睡眠与喝茶

Day801

昨夜难眠！我一般倒头就睡的，昨晚辗转了不知多久，午夜过了多时才入睡，结果早晨又如常醒来，觉得这一觉好短啊！
想想我这几天没有感觉啥不适呀！想来想去，只好赖在喝茶上！
! R6 M( U0 J3 ~' C2 N
1 X  q% e+ z' y+ Q- l; U8 @" L8 q* I周日早上醒来，自己泡茶喝，享受着早晨的宁静、自在！ 接近11点，LG醒来 （妒嫉能睡的人）后一家人去“饮茶”。我们老广去“饮茶”就真的喝很多茶的，而且下午在家又喝了些。我当天喝茶量就这样倍增了。。。
0 }, ^" L1 E+ Y" f
郎中之前说过不同人喝咖啡后的反应不一样，对睡眠的影响也不一样。不知道喝茶是怎样的说法？　
我平日喝茶、喝咖啡一般就上午喝点，也没觉得影响睡眠，不知道我昨晚睡不着觉是否与喝茶过多有关？昨天喝的是红茶。　
& O; `9 ]! g* C! U: n  }

Peas

记得郎中讲过“茶”  可这茶，绿茶，红茶，铁观音。。。种类之多，之间还有差， 每个人身体不同喝完结果也不同，即便同一人，喝不同种茶又不同。

: j' J& x+ a& U6 {  I; G% v- v茶比咖啡复杂。

carriecatt

红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶 :)  
- h2 T! U7 M8 Q( Z, e# B
不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧

Day801

carriecatt 发表于 2016-2-29 13:39

' G- B: q  Z" ?) G3 F/ l                               
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红茶应该是热的，看这里，郎中讲不同的茶   

不过也不至于喝一天红茶就阴虚血热到睡不着觉吧  ...

谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“寒凉”基础下来划分的。
( J+ T( [, y7 e* i有些人喝茶后影响睡眠，不是很明白影响睡眠的机理如何？
不过，我昨晚睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。　就这样来回折腾。。。　
* _! D; K# Z9 C, N! l4 ^$ @
: i% c* d; g# u

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 13:49

                               
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. ?  B+ c: Y: R; J, M, \谢谢ＣＣ。我也记得郎中曾经讲过茶。一般认为茶总体比较“寒凉”，各茶种之间的“寒”“热”之分也是在“ ...

“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉得冷。。。”


2 L* e/ j; A8 L  ?* a. v真心说，这个问题，我也曾经讲过的。
% k4 O( t. v9 N1 I! @& X

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:00

; W8 e8 l8 L- P( n3 H                               
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. Z' |; F; S: ~3 s“睡不着，确实觉得热，后来还起来换了另一床薄一点的被子。双臂伸出被窝觉得凉快舒服一点，时间长了又觉 ...

4 V: n0 K, X7 ]3 o7 w& }给个提示或链接好吗？嘿嘿！
4 i5 O0 \9 x# R* B% `. `

蒙城郎中

Day801 发表于 2016-2-29 14:04

. G# Q' P0 J1 r7 ^  h& f7 ]                               
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给个提示或链接好吗？嘿嘿！

+ W/ ~1 |: E2 ^7 S; P$ \8 h, zhttp://www.chunzy.com/forum.php? ... =9476&fromuid=2
$ w, c) m) p; G: b# D8 O0 p

兰梅清怡

羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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3 R5 h' Y9 h- e9 F7 w6 `/ ]' M! Mhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

! o9 L3 P6 U4 h0 x( N* Z大谢啊！

shamrock100

兰梅清怡 发表于 2016-2-29 14:15

                               
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. |  a2 M& C' V, g0 H+ I羡慕可以喝茶的，我已经多少年不喝茶了，一沾就失眠

有一阵也是这样的。

健健康康

1 O+ _7 r) c; |. H. x% r) s8 B

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

+ T; D* v$ Q1 B$ O                               
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4 n, e  ~' L* f. ]$ K3 r1 `) R' i# s8 Y/ Phttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

- z# z; D& S$ Q* k0 N9 R  N4 N8 a1 W郎中，你说我咋这么聪明？
我有选择性视力障碍，嘻嘻。2年前你批评我的硬没看见，可真不是装着没看见，真的咋就漏掉这么重要的批评呢？
, u7 ]% y" ~" p今天我可是认真读了3遍。
虽然大妈还是时不时胡搅蛮缠，不过还是有点进步了，对吧。
9 ~5 G/ s- J, ^
. [- d6 S) m* k9 o) c* A
7 V! p8 @, n; w

Day801

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒服的，甚至贴身湿润衣服很容易着凉的。不过昨天天气转暖，白天都觉得热，午间感觉几乎可以仅穿一件衣服。晚上睡前都感觉有点热，１１点了理性睡下，但其实当时还无睡意，然后，然后就。。。
: T& d' _2 o2 p% k
郎中，是不是这样的：本来就有内热，本来就津液不足，再过量喝红茶（到底还是偏温性的），就出现烦热难眠了？　
2 M$ y* R, |6 u' _2 z

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

- s; E* S" \" f/ n8 Y                               
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http://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

( S( s! R2 N. s2 U郎中，我去年刚吃药那会儿特能出汗，经常半夜汗醒了，平时走路十几分钟也老出汗。这个汗就是解阳郁的汗吧？类似于某些同学吃药后不停拉肚子的那种反应？为啥药效在有些人身上是出汗，在有些人身上就是拉肚子咧？这两种人应该都湿热吧？有比较大的区别吗？
; Z4 V5 x/ M. E$ o: O* y

土豆

俺也写过喝茶的
我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&fromuid=89
0 N' c" n4 j" S; b1 ~
& H! [$ x, r* p9 o
( ^2 A- m: f, T

和宁

蒙城郎中 发表于 2016-2-29 14:10

                               
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4 C+ A* n. ]4 a! Y: z1 W2 G4 _6 yhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=804&pid=9476&fromuid=2

( T: W' l2 o; e# |  M: ?4 @: Q需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？
% g1 i8 i$ D. a# y1 k2 k! G; i" n- E/ P

大耳兽

和宁 发表于 2016-2-29 22:44

! D4 I  X! ]5 _                               
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需要像问诊单那么详细的信息来比较双方才行吗？出汗vs拉肚子？

我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病人的身体排异。
, p  {' o& G+ U: G8 C( P7 G
% J" p+ ?& S& N猜错了不准笑我。
8 N* {$ a3 ~1 }; t* s7 m. n% b

贝贝妈

如果经常睡不好，就填一份问诊单看看。我有段时间睡梦及其不好，经喝药调理后才得到改善。
+ A2 w' H& I" j+ T5 L  E+ r

Day801

Day801 发表于 2016-2-29 17:06

' b# y( O6 K+ b2 j9 ^; V                               
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哎呀，石头脑袋。我昨晚确实感觉烦热，没留意有没有汗，估计多半都没什么汗，因为如果真出汗了，会很不舒 ...

& u. R, E; U  K) z$ b谢谢郎中。昨晚睡眠恢复正常，算了，就赖在喝茶上吧！
/ N' ?2 x& c/ O& R

Day801

土豆 发表于 2016-2-29 21:13

                               
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4 M  ]0 p+ t8 I俺也写过喝茶的
) ]- @2 N3 D, O我，喝茶，起夜的事
http://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3796&f ...

  M& ]" _$ `/ A, v' k8 J- o& [9 t5 h豆姐好贴！ 我以前也喝很多茶，现在学乖了，偶尔喝茶。估计周日是喝过量了，影响睡眠。俺也内热，现在每天都酸奶侍候，呵呵。。。
/ k' \; ~8 y2 v: Q

舞者女

我瞎说一个～～～

! V- K& T/ T9 V6 E- Q) C: a睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不济～～～就是阳不能潜入阴～～～就是龙不能入海。。。。。原因是因为这个海太干热了或者太冰冷了。。。
中年到了岁数开始阴虚了开始干烧了。。
; b/ _0 l; ~, e9 g( Q$ U0 c我小声建议一个。。。就是。。芳香。
- V: w) F1 S& g那种寒性平性的芳香。令人软摊颓废柔弱的芳香。。。
清澈的玫瑰。不讲理的放肆的罗勒BASILE。哪哪都可以的熏衣草。柔中带刚阳的JASMINE。（书上都说桂花好。但是我还没有用过。这次已经买了。需要体验一下）
试试吧。不好也无所谓。香熏。或者滴枕头。我是按照１；１０比例配合基础油按摩。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

, X* B9 [+ x4 y' l                               
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9 O) ^* G" ~' T; N2 L# k, Y我瞎说一个～～～

睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

2 C1 |  D* r! M- j. `0 A& ^( m) H1 O* ^谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
我其实也很喜欢精油的，就是这方面的知识比较欠缺，不敢随便搭配。现在住在乡下，很少到美容院做脸，看来还真的要自己在家里折腾一下，真的对不起俺的老脸了，嘻嘻。。。
7 n/ a; ~( x( p" j, R

和宁

大耳兽 发表于 2016-3-1 00:49

' u* d6 w' a3 e: b$ J4 e( x                               
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我乱猜一个。可能是因为信息量太少，郎中便不能确定病机病因，由此无法确定该用哪种方法（汗或下）帮助病 ...

) j' R1 u: z8 O  z  x. \大耳妹妹说的有道理，感觉汗下之类的用在感冒等急症上很多，杂症应该是同理的吧？
$ L+ Q8 H# p2 Z0 ]  j3 r! o* J2 o

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 10:20

6 p, g$ y  S; e* k                               
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2 r  n( P$ v- T5 _  Q谢谢小舞。我睡眠还好，就是前天估计喝茶过量了，昨晚已经恢复正常了。
我其实也很喜欢精油的，就是这方 ...

你就记着２个铁律就行了。
比例１：１０。
( M) X# l$ m  [9 @, ?; n$ y一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。否则就是庸医开方30种中药大杂烩。

- v! L4 g! F0 K2 Q
4 R4 p" Q* I  C! j& _

和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 10:15

                               
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我瞎说一个～～～
! ]9 |4 a% n% I
2 O: f. x' N: x' w" u睡不着～～～～很多病机～～其中一种～～比较多人有体验～～就是心肾不交。。就是火水不 ...

, j, l* v, D3 [( \我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

                               
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% n; u- `- q( _& j- U我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
...

我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进入血液。
/ ?' z. y6 e2 A, U( C; [你想想1000朵玫瑰才有一滴ROTTA。
5 |& D6 W% O: I5 X) ~, R这个力量是多么大。
我前２年２次被大规模二度烧伤。
现在很谨慎。
我配的给自己用的基本上是凉血的。
我的体质。不能用让血液沸腾起来的精油。
8 E8 ^2 ^1 j: E! A+ B所以。JASMINE。我用纯露。喷脸和泡澡ONLY。
JASMINE的精油只香熏。不直接接触身体皮肤。
. q' }- k( Q! {3 \

舞者女

和宁 发表于 2016-3-1 11:22

: G( H! e; f3 ]) [& y* K5 L( Q                               
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4 e2 H% v0 i* T8 H. p. z我用精油的时候经常周期会缩短，所以后来也不用了。小舞这方面有影响吗？
...

( y3 o) i% ]0 ^3 E5 P咱们多交流。我很爱很爱精油。
! S8 g. `# K1 `* h! U基础入门的10个单方。我都有。反复买。
我车里用的香包。味道淡了之后我都是自己添精油去净化空气。
精油。在净化美化空气方面。很不错的。
$ ^/ T7 h" ]+ f( {- G( p  g4 L  ^而且驱虫。
/ ^* u! H& e! G我妈妈特别要命。自己开菜地。搞农家肥。还把韭菜弄家里过冬。。。艾码。。。。我最害怕昆虫。。
) ~5 E$ R: J& a没办法。我老娘一包劲。。。。
我是熏衣草＋茶树。驱虫。无论如何要保证客厅和我们自己的地方没有虫。。。

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:19

+ L- Q3 J, F2 O1 ?$ }8 m                               
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你就记着２个铁律就行了。
4 j. ]1 B8 G) ^1 F" w比例１：１０。
一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个 ...

* z1 Z6 W4 y0 T6 [& U& l3 n6 A好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的加一个平性的。
小舞你好有才哟，佩服！

舞者女

Day801 发表于 2016-3-1 11:40

                               
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* C6 q# _* ?9 l好的，我Mark一下：比例１：１０。 一个配方３种OK。最多别超过５种。而且最好是同一属性的 ...

啥有才啊～～～～～～～～都是公开的信息～～～～～你花100个小时阅读一下关于精油的书就入门了～～～～～～
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和宁

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

4 ?# p2 M& ^1 ~- B2 q                               
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1 u" c! V- v. n4 J& c$ P, K# W我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

& \+ ?* |2 k% X& ^1 Y+ s8 u烧伤！！小舞用精油真是赴汤蹈火呀

Day801

舞者女 发表于 2016-3-1 11:30

/ S) G' H% c9 J' {                               
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我觉得你很有可能用的是JASMINE这类很刚阳的。
& {# C8 C- Y) e5 S0 \+ w精油。我是当作药物来看待的。
因为是小分子结构。直接进 ...

% h1 I- I* p0 T2 {/ f0 ]) s对，就是知道精油的威力，不敢轻举妄动啊！  我其实近年都买了几次，不想亏待俺的老脸，结果仅仅是买而已，缺乏行动。心血来潮的时候，就在AMAZON 上买一些，也不知道过期了没？