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一、金钱与健康; s- d% M# j: U) l8 {' E& E1 Y
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如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；
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; L1 A, F# ^5 i7 \! z如果让你大病一个月，你会发现金钱特重要，身体和家人特特特重要；
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# p* \( X2 D# A2 j3 g3 N/ C) N如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利去换回你认為重要的东西。
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8 |0 i9 j- }# Z$ N5 }: \5 k遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我！9 _9 x) F6 b% T* m
5 r2 C' \; ^, |" g8 `5 i. X所以，当看到这段话的时候，我更加坚定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的……
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二、健康，重在观念：" n t; d2 y% f S; h# b2 ^
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美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。
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中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。
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: I/ p# d) e/ x9 |/ G0 x3 J8 n9 p大多数中国人，在生命的最后1–2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药。再多开几次刀，然后……离去。/ a4 Y, J" ?* g# c
# z* K& \# Y9 `, E疾病如何应对？" F' P! r4 K# l: s+ _ ]
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答案：重在预防！
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三、气与寿命. V. S$ e _. N6 s
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1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20–50岁；
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2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50–60岁；
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3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60–70岁；
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( ^' ~: T4 B! S1 O. }4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
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+ C7 U* U# u/ U/ I. {0 D7 J/ n5、不论别人怎麼气你也能淡然处之，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
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3 u! i. Y4 d7 U5 B: M( J% v6、从不气别人，自己也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
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结论：百病皆生於气！8 i# y( q3 y* g
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- j# I! u9 X3 `9 D四、消气法（分九个层次，逐级提升）：
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1、倾诉；
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2、回避；
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, z$ F8 H" ]9 g- @$ R* v9 {3、运动；
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1 H" Q& I Q" n2 @/ b4、娱乐；7 e3 j$ v0 [' j Y; z0 A
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5、想得开；
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! D7 z% G% J( R) o6、自己想适合自已的方法；
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# A+ ^: W' u3 k" x, e7、换位思考；' I7 y3 i; `, L, c
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8、放得下；
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9、提高境界。 |
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发表于 2013-8-4 00:21:54
发表于 2013-8-4 02:52:57
楼主
发表于 2013-8-4 09:32:07
发表于 2013-8-4 11:46:54
