" Y7 }1 u, @# D7 _, ?% t
这位大妈真不讲道理。
`; ^( {1 h. D5 Y/ y5 G2 e3 M; K7 }: ]5 ]4 C
汉人习惯午睡,* B% Y; R# v+ q, @$ F
一是农耕文明,在春夏秋三季,都是晨起很早,然后避开中午最热的时间休息下,到午后太阳略西斜时,趁有光亮又去农田接着耕作;
- q9 J! B. ] Q6 [) A5 g3 J1 E, Y+ A& c+ {
二是汉人多湿,中午最热的时间段里,也是头最昏沉沉的时间段,与其工作没效率,不如这个时间段养精蓄锐。2 i5 Q. o2 y7 u( T4 l" E0 F' b
@9 z: L; P7 `- v& B任何时间的优质睡眠,都是阴阳双补、气血双补。& x7 a' M! v3 z* R, Z! T: ]
|