郎中说:
一般经常是大便干燥,拉出来都是小球球的,可以吃点油脂量高的难消化物。(如芝麻糊、花生米粉、香蕉片一类的)* j. }/ L4 Z8 j$ G
一般大便经常粘湿臭味偏大的,苦味的冷食或苦咖啡。(如苦味的冰淇淋<大妈们没吃过不叫吵说没有,真的有>、苦咖啡冷的热的都行); O. X, Z* C) x; a. e; T
一般大便经常粘湿,但臭味一般般,可以用辛香的。(越南粉、韩国菜之类的,或是大蒜芥未做调味的一些菜。)
我再加我自己的经验:
Prune Juice,喝一大杯,两小时内必拉肚子。