郎中关于阴虚与补液的问答

贝贝妈

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郎中原文：侃下阴虚


问题：
# g) g3 L. S0 ~3 `7 O( T
桑椹子是不是覆盆子（Raspberries）？紫葡萄是泛指紫色的葡萄吗？


郎中答：
+ Z0 H! J  g% Y# }
' }; S1 m& c6 \5 M1 R. x/ s9 |牛油果，也是很好的滋阴品。

. R$ l7 ^$ w3 ]/ G9 I! q/ F 图片：

                               
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+ p7 F* V, }9 G- n
北美木薯
) O: `, i3 K7 k" y  u. X9 ]( Z! E
' i( K7 z4 i. f0 Y- {9 n* S 图片：

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4 o1 J3 i- G% n/ g8 J
, o- U# z) M6 S/ J7 ~桑椹子不是覆盆子
$ e: I3 x) _2 q
桑椹子图片：
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, l2 }5 L' v! \( K                               
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, c. s" ~$ r; {
覆盆子图片：

2 X# B% `9 P; A5 {: C3 f                               
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0 t7 N4 f2 _  c3 Q# ^6 C  E

1 a) A6 [1 S, s问题：
6 M9 e& g7 I( H$ k
紫葡萄是滋阴的吗?

为什么我吃了紫或红葡萄就会上火呢? 嗓子会疼,会大便干燥.
5 u7 _; I$ z8 D. z' F* d" @
吃绿色的葡萄会好些.
6 F8 Z+ R5 S) l

郎中答：

这是个很奇怪的现象。
3 ?4 b! i2 ^% s
呵呵，我还真没见过吃新鲜红葡萄或紫葡萄有“上火”的。
+ x- \) l2 ?& M( t) h9 c
你可能应该血不虚，相对更象阳盛，而非阴虚。比如冷饮、酸奶等，你吃得就舒服。也可能是阳虚，怕寒，但常有“虚不受补”现象。
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- ^$ x( ^) b  h. d% C
* t) o/ w" q( Q% P问题:
& T+ [: N$ A+ g% f1 H. R" v
- S7 e$ M8 s) [$ e3 D7 V- m& X* l我是既怕冷,又怕热.
1 t1 S" m# ^/ z: M9 [/ ?) H! O7 I( J
3 t0 q' I3 j) F( F2 x有阳郁的人是不是也可能会这样吃葡萄上火呢?


& L; Z; p" v5 M0 A郎中答：
% T" K! D7 D* f+ T  S
阳郁属半表半里证。

这半表半里证，是个左右摇摆的证，偏往表证走了，精气儿神就好，偏往里证走了，就精气儿神差。
, q4 `) m' }7 C$ u; I- V! Z: u
; i: a* [( F6 y; S5 T, r1 [忽左忽右，就没法定性来该吃什么，不该吃什么。
2 H0 s! }* @. D- d4 f5 ?# T
* p8 d! h. g2 D只能是随症状走，自觉体内偏热了，就吃寒凉点、多吃些含水量大的。自觉体内偏寒了，就吃点温热的，就稍多运动下。

( F5 {: b! w( P
shamrock100 说:
: h6 C' A( B+ `/ K# X5 J; C3 W这个美国人阳盛阴虚是不是相对的。我看到一个解释是阳就是功能，阴是实体，阳是释放，阴是封藏。是不是因为美国加拿大人精力太旺盛，活动量太大，所以相对储备封藏太少，所以要不断补阴，而并不是他们有多虚。
" T, A0 W2 C2 C1 g7 m

% H& h9 V" h" n# v0 w1 m郎中答：
  i2 M% x: p, L
鬼佬中也有阳虚的、阳郁的，只是相对华人来说，要少点而已。

阳是功能、阴是实体，我在论坛中写了。只是针对于“气”和“血”的阴阳属性对应时，可以如此理解。


问题:

2 y7 X8 ^! @2 {5 c! r9 G6 O5 X郎中，阳虚的情况如何把握运动量呢？
1 L. k' ?% P( T+ C/ S
8 f4 W# m: i) y  a
郎中答：

真正的阳虚，没法运动。现代社会，这些人全在ICU里，或病房里。
: X$ |$ ?7 d- z) h" V9 `


石榴 说:
: @7 R1 C1 M$ t红心蕃薯是红薯吗？如果没有阴虚的人，平时吃这些有问题吗？土豆，芋头，红（白，紫）薯还有那些不知名的，在超市里和土豆，芋头，红（白，紫）薯做邻居的东西占了我家主食的1/5 左右。

4 ~9 Y' u$ V: o. F" ?多谢！
8 w% V2 s  b+ P8 u" N
郎中答：
$ m7 o& j4 c9 `4 I% x
" [* J8 w1 W# f% K) s3 w- j: t土豆，芋头，红（白，紫）薯，以及它们邻居（呵呵，这个邻居用得好），煮的时候尽量放桔皮或陈皮，免得滋腻太过，“艮”着心窝口。
7 M" Q# Q5 g" v2 q6 H
& i/ \6 X% T" X: ]1 m& H- w0 z一般只要没严重的气滞、或是严重血瘀的，吃这些没事。都是健脾的，有的偏补气，有的偏补血。如土豆是偏补气的。紫薯、红心薯是偏补血的。

& y2 R. D" w* y# L% m
: Y% M  L, Q$ A" c. m. l7 ]; Q  L问题:

* }( ^6 m$ j/ Q" ?3 U, f/ z0 c多介绍这样的食疗最好啦。中药中医不是每个地方都有，土豆红薯葡萄处处可见。呵呵。
" S/ z* Y7 V' W1 ]* U  C

郎中答：
. F$ N2 F; S& x4 D  P
食疗对于真正病了的，是没多大作用的。
- Z& N! c/ m' ~  ?+ S4 ]3 Y
9 e" l/ H. ^0 C4 o3 Y/ k! l但对比如坐月子啊、病愈的调养啊，这些效果明显。

还有一点，是食疗要是不对证，不见得一下就能发现，长久下来就伤害得很厉害了。

6 q9 H+ h: c$ B+ {9 Z6 f2 ]
问题：
( g# r- f# q% h: N+ |
还有个问题是关于樱桃的，中药名叫车厘子，今年夏天便宜吃多了些，也上火。

郎中能给讲讲吗？


郎中答：

3 x7 I7 D0 p. j0 ^( r& G# H; m" [" c“上火”，有实火和虚火。
2 u$ t2 K3 v) A& T. {: r, ^
" p. t+ T8 F' l$ p除了跟你吃的食物寒热温凉有关外，还跟当时气候、当时你身体状态有关，都是不能割裂开来，单独来谈的。

现在的食物，因为反季节、因为催长素等多方面原因，性味已经和医书上的性味是不同的。拿着药典说什么东西是寒、什么东西是热，压根就没意义。  


问题:

桑葚在国内见过也吃过，在美国一直想买，可是不知道那一种是？英文名字是mulberry,对吗？但没见过卖。

商店里有black berry叫黑霉，和桑葚很像，上网查说不是一样的东西，对吗？黑霉也是补阴的吗？
  \/ D  K% r6 ?7 x: \
! m' Z1 V- A7 R7 T
郎中答：
. m$ i- ~) A2 q( U* H2 N
一回事，说穿了就两字：补液。
- C  _; W) I$ s$ }5 c3 l9 t
& ?& v' D4 z/ s6 X凡表皮色深、味甜、汁厚，就都可“滋阴补血”，其实就西医输液。


问题：

眼泪算不算体液(属阴)的一种呢?
+ I3 f7 `3 ?8 M: {
( U; a/ }# I$ ]  ]- {5 C* B西医儿科认为只要小孩有眼泪, 就不缺水?
8 a" A8 M/ `! N: H  \

郎中答：

眼泪也是。

+ \, Y2 d7 }& R) i* Y中医主要以津，舌头底下的口水有无。舌下无津，就常能致人发痉（抽筋、角弓反张），这时就已经是身体告警了，要补液了。

无眼泪已经是很严重的症状了，皮肤都早就象锉刀一样了。早就预示了“阴伤”了。

贝贝妈

看到有同学问补液，故把此帖搬来。
4 Z0 _7 C$ d4 z$ d* }3 h
1 S; o2 k$ ?: d7 q1 q+ w不知放在这儿合不合适。

carriecatt

贝贝妈，谢谢转过来。 第三个图好像是覆盆子，这边夏天常见的raspberry 。。。

贝贝妈

$ t1 R$ W' d5 p4 ?

贝贝妈，谢谢转过来。 第三个图好像是覆盆子，这边夏天常见的raspberry 。。。 ...
+ _8 O! J7 R/ s1 ccarriecatt 發表於 2013-7-23 13:35

% h8 g- d9 e& ~" b                               
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谢谢提醒！

想着插图时，漏掉了一个。

likeocean

太谢谢贝贝妈了,劳苦功高!

冬青夏荷

谢谢贝贝妈搬好帖！

Student

非常感谢贝贝妈！
: y3 s- |. X2 o5 A但那个北美木薯的照片对吗？

贝贝妈

回復 7# Student
. y" W" v" [9 d' D7 K" x
木薯应该是这样的。

这个图小，在超市看到的个儿比较大。

蒙城郎中

非常感谢贝贝妈！
' h% L  n- K, c/ u0 S8 I# @( P- @但那个北美木薯的照片对吗？
Student 發表於 2013-7-23 16:08

                               
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8 \3 b9 Y3 ~: |* h& k- N
% ^0 O* a: Z3 O4 s对！这就是北美木薯

野百合

蓝莓也是吧。

贝贝妈

回復 10# 野百合

! ?, q+ z2 O/ C: ^, V( i6 R2 m应该的。

海儿

桑椹子是不是我们说的桑粒儿，在超市是买不到的，有时路边会有，但是老外他们不会吃，因为他们认为如果在超市没有的水果他们认为不能吃，不过我们不同，因为有很多水果在国外是没有的但在过内却是屡见不鲜的。

chenxinyu

好话题呀

大耳兽

又学习了～～谢谢贝贝妈～～～

海儿

请问郎中对于脾阴虚的孩子平时吃一些蓝莓是不是也很好呢？

贝贝妈

海儿 发表于 2014-10-13 19:55

6 B% T/ q5 x3 g  N4 G                               
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请问郎中对于脾阴虚的孩子平时吃一些蓝莓是不是也很好呢？

# e4 j5 h+ p& G& l蓝莓色深汁水多，我想应该有好处。
% n7 L# o, f" H" F! N

lizi7312

学习了，待学习的还有很多

summer_lily

学习了

syzy

郎中， 我这几天口干得厉害，集中在舌面，及舌头以上的口腔和 咽部，喝水不解渴。舌头以下并不少津。这是阴虚吗，还是别的问题？多谢！
1 x  y) A9 J3 `* ^  e' p- j5 N

eastsidem

太好了！喜欢吃木薯

JENYPOON

我吃黑葡萄也会感觉喉咙不舒服。好像上火的感觉。 可能是太甜喉咙干吧？