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    [不懂就问] 饮食和情志病

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    发表于 2022-2-2 10:33:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    昨天和儿子聊天,感觉他情绪有点抑郁,平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题,撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素,我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响?各种化肥,添加剂之类的,还有各种什么低碳水高蛋白的饮食,是不是都对我们的情志有影响啊?- ]2 g! H7 q, _* p3 v

    # C/ E) C  {0 Q  i提出来讨论一下。" Y: u: J1 V1 s  Z8 ], g. c
    发表于 2022-2-2 11:47:37 | 显示全部楼层
    我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的
    发表于 2022-2-2 12:13:56 | 显示全部楼层
    饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
    # H5 F" h# e" I1 o/ G' h- }0 g; H1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。" |% w9 T/ k7 \6 f5 c: u% U9 J
    这种多元化的现象,会让绝大多数人无所适从,大家各有各的价值观、道德观,而学校的教导又更为广泛化,所以对内心不是很强大的人来说,这个社会是一个很可怕的社会。
    7 a: f$ s% G8 n' w$ y. C: I# g! Q) c5 `. D
    2、网络带来的信息量对人产生的影响# N) m. S+ J# ^' o! Y, r7 i
    大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向,会使很多人迷失、彷徨,无所适从。2 D( a1 X5 z7 e
    + E/ Q5 S' o% T. j' O
    3、人与人之间的关系,不再单纯# `( a: C& `2 P/ Y3 f- D/ L
    因为现在的利益与诱惑更为广泛,人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为,都各有不同,原来能相同爱好或相同三观可以容易相处,现在哪怕说是“三观相同”,其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的,就需要与别人相处,现在的相处会有更多的摩擦,就是因为现在的人心不古比以往更为严重。1 x  G1 L* M# c4 E* g/ j7 j
    * w9 ^( t' D8 s, e+ S$ B) N# J0 Q
    4、这个社会少了真正的同情心,同理心
    - H+ z! _7 X/ f" h所谓的施爱,施出的是自己的虚荣,施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里,人心更为浮躁,就更为缺少同理心。而象你儿子这样,天性就是善良的,在这样的环境当中,他会很受伤,他很在意别人,他能感受到别人的不高兴,别人的伤痛,但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。# G) _5 A+ h/ x2 X4 k6 @

    ' N! O1 \) n' p$ {: l人的品性中有良善是好的,这样会在生活中不会树敌过多,总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱,光有良善,在这个社会里就很容易吃亏,很容易受伤害。可以告诉他,这个世界就是弱肉强食的世界,我们软弱,但我们可以找强大的朋友来帮助我们。. n" j' o  P$ C0 E' P3 m% q& k
    6 w# _9 C- E2 c0 R
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:23:42 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
    , w2 F6 x* P& T# n; ~7 b饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
      Q( J8 @1 ~5 U1 O1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...
    . s% Z: R  M4 h: P7 R' {  c( E% f$ E
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?* o, H( A- n# F7 Z( L/ {
    发表于 2022-2-2 12:38:29 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:231 [1 `2 `+ e  M' @- o  V) J
    谢谢郎中的回复,现在的社会确实是这样,强大的朋友是谁呢?
    " @* x4 r) Q% c
    自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕;他又聪明、学识广博,身边就会有个也善良,还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的;他随和,身边就会有个虽然好吃懒做,但能带来欢乐的段子手,让自己在艰难的世界里,也有快乐的时光。
    8 q$ i+ V% x8 X& @+ G& [
     楼主| 发表于 2022-2-2 12:53:58 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
    0 i: x. i7 m5 ^) j# ^1 g自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样,他善良,只要身边有个愿保护他的狠角色,什么妖魔鬼怪都不怕; ...
    4 |% N! \& v" N* B, L2 M
    现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医生,希望对他有帮助,我也会尽量给他提供支持。1 D/ N3 ?' A) p
    发表于 2022-2-2 12:59:34 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
      p8 l9 W2 n$ w( J* K现在身边的朋友没有这样的人,希望以后可以遇到好的朋友,但是还是要自己内心强大,我给他约了一个心理医 ...
    & ^; N5 \+ Q- f
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养贤士。1 u; ~$ {# k/ z) u6 K
    7 U+ n+ H2 K0 ^+ Y
    他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧?平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩,过生日,送双鞋!谁要在学校里敢霸凌你儿子,那就是跟这黑人崽子过不去。# F5 Z2 @+ c1 O3 [& \
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    身边的哥们,多数是内心强大的,自己也会远离那种负面的情绪。
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     楼主| 发表于 2022-2-2 13:07:22 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:590 r6 \% m6 w( |3 C$ `
    你得换个脑子,医生帮不了他,他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样,为自己的孩子养死士、养 ...
    ) Y% q! }& ?  h8 s, E  Q0 F
    没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的)渐行渐远了,感觉内心孤独,缺乏动力,觉得自己将来会一事无成。
    ' e% E6 N$ k  k8 N4 r+ }: a
    发表于 2022-2-2 13:19:31 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
    ' T, f5 m$ _  t5 r3 ~+ T; H没有人欺负他,他在学校里虽然比较另类,但是因为体育好,没有人欺负他的,但是和很多同学(有心理问题的 ...
    - }$ L) ~! n$ u) o/ |( i
    教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标,太过遥远的目标,只会让自己懈怠。
    3 U7 d  m9 s0 \, J  n0 a5 r% c3 i  ]5 R
    比如:今天你上班前,跟他定好,让他铲完车道的雪。同时告诉他,他是家里的男人,这是男人要干的活!下班你来验收。
    % G2 ?$ ^' d9 t: H5 L; o: \4 q: r: X1 }5 p! r2 h) x
    明天上班前,你又跟他定好,帮妹妹做一个纸手工玩具,同时告诉他,照顾妹妹是哥哥的责任,让他去youtube上去找教程。下班后,你来验收。$ s* l% R3 x/ V6 x* `- k0 H  k

    - A' B' n$ l2 ^) }; a5 ^就是你不断地给他布置任务,他不断地完成任务。能让自己动起来,能让自己一次次收获成功的喜乐,树立自己的责任感且敢担责的信念,他自己会主动去找任务时,人也就阳光了。比什么心理医生都强,你就是他最好的心理医生。
    % T+ u9 V& U  o8 A
     楼主| 发表于 2022-2-2 14:22:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
    6 v( E9 z/ C1 G' w5 g. G/ u6 F教他制定小目标,然后完成它,收获成功的喜悦,慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...
    ( q0 _7 N! S. a& W% C* k! w
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!: ]+ t! x% y7 _, s& F
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:13:28 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2022-2-2 11:47
    9 H. e3 p7 Y/ ~2 @8 N. B$ P$ S我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响,但不同意低碳水高蛋白是坏事,至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...
    9 L( }. m0 c4 e0 E8 V0 U& B
    我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    % ~* d  X1 h: D$ M8 h
    发表于 2022-2-2 15:15:05 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22' J4 r5 }+ M  u, |
    我是对他照顾得太好了,应该手把手教他做些事情,谢谢郎中的建议!

    ' V( k: ?6 n+ v( t, I对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    4 N. N5 _1 s2 y$ M" f, S6 W- e5 x, b4 ~; H
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责备自己的孩子软弱,这是不对的。每个人都是软弱的,或可以说成,每个人都有软弱之处。正如基督徒说的,我的软弱,因为有基督而刚强!孩子同样可以说:我的软弱,因为有父母的帮助而刚强!8 I3 p6 _& l% m
    发表于 2022-2-2 15:17:33 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
    " B2 G( Y9 y1 u. q1 B我觉得吃碳水比较米饭,馒头,面条之类的都是植物的种子做的,这里面是不是有对人体有好处的东西?
    ; t- R8 ]: }8 f5 y ...
    $ h, v2 c7 F5 [  y: Y* a
    人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精!
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:28 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
    8 X( t5 l5 B3 V对。孩子的自信,就是父母帮着给建立起来的。
    ; ~' v% V- D) k$ N- T9 u' |) X, B! f0 |8 A* B3 T- x
    有些人,发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人,就责 ...

    * \- @5 v" L& P$ v9 v# p希望可以帮助到他。8 n) `. d; n# ?- R4 |
     楼主| 发表于 2022-2-2 15:56:44 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
    0 Y6 Y3 `  N! E! X4 K人就是碳水化合物,冬姨,你的意思,吃人更好? 嘚!你个妖精! ...
    / X6 `3 E+ u$ u) Q1 H" c
    人为啥不是蛋白质?
    : T; W$ b0 a5 {+ A
    发表于 2022-2-2 16:29:37 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56$ d) E) {. q$ P2 J; a. q
    人为啥不是蛋白质?
    9 [4 G- v; f  G& _
    因为是科学家说的,不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质,这两年印证了我的假说。
    / v6 c) V  G2 B* t( W" v% a6 b
    发表于 2022-2-2 18:57:28 | 显示全部楼层
    先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药,虽然生时疼的死去活来,但生完真高兴,可生出来不疼了。
    2 x) D+ Z% q* j
    发表于 2022-2-2 19:13:45 | 显示全部楼层
    guo 发表于 2022-2-2 17:57
    ; v' I; Q1 i8 l& h: Y2 K先补上给郎中及大家拜年!我这些天也在想:产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的?以前没那么多产后抑郁症啊 ...

    3 R- F; ~3 P% a) y9 i三十多年前,我一表哥的媳妇怀孕,产前抑郁,我表哥的亲姐说:现在的娘们生个孩子还这么多讲究,当年我们生孩子时,还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃,还能上报纸戴大红花,说不定还能马上就安置回城呢,哪来什么产前、产后抑郁的,就是娇气!& d8 r. [8 L6 E: e0 i/ P. f
    发表于 2022-2-4 04:21:03 | 显示全部楼层
    抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。: N# a7 [7 l5 @& N+ [. N$ u( Z6 c
    + X% O! d; A3 ?" {
    哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定要不要表白呀?哈哈!
     楼主| 发表于 2022-2-4 09:55:38 | 显示全部楼层
    amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
    ! l' |$ _& F1 \0 ~1 {- t抱抱阿荷,希望小冬青,啊不,大小伙子冬青赶紧好起来。+ E) o$ K1 y# N) Z: t3 `

    2 k5 J& \, P5 T, o哎!我乱猜一个,他会不会有了心怡的姑娘,不确定 ...

    6 o% I* d8 f6 x; ~' H" \哈哈,就是找不到心仪的姑娘,感觉孤独。- j; G" Q( _  y9 t/ \
    发表于 2022-2-4 15:23:47 | 显示全部楼层
    其实都是这2年新冠闹的。3 D- ~  b7 M+ v' j  A
    我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。
    . Q9 M# y3 M4 `+ k' P9 Q去年夏天带孩子出去旅游,管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
    / k% _& D) C5 Z% S现在也是多将就,圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。: g2 @4 A7 X- I2 @5 E# ], e
     楼主| 发表于 2022-2-4 15:28:45 | 显示全部楼层
    健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
    ' `  S$ g: R* K% `其实都是这2年新冠闹的。
    : Z+ g; a; I) f6 L# K: Z) _我家2个也是有些,我知道好多孩子最近都有这个问题。4 ~1 O! N4 c( B+ S# [
    去年夏天带孩子出去旅游,管 ...
    # c0 d  ^7 g; @. T6 C- f' G
    嗯嗯,新冠前其实就有这样的趋势,新冠后就更严重了,不光孩子们,大人也受到很大影响。
    7 t" @9 p4 U$ ^  |' s
    发表于 2022-2-5 16:07:29 | 显示全部楼层
    郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情!
    发表于 2022-2-6 09:56:42 | 显示全部楼层
    阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大,郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:17 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2022-2-5 16:07
    7 w( D3 j6 Y; A% g0 ?/ B" B7 C郎中的方法很好,每天都有个小目标,实现后会有成就感,让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

    ; Y9 Q- U9 n& B* P# `谢谢,他这也是一阵一阵的,爆发之后会好一段时间,还是需要把情绪发泄出来,有时候哭一哭,倾诉一下就会好一点。
    6 Q+ f: o/ S& v& ]
     楼主| 发表于 2022-2-8 18:34:57 | 显示全部楼层
    狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
      z& o" p4 _" [. F# C9 b2 B阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况,其实我和我身边的成年人也有,只是程度不同。这 ...

    ; u( R! E0 x$ i. E, G这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了,唉....
    6 b. a, B$ U6 w4 J  z+ p
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