. ]! P0 X/ H, x

    ! @6 k2 m. I  ~) J% D哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    9 w# y9 f8 j9 a% V抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。: q, f# d  Y+ K0 T! @/ _

    # }$ H# c' _6 @# P* x哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    # j: b' _, x, \( X( L. ]哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。
    5 W* y* [4 _/ @2 \
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。
    1 S; p+ `. h: \' |我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    7 }! P, R) T- a' d0 b7 D去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    1 ?! g  E  q6 u  F8 k现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。) T9 X- p- y0 I4 S* T
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    1 V9 ?6 `! e% J) F- @" F其实都是这2年新冠闹的。
    " K4 m; o, D# r' F我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    2 V; |/ k" `. g5 M6 d4 [去年夏天带孩子出去旅游,管 ...

    * S9 ?4 P6 G& o- T9 S0 w嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    # c7 w! D6 d/ ^
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07# o7 |& m, I/ D- v/ B
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    ) G& l% B( p1 A& i) q: ~9 \( X谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。1 U$ Q; H7 U5 S1 |
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:566 ?2 T0 w" ^! c! A6 i7 P
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...
    + K9 e, s  K5 C% |; G+ }2 `, H5 v) {
    这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    7 ?7 _& s$ N9 D6 i3 a, w3 f
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