饮食和情志病

冬青夏荷

昨天和儿子聊天，感觉他情绪有点抑郁，平时也经常说起同学中很多都有抑郁之类的问题，撇开这些孩子们和家长同学的关系这些因素，我突然想到现在的饮食是不是也对情志有影响？各种化肥，添加剂之类的，还有各种什么低碳水高蛋白的饮食，是不是都对我们的情志有影响啊？

提出来讨论一下。
6 o7 k/ a3 G! I; X: c

bz1

我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响，但不同意低碳水高蛋白是坏事，至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是有好处的

蒙城郎中

饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多元化的影响。
0 I0 Y. c) p* r# F& u这种多元化的现象，会让绝大多数人无所适从，大家各有各的价值观、道德观，而学校的教导又更为广泛化，所以对内心不是很强大的人来说，这个社会是一个很可怕的社会。
% Q  W2 ?0 S# T
" a# j& Q! |+ m' M8 x2、网络带来的信息量对人产生的影响
1 D9 o; P/ o9 E8 M1 {$ L大量的各类信息、新闻、评论和各种舆论导向，会使很多人迷失、彷徨，无所适从。

" m' y- ^, [. N* D2 C3、人与人之间的关系，不再单纯
因为现在的利益与诱惑更为广泛，人与人之间对各种利益与诱惑的认知和行为，都各有不同，原来能相同爱好或相同三观可以容易相处，现在哪怕说是“三观相同”，其实都有很多各自的细节有所不同。而人不是单纯活在一个人的世界里的，就需要与别人相处，现在的相处会有更多的摩擦，就是因为现在的人心不古比以往更为严重。
5 C$ r9 \0 o) A) M: b
& ]- P9 i3 M0 @/ n. ?4、这个社会少了真正的同情心，同理心
6 i5 ]& b7 e: p. B, {6 x所谓的施爱，施出的是自己的虚荣，施出的也并不是别人真实所需。在崇尚追求快钱的时代里，人心更为浮躁，就更为缺少同理心。而象你儿子这样，天性就是善良的，在这样的环境当中，他会很受伤，他很在意别人，他能感受到别人的不高兴，别人的伤痛，但他却没有一个强大的、平和的心理来帮助自己。

人的品性中有良善是好的，这样会在生活中不会树敌过多，总会是朋友多过敌人。但如果自己性格软弱，光有良善，在这个社会里就很容易吃亏，很容易受伤害。可以告诉他，这个世界就是弱肉强食的世界，我们软弱，但我们可以找强大的朋友来帮助我们。
% y  a9 J: n. M( h9 B/ J
1 X8 Y/ M/ z0 s: ^9 m+ {

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:13
; b, \  {; x7 t  I, x# @- ^饮食的影响是微乎其微的。最主要的是现在的社会环境。
+ m' P7 O" F2 i  A  E$ l/ `3 U  U1、整个社区、州、县、国家的信仰、和核心价值观的多 ...

( |  a5 b' t  a4 \9 t( k9 P谢谢郎中的回复，现在的社会确实是这样，强大的朋友是谁呢？

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:23
2 Y. R. q1 G  B" M1 u- A' m  B# [谢谢郎中的回复，现在的社会确实是这样，强大的朋友是谁呢？

自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样，他善良，只要身边有个愿保护他的狠角色，什么妖魔鬼怪都不怕；他又聪明、学识广博，身边就会有个也善良，还能吃苦耐劳、任劳任怨帮他挑担子的；他随和，身边就会有个虽然好吃懒做，但能带来欢乐的段子手，让自己在艰难的世界里，也有快乐的时光。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:38
, Z& c1 m0 Z: Q$ S* L自己的父母、自己的哥们。就如同唐僧一样，他善良，只要身边有个愿保护他的狠角色，什么妖魔鬼怪都不怕； ...

* u! J# ?; w0 v, u现在身边的朋友没有这样的人，希望以后可以遇到好的朋友，但是还是要自己内心强大，我给他约了一个心理医生，希望对他有帮助，我也会尽量给他提供支持。

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 11:53
2 `9 l  h7 r9 \) {3 j现在身边的朋友没有这样的人，希望以后可以遇到好的朋友，但是还是要自己内心强大，我给他约了一个心理医 ...

+ i5 W+ |6 B; @% w6 x* ?4 J你得换个脑子，医生帮不了他，他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样，为自己的孩子养死士、养贤士。
7 c# E$ _" q. y. e0 \
他同学里总有膀大腰圆的黑人崽子吧？平时给这黑人崽子时不时请吃个点心或买游乐场的票约着一起去玩，过生日，送双鞋！谁要在学校里敢霸凌你儿子，那就是跟这黑人崽子过不去。

% ?) [7 v, H$ C9 `& `5 l身边的哥们，多数是内心强大的，自己也会远离那种负面的情绪。
* f5 J" n& D# v  Z: N3 B- v

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 12:59
0 h# O9 V# ~  g' Z你得换个脑子，医生帮不了他，他不缺别人的鼓励。你要象春秋战国时期的豪门一样，为自己的孩子养死士、养 ...

7 I* v6 N0 @2 w没有人欺负他，他在学校里虽然比较另类，但是因为体育好，没有人欺负他的，但是和很多同学（有心理问题的）渐行渐远了，感觉内心孤独，缺乏动力，觉得自己将来会一事无成。

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 12:07
4 K7 Y  y, J1 }8 ?0 z& {, m, j) b没有人欺负他，他在学校里虽然比较另类，但是因为体育好，没有人欺负他的，但是和很多同学（有心理问题的 ...

3 Z+ ^+ L% l4 Q0 K! ?* h9 N. r) {教他制定小目标，然后完成它，收获成功的喜悦，慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏伟的目标，太过遥远的目标，只会让自己懈怠。
2 x5 z$ o, w: @$ w' f5 }6 ?. Q5 G
比如：今天你上班前，跟他定好，让他铲完车道的雪。同时告诉他，他是家里的男人，这是男人要干的活！下班你来验收。
( s1 h- U+ l8 k+ }, q, n# R
0 P" Q2 S/ d6 U明天上班前，你又跟他定好，帮妹妹做一个纸手工玩具，同时告诉他，照顾妹妹是哥哥的责任，让他去youtube上去找教程。下班后，你来验收。

就是你不断地给他布置任务，他不断地完成任务。能让自己动起来，能让自己一次次收获成功的喜乐，树立自己的责任感且敢担责的信念，他自己会主动去找任务时，人也就阳光了。比什么心理医生都强，你就是他最好的心理医生。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 13:19
教他制定小目标，然后完成它，收获成功的喜悦，慢慢建立起“自己是力有所能”的自信来。不要一下就制定宏 ...

8 v( _+ `9 B: O, \' ?! e我是对他照顾得太好了，应该手把手教他做些事情，谢谢郎中的建议！
7 z% C& c7 |! x7 H

冬青夏荷

bz1 发表于 2022-2-2 11:47
我觉得现在的食物里的添加剂肯定有影响，但不同意低碳水高蛋白是坏事，至少我自己觉得这样的饮食习惯对人是 ...

我觉得吃碳水比较米饭，馒头，面条之类的都是植物的种子做的，这里面是不是有对人体有好处的东西？
9 ^/ V% `7 b4 [* s/ T! s

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 13:22
我是对他照顾得太好了，应该手把手教他做些事情，谢谢郎中的建议！

! D5 N6 |+ S) ~! G  X对。孩子的自信，就是父母帮着给建立起来的。
, A* X3 K% B  h$ N. f
有些人，发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人，就责备自己的孩子软弱，这是不对的。每个人都是软弱的，或可以说成，每个人都有软弱之处。正如基督徒说的，我的软弱，因为有基督而刚强！孩子同样可以说：我的软弱，因为有父母的帮助而刚强！
' s; [5 c) d% u! V

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:13
我觉得吃碳水比较米饭，馒头，面条之类的都是植物的种子做的，这里面是不是有对人体有好处的东西？
4 G4 ?9 a1 e" m. M2 m. L ...

- ?" k: o8 e# R4 a人就是碳水化合物，冬姨，你的意思，吃人更好？ 嘚！你个妖精！

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:15
- u1 b! ?5 S; c/ ~& t对。孩子的自信，就是父母帮着给建立起来的。

- |* i2 p7 E" c9 ]/ Z5 K4 v有些人，发现孩子总是逃避困难、害怕面对一些事与人，就责 ...

  G6 `+ ]5 T9 d- \希望可以帮助到他。

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2022-2-2 15:17
人就是碳水化合物，冬姨，你的意思，吃人更好？ 嘚！你个妖精！ ...

7 Z/ U; l3 d) f7 C人为啥不是蛋白质？
2 r% l, H* L' x- w

蒙城郎中

冬青夏荷 发表于 2022-2-2 14:56
人为啥不是蛋白质？

因为是科学家说的，不是我说的。我一向以为多数科学家有神经质，这两年印证了我的假说。

guo

先补上给郎中及大家拜年！我这些天也在想：产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的？以前没那么多产后抑郁症啊。我在国内生孩子时还不兴用麻药，虽然生时疼的死去活来，但生完真高兴，可生出来不疼了。

蒙城郎中

guo 发表于 2022-2-2 17:57
先补上给郎中及大家拜年！我这些天也在想：产后抑郁症是不是生产时用麻药引起的？以前没那么多产后抑郁症啊 ...

三十多年前，我一表哥的媳妇怀孕，产前抑郁，我表哥的亲姐说：现在的娘们生个孩子还这么多讲究，当年我们生孩子时，还在生产队挣工分呢。谁要是有幸在地里生了娃，还能上报纸戴大红花，说不定还能马上就安置回城呢，哪来什么产前、产后抑郁的，就是娇气！

amengcat

抱抱阿荷，希望小冬青，啊不，大小伙子冬青赶紧好起来。

. V- W. {6 ]; r* m哎！我乱猜一个，他会不会有了心怡的姑娘，不确定要不要表白呀？哈哈！

冬青夏荷

amengcat 发表于 2022-2-4 04:21
/ [5 u% I7 H4 J. `6 j3 I  U抱抱阿荷，希望小冬青，啊不，大小伙子冬青赶紧好起来。
7 p' V) k* [2 _& |0 v: c/ e+ C
哎！我乱猜一个，他会不会有了心怡的姑娘，不确定 ...

9 |) B- k: I/ ?% w' I哈哈，就是找不到心仪的姑娘，感觉孤独。

健健康康

其实都是这2年新冠闹的。
7 V5 Z* M2 a1 |( n: _) ]0 |! m- X我家2个也是有些，我知道好多孩子最近都有这个问题。
% _3 E7 Y, ~- o- b/ E去年夏天带孩子出去旅游，管它新冠不新冠了。心里问题更重要。
现在也是多将就，圣诞节全家打扑克乐的哈哈大笑感觉好多了。

冬青夏荷

健健康康 发表于 2022-2-4 15:23
其实都是这2年新冠闹的。
我家2个也是有些，我知道好多孩子最近都有这个问题。
" W2 w. _9 y1 f去年夏天带孩子出去旅游，管 ...

# l& o  T/ y9 F. `7 [+ C. u% l嗯嗯，新冠前其实就有这样的趋势，新冠后就更严重了，不光孩子们，大人也受到很大影响。
  B5 Z+ c* T& Z3 l

和宁

郎中的方法很好，每天都有个小目标，实现后会有成就感，让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻找快乐比咱们小时候难多了。祝阿荷家的小伙子每天都能有让自己开心的事情！

狗剩他娘

阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况，其实我和我身边的成年人也有，只是程度不同。这应该和吃的东西关系不大，郎中说的信仰和核心价值观才是症结所在。

冬青夏荷

和宁 发表于 2022-2-5 16:07
+ c' L# C* h# ?  C郎中的方法很好，每天都有个小目标，实现后会有成就感，让孩子感觉很充实和被大家需要和认可。现在的孩子寻 ...

谢谢，他这也是一阵一阵的，爆发之后会好一段时间，还是需要把情绪发泄出来，有时候哭一哭，倾诉一下就会好一点。

冬青夏荷

狗剩他娘 发表于 2022-2-6 09:56
阿荷提出的是个普遍的社会问题。我的孩子们也有类似的情况，其实我和我身边的成年人也有，只是程度不同。这 ...

这两年的社会价值观确实和以前的环境不一样了，唉....