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    [趣话食疗] 网络处女贴 --- 论不好消化之食物

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    发表于 2017-8-2 12:56:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x
    我在网络上(任何网站)从来没有发过帖子,本来想把处女帖留到将来,病好以后发一个介绍帖,献给郎中,作为感谢以及造福大家,但现在看来还做不到。那天收到郎中的email,说我把他在论坛中讲的全当耳边风了(其实没有,但显然有时学习不够认真或者没有认真执行),郎中总结了什么是不好消化的,久病之后需要避免的食物,我想下面这段话对大家都会很有用的,所以就把处女贴献给大家了,希望大家不要像我那么糊涂,吃错了对身体不好,影响治疗效果。
    + r( K1 C# l: I  c( H! A! }4 T
    0 k' C3 g# ?% e+ |' k5 G" m
    + g* D& x- b/ E  g8 s. J$ E( ~

    ' A. N: o2 [% }) e$ ~下面这段是郎中的话,谢谢郎中!谢谢大家阅读!
    9 l% N/ N! _4 q* t, O% R
    - D. x; q# p9 P( }) D
    3 V9 H# ~2 I3 n* w# }" [
    一般久病重症之人,脾胃消化能力极差。所以,含糖份高的,如树生水果就不能吃,因为果糖果酸含量太高;薯类食物不能煮着吃,因为象土豆泥,煮红薯等,包括煮鸡蛋的鸡蛋黄,这些粉糊状物,不但很难消化,而且会粘在胃壁上导致胃壁光滑而不能研磨其它的食物;* I7 [+ i- w" M

    3 J5 j. |( y% p4 f象一些杂粮、豆类,也是含淀粉量、含糖量高,特别难消化。; ~; b8 I7 y! t" c7 c

    % w, G$ T* }2 j' l1 I* U: o- i+ p2 j1 t另外象四季豆、韭菜这类表皮有蜡质的,且高纤维的食物,也是极度难消化的。% e) x$ ]" _; H' ~6 L/ V

    8 k5 M8 A, T3 b3 O& x' ]但凡是吃了容易腹胀多屁、容易大便中有残渣、容易导致大便变色、吃起来粘牙的食物,都要尽量少吃或是不吃。
    2 z6 P- b; B/ X/ l, Q
    发表于 2017-8-2 14:56:33 | 显示全部楼层
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。
    发表于 2017-8-2 15:05:53 | 显示全部楼层
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 : H5 ~: O9 u5 G  S, j7 _0 t
    3 @! C& H8 _" V/ s/ i& }2 L
    习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。
    : Z; d, j! `( h) ^4 c) m2 ?3 i% i6 Y6 S- r
    发表于 2017-8-2 15:45:13 | 显示全部楼层
    好像也没什么可以吃的了
    发表于 2017-8-2 16:03:03 | 显示全部楼层
    谢谢总结!. @4 j7 z$ W. d0 C1 l1 p
    才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化”的,四季豆煮软点都有人抱怨呢。, U4 o+ E) A: y- Q4 ]' q. k) a% G4 s: \
    那另一贴看到面食也不好消化,那真的没啥可以吃了) E; C- g. B8 p  R
    可吃的有啥呢,我们要不要也总结下: 白米饭,粥,馒头,汤,煮的软的肉类, 和黄瓜,葫芦,一般绿叶菜吗, 各种蓝莓,草莓, 还有吗?9 c/ S" B! j$ p
    1 u4 d) V$ W/ ?3 B4 Y
    发表于 2017-8-2 16:04:19 | 显示全部楼层
    谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。" N& e0 H, M  F1 n+ F2 z
    * O9 U( C$ f4 a0 m6 {+ e' @$ i# Z
    这些偏偏都是我爱吃的。唉!
    发表于 2017-8-2 16:21:07 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    8 d% s  y4 `2 m2 \7 v谢谢总结!
    ' A9 N; l% E4 n+ F2 J. C才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...

      x& v, n7 @6 v没必要如此怀弓蛇影。
    2 ~+ p1 A0 F- n
    4 k$ w  `% g; K; e# w不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅尝,完全可以。, Q# `- y# |! Q/ a! Z

    . h* u+ f- Y0 A3 f1 L, A7 X7 w( \5 i% H9 }& x
    广东有句俚语:少食多知味,多食似柴皮。
    $ H  w& ~/ O6 v: o* M/ @( y% u# `- P& S
    对于一个正宗的吃货来说,任何食物吃多了,就是浪费。浪费了食物,还浪费了老是琢磨吃啥、怎么个吃的时间。
    . X- {2 U& B. ?6 c" s! H" c. _2 |
    # n4 w# _9 B/ O3 Y! \/ B
    7 Y4 j: q; T7 P8 \  ~
    ' x: \0 {1 {' N, v$ \8 z( V
    发表于 2017-8-2 16:23:02 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    发表于 2017-8-2 16:55:30 | 显示全部楼层
    谢谢分享。) j; W2 X2 p8 j" h) s! ^- x
    我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。7 I' M* g2 L3 H3 m; Z* R0 \! |, ]
    自从在这里学习后,知道书上的水果,尤其是生长期长的,是不好消化的,海鲜也不好消化的。' l9 n. t# Q* h3 {1 }# u$ o' d1 o
    过去呀,我长期以水果当早餐的,还以为很科学呢。
    ( E( b% B7 f$ r- U( {* b' i/ C让我们一起来学习,慢慢改变一些不正确的观念。
    % `  w/ i; a& j$ [; w& B
    发表于 2017-8-2 16:57:07 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21
    # j6 i& s$ E7 k3 u没必要如此怀弓蛇影。7 \* |1 ~! x& q4 a6 @

    ' J) B/ x1 q- [4 @; S4 ?1 H不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...
    5 N* b! _1 t- b. l6 y3 X
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。; Q: a# r+ G2 Q0 c
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。5 x' C, n3 F  Z) h2 k0 I) ]7 U
    发表于 2017-8-2 19:35:42 | 显示全部楼层
    多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。2 U& T6 l0 r2 y1 t  H9 |/ G. V
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:10:30 | 显示全部楼层
    冬青夏荷 发表于 2017-8-2 13:564 \2 N( t; a* F
    多谢分享,这样对不好消化的食物理解多了,不然不知道这些食物为什么不好消化。 ...
    ' s  A3 f. ~( L
    很高兴能对MM的理解有所帮助!8 y) r) J6 s6 {2 ?: N! ]
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:14:31 | 显示全部楼层
    OceanSound 发表于 2017-8-2 14:05' I! g7 ~: @8 u: y! J/ ~
    啊哈, 被老狼拍砖啦。 , `" k- W+ U3 V. K5 J  H

    7 {1 S1 q, |  n; Q' p4 G- i* ?习惯习惯就好了,挨拍多了就会好好学习。

    9 W3 c* {7 X  @是啊,确实有很多篇还需要好好学习,还要认真执行,免得再次被拍,不过可能也很难避免再次被拍  j5 p1 J0 k3 A0 d* P
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:21:47 | 显示全部楼层
    bz1 发表于 2017-8-2 14:45% Z( k4 ]1 ~" g8 y  ~
    好像也没什么可以吃的了
    3 U, w6 v" C1 A( e  c+ v: K+ w7 ?! A
    不是有笑话说了吗,“我妈如果再看健康频道,我就什么都没得吃了”,MM别紧张,我这里是久病重症,需要格外小心。
    8 n- b& C$ G% W
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:33:25 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-2 15:03
    ) c* y; [' f+ M" T  ^谢谢总结!
    - P* _' @1 U' F9 p$ E才发现四季豆是属于不好消化的,还以为蔬菜都还好呢。我家的其他人喜欢吃的东西都是“不好消化 ...
    : I) b" W8 O# x4 E  u0 }
    不是我总结的,是郎中总结的,应该谢谢郎中,也是学到了有些肉(肉末)比某些水果,蔬菜还好消化呢。另外还有绿菜花,白菜花等蔬菜,面食应该是发面好消化。最主要的恐怕是要细嚼慢咽。郎中好像在哪篇里说过,细嚼慢咽以后,你会发现你的“命”变好了。
    , a, u/ b# [2 L! C
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:38:50 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2017-8-2 15:21( M) W0 \) {* Z) N+ K& v/ h: S) s9 N
    没必要如此怀弓蛇影。$ ]+ a3 C. B! B4 [' |. ^# U& J' N9 K

    , R2 i0 P; f8 m不是久病体弱或重证之时,吃这些不好消化的东西,只要管好嘴,多嚼慢咽,少吃或浅 ...

    7 O3 v4 F1 g# C谢谢郎中进一步解释!( ^* r" _* T- G) w5 E* W
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!% n: f& p% t6 `& U  S# f
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:39:47 | 显示全部楼层
    和宁 发表于 2017-8-2 15:23
    ; T5 Y- p! o' f0 D( F( |谢谢分享!
    5 j6 d; B" l/ J" l* o/ x, R' v
    谢谢参与评论!
    " Y( v" |+ y3 S' @; |, i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:43:01 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:554 H* P% L3 @5 q, Q
    谢谢分享。
    2 z0 V3 ~+ J' h' \- T+ Q我过去也以为蔬菜水果都是易消化的东西,还以为海鲜蛋白质高,胆固醇低是好东西。
    ' M4 I) y# U( u3 `9 g0 o8 ?& N自从在这里学 ...
    + A3 C! B7 j# u# t  K$ M+ |7 o
    MM说得很对,在这里学习以后,确实颠覆了很多概念。这里的西医会告诉你多吃有纤维的蔬菜,多吃水果。
    ) S1 n; Q& ]9 ]( H" z
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:45:22 | 显示全部楼层
    黄莲厚朴 发表于 2017-8-2 15:57+ i2 [0 g! P6 u: }: ?/ m; k* l
    哈哈,广东人说:少食多滋味,多食坏肚皮。3 e8 H2 d6 M  J$ H5 ?0 y4 {; g
    记住了,我要慢慢吃饭,多嚼慢咽。。。
    6 z0 h5 _3 m7 A; ]+ `1 M ...
    1 {! X, ~7 ^2 p; L
    广东人很有智慧的说。少吃,细嚼慢咽确实更能欣赏食物的美味!
    . h/ Z5 ]5 Q& J) c7 X" y
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:53:09 | 显示全部楼层
    野百合 发表于 2017-8-2 15:04
    7 @3 }3 W) u# i% [谢谢Yogini的处女分享贴。又一次加深印象,需要大字体打印出来,张贴在厨房明显位置。
    5 J& a3 t. M/ b- a3 X, C
    6 @7 {2 s7 z2 d. ~. n1 E这些偏偏都是我爱吃 ...

    0 y/ l, l% L$ X0 r1 m& J, X0 N谢谢野百合MM,郎中说了不用杯弓蛇影,只要细嚼慢咽,不过量,MM仍然可以享受自己喜爱的食物!
    % \+ c) ^3 F, S! {% ?2 U' i
     楼主| 发表于 2017-8-2 23:57:06 | 显示全部楼层
    贝贝妈 发表于 2017-8-2 18:35
    $ A2 i" P2 H3 v& a- t0 S; e多谢妹妹分享,也谢谢你能贡献出网络处女帖,收藏了。
    - m1 o2 x  ^$ f7 P5 H) x3 B
    谢谢贝贝妈参与点评!很高兴能做一点点贡献。也谢谢你以前的很多好帖!" q* b! [4 d* r2 j5 ?* ?1 p
    发表于 2017-8-3 10:11:55 | 显示全部楼层
    哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴
    ( V0 {% H$ f$ e& z  W7 v# s
    - ]# c$ T, d; w( d9 L老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。。。4 v9 q" X. ?2 o/ l% A9 \
    : Z6 ~* U, F: G& S6 m$ S
    ) Y) ?  ?1 D" l: h: U) d
    发表于 2017-8-3 10:24:26 | 显示全部楼层
    yogini 发表于 2017-8-2 22:38
    8 F. l3 H# w) v% y; [4 C谢谢郎中进一步解释!3 F% H; R2 C) y3 K9 v
    不是正宗吃货,但确实经常花时间琢磨吃啥,怎么吃。时间都浪费了!
    4 \- w, y$ w: H" c1 ?0 ?1 Q* D ...
    ! O  M3 g2 b2 ?6 d: d% t
    我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做才能把小孩养壮点, 对不善做饭的妈来说是个考验
    $ b9 N: W  b" V# [( j2 T
    发表于 2017-8-3 14:19:25 | 显示全部楼层
    谢谢分享!
    7 c# Y" l6 }* e8 d  p  ^红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维,利于排便。又据说在抗癌食品中排在第一位的。总之好处多多。- ?3 T0 a/ V' g$ \, v  z; I- `
    朋友聚会时也常常有人带烤红薯来。下次聚会时跟这些朋友说说,也不知道她们会不会信.......
    ; k2 d" U" i3 I$ Z5 z2 P3 E, B
    发表于 2017-8-3 20:35:55 | 显示全部楼层
    都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*)
    发表于 2017-8-5 13:59:05 | 显示全部楼层
    记得我侄女小时候,一口饭嚼啊嚼,大人不停的催她,快点吃快点吃。。。大人全错了,以为那狼吞虎咽的才是好好吃饭。。。现在对自己儿子,每天都唠叨,慢点吃慢点吃。。。真心希望他学会细嚼慢咽,会改变命运 4 X: h0 t+ f+ g7 r& b
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:23:16 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2017-8-3 09:11
    ; F- E( f# w1 V& f2 R# q哈哈!还是专心等妹妹真正的处女贴7 o& Y8 v5 H9 i
    : s: Z0 l4 B7 Z; ?
    老狼的文,像小时候的课文,还得背,还要总结中心思想。。 ...
    * k% q6 f) H) v# M" P+ ^
    谢谢土豆MM!哈哈哈。。。总结中心思想!中心思想是少吃,细嚼慢咽。。。。肉类吃肉末,蔬菜吃纤维少的,表面没有蜡质的,对吧?9 O5 @/ i5 L) Z# _' y+ D9 w0 f
    ! m0 K# L; s+ n$ R) l% I+ C5 l
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:25:51 | 显示全部楼层
    Coooolcat 发表于 2017-8-3 09:24
    + O, E  H' K3 A2 C  z" _) n我本来就不是吃货,一直不喜欢做饭,想吃点有味道的就出去吃一顿得了。 现在为了小孩反而开始琢磨怎么做 ...

    0 ^# e6 V0 c3 L* p" O3 e' W我倒是喜欢做饭,经常在厨房呆着,但也没把自己和孩子养壮,唉。。。* l" L2 r9 j9 A8 z1 Q: e
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:28:04 | 显示全部楼层
    PEACE 发表于 2017-8-3 13:19
    # C' E5 l. k3 {8 e/ I9 u谢谢分享!1 W1 v2 M4 n$ o: R2 b
    红薯好象在很多人眼里都是健康食品。我有很多朋友基本上早餐都要吃一根红薯,说是粗粮,高纤维 ...
    * M8 E; t' _$ t2 X0 S, \$ K
    消化能力强的人吃了应该问题不大吧,少吃多嚼!谢谢PEACE妹妹!
    * k) b' [9 n* m2 E
     楼主| 发表于 2017-8-8 18:29:56 | 显示全部楼层
    不哭的女孩 发表于 2017-8-3 19:35
    ' s1 J6 S! b. f0 Z0 q都是我喜欢吃的。细嚼慢咽食物真的好吃很多,我今年夏天都没有厌食♪(^∇^*) ...
      M# d, ~! p$ z* r' h0 G# v/ \3 J
    是的,我现在也挺有体会的,感觉每一口都很美味。谢谢妹妹!
    / c/ A  K& X0 @) L0 J  {
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