睡眠与喝茶

Day801

昨夜难眠！我一般倒头就睡的，昨晚辗转了不知多久，午夜过了多时才入睡，结果早晨又如常醒来，觉得这一觉好短啊！
$ u3 }" T2 g" N. l, _0 N9 J想想我这几天没有感觉啥不适呀！想来想去，只好赖在喝茶上！

周日早上醒来，自己泡茶喝，享受着早晨的宁静、自在！ 接近11点，LG醒来 （妒嫉能睡的人）后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的，而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。
( L/ h4 Y0 u5 P6 ]; S" k  a0 M5 d
郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样，对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法？　
我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点，也没觉得影响睡眠，不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关？昨天喝的是红茶。　
- l2 {% b8 s/ z; R  k" Q2 L

Peas

记得郎中讲过“茶”  可这茶，绿茶，红茶，铁观音。。。种类之多，之间还有差， 每个人身体不同喝完结果也不同，即便同一人，喝不同种茶又不同。

5 b1 W- _6 h( A0 B9 Q茶比咖啡复杂。

carriecatt

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶 :)  

不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧

Day801

carriecatt 发表于 2016-2-29 13:39

                               
登录/注册后可看大图

# e% e& w+ z& T! I% J% O. f, W红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶   

不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧  ...

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“寒凉”基础下来划分的。
有些人喝茶后影响睡眠，不是很明白影响睡眠的机理如何？
不过，我昨晚睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。　就这样来回折腾。。。　

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 13:49

4 |6 Q4 g- V4 M1 j8 k                               
登录/注册后可看大图

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“ ...

, b& |8 T9 t/ y: N& |4 X# B: [: I( m“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。”
! Q- R* I% x; v- }& U
& e5 _7 O/ Y9 ^
% J" f2 m+ w/ i- a9 P& ~" |真心说，这个问题，我也曾经讲过的。
" ]) U$ T) \0 W& t5 x' W

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:00

                               
登录/注册后可看大图

; g, ?. \# }# }6 d& j4 b: }“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉 ...

给个提示或链接好吗？嘿嘿！
3 y* q. w  g( J& L- B) W9 C( d5 N

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 14:04

                               
登录/注册后可看大图

给个提示或链接好吗？嘿嘿！

+ C; O0 v+ l% t! b! \# H( ihttp://www.chunzy.com/forum.php? ... =9476&fromuid=2
6 |, a5 s  J/ W8 I

兰梅清怡

羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

大谢啊！

shamrock100

兰梅清怡 发表于 2016-2-29 14:15

9 M/ r" E" d" k, M* M  h                               
登录/注册后可看大图

+ S/ k0 K) K- H0 j3 z5 `羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

8 ~8 x8 V3 D" W9 S) P8 [1 z( a有一阵也是这样的。

健健康康

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

% b: F# h& S+ T1 A- V3 l5 ?                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

& n# Z* A, T: h2 A, j郎中，你说我咋这么聪明？
我有选择性视力障碍，嘻嘻。2年前你批评我的硬没看见，可真不是装着没看见，真的咋就漏掉这么重要的批评呢？
! z' i$ e# O2 i- ~+ w8 ~& U/ l今天我可是认真读了3遍。
虽然大妈还是时不时胡搅蛮缠，不过还是有点进步了，对吧。

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

) ~9 B% A! [: l- R* e$ X2 U                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒服的，甚至贴身湿润衣服很容易着凉的。不过昨天天气转暖，白天都觉得热，午间感觉几乎可以仅穿一件衣服。晚上睡前都感觉有点热，１１点了理性睡下，但其实当时还无睡意，然后，然后就。。。
7 i3 {2 X/ Z5 F' j: {
郎中，是不是这样的：本来就有内热，本来就津液不足，再过量喝红茶（到底还是偏温性的），就出现烦热难眠了？　

/ j" O. x1 \5 E% A, h

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
登录/注册后可看大图

http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

2 O0 C9 _6 Z. {. ]郎中，我去年刚吃药那会儿特能出汗，经常半夜汗醒了，平时走路十几分钟也老出汗。这个汗就是解阳郁的汗吧？类似于某些同学吃药后不停拉肚子的那种反应？为啥药效在有些人身上是出汗，在有些人身上就是拉肚子咧？这两种人应该都湿热吧？有比较大的区别吗？

土豆

俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
5 d- @4 U7 Q! w' `$ U: Fhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&fromuid=89
9 u$ I( V1 A+ m' F6 Z8 ]. _6 N, j

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

# c  O) p& Z- M  V+ G                               
登录/注册后可看大图

" ~% C; M) }# H( h$ ahttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

9 V2 K1 S  ^. d  D" }5 U+ x需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？
2 ~5 }, H: _! R% u% u7 c

大耳兽

和宁 发表于 2016-2-29 22:44

: t; E7 V' R) [" h                               
登录/注册后可看大图

需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病人的身体排异。

; \% ?, C. @0 E猜错了不准笑我。

贝贝妈

如果经常睡不好，就填一份问诊单看看。我有段时间睡梦及其不好，经喝药调理后才得到改善。
7 y8 F+ x( p8 d7 h" N" J

Day801

Day801 发表于 2016-2-29 17:06

8 c2 l, [+ a( j. k                               
登录/注册后可看大图

' `$ h$ b" H( v+ b哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒 ...

/ {, K8 I! L2 q2 Y9 D- w谢谢郎中。昨晚睡眠恢复正常，算了，就赖在喝茶上吧！

Day801

土豆 发表于 2016-2-29 21:13

                               
登录/注册后可看大图

! T* o2 ~) r( w" Z俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
9 i4 {8 ~9 X6 j  Xhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&f ...

) g# @+ O% e/ u3 m- ?! `豆姐好贴！ 我以前也喝很多茶，现在学乖了，偶尔喝茶。估计周日是喝过量了，影响睡眠。俺也内热，现在每天都酸奶侍候，呵呵。。。
  R1 h2 H, q' E6 A% u4 d+ U+ |' _

舞者女

我瞎说一个～～～

睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不济～～～就是阳不能潜入阴～～～就是龙不能入海。。。。。原因是因为这个海太干热了或者太冰冷了。。。
中年到了岁数开始阴虚了开始干烧了。。
我小声建议一个。。。就是。。芳香。
! ~8 y, [- S3 I9 [, l: k/ \. f那种寒性平性的芳香。令人软摊颓废柔弱的芳香。。。
清澈的玫瑰。不讲理的放肆的罗勒BASILE。哪哪都可以的熏衣草。柔中带刚阳的JASMINE。（书上都说桂花好。但是我还没有用过。这次已经买了。需要体验一下）
4 A4 S! e3 k. }  I试试吧。不好也无所谓。香熏。或者滴枕头。我是按照１；１０比例配合基础油按摩。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

0 t- Y2 [. Y; Q0 v$ S: _$ {                               
登录/注册后可看大图

% p9 Q+ N: j' g3 A我瞎说一个～～～
6 T# o$ E; }/ ^
睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

- a1 o. {! Q  o) o; p谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
我其实也很喜欢精油的，就是这方面的知识比较欠缺，不敢随便搭配。现在住在乡下，很少到美容院做脸，看来还真的要自己在家里折腾一下，真的对不起俺的老脸了，嘻嘻。。。
3 a( Z  y( m0 P* f8 I

和宁

大耳兽 发表于 2016-3-1 00:49

: ~! V' Z" q8 b% K8 U: H4 J$ m                               
登录/注册后可看大图

+ n. N2 \9 S  X  F: f# l我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病 ...

大耳妹妹说的有道理，感觉汗下之类的用在感冒等急症上很多，杂症应该是同理的吧？

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 10:20

* Q! d9 K" K/ J! w5 p0 ^                               
登录/注册后可看大图

- T8 p5 j6 X8 m) e* G) I5 g: ~. M谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
' `) f- v) h! }  Z1 _* w我其实也很喜欢精油的，就是这方 ...

: X$ g* M/ c7 [: ^你就记着２个铁律就行了。
& |  R$ I7 N& C5 @( C( n, ]比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。否则就是庸医开方30种中药大杂烩。
( z% R) W8 ~( D- o& o) f

4 P7 U- K8 L& B6 S

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
登录/注册后可看大图

+ u# k- B: H9 S+ r6 ^我瞎说一个～～～

2 f# R+ C% H2 ^睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
7 i; L5 S3 \; O+ x6 ^8 A6 f

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
登录/注册后可看大图

我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
! a3 O' h; x& i. q1 ^6 j( O ...

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
* v% g# H5 b3 H9 t( H9 J. E精油。我是当作药物来看待的。
' x" L/ q3 N9 r+ s- i  i2 X4 b' @因为是小分子结构。直接进入血液。
9 Z3 q4 Z) v" }0 C你想想1000朵玫瑰才有一滴ROTTA。
这个力量是多么大。
2 y& H  |7 M( T) \& G2 G5 d# v% ]. ?+ y我前２年２次被大规模二度烧伤。
现在很谨慎。
我配的给自己用的基本上是凉血的。
我的体质。不能用让血液沸腾起来的精油。
: b) i0 [4 M* \, u7 U所以。JASMINE。我用纯露。喷脸和泡澡ONLY。
) v/ s, @8 X  zJASMINE的精油只香熏。不直接接触身体皮肤。

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
登录/注册后可看大图

我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
+ F" [: B6 y4 C ...

# a  e4 m# c7 m* t- P; d咱们多交流。我很爱很爱精油。
+ \7 C5 N2 m2 n; e8 k$ L9 ]基础入门的10个单方。我都有。反复买。
0 p( c  a2 l  O8 E- c3 Z我车里用的香包。味道淡了之后我都是自己添精油去净化空气。
精油。在净化美化空气方面。很不错的。
而且驱虫。
我妈妈特别要命。自己开菜地。搞农家肥。还把韭菜弄家里过冬。。。艾码。。。。我最害怕昆虫。。
没办法。我老娘一包劲。。。。
我是熏衣草＋茶树。驱虫。无论如何要保证客厅和我们自己的地方没有虫。。。
/ ^$ h- C  i( U0 a7 \1 h- w

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:19

                               
登录/注册后可看大图

你就记着２个铁律就行了。
2 P: {3 v! G; x3 p/ v比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个 ...

( V4 g  S. h3 y! b. Y, g/ A, p$ ?好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。
9 C: [0 p' E3 z+ w% I" {& G小舞你好有才哟，佩服！
$ ~  [% j3 X% L6 I3 l

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 11:40

                               
登录/注册后可看大图

4 A* R! U5 R( m/ S% u; }5 v7 S8 e好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的 ...

8 s( O  E: M: D; e4 o啥有才啊～～～～～～～～都是公开的信息～～～～～你花100个小时阅读一下关于精油的书就入门了～～～～～～
( @+ X0 ~2 q: _, G. \6 _

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

) h" d$ A/ b8 M$ c" |8 e# K* p                               
登录/注册后可看大图

8 e+ r3 C& h3 ?6 U' f6 g我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
4 p5 m3 Z" c. M! Q* i* i因为是小分子结构。直接进 ...

烧伤！！小舞用精油真是赴汤蹈火呀
( s- n- K% k6 H0 t

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

                               
登录/注册后可看大图

! c3 F) Q0 r' N* r4 L- u$ X我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
. `! G0 l0 x3 u/ q- q6 W5 O) K精油。我是当作药物来看待的。
' ^! E8 Y# j+ |) G因为是小分子结构。直接进 ...

  P+ u* q/ s) n: j& Y4 k' }' [$ z对，就是知道精油的威力，不敢轻举妄动啊！  我其实近年都买了几次，不想亏待俺的老脸，结果仅仅是买而已，缺乏行动。心血来潮的时候，就在AMAZON 上买一些，也不知道过期了没？
, C- Y+ i: G2 L- V5 Z8 U