养胃牛肉汤% _/ G' Q- K; s
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新鲜牛肉半磅左右,水半慢炖锅,用高火档煮沸,转至小火档煨五小时以上。晚上煲,白天喝。0 I' q% q6 u! M f9 y9 s6 n
i7 m, g2 E9 Q. E1 p* q秋冬季可放姜片四到五片。, q& j% f8 S- e$ {3 G
, h2 h) I5 o1 v T! ]6 g3 H腰背作寒的放桂皮一块。
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口中常津液不足的,且怕冷的放党参10克。
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口中常津液不足的,且不怕冷反怕热的、消渴的(或有此症状糖尿病患者)放西洋参(花旗参)10克+ c, D2 \* o7 W' y' n! E8 F
嘴皮泛白、蹲起头眩的放红枣12枚(对半剖开去核),红枣必须买没破的,否则只能做零食。% C7 k+ D' f" ^2 T8 ?0 l
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: K+ p3 C$ k* V: B如果没有慢炖锅,可直接在炉头上烧。但要注意旁边看着,全程用电炉的20%火力档,气炉用小火。
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: s6 b- y1 I( h5 q9 W牛肉用超市的牛肉馅,稍冲水或不冲水去血。汤成后,去上血沫和油层。 |