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发表于 2015-5-15 13:26:07
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蒙城郎中 发表于 2015-5-15 21:00 k {+ ~& W2 f: x# T& b. O5 z7 _- J1 j
肌腱是属于可再生的一种组织,年青人,特别是在发育期、生长期的青少年中,可以用加强锻炼的形式来修复肌腱 ...
. \5 w, L4 P* z, o有点好奇的是郎中只提到仰泳,别的泳姿也一样吗?1 d0 V" @5 R' e1 @5 H7 x+ E; A' T
+ ]/ ~: z3 P' H: |; b( d我以前就是通过蛙泳练习腰部的力量,认识一个印度人,年轻的时候一直练习游泳,现在也有椎间盘突出,说是以前练蝶泳练的。1 O! Z2 p. G/ h0 D
4 e' _3 g/ h3 h) T$ P* ]不知几种泳姿对身体的帮助有什么不同呢?
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