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    查看: 7326|回复: 62

    [不懂就问] 早晨应该喝凉水还是温水，热水？

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    magic
    发表于 2016-3-17 23:38:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    今天看到一个视频，讲一个30多岁的年轻人，原来身体相当好，大学时还是校足球队的，但现在整天打喷嚏，头发也秃了不少， 结果是近几年天天早晨一杯凉水喝坏的。; R# J& I3 u  ~2 m  s
    http://v.qq.com/iframe/player.ht ... ht=502.5&auto=0  s. t6 e4 p- d
    & U: T7 S9 q' E
    我都不记得以前自己早晨喝不喝水，但最近早晨饭前喝凉水肚子会太凉。: b8 g1 Z( k8 }

    ' U; B6 b( v% ]- m+ @6 n顺势上网狗了一下，怎么说的都有。# c: ~, [% j+ r8 ?# w/ ?

    3 N" |* j) B% a, ?请问郎中， 有统一答案吗，还是因人而异？ 谢谢！
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 08:23:09 | 显示全部楼层
    因人而异以外，还要因地、因时而异。; `% i# S8 |. ~* o/ v" r. r( E" l; E

    6 n. {/ t& l. b5 I' X  i9 p你如果感觉太凉，就不能喝了。
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 11:24:44 | 显示全部楼层
    我理解的是普通人应该早上喝温水。
    * Z1 r" i; ~" B3 ~, y% C5 |6 c( b" i# j$ w0 t
    因为早上一醒的时候是阳气刚刚开始的时候。。。就像旭日东升，明亮，但是不温暖。阳气并不强大。。。。你一普通人，天天这个小阳上升的时候一冰水下肚。。。。你。。你。。你有毛病啊。。。。。。自己害自己。。。。- a6 }  Y* B. _2 n% N
    ! ?7 Y4 M! [0 K1 h# h. T- ]
    我自己喝的就是正常室温的水。。
    5 \$ |0 b  I! w, U0 d, f& X6 i. _" m! ]1 d
    我家老帮菜比我晚起一小时去上班。所以。我一般都是起来就帮他把水烧开，等他醒的时候，刚好温热。阿ZAN从来不喝冷水。也不喝什么高大上的过滤水。他从小到大，只喝烧开了的水泡茶。+ h" c5 F0 I" T1 W* d% f

    5 H6 e4 _- x7 O4 Q  Q3 u" F我感觉好象是人呢如果喝的水是烧开过的干净水。吃的油是新鲜干净油。家里和睦夫妻恩爱。不缺钱想的开。一般都还好了。。。
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    土豆
    发表于 2016-3-18 11:36:56 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-3-18 10:24
    % m- W+ F% T' r6 X4 `3 B$ N
                                   
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    & V' E+ T0 B( A
    我理解的是普通人应该早上喝温水。
    $ a) p$ j* K1 g6 L4 [! j8 Y% y5 l% H7 s& s
    因为早上一醒的时候是阳气刚刚开始的时候。。。就像旭日东升，明亮，但 ...

    4 j$ o: B- f6 {让我怎能不爱你~~~, {8 v1 u8 {) P! o9 y
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 11:51:45 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2016-3-18 10:36

    4 d- x; l) o; D                               
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    . l& `& b  [2 J5 s: w6 j让我怎能不爱你~~~
    0 c/ Y/ Q3 o! s+ N, P+ K( E
    抱住！！！啃！！啃！！啃！！啃！！
    & e0 W, X5 \4 N- s' ^

    4 {) B1 u4 U1 i( ?                               
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    & P8 z  P9 G5 @$ E% c" _                               
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    . H" [. v9 D9 g                               
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    . u0 \! l+ c( ?                               
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    , ]8 Z2 K* ], F4 v
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 11:56:13 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2016-3-18 10:24
    0 E- T/ h, _; R7 i
                                   
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    0 o  _# b  @9 q3 w3 d& O2 H7 o  I# F  D我理解的是普通人应该早上喝温水。0 T- q! E, W9 S9 H! {" s

    / I1 ]+ h5 b; z4 M6 E: k因为早上一醒的时候是阳气刚刚开始的时候。。。就像旭日东升，明亮，但 ...
    * |3 E) b4 j6 p
    哦，阳盛的都不算是普通人。4 p& _- H0 H  O% k5 H& O3 \0 K

    9 O; c* x8 `2 k
    6 K4 e3 g3 G9 p* Q- ~# `& j7 ?0 d普通人，全是脾寒或真火不旺之人。) @0 Z5 Z0 }' V( e

    0 o, c1 x  u. X! _
    - D# ~8 T- Q* c% |( W: s6 ?/ i5 x
    & \* L7 c! a! K4 A' R. u) h舞氏学说！划时代之创举！8 ?; K4 p% q& ]- y4 K( A
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 12:05:06 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 10:56
    7 B7 t- ~2 e) f! O3 X
                                   
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    6 l" i- o# j# _% ?$ p) w. j4 r
    哦，阳盛的都不算是普通人。

    % @) O! \/ z8 O  n感谢郎中批评！！！！！！还应该考虑到个人当时的体质状态。
    / ]1 n5 E) A/ _! h* z阳盛喝凉水，没问题。$ F( t6 |! ]  }
    脾寒或真火不旺之人，就不能喝凉水。
    6 e3 y3 q* {+ P
    0 ~0 R/ M4 _6 g
                                   
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      `% ^: z0 p1 o0 |/ [+ E
                                   
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    ) K- l- _  Z- a% |# H
                                   
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    . N& X1 L% n  \8 R2 ^
                                   
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    ) [$ B; i( Z8 n: i9 u3 W# p2 l& L                               
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    1 e1 a  v9 W. g( Y
                                   
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      O' r, Q4 q& i  ?$ f0 J. G, D                               
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    ; o) n& a3 S1 x, D( ?- M8 N
                                   
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    1 Q% v( H% V" g; {. ?2 |2 {
                                   
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    : f! T% L, I) c3 r" C$ X; u
                                   
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    9 s( C2 Z# c% p  M* d                               
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    6 u( b; T0 S  M
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    magic
     楼主| 发表于 2016-3-18 13:30:10 | 显示全部楼层
    看来，到郎中这儿，啥事儿都要具体问题具体分析，这就是中医最让人抓狂的地方吧
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    Day801
    发表于 2016-3-18 13:40:03 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 10:56
    ; R3 q7 j% q* \, q8 y
                                   
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    . e  ?! m& y! D8 B% d3 L$ E, c4 H: q
    哦，阳盛的都不算是普通人。
    7 I) d4 a" S4 @
    考虑到我们华人中，阳盛的比例应该不多，所以，大原则是我们多数人（非阳盛）还是要在一大早避免冰冷，至少室温吧？
    $ a* d1 m# [( i# `4 E' ~而西人估计阳盛的就多一点，因此，他们喝鲜榨果汁、鲜磨smoothie 做早餐就常见一些。再比如自助餐的，牛奶麦片、酸奶也是冷的。# ]* a4 F, i4 }3 _$ N& B' v
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 13:58:40 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-3-18 12:40

      p. _3 l) q. |+ L+ Y+ W                               
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    # z; a; U" @  i' ~考虑到我们华人中，阳盛的比例应该不多，所以，大原则是我们多数人（非阳盛）还是要在一大早避免冰冷，至 ...

    . O, Q- {6 u9 F0 K$ I/ g不一定的。1 {8 t: Q7 v. ]1 Z- m, D% M
    4 L; e' l/ v6 a- X* S* P' Q5 F5 |& a
    现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就给养衰了。' m" Y' ~, M3 V& g3 @9 o
    - E" d9 _2 i% u# N

    9 M# I/ i/ r6 \) I9 s2 u& H+ d比如，有华人孩子，吃薯片就流鼻血，多数是胃热旺盛，而没给喝冰水、让吃冰淇淋来着。后面孩子长大了，自己在学校里，渴了就喝冷水机的水，时不时就掏钱买个冰淇淋在外面吃完了再回家，再吃薯条啊、薯片啊，不流鼻血了。
    9 s* ~7 l" r, ^& T7 @0 W$ l8 b/ F" N
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    bz1
    发表于 2016-3-18 14:02:44 | 显示全部楼层
    我们家的传统，都喝室温水，冬天也一样
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    Day801
    发表于 2016-3-18 14:10:48 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 12:58

    ) [5 H  k( Q: Y+ z                               
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    # q3 U" f% E0 l0 y3 d: e, j
    不一定的。
    4 W" `, y- m: S7 D& d
    2 P" e5 j  W3 x2 p5 ~) ^" c现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就 ...

    , y8 d* P4 p" Y+ }& `3 T2 P1 I我肿么觉得你在说谁谁谁啊？ 你都不说，我更不敢说。/ o3 |0 A4 ?, P8 b3 [( Y
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    舞者女
    发表于 2016-3-18 14:35:23 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 12:58

    / O8 ?, [8 d! f- a7 s                               
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    , _% H5 r9 v/ m不一定的。
    / }  V+ P! ^) h6 O0 v  B8 L* s
    , B3 l1 d( |. f: D现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就 ...
    : Y  b2 S1 ^$ q/ h
    哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
    4 H3 U+ a2 M6 O
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    冬青夏荷
    发表于 2016-3-18 14:53:20 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-3-18 13:10

    / `! t) E8 I* q+ ^, m( o, j                               
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    0 o: Z0 D5 G7 B- z* h2 K我肿么觉得你在说谁谁谁啊？ 你都不说，我更不敢说。
    & c7 f' k/ `) m% T& X# s8 t9 b
    我都看出来他说的是谁了，哈哈哈。9 S! n7 n: r$ l8 ]) E5 v
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    境随心转
    发表于 2016-3-18 14:57:16 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 12:58

    % u* F" E+ S* {+ W* u                               
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    7 y7 a" [) T1 B9 k) g3 b
    不一定的。
    % {" g# ~) p' q' L  }# y( r* s
      s! I0 [0 y& [; t. h5 p现在很多华人新生儿或儿童，刚出世或是九岁前，很多都是阳气旺盛的，但让“亲妈”养一养，就 ...

    " b  J9 _3 F8 y6 Y7 u* I俺豁然明白，为啥俺儿子在家不喝水了。学校的饮水机啊，记得儿子说“饮水机里的水是世界上最好喝的水”上周日带儿子去吃薯条汉堡，俺习惯性地说“Lemonade please, no ice"0 j! a. o7 }$ T# S6 r
    郎中，俺知道你又要笑了，俺先自嘲一把吧: c  b0 t, H, u# W! p
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    冬青夏荷
    发表于 2016-3-18 15:01:07 | 显示全部楼层
    我儿子今早就喝了一杯冰箱出水口接的冰水，配了烤过的bagel擦cream cheese，我儿子有脾寒啊，我很担心这水太凉，他还大口大口地喝，我问他水会不会太凉，他说没有，看来就是今天早上他胃热？喝凉水正合适？

    点评

    蒙城郎中
    今天应该是胃热。  发表于 2016-3-18 15:57
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 15:56:01 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2016-3-18 13:53
    * m$ N7 i! G# j
                                   
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    9 [: a8 G+ s. G  k# \* |
    我都看出来他说的是谁了，哈哈哈。
    . j# T& |* I5 [  U3 Z
    这都能看得出来啊？我真没说我豆姐，她家离我家不远，你说是吧？我怎么可能说她，是吧？0 q* b' H$ ^5 k! h! V) P  a7 D0 Y
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    amengcat
    发表于 2016-3-18 16:16:08 | 显示全部楼层
    爱喝啥喝啥……不知道这对不对
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    和宁
    发表于 2016-3-18 19:05:33 | 显示全部楼层
    豆姐把儿子喂的流鼻血？没见过这贴子呀
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    招财猫
    发表于 2016-3-18 20:29:54 | 显示全部楼层
    有没有情况，孩子胃火盛但同时还有脾寒？这时该喝什么水呢？
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-18 21:16:13 | 显示全部楼层
    招财猫 发表于 2016-3-18 19:29
    / n* x7 i9 |' ~' L5 |2 W: J
                                   
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    ( n" I' x* @8 O$ h有没有情况，孩子胃火盛但同时还有脾寒？这时该喝什么水呢？
    # z$ R4 [. D- m8 G$ B# M
    只要是活人，都是脾寒同时有胃热。2 }1 h! i( H5 Q  S1 v0 P% X
    * y+ R7 q% z( N. b
    胃火盛，脾仍寒，只是轻重而已。9 X1 l$ Z( P) O3 H0 i5 R  o

    " w: Q4 j  a* K4 ~& G* _$ o8 v
    % I8 v% H& i  j5 z5 A! a& b脾胃中枢，一升一降，是活人，就一直处于不平衡的状态中，要平衡了，不是死人，就是神仙。
    5 _: x4 w' M8 @4 n% N6 z  A
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    招财猫
    发表于 2016-3-18 21:25:06 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-18 20:16

    & s* Z  }  N+ {4 V                               
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    + {/ |5 M% \  v6 c) E1 n+ M: V
    只要是活人，都是脾寒同时有胃热。0 T  g0 ?- v  B( \: H
    ( S& T6 ?! i/ [  W
    胃火盛，脾仍寒，只是轻重而已。

    $ U& H0 x) @( N* H0 Z- _谢谢郎中，那就是说，根据更失衡的一方来定喝温水还是凉水。
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    舞者女
    发表于 2016-3-19 11:23:21 | 显示全部楼层
    被郎中这么一批评。我再总结一下。怎么喝水。
    5 l+ K( X& b$ w; K1 I8 M: h' `2 u# M  h( ?6 p" b+ O7 ?
    一看自身状态。二看天时地利。
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    carriecatt
    发表于 2016-3-19 15:11:03 | 显示全部楼层
    鬼妹早上一直喝冰水，以前我也劝过，后来觉得大早上不值得为这事儿闹别扭，就随她去了   我家早饭一般都是面包bagel这一类烤的东西，现在想配冰水大概还是有点道理的 。。。
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    贝贝妈
    发表于 2016-3-21 07:02:26 | 显示全部楼层
    个人的情况不同，我家小贝早晨喝室温水，但只喝凉奶。
    " m, r9 r2 c: |. i  w
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    健健康康
    发表于 2016-3-21 10:28:38 | 显示全部楼层
    是，应该根据个人体质，我一直只让孩子和温水，导致胃热很重。
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-21 11:17:17 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2016-3-21 06:02

      F7 O. Y5 V& C0 @% Q+ _1 e                               
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    " x: N/ O  P0 s& N! p个人的情况不同，我家小贝早晨喝室温水，但只喝凉奶。

    & j+ V1 s  A/ j! C3 p/ e9 t呵呵，这就典型的胃热过盛而伤了脾阴的。) B, p( I9 L- s+ |1 r' b

    ) v  s/ E2 r% d8 L4 W3 M到肚子里，冷的快的，一会儿就不冷了的，受不了。吃下吐，慢慢感觉冷，又持续冷的时间长，能受的了，且感觉舒服。
    6 O& O1 Z% m( f
    1 z5 O" s; n* ]- \/ v2 g. w2 n8 }& S. \5 x! x  Z1 S: |7 z5 V+ h2 g% B
    9 r( L. S+ E/ r, a
    胃热盛而脾阴足的，这种人喜欢咕嘟咕嘟的喝冰水，就是吃冰淇淋也是大口的吞。喝温水就特别不舒服，热茶热汤，碰都不愿碰。7 r* l+ C( e( d3 v7 i! P0 N* p# V+ M
    . p  g4 N, W# u/ r
    . U* W/ A# o+ N& }
    象脾阴虚的孩子，大口咕嘟冰水，会艮着心窝口难受，不会习惯的这么咕嘟冰水，但因为胃热又喜欢冷的，所以可以慢慢的让着喝点冰水，慢慢的吃点冰淇淋，能把脾胃给调回来。' B; Y7 Q+ k( x- L3 c
    8 I5 B; j( K3 C' w) B/ V% \. K
    6 y6 s1 b6 V2 M' S7 v3 Q/ X' q( T) P
    9 R. c! e( R1 z6 i4 f
    现在的孩子胃热过盛是常态，在娘胎里就营养过剩了。
      Y1 }5 p9 y, _1 t& |" a. L
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    Day801
    发表于 2016-3-21 11:31:56 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-21 10:17

    , p9 ^5 g+ E* R                               
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    % x; ~: {+ R) x+ G2 U呵呵，这就典型的胃热过盛而伤了脾阴的。* Z+ ^$ m6 H' ~
    - \" k/ ?8 J" D& K+ f4 J
    到肚子里，冷的快的，一会儿就不冷了的，受不了。吃下吐，慢慢 ...
    0 v7 ]: Z( m9 f2 S8 I* @! E
    胃热盛而脾阴足的，这种人喜欢咕嘟咕嘟的喝冰水，就是吃冰淇淋也是大口的吞。喝温水就特别不舒服，热茶热汤，碰都不愿碰。, b! N2 E$ r1 w, a# i8 v
    ( ]: v6 V; Z, N& a5 g
    好像我家姑娘就是这样的，晨起也喝冰箱出来的水，而且也是大口喝。 以前，每天早上就为了这个喝冰水的事要打一场仗，“洗脑”后明白这是她需要，现在就唠叨小口慢咽，估计最多听进去10%。。。 0 k( e" c) e0 U4 @' x+ e
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    Day801
    发表于 2016-3-21 11:40:35 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2016-3-21 10:17
    $ o& Z1 o0 ^0 a# G2 A; z
                                   
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    ) G) n' J: E! ?* z% l
    呵呵，这就典型的胃热过盛而伤了脾阴的。3 l9 U8 P. I* }$ b/ L
    3 l7 B1 r# N  u6 |1 p3 m
    到肚子里，冷的快的，一会儿就不冷了的，受不了。吃下吐，慢慢 ...
    ( g2 v( n( K+ b1 V8 D; u
    郎中，能看看我的情况吗？* _7 _* r0 r, p* f6 @
    前天、昨天都觉得内热较重（大便少，大便硬、甚至接近小球状，便后很舒服的；舌苔不是很厚，但内嘴角有个溃疡，红的）。昨天中午买菜时就要了一杯FROZEN YOGURT，其实感觉就是雪糕，量不少，慢慢吃，估计吃了接近一个小时。 晚餐后觉得肚子疼、有便意，结果大便就是那种一小接、一点点的、软的，便不爽、便后还感觉热辣。
    / c2 ^# i3 Y0 d0 ~, D: ]
    1 q) X3 a; F5 u! `& i不知道是不是吃了那一杯 （Costco 的杯子估计至少16OZ？）雪糕给伤了脾胃？ 还是其他？: l6 Z# n2 G7 D
    ; w* {- b+ X  K4 e) i
    , l7 s5 n2 I' ~$ Q0 K- K
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    + {7 s! c& d/ t, C1 d
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    蒙城郎中
    发表于 2016-3-21 11:45:42 | 显示全部楼层
    Day801 发表于 2016-3-21 10:40
    + m. s9 \$ l) W/ ^1 F
                                   
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    , j) b2 [& r5 ]! V' R
    郎中，能看看我的情况吗？, e9 t4 O! C: J+ s2 P* M
    前天、昨天都觉得内热较重（大便少，大便硬、甚至接近小球状，便后很舒服的； ...
    9 A: P9 V1 e/ i* d
    雪糕排你的湿热来着。
    0 ~6 c5 _! y! X; ?1 C; R- |' f% b3 A
    大便粘滞，是你本身体内湿热较重，雪糕让里面的粘便出来了。, O. I6 w: p5 k
    . L6 E8 T: H9 U( a
    2 d2 Q3 o! B. a$ j
    开始大便硬的，是因为湿热伤阴了，所以大便干燥成球。这种挟湿的大便成球的，是臭味较重的。而真正阴液不足的大便偏干燥的，是几乎没臭味的。
    # e1 s) z% \1 W
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