很多人都说，不要熬夜啊！这样会短命的，不利于长寿的，不利于健康的。劝一个习惯熬夜的人早睡，就如同一个笑话里，劝酒鬼戒酒一样。

      有人劝一酒鬼说，你这样喝酒伤肝的。

      酒鬼说，是啊，我也知道。但不喝，我伤心啊。

      其实熬夜，对于有一些人来说，很正常。因为他们的生物时钟就适应于夜间，他们的思维越到夜间越灵敏，被称之为“猫头鹰型”。有的人，只能是早起早睡，这样才精力充沛，称之为“百灵鸟型”。

      对于人如何长寿，目前的科技是无法探寻机理的，因为牵涉的面太广、太杂。用现代的科学统计的方法来总结，只能是得出很偏颇的结论，经常是不值一驳。

      而用《黄帝内经》的理论来指导人，那无疑是在用一种任何人都无法完成的，绝对化的、美好愿望而已。

      往往大学者、大思想家长寿者比比皆是，而往往这些长寿者，又多数是“猫头鹰型”。如，张学良、毛泽东、邓小平、陈云。如果你们非要说他们不长寿，那我也无话可说了。因为在我眼里，我很难能活到他们那岁数，一个百岁整，一个八十四、一个九十、一个九十六。

      与其你躺在床上就是翻来翻去，还不如起身做你的“猫头鹰”吧。


由蒙城郎中原创于 @2012-05-03 10:07:19

呵呵，下次失眠至少不怕违背中医原理了，心理负担小了

“猫头鹰型”---晚间个人空间多，可静心，不被杂事打扰。嘻嘻

如此，我就彻底解放了～～～～哈哈哈哈～～～

学习

芝麻开门

如果白天可以补眠，大概做猫头鹰就更方便了

因人而异

Study.

看题目估计没啥大影响

想看又怕看

看完了安心了，继续做猫头鹰。。。

Learn

看看是咋回事，每次熬夜都有负罪感

熬不了夜的也瞧瞧

睡眠不好的看看

谢谢分享

学习一下

回复

心烦的时候就很晚睡了

xuexi

什么情况？

什么情况？

xuexi

顺应自己身体的需要，饿了吃，困了睡，不用太纠结对不对？

核心还是能睡就睡。睡不着就起来把？