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    查看: 8507|回复: 30

    [趣话食疗] 我，喝茶，起夜的事

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    土豆
    发表于 2014-11-12 16:41:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    x

    % c4 h, j. Y6 g说我，是因为我本人很复杂，我也没给郎中填过问诊单。我在咱网上每天熏着，感觉自己在进步。
    6 z+ Y0 w1 R; c4 s+ F4 q! c, s8 U5 l: l$ n6 R5 N
    说我，另外也是因为是个人的做法和看法，大家有类似问题，要使劲学习那些讲课或者直接请教郎中。, r1 P7 I, q3 h5 M, Z
    # T6 G1 g8 L" ?4 u2 X5 H) s
    喝茶，我原来很喜欢喝茶，且喝茶喝咖啡不影响入睡。特别是晚饭后，觉得吃腻了，咸了，我会喝很多茶。我多年被口腔溃疡困扰，觉得喝茶会减少溃疡。但一个问题，茶多喝了几次，水喝多了，晚上肯定会起夜。
    ! w, I9 C7 V. h6 P: l8 J- Q
    * O% o+ J0 x- z0 B" Q- K) W在这里学了一段后，发现自己是热型的，要喝酸奶，西瓜，果汁等寒凉东西，我渐渐把热茶减下来。觉得口渴时，上酸奶及果汁。今年还吃了大量西瓜。3 d2 l5 F5 t( n1 E( d

    0 Q& o6 K5 D7 ?! E& b' U以前每次出去玩，嘴会起泡，便便会很困难。这次11月份去纽约，我和孩子一样要凉果汁，不要茶；回到家，觉得口渴，上酸奶，苹果，没有喝茶，一觉睡到闹钟响起，便便也通畅。以前，我肯定要喝两大壶茶水来解渴，晚上肯定睡不踏实。
    3 H# v$ c! w2 @* P
    : L7 _3 R( D& ~! f6 F  v$ K大家有空看看郎中这两周讲的消渴，我深有体会。) D- I0 Q* C6 F' l

    点评

    蒙城郎中
    你是骑车太多，汗出伤阴，呵呵。  发表于 2014-11-12 16:54
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-12 16:43:13 | 显示全部楼层
    好文！我觉得我也应该少喝热茶了，有启发！
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    静心
    发表于 2014-11-12 16:44:12 | 显示全部楼层
    嗯，嗯，我也有体会。+ A# t2 o! h7 c3 K
    7 H! |7 d6 g2 ^- w9 I
    我试过，口干舌燥水喝少的一天，泡一杯热茶，拿一瓶酸奶。发现自己喝酸奶更舒服。
    ( ]. \4 }2 T, @' X, M
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    shamrock100
    发表于 2014-11-12 16:55:43 | 显示全部楼层
    看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
    1 P& ]; j: L; A! N8 H( N! [( {) O- M% E, Y. u, q' t1 l) z* r9 H
    就是摸不准咱这舌上常年有齿痕的，喝酸奶的度是什么，是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-12 17:06:01 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-12 15:55

    6 a" U4 w" S6 M/ y. \! p                               
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    ; W. H) S, D6 E8 _& j看来都被养生习惯忽悠的喝热茶了。手边一杯热茶是常态。刚想喝，摸着自己嘴皮子起皮了，该喝酸奶了。
      J# D- Q& d; ~
    / T  l" }6 j8 r1 N" b3 W; K就是 ...

    2 j9 x/ x: a2 w# Z“是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    7 u( v: C  _1 y1 u1 L, _: O  u9 L, |6 X2 j( T
    我基本是这样做的，而且喝那种原味的，不加水果啥的，怕加那些，糖分多，也让人渴。
    & ~( K8 ~) O% C, c5 @' Q+ W
    % p2 M. k+ Y3 |4 t+ z5 b以前家里备茶，现在家里一定有酸奶～～
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    Jane
    发表于 2014-11-12 17:43:12 | 显示全部楼层
    不懂茶，更不懂品茶，总想不起喝它。 通常都是喝白水。。。正在学习要小口不断地 “品”水

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    青春无限
    小口  发表于 2014-11-13 08:58
    青春无限
    跟你一样，要学小姐用袖子挡着脸喝，就一校口  发表于 2014-11-13 08:58
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    Shuyezi
    发表于 2014-11-12 21:08:18 | 显示全部楼层
    土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 21:15:56 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    4 o2 Z# w+ f3 D! m                               
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    & V! W% [4 V6 w2 I* y) O土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    : q$ k+ m& A2 }8 V8 M2 j
    可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。6 q0 m( I) O9 ~! W! E
    ( m3 F! C8 a1 w" a% _8 l& q
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。0 X; m/ n) O7 }3 N( @

    2 g+ ]' ]$ s. M3 J到了这边，因为室内不能抽烟，室外又天寒地冻，就戒了。改成睡前得喝咖啡或喝茶，再上床睡才能睡得着。& T# |- q7 Z0 p$ T% x5 p! d7 {* M

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    shamrock100
    这是啥原理，咖啡因免疫。  发表于 2014-11-13 00:52
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    舞者女
    发表于 2014-11-12 21:22:20 | 显示全部楼层
    我睡前要闻一种香水。ysl的in love again
    ) A% k5 ^! {1 R9 [4 ?/ j这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    ; [; @% M  E1 U& i: Y$ m! \& q0 t我几乎每晚都喷在右侧手腕上。一个人仔仔细细地品味。。然后慢慢沉下去。。。0 x* h5 f* [& d1 d7 h6 A3 |

    % j$ d, W! c: J* {5 [6 v+ c
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    Dragoneyes
    发表于 2014-11-12 22:00:23 | 显示全部楼层
    舞者女 发表于 2014-11-12 21:22
    ! H" O9 c4 @) M, }2 G/ l
                                   
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    8 f; D( {6 o/ m& H) z) n; n) P我睡前要闻一种香水。ysl的in love again$ L. L. M/ ], p% L# J: n8 H
    这款香水是他献给同性爱人的。清香。冰的味道。
    / N% a: [# Z, p! C& m1 W我几乎每晚都喷在 ...
    ' h0 W- r7 J+ q' i+ u& M
    冰的味道，有趣。  l. I8 b/ R1 a- H% O1 o# d
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-12 22:37:52 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-12 17:06

    4 R  v6 o- {1 C, \) O                               
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    ) }0 G1 Q5 o6 k& C; t" t
    “是不是觉得口渴喝水不解渴嘴皮子起皮就喝酸奶，没这些津亏的热象还是喝温水。”
    , c; `3 p* M0 w/ z/ A) B$ {$ l$ ]' u; B1 C+ v
    我基本是这样做的，而 ...
    2 f, ]* A$ d6 y( v% L  u6 S
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~' c' B4 ?! ^: c  N( f8 ~1 G& Z

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    Jane
    我是自己做原味酸奶。嘻嘻  发表于 2014-11-13 09:15
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-12 22:41:16 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    6 Y# v* |6 }3 M2 b                               
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    + Y2 I1 f7 ?8 a. v豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

      H( ^& B1 [7 x你手那么巧，自己做呗。自己做的都不喜欢，那就
    * I% s  q6 k: r

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    青春无限
    俺这也是自己做  发表于 2014-11-13 08:59
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    hzbaobao
    发表于 2014-11-13 00:09:21 | 显示全部楼层
    蒙城郎中 发表于 2014-11-12 21:15
    / n7 \* V0 h; q# y# o: O
                                   
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    ' X( g5 ^& z2 V4 z5 ]3 G6 ^可能跟我一样，一种习惯，跟身体无关。  [$ O6 y/ f7 u. o0 n
    7 b. \$ A2 ~2 O; v3 r( d" x
    原来我抽烟时，睡觉前必须要躺床上抽一根烟，才能睡得着。
    ) ?! b; V2 z7 q: Y
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经细胞受体数量少或者受体逆向反馈调节的那群人 ~~~
    % z9 o! ]6 f! R+ X- o) V' k! S: `# ~0 S. G' ^# r& n& A3 H* `) g
    在这里肯定不受待见的 ~~~ 当笑话看看吧 ~~4 o7 J% ], g2 t$ F3 q
    ' Y. ^" D; C0 w- y1 c; U

    ( K: e1 n. }# t2 |# \4 a

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    amengcat
    宝宝我来陪你笑笑 ~  发表于 2014-11-13 05:44
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 00:49:51 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 23:09
    0 U! U8 \, a2 P; y- R2 W
                                   
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    + m( ]0 }; D% R/ R
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    & b+ y: [' Q+ t( Y' z待见待见。* K6 B( }8 @8 H' _0 v
    " I) ~1 \+ d8 X9 }6 n
    我不反对科学，我只是不屑“以为会用孤狗就认为自己很科学了的家伙们”。
    % F0 X5 ]6 u3 v6 ?( H3 w, a* ~0 W! h3 o+ s
    ********************************************************************* W' H; c& G% z/ y
    8 L  p) j. y  h6 d0 T. b' r* W8 o
    我最初刚学会抽烟时，就好玩抽一根两根时，也是抽烟后就睡不着的。
    ! \: ^: |& R& h6 l8 V6 q. A  ?0 Y+ K, _
    到了后面一天抽两包烟、三包烟时，才开始不抽烟睡不着。& D: p3 g- t( @6 O

    7 m5 }7 V% b0 i6 k) J尼姑丁丁伤害了我？( _" ]1 ?4 p; ]* s1 I! t7 H

    ( v* w7 [( ?/ e) A. ?" D" g8 o改喝咖啡和茶，是改过来就睡前不喝睡不着。. u2 V; ]! M' B7 ^- b
    0 o6 j- \2 V4 {, }. ~! j

    ) L3 h9 @6 J, Z! f- _" x4 I/ A  |. ~/ j

    - M6 h. r. g* z/ C1 w' K, g8 U* l# c3 k8 P
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:56:01 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 22:37
    : C* P. V  C  ]& y
                                   
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    7 B6 O: S, A; R# Y豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    ; [  ^0 B# J8 Z& {& D+ B2 i& T这是我在美国那么多年找到的唯一和国内酸奶口味一样的酸奶。( l3 n1 C# V8 p' o9 s
    , k2 V" K! o& S) k- k- A
    http://www.foodservicedirect.com/product.cfm/p/21194533/Organic-Vanilla-Yogurt.htm?gclid=CKb1oeTk9sECFYhCaQodSjAADw5 P6 c7 ~- _: j7 t5 c) a' f, Y8 M
    ) F/ }/ p8 i8 _6 E1 x# C2 v
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    shamrock100
    发表于 2014-11-13 00:58:27 | 显示全部楼层
    Stonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    " B8 u" j" m7 d2 i; d  B, L- W6 o8 {8 m) B7 h
    ; l) @0 ~+ E5 ~( }7 ~6 S" t: w
    $ {1 @& G- d6 ^' L1 O+ W
                                   
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    wangruima
    发表于 2014-11-13 09:02:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 wangruima 于 2014-11-13 09:09 编辑 6 e; m7 G$ F/ f6 Q- M
    hzbaobao 发表于 2014-11-13 00:09
    % S$ _, k7 h% K% Z  u/ d6 I6 U: r
                                   
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    # D- [: i" G& O. {* U" f3 G
    嘿嘿~~ 郎中 ~~~ 用你不太待见的药物代谢，分子生物学来解释一下吧。您老人家不巧属于那类对咖啡因，神经 ...

    ! N1 x9 {% F. Y8 Y9 J看懂了，按照科学的说法，郎中的蛇经有些特异，简称‘蛇经病’，谢宝宝科普; @6 ?2 `' ~# d$ x7 R8 A8 O
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 10:52:17 | 显示全部楼层
    hzbaobao 发表于 2014-11-12 21:37

    % o- B5 g! m; s& m& [  P                               
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    ! Q5 l1 O2 n, E- h
    豆姐姐，能介绍一下你喝的都是哪种酸奶吗？很少能找到喜欢的酸奶~~~

    9 Z& |5 J; c' z& W2 H吃的比较多的，Costco这种2%，一个包装两大盒才6刀
    - Z* F3 T8 j/ c1 Z9 v2 T. phttps://www.liberte.ca/en/products/classique-yogurt/plain-costco/
    * t' h% p/ J: F9 R# _8 b6 V" C4 F. C: o
    下面这个是加拿大自己的，我们这边买的多，经常打折，这个加蜂蜜/枫糖，很像老北京口味。
    / c$ a) C+ r4 V$ v6 u. lhttp://www.astro.ca/products/ast ... ain_750g_family_tub
    ) O, W% U* N' a! e
    , i+ |/ G0 w$ [3 i( m. k8 m9 U' dGreek yogurt，10% 那种，有点肥。。。哈哈哈
    ( }( m6 ^+ w% nhttp://farm6.staticflickr.com/5174/5504085511_888b734813.jpg
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:08:06 | 显示全部楼层
    你们那里都没有卖这种北京酸奶吗？我女儿都很爱吃，自己拿个勺子，一次可以吃掉一罐。
    / G5 N0 w* q( x9 w% m% X& {2 d
    ( l4 \) _. r& K" K- e$ O5 T

    9 Y1 `! b' C" [. b0 i                               
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    7 U  t2 t; @' E% k! c0 L( I' U7 w) D/ ~7 ?" x; r* i$ s

    点评

    土豆
    LD不让买！国内酸奶制作流程和这边不一样，还是不太放心  发表于 2014-11-13 11:13
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    冬青夏荷
    发表于 2014-11-13 11:22:17 | 显示全部楼层
    这个酸奶是在加州生产的，不是从国内送来的。

    点评

    土豆
    是吗？估计不会搞到我们这里。  发表于 2014-11-13 12:11
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    Jane
    发表于 2014-11-13 11:28:56 | 显示全部楼层
    俺用这个Yogurt Maker 。自己做。。。很容易啊，也很浓郁，外售的都加了防腐剂。俺这么笨和懒的人都能做，谁还不能？ " ~7 [1 A. t  L1 o/ F
    % O/ M$ W; D# p7 i2 M
    久违的老北京口味原味酸奶，另外，若喜欢，自己想加什么口味都可以啊
    8 }- B" ]0 ^& P- t9 U3 e2 k- c
    0 b! J/ _0 ?8 m$ }2 b1 g3 Khttp://www.amazon.com/Euro-Cuisine-Inc-YMX650-Automatic-Digital/dp/B002BQ98EU/ref=sr_1_2?s=home-garden&ie=UTF8&qid=1415892560&sr=1-2&keywords=Yogurt+Maker- d. t$ i4 L" _* w+ s5 X

    , J3 \% D2 d, R7 n% SBlack Friday快到啦，估计买 Yogurt Maker 会便宜地 ( D! |* a) o0 n5 v" L6 y

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    shamrock100
    谢谢推荐，准备试一下。主要是家里牛奶老吃不完，可以用来做酸奶。  发表于 2014-11-13 16:14
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 11:51:47 | 显示全部楼层
    以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:09:38 | 显示全部楼层
    Shuyezi 发表于 2014-11-12 20:08

    ! g% c9 k* t: H                               
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    9 g4 o3 c4 N: P. J6 Y) k# }( z土豆，你喝咖啡喝茶不影响睡觉？
    5 c6 k2 ^0 S! Z' e0 a
    不影响入睡，哈哈，和郎中有一拼 。。。但水多了起夜。
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    土豆
     楼主| 发表于 2014-11-13 12:14:02 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 10:51

    . `! L* [, x* p. g                               
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    + M, K' C" ~0 f9 c以前夏天我每次喝茶都会越喝越渴，嘴巴干的不得了，所以就不喝了。这是什么道理？ ...

    1 H3 ^7 L) R7 R" g看看郎中这篇
    : k0 O* U2 q$ H* u7 x) chttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778
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    dong_sm
    发表于 2014-11-13 13:07:13 | 显示全部楼层
    土豆 发表于 2014-11-13 12:14
    3 P' t% z) ~) y7 w! s' L
                                   
    登录/注册后可看大图

    . F. E. b! b! H' E6 G: f# n' d/ ?看看郎中这篇
    5 _7 `0 l2 @- U) X4 yhttp://www.chunzy.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3778

    , i7 P% W. W. K3 J问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。" {* I0 {* o/ F8 N1 |

    点评

    土豆
    我想：可能因为茶有品种不同，可以单提出来问一下。郎中对茶在行。  发表于 2014-11-13 14:47
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    贝贝妈
    发表于 2014-11-13 13:19:39 | 显示全部楼层
    多谢分享！5 ^! s, |- \4 p# P

    / {6 o- Q2 P" z3 X4 ^( X  _- a可是我就是不喜欢果汁，酸奶类的东西。
    : K: q% G3 H" |. ~/ \# g* ~
    : s0 M2 O9 n& x8 Q8 W- P冰激凌是大爱！
    9 Z% V! q; |5 c. s& q3 \5 h3 M# F4 W! Z; M* o- g
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    兴致昂扬
    发表于 2014-11-13 16:04:16 | 显示全部楼层
    shamrock100 发表于 2014-11-13 00:58

    + u* R) Y4 I. R" d0 A4 |! m2 c                               
    登录/注册后可看大图

    ! R5 U( Z/ W7 I: E/ sStonyfield的Baby Yougrt，一定要Vanilla 味道的。
    # |3 u5 U# T" [
    哇，我这两天就一直在找这个牌子的原味酸奶。
    $ J7 q/ E. `# o9 w. i! |- H* l2 w+ j

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    shamrock100
    原味不好吃。我试过，发酸发苦。香草味和国内酸奶味道很接近。  发表于 2014-11-13 16:10
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    蒙城郎中
    发表于 2014-11-13 18:06:50 | 显示全部楼层
    dong_sm 发表于 2014-11-13 12:07

    6 N' C" C. u+ s2 [                               
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    . g- j6 X0 s5 Q% `$ ~问题是我喝白开水可以解渴，喝茶就不行。所以觉得很奇怪。
    + t  {& A+ g& ^' R/ v2 v
    你的问题是，当时那阵子胃热偏重，所以凉水、冷水、或大量的温水，能解你的阳明气分热而导致的渴。
    . ~9 [( N" L8 ^1 H4 e. X* p% s* K& M. R$ m" a
    喝茶，因为茶水热，喝起来慢，喝起肚子里的水不足以让胃凉下来，反被蒸发了。2 k1 G# Z& [5 ?, y7 q
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    就如同一个烧红的锅，你缓缓的放菜汤进去，这热锅还是热。你大量的温水下去，这热锅温度就降下来了。你慢慢的用冷水，但频率密集不断地加，也能让红锅凉下来。5 |) M. N9 t/ _/ B

    5 M/ }2 ]5 y& Q0 T' A4 l+ q这种胃热严重的情况时，基本上会下嘴皮起皮。由于女性很多人喜用唇膏，所以在唇上面的感觉会缓慢点。: ?' P$ Q" f1 }# c% `6 d
    1 g7 F( k8 f! v+ t& y) \5 {4 |& m3 r
    胃热也会导致晨起，在没刷牙前，可以感觉到牙齿表面有厚厚一层粉（严重的别人能闻到很重的口臭），最好的应急解决方法是温的蜂蜜水大量服，或是生吞一口蜂蜜。
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    ivy9
    发表于 2014-11-14 12:13:18 来自手机 | 显示全部楼层
    土豆mm对自己的身体了解越来越多了，身体需要的时候就给，不用吃药身体就棒棒的。
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    Yili
    发表于 2019-8-11 17:08:34 | 显示全部楼层
    我也是来这里学习后改变了一些饮食习惯，口腔溃疡比以前少多了。
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