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    [家庭保健] 郎中谈如何让小孩吃得杂

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    发表于 2013-7-30 22:52:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    问:5 \! H; b3 w& x" {. F4 _
    吃的杂是要各种应季食物都吃点。那么做饭时是否要酸甜苦辣咸五味都吃点?如果不吃辣和苦,能否做到吃的杂呢?! H" O) X7 V& {7 b

    8 L2 f- [8 m3 S. Z- H郎中回答:
    7 G  o$ _" E0 O; w你不吃苦啊?到老了就徒伤悲。小时候没听过“吃得苦中苦,方为人上人啊?”呵呵,吃得杂,其实就会可能带了偏苦、偏辣。比如你偶吃次苦瓜炒蛋,这不就吃了苦味了。偶吃个孜然牛肉,不就吃了辣了- T( `2 w6 x  l- C; N+ T
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    5 @. Y( u8 B# h1 \- I
      {' O7 @7 v. }! x' W7 d, s
    问: 5 V& P; ]3 o; i8 T
    这里讲的“苦”是指食材本身的苦味吧,咖啡和茶的苦(烤出的苦味)就不能算了吧?
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    郎中回答:
    / D/ Y  y. K& D9 Q8 p. A, W药味,指的是下锅前已经成药的味。
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    / m; T6 k% ?+ s; o问:
    ' \' y0 f! f2 p0 f8 Y6 x  P( g我的两个孩子,两岁和五岁,就是一点辣味和苦味都不吃。比如吃皮萨,只吃不带肉和蕃茄酱的,有一点调味料都不吃。我是担心她们吃的不够杂。 ! D6 Q; K7 n( K( h# @
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    郎中回答:
    # o7 }3 n: O8 ?+ f发酵粉就是微苦,小样,还怕两小家伙挑食。
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      b1 ?9 C! n1 {问:) |+ F% f, S" P2 u
    我做土豆炖牛肉时,加点陈皮,也算是有苦味了吗?我爱吃苦瓜炒鸡蛋,据说苦瓜是很特别的一种菜,只苦自己,不苦别人。
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    问: ( I. d" X3 x, p- [8 t/ Y
    苦瓜有点太苦了,小孩子大多不爱吃,我们家那个我都劝了好几年了,硬是不张嘴。天天是江南人吧,夏天饭桌上应该不会少了深绿色的青菜,象什么油菜、芥蓝、大小芥菜、空心菜等等,这些菜仔细品尝的话,好象都有点微苦的。5 t) ^, L& Y6 K2 W, f# Z! E
    # s/ {. w1 V6 e/ I: A& l
    不知道郎中会不会同意这些菜都算是“苦”味的?还有“辣”,也作“辛”味。能算上辛味的,葱、姜、蒜、韭、胡椒粉、花椒粉都算吧。看看郎中怎么说* t4 A0 M; g* b

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    + U8 P1 V# l1 b: H8 ~; Q: Y郎中回答:
    8 k" _$ e0 t) y/ h$ D! \9 e你都说对了。其实孩子偏食,还是得玩花样骗来着。比如,怎么哄都不吃小米粥,但吃饺子。行,小米研成粉,掺到面粉中,看你吃不吃。不吃青菜?8 ^1 C$ X; Y* G0 y4 j* l! H

    6 P5 T$ e! l; V. D行,打成汁,和面包成馒头,花卷,还绿油油的,看你吃不吃。不吃馒头?小样,把馒头捏成兔子,捏成小狗,你还真以为吃的不是馒头是兔子啊?
    * m8 ]* a& t$ \9 n$ X! ?6 ]; _. e! U9 b9 Z5 T0 a
    中学生不好骗?瞧人家网上摆的“爱心便当”,真做成那样,小家伙放饭桌上一摆,全班同学都“哇!”,这一臭屁,真的就连臭屁都吃下去了,还叭吱叭吱地舔嘴唇。
    5 n, [& |& Y( g$ U2 I3 ^# v9 K! e, k2 a4 k+ }
    所以说,说到底,不是孩子偏食,是大人不会玩花样。要说大人太忙,得赚钱!屁咧,赚钱不是为了孩子啊?, \- l7 J5 l- E" Y3 s2 M* p
    & m4 W, z+ E- C$ J) P0 v
    这孩子光拿着钱啃能长大啊?自己懒还给自己找借口,把自己说得忒伟大,就是家有偏食的孩子的共同写照。比如写完这段话的人,家就有个软硬不吃的刘胡兰。
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