好久不见

冬青夏荷

自从去年在家工作以来，生活好像偏离了正轨，心情也比较焦虑，虽然在家工作，但是两个孩子也在家上网课，事情好像还比以前更多了，忘了什么时候开始就没有再来以前每天报道的纯中医家园了。
再后来，我开始加入了家里附近一家健身房锻炼，希望减掉最后十磅肥肉，每周三次训练，加上少糖少油的饮食控制，体重确实减下来了，但是时间更加紧张了，工作压力也很大，睡眠严重不足，经常处于一种焦虑状态，前几个月突然病了，全身瘙痒一抓就发红肿起，头和脸也肿了，赶紧找郎中救命，郎中说是阴虚血热，严重伤阴引起的。我赶紧停了锻炼，喝药，但是睡眠还是不太能保证，断断续续吃了两个月的药，今天终于感觉好多了。

  d) X+ u1 e9 [. A感谢郎中，我这一年落下了好多课，其实对于自己的身体也更了解了，以后好好学习，争取健健康康活到老。
  P; H  Q5 ~" B* }

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蒙城郎中

好久不见，十分想念！

贝贝妈

真是好久不见了，问好阿荷！别活动过度了，顺其自然吧，多保重！

冬青夏荷

蒙城郎中 发表于 2021-5-25 14:47
( S$ o. w& U9 W. k+ o好久不见，十分想念！

刚看了劳损的几堂课，真是深有体会，但是还不能完全了解，感觉郎中的水平越来越高了啊。
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jespere

啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来

女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。

冬青夏荷

jespere 发表于 2021-5-25 15:07
3 N" M$ V8 e% M" O! m/ W啊呀，阿荷啊，可想你啦，好开心你回来
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女生稍微有点肉好看的，水嫩啊。 ...

* D! z" o6 ~( P- A7 L* {嗯嗯，我胡汉三又回来了！
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Day801

很高兴看见阿荷浦头！
$ {7 u7 t5 m8 z) T( D嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
印象中阿荷就“象” 他们家小荷，是人见人爱型美女， 恐怕对自己有点苛刻了？
我觉得锻炼要享受才好，如果感觉到有压力、或者被惩罚似的，估计就过了！

冬青夏荷

Day801 发表于 2021-5-25 16:05
很高兴看见阿荷浦头！
  m/ h# d, {$ I. [$ s( E嗯，我也觉得女人有点肉更好看些，特别是脸上饱满更减龄。
9 X! _* G; G; Y  {# K1 a印象中阿荷就“象” 他 ...

谢谢天姐，我的肉现在养回来一点了，虽然体重没有增加，但是手背上，肚子上看起来就肉鼓起来了，本来阴液不足的时候都干瘪了，现在明白人干瘪不是因为瘦而是阴液不足，女人中年要好好养阴，好好睡觉才行。

Yili

美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

jespere

冬青夏荷 发表于 2021-5-25 15:09
2 b. u- q, F; Z! D嗯嗯，我胡汉三又回来了！

哈哈哈，再熊抱阿荷
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Hwq

哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么健身房啊。
我最喜欢郎中的一个观点就是不运动！

冬青夏荷

Hwq 发表于 2021-5-25 18:34
哈哈，你回来了，前两天看了一本小说还想着等完结告诉你呢。我怎么觉得你白吃了好几年的药了，没事儿上什么 ...

其实健身房我一直在上，但是之前比较佛系，练得不狠，这次这个教练很厉害，世界冠军级别的，练太狠了，不适合咱这种本来就阴虚的人了......

冬青夏荷

Yili 发表于 2021-5-25 17:13
美女回归了女人到一定年纪后需要有点肉肉更好看啊！

肉来如山倒，肉去如抽丝啊....
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大耳兽

阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。

冬青夏荷

大耳兽 发表于 2021-5-26 01:30
# Q" q% F/ N: N0 @阿荷回来了。顺带直接打掉了我刚刚萌芽的减肥的念头.....但我突然就感觉天都亮了。 ...

2 _" Z' x% j( i" U$ {( n! R+ F靠饮食减肥还是可以的，锻炼要悠着点哈。

狗剩他娘

抱抱阿荷！好开心你回来！

冬青夏荷

狗剩他娘 发表于 2021-5-26 08:30
  ]/ R5 w3 s: J1 M6 g抱抱阿荷！好开心你回来！

( X) H0 u" I0 y* q6 w6 k) T抱抱！好久不见！

和宁

阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

冬青夏荷

和宁 发表于 2021-5-27 13:36
8 N( I/ ]" q% V4 z# \. [; b2 v' |# a阿荷终于回来了，好好抱抱！身体好了就好！

. j* w* ]2 E7 W, ~9 R! Q谢谢和MM，抱抱！
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静心

十分想念！
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冬青夏荷

静心 发表于 2021-6-2 11:06
0 G7 U2 I5 W; F6 E& I# N十分想念！

  ]" l7 b! P  D抱抱！

amengcat

阿荷美妞！！！抱一个！
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冬青夏荷

amengcat 发表于 2021-6-17 08:24
阿荷美妞！！！抱一个！

. w0 t3 d& t0 Q' \- r# y阿蒙也好久不见，抱一个！