今天不讲课了，周未就闲侃几句。   

       大家还记得前不久，静婆婆家的虾公搬个砖（《搬重物扭伤腰》），伤了督脉，阳关穴那儿提不起气来，然后腰塌了，喝了一天多的桂枝水才化解的事儿吧。如逢真正的武医或称跌打师，这种情况，用手法按摩，就一分多钟或一分钟之内，就象什么事都没发生过一样。所以去一些武医高手开的诊所或正骨医院，常常可以看着患者是躺着呻吟着进去，几分钟内就见患者笑呤呤的轻身走出。

   现在少林寺不是商业化运作的很成功么，他们也搞了个武医馆，治跌打之类的。其实呢，少林一向是外家拳的功夫，这武医啊，走的是内家拳的功夫，发力不一样。

   按摩，要求施术者的力，要稳而雄浑且绵绵不断，而外家功夫靠的是爆发力。看一些练散打的、拳击的，这些人特别喜欢把上衣给脱了，为什么？因为肌肉好看啊，全身到处是疙瘩肉。而练内家功的，很少有人把上衣脱了的，为什么？因为内家功不重肌肉的训练，靠的不是爆发力。我们用两个武打明星来做个对比，李连杰和甄子丹，李就是练内家功出来的，虽然练内功不咋地，但劲练出来了。甄就一身散打搏击的底子，

   练内功的和练外家功夫的，如果对打，场地受限制的话，就一个擂台之类的，练内家功的会很吃亏，除非是功夫高过对手好几个等级，否则很容易就被练拳击或散打之类的，三两拳就给打趴下。但如果没有场地限制，或是场地大到一个蓝球场那么大，一开始就看到练外家拳的追着练内功的满场飞，一点都不好看，感觉这练内功的人就是会逃跑而已。但十几分钟下来后，练外家拳的就累趴了，而练内功的就反击了，人不怎么喘以外，还力量仍然很大，一拳或一掌打断对方几根肋骨很正常。

   看练内功还是练外功的，就看手臂。练外功的，上臂肌肉特别的发达，特别是二头肌很硕大，靠的就是这强大的爆发力。大家可以搜索一下甄子丹的图片，可以看到他的胸肌和二头肌很硕大、很健美。

   而练内功的，主要是肘关节大，前臂与后臂的粗细没有很明显的差异，而越是高手，肘关节越大，靠的不是爆发力，是真正的手上有力。一般练内功的人，不喜欢脱衣显示健壮，一是本身内敛不张扬，二是脱了也真不是很健壮。我们可以去一些大点的华人超市，里面有肉食部的，去看一下那些屠夫，他们的手。那些做了二三十年这工种的，手部的力量就很大的，因为得靠手搬动大块的肉和骨不断的干活，靠爆发力十来分钟就没力了。一天得七八个小时，靠爆发力吃不了这碗饭。

    曾经有个吹吹，在电视上说，练内功的人二头肌那肉是浮浮的，是不对的。真练内功，天天练功的人，那儿还是比普通人要健壮紧实的，只是跟不象健美运动员那般而已。还是比普通人要粗得多，就同样身型、同样体重的两个人站一起，练过内功的，比普通人的手臂就要粗好多，甚至粗一倍以上。

   按摩、正骨、接驳骨，这些都是武医的长项。这些是不能用爆发力的，用爆发力就会造成患者更大的伤害。

   象我们去享受按摩时，其实绝大多数时候，是我们自己去送死。因为现在按摩的人，很少有手上真正有力的，靠的是用自己身重去压，而且力是突然一下施下去的。你可以感觉到，那力就一下子到了一个位置，然后一下子没力了。而真正的按摩，是能感觉到一股力由轻变重，缓缓的加大，最后到你刚能承受的最大的力。无论是补与泄，施到你身上、穴位上的力都是缓缓绵绵的。

   有些按摩的收徒，特别是因为女弟子手部没力量，现代人又没有哪个是会去先练个十多年功，再出来开按摩馆的。都是这边找不到工作了，于是就开馆了，能学半年的，都算是学得久的了。这些人出去，没力量，怎么办？有人就想到了，用杠杆的原理，就用根大棒子，象擀面杖似的，靠杠杆能让力量倍增的原理，去按摩穴位。这其实是很危险的，因为施术者用手指去按压穴位时，不但可以将力施到患者身上，同时患者身体的一股反馈力也能传到施术者手指上，于是能感应得到经脉中的气机的变化。这种用大棒子的，往往会给患者导致更重的伤害。

   有很多人，喜欢给自己老公啊，或老婆按个摩的，以为这没什么，其实真有什么。就如同我说的，你不懂辨证，听到个偏方就去吃，你就信这偏方只能治好你的病，一定治不坏你？就因为看上去是食物？能治得好病，自然也能要得了命，如果你吃什么都能治你的病，就不要你的命，用不着去打听偏方，随手抓个狗屎吃下去，指不定半年后，你还能得道成仙了，对不？

   当我们，手上没力，又必须要靠全身身重来协助时，要注意，不要用爆发力，不要一下一下的冲击，而是按在一个穴位上，再慢慢地靠移动自己身体重心，让自己的身重缓缓的、渐渐地加到穴位上。哪怕是没力，用肘关节施力时，也是如此，不要自己大吸一口气，然后哈的一下击打在趴在床上的他（她）身上，这样会加重患者的伤害，以及加重患者体内气机的紊乱。同时，撤力的时候，也是缓缓的撤，不要一下就收了，这样经脉的气机才不会被搞紊乱。

   你既然信按摩有用，自然就得信人体内是有气机的对不？信，就得缓缓的施力，也得缓缓的撤力。不要好心去办坏事，家人病没按好，反而平添更多杂病。

沙发上听故事，享受啊。

谢谢郎中普及跌打按摩知识。也就是因为这个，所以我不敢轻易叫别人按摩，再说我也不受力，只是喜欢脸上那种温柔的抚摸式按摩，嘿嘿！

不知道郎中当年是否吃过“夜粥”？  郎中的字里行间令人脑海中仿佛浮现出郎中在月黑风高夜英雄救美的英武形象， 哈哈哈！

快，多讲点武侠故事，八一下现在的武打明星，我爱听！

顶顶，按摩也不能随便来，这知识太有用了，谢谢郎中！

故事会，俺喜欢听，谢郎中

我来分享一个实际经历。2011年我家泰劳也是搬东西，跟静婆婆家先生发生一模一样的事。当时就躺床上起不来了。过一天听人介绍一个会按摩的师傅，说一定治得好。我们就千辛万苦开车去到他那儿。他说自己是练内功的。总共就只去了3次，泰劳真就活蹦乱跳了。最后一次他说跟我投缘，也给我按。我就真感觉得到他手上有股温暖的力，好像武侠片里那样传到背上的感觉。当时觉得好神奇。他人快70了，可是看上去就50来岁。头发还是乌黑的。红光满面。我当时觉得好神奇~~现在郎中解释了，就明白了许多。原来他真的练了内功。

喜欢听武医的故事。

大耳兽 发表于 2015-9-25 11:01

                               
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我来分享一个实际经历。2011年我家泰劳也是搬东西，跟静婆婆家先生发生一模一样的事。当时就躺床上起不来了 ...

这么厉害，这个内功高手在哪里？

哇, 郎中又吐金子了. 快捡!
"象我们去享受按摩时，其实绝大多数时候，是我们自己去送死", 看得我毛骨耸然啊.

郎中讲故事，我坐着板凳仰望

想想给我按摩的那个郎中，从小就是练武出身。每次按摩的时候，先要坐在椅子上给你正一下脖子，然后他用大腿顶一下腰椎的地方。等轮到按摩的时候，躺着他先给压一下，然后趴着，这时他用的就是胳膊肘在腰椎的地方按摩，确实是用身体的力量，开始还可以，渐渐地渐渐地就觉得很痛，刚开始治疗的时候非常疼。 有一次我发现他的胳膊肘颜色都是很暗的颜色了，估计频繁用那里的原因。

所以练外功的靠的是胳膊肌肉的力量，产生爆发力，那么内功的人为什么胳膊肘那里那么大呢？

冬青夏荷 发表于 2015-9-25 11:14

                               
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这么厉害，这个内功高手在哪里？

11年在南加州。后来我滑雪摔了膝盖，再找他，就找不到了。当时泰劳找他时，他就是居无定所。很可惜。

大耳兽 发表于 2015-9-25 13:08

                               
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11年在南加州。后来我滑雪摔了膝盖，再找他，就找不到了。当时泰劳找他时，他就是居无定所。很可惜。
...

太可惜了。

metamorphosis 发表于 2015-9-25 12:13

                               
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所以练外功的靠的是胳膊肌肉的力量，产生爆发力，那么内功的人为什么胳膊肘那里那么大呢？ ...

不是练内功的胳膊肘大，而是手上真正有力的，胳膊肘才大。

有力不是靠的爆发力，靠的是绵绵不断的力施加出去。


去铁路啊、码头啊，看那些搬运工，力气都大，但让他们跟举重运动员比，一定是相同体重的举起的重物要轻点。但让举重运动员和他们比，举个东西看谁坚持的时间的长，那就马上可以分别出来了。真正的有力量，不是爆发力，是持续的施放出去的力量。


同样，寿长的运动员里，短跑的就明显比中长跑的平均寿命短，就好比一个是绵绵的出力，一个是把一生的力在短短的时间里挥霍掉。

蒙城郎中 发表于 2015-9-26 02:19

                               
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不是练内功的胳膊肘大，而是手上真正有力的，胳膊肘才大。

有力不是靠的爆发力，靠的是绵绵不断的力施加 ...

谢谢郎中形象地解释。所以看到胳膊肘大的人，可以大致看出这个人很有内力喽？

这种搬运工人的内力和练内功的内力练就的方法一样吗？

metamorphosis 发表于 2015-9-25 13:30

                               
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谢谢郎中形象地解释。所以看到胳膊肘大的人，可以大致看出这个人很有内力喽？

这种搬运工人的内力和练内 ...

很多健美的人练前臂肌肉，也是缓缓的举哑铃，就是不练爆发力，而是练整个手臂力量。

练内功的人，多会采用抓个重物手前伸来练。极品的会伸直手，用手当成个起重机一样，拿个棍子当轴把重物用绳子卷起来。


象《少林寺》电视中的，小和尚们伸臂拎尖水桶，这就是一种练内力的方法。但这种其实不是少林的功夫，是武当的，当年拍电影的导演移花接木来着。


别把内家功幻想着天上飞的了，或是象香港电视里演的，一掌出来整个大海都欢腾了，那是金庸为了好卖几本书的事儿。

内家功其实就是呼吸要跟得上出力，让力不是爆发出来，而是源源不出的出来，不让力一两秒内就散尽而已。

蒙城郎中 发表于 2015-9-25 13:39

                               
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很多健美的人练前臂肌肉，也是缓缓的举哑铃，就是不练爆发力，而是练整个手臂力量。

练内功的人，多会采 ...

我也想练内功。

冬青夏荷 发表于 2015-9-25 13:51

                               
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我也想练内功。

冬姨，你们家榨菜水份还多了点？再榨些？成萝卜干啊？

蒙城郎中 发表于 2015-9-25 13:52

                               
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冬姨，你们家榨菜水份还多了点？再榨些？成萝卜干啊？

我练了内功可以把他恢复成白菜！

冬青夏荷 发表于 2015-9-25 14:23

                               
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我练了内功可以把他恢复成白菜！

冬姨，醒醒，天黑还早呢。

蒙城郎中 发表于 2015-9-26 02:39

                               
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很多健美的人练前臂肌肉，也是缓缓的举哑铃，就是不练爆发力，而是练整个手臂力量。

练内功的人，多会采 ...

怎么感觉唱歌就是这种内功，一口气要缓缓地吐尽。

郎中这是在指导我如何做按摩。
感谢感谢。
我喜欢给人做按摩。从高中就是。
当时为了给我姐做按摩，还借书照葫芦画瓢。
我自己个的小体会：闭着眼睛。用手指沿着小腿棒骨边上摸。能摸到很不一样的节索似的团团。硬的。
然后那个地方就拇指按压hold着3秒再慢慢松开。反复到软了。
阿弥陀佛。我都是瞎照着以前书上的方法。再就是在广州中医院那里找老师傅给我按摩。然后自己体会琢磨的。
迄今为止也就祸害家里人。他说按完之后很松容易睡着了。

舞者女 发表于 2015-9-25 14:38

                               
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郎中这是在指导我如何做按摩。
感谢感谢。
我喜欢给人做按摩。从高中就是。

我来多伦多你也能给我按摩吗？

蒙城郎中 发表于 2015-9-25 14:24

                               
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冬姨，醒醒，天黑还早呢。

醒着咧，昨晚就没睡好，两个大黑眼圈，看上去像熊猫的双胞胎。

冬青夏荷 发表于 2015-9-25 15:11

                               
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醒着咧，昨晚就没睡好，两个大黑眼圈，看上去像熊猫的双胞胎。

又瞎说了，人家熊猫好歹还有白的地方。

蒙城郎中 发表于 2015-9-25 15:14

                               
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又瞎说了，人家熊猫好歹还有白的地方。

李连杰是不是练功练出毛病了？他现在状态很差。

冬青夏荷 发表于 2015-9-25 15:07

                               
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我来多伦多你也能给我按摩吗？

来来来。美女。一呀摸呀摸到姐姐的头发边呀。。