睡眠与喝茶

Day801

昨夜难眠！我一般倒头就睡的，昨晚辗转了不知多久，午夜过了多时才入睡，结果早晨又如常醒来，觉得这一觉好短啊！
  n. l, P/ o( H5 K想想我这几天没有感觉啥不适呀！想来想去，只好赖在喝茶上！

周日早上醒来，自己泡茶喝，享受着早晨的宁静、自在！ 接近11点，LG醒来 （妒嫉能睡的人）后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的，而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。
/ q) t  j" l( [' R
6 g* p/ x) e6 B郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样，对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法？　
# p: m/ A  ]' w! U" }! [4 {我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点，也没觉得影响睡眠，不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关？昨天喝的是红茶。　
7 z% S: b& y% w2 u# i

Peas

记得郎中讲过“茶”  可这茶，绿茶，红茶，铁观音。。。种类之多，之间还有差， 每个人身体不同喝完结果也不同，即便同一人，喝不同种茶又不同。

% |* q" C9 f" U/ _茶比咖啡复杂。

carriecatt

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶 :)  
0 B) X) Y5 L  o  V/ o! |
不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧

Day801

4 J. S  E; ]5 u7 [* O

carriecatt 发表于 2016-2-29 13:39

                               
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红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶   
7 i/ s+ P$ p& G0 K+ g) D
不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧  ...

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“寒凉”基础下来划分的。
有些人喝茶后影响睡眠，不是很明白影响睡眠的机理如何？
不过，我昨晚睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。　就这样来回折腾。。。　
5 [/ I& h' f! p6 U& e% t  {; m% B

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 13:49

                               
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  Q( N$ A! x! l3 h, _9 V8 L: X谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“ ...

“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。”
9 K' c' [  E/ s, Y% M
3 K( q! c$ q+ b* s' ]! z4 ]
真心说，这个问题，我也曾经讲过的。
8 `, q' {2 L9 S; F. H# w4 h

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:00

                               
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“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉 ...

7 d# E: _; z$ U3 Z' m给个提示或链接好吗？嘿嘿！
+ j( Y4 q& Y. f% G' T. \$ n% J* Y

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 14:04

                               
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6 I2 `; H% v7 N' J" n给个提示或链接好吗？嘿嘿！

6 K7 k0 X4 r* y* Q$ [' Xhttp://www.chunzy.com/forum.php? ... =9476&fromuid=2

兰梅清怡

羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

; m5 Q- ~; O5 W6 b1 J                               
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* O# @$ T- j! d* P$ Ahttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

- y) l8 L+ z& P* P( c0 P3 z% z/ g大谢啊！

shamrock100

兰梅清怡 发表于 2016-2-29 14:15

                               
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: l: g4 U: \' ^2 [0 T1 Z羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

有一阵也是这样的。

健健康康

) F1 Z* `! m% w! D7 I$ b" Z% @* {

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

) W. z5 l" i; o9 \1 i# O3 O                               
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& Q* L: D$ u$ c; n$ R# Phttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

, r& g* {# u4 p1 X/ k  J# M7 N, c- w郎中，你说我咋这么聪明？
我有选择性视力障碍，嘻嘻。2年前你批评我的硬没看见，可真不是装着没看见，真的咋就漏掉这么重要的批评呢？
% x# k* i. b* B8 |* r今天我可是认真读了3遍。
虽然大妈还是时不时胡搅蛮缠，不过还是有点进步了，对吧。
7 ~5 H4 I- l6 E* c
& J  N* f+ i* G" x, X

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒服的，甚至贴身湿润衣服很容易着凉的。不过昨天天气转暖，白天都觉得热，午间感觉几乎可以仅穿一件衣服。晚上睡前都感觉有点热，１１点了理性睡下，但其实当时还无睡意，然后，然后就。。。

郎中，是不是这样的：本来就有内热，本来就津液不足，再过量喝红茶（到底还是偏温性的），就出现烦热难眠了？　
, B( P! y& [9 @2 f! }/ T2 t: q
9 a9 f9 r/ Y% N3 i  }) ]' k

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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- w9 @3 L0 @2 s/ Q  x  e) x1 }http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

郎中，我去年刚吃药那会儿特能出汗，经常半夜汗醒了，平时走路十几分钟也老出汗。这个汗就是解阳郁的汗吧？类似于某些同学吃药后不停拉肚子的那种反应？为啥药效在有些人身上是出汗，在有些人身上就是拉肚子咧？这两种人应该都湿热吧？有比较大的区别吗？

土豆

俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&fromuid=89

  D/ ^7 U+ Q5 o& Y; e
& T9 @* |; r" t2 \0 `
6 d. O& G: S7 Z( `

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？
+ s2 j7 j% x6 G2 A$ `

大耳兽

和宁 发表于 2016-2-29 22:44

+ b2 A9 h* z, ^. c7 R                               
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' }9 J8 s/ X7 b2 m5 C8 s需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

. `4 P& o. o8 }9 S  h: B我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病人的身体排异。
/ W( X+ D) m! L
猜错了不准笑我。
: P9 [5 X2 ^/ `4 m

贝贝妈

如果经常睡不好，就填一份问诊单看看。我有段时间睡梦及其不好，经喝药调理后才得到改善。

Day801

Day801 发表于 2016-2-29 17:06

                               
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哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒 ...

9 \. x8 x+ A# N3 F/ S谢谢郎中。昨晚睡眠恢复正常，算了，就赖在喝茶上吧！

Day801

土豆 发表于 2016-2-29 21:13

                               
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5 A$ M' r: w1 \% K6 m俺也写过喝茶的
' C1 Y# d4 d1 L8 x/ b( F$ [) A7 Y我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&f ...

; I1 i) f6 f: a+ L: C豆姐好贴！ 我以前也喝很多茶，现在学乖了，偶尔喝茶。估计周日是喝过量了，影响睡眠。俺也内热，现在每天都酸奶侍候，呵呵。。。

舞者女

我瞎说一个～～～
3 v) D) o1 ?0 K( f; x( O" Z7 m$ A
+ W( C" Y1 u, {" y) ^, r睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不济～～～就是阳不能潜入阴～～～就是龙不能入海。。。。。原因是因为这个海太干热了或者太冰冷了。。。
* w- I4 v8 d4 G" M中年到了岁数开始阴虚了开始干烧了。。
我小声建议一个。。。就是。。芳香。
8 F" ~! r9 W% A9 U7 A! m那种寒性平性的芳香。令人软摊颓废柔弱的芳香。。。
清澈的玫瑰。不讲理的放肆的罗勒BASILE。哪哪都可以的熏衣草。柔中带刚阳的JASMINE。（书上都说桂花好。但是我还没有用过。这次已经买了。需要体验一下）
试试吧。不好也无所谓。香熏。或者滴枕头。我是按照１；１０比例配合基础油按摩。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

1 K  R, X1 _- D                               
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; S: Q& l0 L# u* F& E+ f. f我瞎说一个～～～

, p6 f1 D6 N! M4 P9 A睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

7 |  X/ n2 q* [, l# B, L; ~谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
; v, V+ W* T, ^. S* L我其实也很喜欢精油的，就是这方面的知识比较欠缺，不敢随便搭配。现在住在乡下，很少到美容院做脸，看来还真的要自己在家里折腾一下，真的对不起俺的老脸了，嘻嘻。。。

和宁

大耳兽 发表于 2016-3-1 00:49

& A$ V( M3 D/ C; E& Y                               
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( j; ?8 |# j1 A  W& z  I8 U# q我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病 ...

大耳妹妹说的有道理，感觉汗下之类的用在感冒等急症上很多，杂症应该是同理的吧？
/ H( A, f2 j! h$ T1 c

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 10:20

                               
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  W: p# V) |. O谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
) G. ]7 t  `3 x$ C我其实也很喜欢精油的，就是这方 ...

; F) ], a! n5 u: o+ U' Q" v, }! d你就记着２个铁律就行了。
7 A/ }3 o4 ?7 V7 [, S' p; \比例１：１０。
/ ^7 ]; w3 v; b" l. R: L一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。否则就是庸医开方30种中药大杂烩。
: y; J9 }3 k( A- c$ u, o- _! Z

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
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, b; {! t1 _9 `5 y& O我瞎说一个～～～
5 R% \/ e; ~' J6 J$ q; f
睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

; ]' ]7 F6 R: F$ x# s1 L  W- i我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
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我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
' T" S- y# f# W  p ...

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
7 m' K8 t8 w8 s精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进入血液。
你想想1000朵玫瑰才有一滴ROTTA。
这个力量是多么大。
我前２年２次被大规模二度烧伤。
现在很谨慎。
我配的给自己用的基本上是凉血的。
/ U4 ~0 S7 W& X; |* M0 P) ?, z+ {我的体质。不能用让血液沸腾起来的精油。
所以。JASMINE。我用纯露。喷脸和泡澡ONLY。
% O7 q2 R4 ]5 z- @( |JASMINE的精油只香熏。不直接接触身体皮肤。

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
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我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
...

咱们多交流。我很爱很爱精油。
基础入门的10个单方。我都有。反复买。
$ C7 a/ F0 O* l4 C( H我车里用的香包。味道淡了之后我都是自己添精油去净化空气。
精油。在净化美化空气方面。很不错的。
而且驱虫。
我妈妈特别要命。自己开菜地。搞农家肥。还把韭菜弄家里过冬。。。艾码。。。。我最害怕昆虫。。
4 j7 e; r# X( V$ {/ k( J没办法。我老娘一包劲。。。。
  b% n1 h5 g! W; p( B+ P9 R我是熏衣草＋茶树。驱虫。无论如何要保证客厅和我们自己的地方没有虫。。。
+ f, `; @6 u3 H; T, j  L1 Y

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:19

) j/ P+ f, Y$ }                               
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" Z6 J; F) ^5 @5 j2 n你就记着２个铁律就行了。
- P' j1 P0 Q! d2 c. s% y; X! x比例１：１０。
$ z( l+ P0 d4 p- m& i9 i一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个 ...

6 s6 {6 l0 N- X* E% |好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。
小舞你好有才哟，佩服！
( q7 U, p6 b' Y

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 11:40

& p( u9 d" c" c                               
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好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的 ...

啥有才啊～～～～～～～～都是公开的信息～～～～～你花100个小时阅读一下关于精油的书就入门了～～～～～～
8 d, b* A% w1 ?. h5 Q

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

: V8 s& r: M. O                               
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我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
3 x9 V% Q8 J# H1 L0 p. t9 D精油。我是当作药物来看待的。
2 x. T; G- y, H$ z" L  h因为是小分子结构。直接进 ...

烧伤！！小舞用精油真是赴汤蹈火呀

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

                               
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我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
/ I3 ~' S" W) j+ t$ s6 \/ A( P! `# S精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

对，就是知道精油的威力，不敢轻举妄动啊！  我其实近年都买了几次，不想亏待俺的老脸，结果仅仅是买而已，缺乏行动。心血来潮的时候，就在AMAZON 上买一些，也不知道过期了没？
# b( W, E& i0 P$ t4 o: f